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李应龙_与龙同道(古法锻炼)
1年前
五行走路法——清肺步 #五行走路法 #养生 #运动健康 #居家锻炼
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中医郑倩茹
2月前
知道你的心肝脾肺肾,都喜欢哪些动作吗? #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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中医高建军
4月前
脾虚又肺虚,一个中成药脾肺同补 #中医 #抖出健康知识宝藏 #食欲不振
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正体能
3月前
走路不需要学习#正确走路 #关节功能
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安贞晓川大夫
2周前
五脏各有“偏爱”的动作!这几个简单动作对应养护心肝脾肺肾,每天做一会儿,帮你养五脏、稳健康~#五脏最爱的五个小动作 #居家锻炼 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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普外科|李明医生
1月前
带着五脏来走秀#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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HuHu(直腿 瘦腿)
4月前
正确走路姿势应该如何走?看完这两点 #居家锻炼 #腿型矫正 #直腿 #扁平足 #正确走路
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协和中医卢芙蓉
4月前
五脏最喜欢的动作#心肝脾肺肾
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听我说血糖
2月前
走路锻炼,最关键不是步数,这样走获益大 #走路锻炼身体 #走路锻炼 #快走 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医肺病专家高洁
6月前
脾肺气虚的人有这些表现!老中医揭秘关键在脾,结尾有调理妙招 #脾肺气虚 #呼吸健康 #中医 #脾胃养好生病少 #补肺健脾
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韩博士聊产康
3月前
当五脏来走秀 #心肝脾肺肾 #五脏最爱的五个小动作 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科周星医生
4月前
心肝脾肺肾 最喜欢的养生动作#科普健康知识 #我要上热们 #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏
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CQTV健康到家
1周前
饭后该怎么运动?中医教你这样走,加速血液循环 养护血管 #中医养生
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湘阴县中医院
3月前
【医生魔性走秀】心肝脾肺肾集体出道!每天2分钟,给你的内脏做SPA!#医院趣事 #健康抖起来 #健康最重要 #强烈推荐
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徐小护🧑⚕️
3周前
快和我一起动起来吧#护士日常 #健康科普 #健康 #运动
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冯名雨
3周前
把津液补回来,脾肺都舒服
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健康方向明
2月前
心肝脾肺肾 五脏喜欢的动作#养生 #中医 #强身健体 #养心安神
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🎖️重庆形体模特老师张燕
6月前
为什么走路没有精神呢,这是因为没有把脚抬起来##中老年模特 #抬脚走路#走姿#气质提升#正确走路
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海洋康复
2月前
#随拍记录生活 #康复训练 #步态训练
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中医张慧敏
2月前
心肝脾肺肾喜欢你这样动 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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周医生说中医
2月前
五脏最喜欢的动作 #居家锻炼 #心 #肺 #肾 #小动作大作用
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普外科郭德超医生
2月前
当我们的“五脏”来走秀! #心肝脾肺肾 #五脏最爱的五个小动作 #五脏养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医王晓春
2周前
心肝脾肺肾,最喜欢你做的5个动作~#医学科普 #动作 #抖出健康知识宝藏
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海洋康复
2月前
#随拍记录生活 #康复运动 #核心训练
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艾姐
4月前
祖先智慧:五脏逼毒法 #你的心肝脾肺肾还好吧. 不寒不热没病毒吧
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康康萌医生
2月前
偏瘫康复训练:楼梯这样走更安全 #抖出健康知识宝藏#偏瘫#康复训练#健康科普有真知#医学科普
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孙利东
5月前
这就是减肥的“最高境界” #医学科普视频 #健康#情绪#减肥秘诀 #健康管理 @DOU+小助手 @健康中国 @抖音健康 @抖音小助手 @抖音创作工具研发团队 @抖音课堂
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象释运动康复
3月前
偏瘫想走好?一个动作教会你!#偏瘫 #偏瘫康复 #运动康复 #肌张力
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中医柳涛
3周前
常拍5个部位,调理心肝脾肺肾 #小动作大作用 #五脏养生 #中医养生
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形体管理古叔叔
2周前
心肝脾肺肾最爱的小动作#涨知识 #养生操 #教你一招 #一起来锻炼
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运动养生正老师
3周前
心肝脾肺肾最爱的小动作#养生 #运动 #居家锻炼 #小动作大作用 #健身干货
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苏莞
4月前
健康的步态一起调起来呀~没有什么比成长变好让人更开心的事了,那些踩过的坑,我们一起爬出来! #运动 #跑步 #马拉松 #自我成长 #认知思维
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中医乔敏主任
3月前
五脏都虚了,感觉浑身不舒服,一个方子,心 肝 脾 肺 肾同补 #五脏 #医学科普 #科普一下 #涨知识
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻♂️)
2周前
“肝心脾肺肾,五脏最喜欢的5个瑜伽动作!每天早上跟我练,疏通经络,唤醒全身能量!💫 1️⃣ 大猫伸展式(心脏最爱) 双膝双手撑地,吸气胸腔下沉,腋窝伸展保持30秒❤️——促进心经循环,缓解焦虑! 2️⃣ 坐角式前屈(肝脏最爱) 双腿打开90度,呼气身体前倾,手抓脚趾🧘♀️——拉伸肝经,改善情绪压力! 3️⃣ 拉弓式(脾胃最爱) 俯卧抓脚踝,吸气抬胸腔拉伸腹部🍃——刺激消化系统,告别胀气! 4️⃣ 桥式(肺部最爱) 仰卧屈膝抬髋,双手扣紧胸腔打开🌬️——扩展肺腔,呼吸更通透! 5️⃣ 束角式(肾脏最爱) 脚心相对膝下沉,身体前倾🦋——滋养肾经,提升元气! 每天早上练一遍,全身舒畅!👉赶快点赞收藏练起来吧!#瑜伽#养生#五脏最爱的五个小动作#晨练#瑜伽日常
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中医郑倩茹
2月前
心肝脾肺肾, 五脏喜欢动作 #一起来运动 #居家锻炼 #养心安神的方法 #抖出健康知识宝藏
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李武医生
2月前
以走秀的方式打开五脏的秘密! #医学科普 #五脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #心肝脾肺肾
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河北保定形体模特老师丹丹
4月前
站姿都不标准 怎么能走好呢 先要学会基本站姿 才能走路带风#走路带风#模特培训#形体改善#少儿模特#河北保定
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海洋康复
2周前
#随拍记录生活 #康复训练 #康复锻炼
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七月的运动日记
2周前
心肝脾肺肾最爱的小动作,五脏养生操,越练越轻松#养生#居家锻炼#健康#一起来锻炼
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小蛋妈说养生日用品店
2周前
#倪师 #倪海厦 #正能量 #热门 #心肝脾肺肾养生
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中医李林博士
1月前
记好身上五个穴位小开关,帮你养五脏#抖出健康知识宝藏和#健康科普不基础
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中医王瑞芹
4月前
中医教你如何不花一分钱,养好心肝脾肺肾~#中医养生 #肝脏 #抖出健康知识宝宝
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运动养生晓师姐
4周前
心肝脾肺肾最爱的小练习 每天动一动,身心都健康啦#五脏六腑 #健康知识 #涨知识
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皮肤科周星医生
4月前
心肝脾肺肾,每天养生健康操,大家一起做!#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏
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宣小护
4月前
简单却养生!当五脏来“走秀”,让他们告诉你,都喜欢什么~ #中医 #当五脏来走秀 #小妙招大作用 #心肝脾肺肾
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康复王老师
3周前
#居家康复 #康复运动 #步态训练
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闫闫养生
3周前
跟倪师一起排五脏六腑毒,来吧心肝脾肺肾!#养生 #健康养生 #五脏六腑 #古法健身 #居家锻炼
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飞鱼古法健身操
3周前
身体沉重、僵硬不舒?这是五脏六腑在求救!🚨 今天分享一套“内脏舒展操”,6个动作对应心肝脾肺肾,每天18分钟,换你一个通透的身体! 动作清单: 1️⃣ 大鹏展翅 - 疏通腋下 2️⃣ 旋转乾坤 - 疏通经络 3️⃣ 左右抹横 - 打通气血 4️⃣ 风火轮 - 开肩美背 5️⃣ 马步摇 - 打通腿部 6️⃣ 左右斜摆 - 拉伸全身 跟练打卡:坚持21天回来告诉我你的变化! 点个关注,解锁更多简单有效的养生干货! 五脏养生 # 疏通经络 # 办公室保健 # 养生 # 健康 # 拉伸
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王老师颈椎锻炼
3周前
心肝脾肺肾,一站式拿捏#心肺功能训练 #脾胃虚弱 #疏肝理气锻炼 #宣肺气 #增强免疫力
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淳享少女态学苑
1周前
学会正确走路姿势,一边走一边守 #少女态 #正确走路姿势 #产后恢复 #宝妈 #塑形
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运动养生杨博士
3周前
懒人养生,心肝脾肺肾‘最爱’的小动作#五脏六腑 #涨知识 #居家锻炼 #养生
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花花爱养生
1周前
心肝脾肺肾#把脉#皮靴
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海洋康复
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#随拍记录生活 #居家训练 #步态训练
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瑶瑶蹦蹦哒
3月前
跟倪师学五脏养生👏排出浊气,全身轻松#养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 #健康
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开心妹陪你练
1周前
医生也在练的五脏养生操,心肝脾肺肾都舒坦,每天跟练一遍全身得劲滋养!#开心妹陪你练 #老开心啦 #小动作大作用 #健身 #养生
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协和中医卢芙蓉
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中医教你调理心肝脾肺肾#心肝脾肺肾 #医学科普 #中医
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红韵书香阁
1周前
懂礼仪学礼仪用礼仪 #礼仪培训 #艾跃进#社交礼仪#跟着艾跃进老师学礼仪
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波仔健康课堂
1周前
调理身体的第三步 调脏腑#每日分享 #健康观念普及
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汤妙妙中式养生变美
1周前
坚持四组动作,心肝脾肺肾都舒坦,每天跟练一遍,全身得劲滋养!#居家锻炼 #小动作大作用 #健身 #养生
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飞鱼古法健身操
4周前
心肝脾肺肾,总有一个在拖你后腿?5个动作,给五脏六腑洗个澡!#道家养生 #五脏排毒 #疏肝 #健康养生 #国学智慧
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中医张梦久医生
2月前
想要肝肾脾心肺好,三种搭配不可少,让你少往医院跑 #医学科普#中医健康#健康科普#中医科普#养生
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小满的养生日常
2月前
每天早晨5分钟拍一拍!疏通五宝六宝!身体轻松又舒服!#中医保健知识科普 #心肝脾肺肾 #正能量 #居家锻炼 #创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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国胜老师养生锻炼
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心肝脾肺肾最爱的小动作#五脏六腑 #健康知识 #涨知识
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最新发布时间:2025-10-09 05:28
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