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邢祖忠3年前
一到中午就想#睡觉 #医学科普 #健康 #科普 #涨知识
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中医治未病王雨玉1年前
天天睡懒觉不起床，一觉到中午12点是不是屏幕前的你#睡懒觉 #中医 #养生 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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大白兔医生1年前
晚睡晚起，算不算熬夜 #大白兔医生 #健康科普 #男人 #医学科普 #男性
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是静静吖2周前
警报！午睡超过这个时间，这个坏处你想象不到#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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心内科王艳丽医生1周前
后半夜睡觉中午起算不算熬夜 #熬夜 #医学科普 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小宁医生3月前
午觉时间不宜过长 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 @小宁医生
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喜欢传统的小肖1月前
养生先把觉睡好#中医科普 #午觉睡多久才好 #子午觉
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焽焸煚煛10月前
鸡蛋加一物，一睡到中午#食疗小妙招 #食疗养生 #健康养生#改善睡眠#酸枣仁粉
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身高管理陈老师3月前
暑期这么做，身高“倒着长”#身高管理#长高#暑期长高 #身高
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心内科王医生1周前
这3个养生习惯，整不好害了你！ #抖音创作季 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝藏 #养生
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苏州神经内科须进主任1年前
患者长期熬夜，凌晨入睡中午醒，整夜做梦，平时会感觉烦躁#苏州中医须进 #熬夜 #多梦 #焦虑 #苏州老中医
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冯宁11月前
为什么山西人那么爱睡午觉？ #山西 #山西太原 #山西人爱睡午觉 #睡午觉 #午睡文化
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科普波澜1月前
为啥山西人爱睡午觉？一到点准时“躺平”，连本地狗也跟着学
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一米阳光7月前
#午睡时间 #午睡的重要#健康科普， 中午20分钟，相当于晚上2小时，可见午睡有多重要！
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芍药惠好3年前
为什么夏天中午容易犯困#午睡 #规律作息 #中医文化
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苏州神经内科须进主任3周前
这种睡眠情况开不了药，只有一个大大的白眼 #苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州失眠#苏州失眠专家须进#苏州看失眠
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大道8月前
#我要上热门🔥 #民间俗语老人言 #文化传承 #知识分享 #常言道“中午不睡,下午崩溃”,一到中午就犯困，这是为什么？
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健身大书3周前
身体发出严重问题信号的迹象及健康管理 #精神氮泵 #肌肉 #健康 #健康科普 #健康减脂
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广西名中医谭凯文2周前
失眠多梦十几年太累了听我的 把阳气精神调好#中医 #头晕 #失眠 #正能量
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Simon和Wes的控糖实验室7月前
打工人犯困自救指南，经常累不是你懒 每天一到下午就困得睁不开眼，强撑着工作效率超低？其实这不是你懒，而是血糖在捣乱！ 当我们进食后，尤其是高碳水食物，血糖会迅速飙升，随后又快速下降，这种波动会让身体能量供应不稳定，导致我们饭后困、下午困，甚至整天都疲惫不堪 。而保持血糖平稳，不仅能改善精力，还能提高代谢，让我们一整天都活力满满！ 我办公室的同事就是个例子，之前他每天靠咖啡强撑，后来尝试调整饮食，保持血糖平稳。我们还一起做了个小实验，佩戴动态血糖仪（CGM），对比高碳水饮食和平稳饮食下的精力变化，结果发现，平稳饮食时他的精力明显更好，工作效率也大大提高 。 想知道具体怎么调整饮食，让自己告别犯困，高效工作吗？赶紧点赞收藏，看我下一篇详细分享！ #亲测分享 #能量管理 #打工人必备 #控糖饮食 #调理身体
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逸笔墨韵揽星河3月前
山西朋友出来说说，到了中午时间，真的会马上午睡吗？
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好奇探险队1月前
百科冷知识 #冷知识科普 #生活百科 #儿童百科 #不知道 #少儿
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南京余波医生2月前
三伏天，午睡也有说法 #余波医生 ##三伏天养生 #午睡 #医学科普 #硬核健康科普行动
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胡少2月前
山西人的松弛感是怎么来的？ 据说，中午的山西默认是“静音模式”。不分季节、不分地点、不分物种，一到中午整个山西都会陷入睡眠。来个山西人聊聊，你们真的不睡不行吗？#山西 #午睡 #山西午睡文化
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知秋L1周前
原来#狂飙 已经是两年前的事了#启强落幕曲 #高启强
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是李刚医生啊2月前
夏季是心脏“高危期”，保护心脏，6件事要少做，6件事要多做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医杨小燕4周前
#科普 #中医 #热门
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红红大王1月前
周末睡到中午11点自然醒的弊端出现了 那就是 晚上紧到睡不捉 主要明天还要上班 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #做饭也不忘得瑟一下
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珊珊记录生活（孕晚期）2周前
#记录真实生活#vlog日常 #手工
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文化星河6月前
刘丰：关于梦境 #高维智慧 #刘丰 #梦境 #梦 #国学文化
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聂锋人体4S店官方号1周前
午睡越久越补？安主任+李店长戳破真相：睡错时间，反而更累
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帕金森专病蒋玲主任1月前
帕金森为什么到中午下午，症状会更严重#帕金森 #帕金森综合征 #帕金森手术 #帕金森医生蒋玲 #帕金森叠加综合征
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空青木香5月前
春困秋乏，吃饱就困肚子胀胀，试试醒神茶 #传承中医文化 #健康养生 #犯困 #春困 #腹胀
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杰说建康2周前
#健康养生 #养生 #秋天 #张杰 共同成长，一起破局！
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瑶妈记录生活（跟公婆一起住一起带娃）1周前
8月零二宝不睡午觉的原因是什么？早上6:30起来，婆婆说就中午喝完奶睡了20分钟就没有睡了，中午12:00睡到下午4:00都没有睡着，都说宝宝吃饱了睡身体才长得好，现在二宝身高70体重才16斤，奶量才180，一天两顿辅食，今天辅食吃青菜瘦肉胡萝卜胚芽粥，宝宝胃口挺好的，很喜欢喝粥菜，肉香菜香裹着米香，宝宝超爱吃的，每顿都能吃光光，虽然宝宝不喜欢睡觉，但是胃口还是值得表扬的👍##八月龄宝宝 #宝宝辅食#宝宝不睡午觉
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中医名师谢沛霖3周前
晚上不睡 没困意，其实午睡也是一种休息。 #医学科普 #中医 #中医谢沛霖 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不好
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闲云渡水1周前
#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 趴桌子午睡的危害？
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小盐不闲1周前
又一次睡到中午上不了班的一天#原创视频 #vlog日常 #日常vlog
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吉福萌宠乐2周前
#萌宠出道计划 #萌宠成长记 #萌宠日常记录
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芒果君1月前
外省习惯#每日分享 #内容太过真实 #励志
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戒尘（送外卖）1月前
我的梦中恋人顾湘茗，你的要求我一定办到！#外卖小哥 #梦#赛鸽黑武士TM890#赛鸽黑武士外卖车专家
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老友记 •养生谈1周前
午睡八注意，睡对子午觉#养生 #午睡 #午睡养生 #子午流注
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是阿媛儿2月前
一觉睡到中午的疯狂星期四😪 #律师的真实日常 #疯狂星期四vlog #日常vlog
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十秒的记忆1周前
#人物故事 #好物分享
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亭亭衣帽间1周前
厨房水槽皂液器通用洗菜盆快装洗洁精压取器太空铝加高延长按压器
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岐黄脉诊名中医常江4月前
为啥平时爱熬夜，补觉还容易犯困，听听主任怎么讲~#印象最深的门诊故事 #常江脉诊 #传承中医文化 #如有不适请及时线下就医 #抖出健康知识宝藏
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神经外科陆卫风(帕金森）1月前
#医学科普 #诊室日常 #帕金森
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大琳1周前
到家一睁眼睡到中午，耳边没有家里人说话的声音，安静的有点不适应，回去不是阴天就是下雨，出门看见久违的太阳特别温暖#记录真实生活 #我的生活日记
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陈石（营养，挨揍，撸铁）3周前
打工人抗疲劳神技！
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殷老师讲健康4月前
中午休息一下这些要注意 #午休 #运动 #饮食 #肠胃 #养生
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张伦咨询预约官方号1周前
饮食别盲目，作息要规律。 中午休息不要睡太久，特别是随着年龄增加，白天睡过头容易“睡颠倒”。 午休最好10–30分钟左右，提神又不影响晚上睡眠。 #大麦青汁 #饮食 #午休 #规律作息
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自在觉醒之旅5月前
十二时辰养生 午时养生法#黄帝内经四季养生 #健康 #中医养生 #子午觉
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小弟大潘1周前
男人变老的8个信号#小弟大潘
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滕晶2月前
睡眠浅，胃不舒服，着急引发的肠胀气 #肠胀气 #脉诊 #中医 #睡眠浅
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深圳绿茵幼儿园园长1周前
没有孩子喜欢睡午觉的感觉
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纪实档案馆1周前
#大案纪实#真实案件记录#解说#案件故事
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小米汽车｜深圳（深业车城店主理人）1周前
回自己的移动大单间午休!#小米汽车 #深圳小米汽车 #雷军 #小米YU7 #车里午休
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