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[种草R]你能想象,从初中开始就因为觉得自己不够瘦性格内向,不想跟人往来,经常趴着被颈椎和腰椎的疼痛折磨,高中经常没办法正常低着洗头,到大学经常躺下去就起不来了,最绝望的是产后全身骨头痛的跟散架似的 [种草R]到现在,我是两个孩子的妈,是大家心目中认可的教练,如果你也是身为母亲,也为身材焦虑,也有产后问题,或正忍受身体疼痛,请你坚持看完,愿你可以重拾信心和勇气,疼痛不是终点,焦虑可以被征服,蜕变是可能的 [种草R]因为颈椎腰椎的疼痛加剧,去医院拍了片子,当我拿到颈椎核磁共振,医生说我颈椎都反弓变形压迫到神经了,万一有车祸会高位截瘫,我好像致命一击,难道没救了吗? [种草R]我不相信,我开始学习瑜伽,运动解剖,参加各种康复培训课程,还特意学习了各大产后恢复的训练,考取了各种证书,至今从业十多年,学习从未间断,通过自己的学习能理性看待,颈椎落枕次数在变少,身材也也是大家夸赞的蜂腰翘臀,并已经帮助1000➕女性学员产后修复减脂塑形成功 [种草R]也因为受到越来越多学员的青睐,指定要上我的课,听着她们正向反馈让我不舍得拒绝每个产后妈妈和身材焦虑的小伙伴 [种草R]经常一天上七八节,十节,不累是假的,孩子也顾不上,我也越来越感觉当初选择的行业脱离了自己的初心,直到2024年医生再次强调说需要做个手术,上海医院一个人来回跑,面对在家不上学的孩子,远在外省的伴侣,所有事情加在一起,我只能按下暂停键,情绪也跟着低到谷底 [种草R]体重再次从两位数长到110,是的,面对焦虑,压力,教练也一样会发胖 [种草R]暂停时战略的调整 这110斤不是退步的象征,而是你正在经历一场新的战斗、一段需要被看见和理解的艰难时期的证明 [种草R]我清醒告诉自己,焦虑不能解决问题,我不能让自己沉沦,我想我的伤疤,可以成为你们的止痛药 [种草R]十年教练生涯不能辜负,打算从0开始学习自媒体,需要你的加油鼓励,如果你也有身材焦虑,也是产后妈妈,关注我,允许自己在不如意时的不修边幅,我也可以带你们绝地反击 [种草R]专业教练”——不是永不倒下的神像,而是“在泥泞中一次次爬起,带着伤疤和经验,更懂得如何搀扶他人”的同行者。那句“跌倒100次,还能第101次带你重启,希望带着最有温度的专业。#女性成长 #女性力量 #女性健康 #情感共鸣 #体态纠正
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