为什么会害怕权威 当你遇到比自己强大的人时,你会害怕和紧张吗?比如上学时怕老师,上班后怕领导,这在心理学上被称为“权威恐惧”,它的根源其实是对父母的恐惧。 当我们还是孩子时,会与父母建立起一种稳定的相处模式,随着我们慢慢长大,这种模式就会内化进心里,成为我们与他人相处的准则,在心理学中称为“内在客体关系”。比如小时候如果父母对我们能够尊重并且支持,长大后在面对任何人时我们都能挺胸抬头有底气;但如果父母总是吵架、打压否定孩子,那么在我们的心里就会产生一个严厉恐惧的父母形象。 那么在生活中面对“强大”的人时,内心就会无意识的把对方投射成父母,让自己重新陷入过往的模式中,就容易变得卑微弱小。因为父母是正确的,父母是不容置疑的。 我们所有的人际关系,其实都是内心模式向外投射的结果。小时候形成的讨好模式,长大后就容易讨好他人;习惯被打压,就可能被精神操控。只要内在客体关系不平等,就很难摆脱畏惧、讨好的低姿态。 那么如何恢复内在客体关系的平等呢?首先就是要完成与父母的精神分离。父母远没有我们想象的那么强大和正确。小时候我们无力不敢反抗,可现在已经长大成人,有自己独立的思想,我们可以为自己做主。 其次要学会“祛魅”,也就是去理想化。“权威”并没那么可怕,只是我们把对方想得太过强大,映射出了在他们内心中那个弱小的自己。而且你对权威人物一定是存有期待的,想要满足对方的需求来证明自己是好的,当达不到就会自责和内耗,才会变得越来越恐惧和自卑。 总之,我们要建立起稳定的自尊感和价值感。只要不自我贬低,就没人能看轻你。想要赢得他人尊重,先要学会尊重自己。如果大家有情感或心理方面的困惑,可以来与我交流。 #情感 #原生家庭 #讨好 #权威恐惧 #人际关系 #人际交往
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