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发疯羊崽（努力版）1年前
上班特别痛苦，不想上班怎么办？#打工人如何调整心态 #精神内耗
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认知终结者-老景1年前
如何减少精神内耗？通过心态的内功训练，能解决精神内耗#拒绝精神内耗 #心态训练 #情绪管理 #认知提升 #强大心态
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童年终结者直播分享号~小师妹2年前
精神内守，恬淡虚无，修行就是修心~大哥每次直播都面对那么多负面情绪，他怎么消化的？焦虑的朋友可以看看~#童年终结者 #童年终结者直播 #焦虑 #精神内守 #修行即修心
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痞悟1年前
如何战胜各种“上瘾”？#戒 #成瘾 #精神内耗
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心焰心理2月前
走出强迫思维的怪圈#强迫思维 #焦虑 #精神内耗
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天哥灭焦虑8月前
解决怕就解决了焦虑 #创作灵感 #如何治愈精神内耗 #强迫思维的自我痊愈方法 #思维反刍怎么治愈 #拒绝内耗拒绝焦虑
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希哥心理师6月前
接纳的本质 90%的人都搞错了接纳的本质#怎么戒掉潜意识里的习惯 #如何提升自己的内心力量 #消除精神内耗 #如何在短时间内改变自己 #希哥心理
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张蕴采3月前
王阳明讲：解决精神内耗就两个字 立志 #王阳明 #心学 #传习录 #人文星闪耀计划 #抖音读书日
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杨清净1年前
精神内守，未来生存之道#精神内守 #内耗 #情绪 #能量加油站 #关注我每天坚持分享知识
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郭世麟7月前
如何解决精神内耗，精神内强，自我觉察#认知 #力量 #提升自己
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北大满哥-早6：50直播3年前
解决精神内耗最好的方式在结尾第三个方法 #教育 #北大满哥 #精神内耗
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沐心1周前
当你又开始胡思乱想、过度焦虑时，记住这5个方法 #人生感悟
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希哥心理师3年前
精神内耗的脑神经科学原理和解决方法分享给你#创作灵感 #希哥心理 #治愈不开心 #胡思乱想 #精神内耗
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我是大兴3月前
如何解决内心的空虚感？——心流。 心流变成常态，是一种接近圣贤的生活方式。#焦虑 #心流 #向内求 #高能量 #自律
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大脑门儿苏德超1年前
最近好多网友问，要怎么克服精神内耗。视频可能有点长，希望这个能帮助还在精神内耗的朋友。#认知 #精神内耗 #哲学 #我在抖音上大学 #苏德超
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内在工程蜕变计划2年前
如何消除负面情绪，不再精神内耗？情绪垃圾是怎么产生的？#负面情绪 #精神内耗 #情绪垃圾 #生气 #修行
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中医神志科范小会5月前
重度抑郁焦虑，怎么破？#抑郁焦虑 #范小会预约 #中医 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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一丁点白3月前
永远相信你的人生握在自己手中，而不是永远困在无法改变的过去#失恋 #如何解决精神内耗 #向内求
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R法2年前
当你精神内耗时有另一个“人”在控制着你，走出精神内耗的融合三步法 #R法#精神内耗
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胡可儿Keer2月前
打工人如何拥有“精神假期”！有效释放压力的5个办法 #暑假生长计划 #成年人如何拥有精神假期 #暑假是弯道超车的最好机会 #打工人 #压力
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良言金句1年前
精神内耗的四种表现，改变自己的心态，改变自己的心情。#曾仕强 #曾老智慧 #国学文化 #曾仕强语录 #国学智慧
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记忆宫殿宁梓亦5月前
凡事向内求，会毁掉你的人生 #精神内耗 #心理 #情感 #原生家庭 #成长
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痞悟1年前
内耗严重怎么办？#内耗 #正念 #精神内耗
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咪惹10月前
如果内耗已经影响了你的健康和利益，别划走。 不骂人，不委屈，不简单，3招解决精神内耗#精神内耗#委屈 #个人成长
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王鹏飞（五台山写经人）4月前
#知识分享 #如何停止精神内耗 #分享
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北大晴天解焦虑2月前
行动是解决精神内耗最好的方法 #正念八步法
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小油条叨叨叨2月前
体制内内耗自救指南 #体制内 #精神状态belike
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乌托羊8月前
一招教你停止胡思乱想，拒绝精神内耗#心理学 #精神内耗
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李亮讲抑郁自救5月前
#自我疗愈指南 每天高兴不起来，情绪低落还没有精神是怎么回事？#情绪低落 #不开心 #抑郁 #情绪管理
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吉美色措·鸡足山2周前
你知道怎样关停大脑、摆脱痛苦的精神内耗吗？试试《大脑关停术》➕《内观》 #开启人生#觉悟智慧#认知觉醒
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江米李走开5月前
人际关系怎么样才能拒绝精神内耗 #豆包app #精神内耗 #豆包 #人际关系
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秋酷哥3月前
怎么快速恢复精气神？ #短视频拍摄 #表现力 #秋酷哥 #眼神
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天哥灭焦虑4月前
你没病，别再怀疑了 #焦虑 #疑病 #精神内耗 #强迫思维 #创作灵感
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老六心理便利店🏪6天前
解决胡思乱想，就一招！快试试吧！ #知识分享 #心理学 #精神内耗 #小皮筋 #十亿流量扶持计划
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李天益解焦虑好睡眠2年前
一个简单实用的方法，停止胡思乱想的实操练习。#胡思乱想#精神内耗#睡不着#焦虑症#抑郁情绪
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天涯神贴2月前
解决精神内耗#天涯神贴#天涯论坛#提高认知
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赵玉平老师小课堂2年前
如何能够解决烦恼？记住这四点停止精神内耗！#烦恼 #精神内耗 #情绪 #赵玉平
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白日梦想家Selma💕6天前
解决90%的精神内耗，“我不接你的盘”❗️ #内耗 #情绪管理 #女性觉醒 #女性成长 #个人成长
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商战翔营销策划3月前
谁发明的”精神内耗“？#商战翔 #精神内耗
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夏鹏3年前
停止精神内耗吧，你的人生才会更高效 #精神内耗 #情绪管理 #提升自己
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精神心理科胡茂荣博士4月前
抑郁的人该怎么自救？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抑郁 #抑郁症患者 #抖出健康新知识
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希哥心理师3年前
解决精神内耗，焦虑负面情绪，只需要掌握这一招#希哥心理 #精神内耗 #胡思乱想 #情绪管理提升
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卢战卡11月前
怎么从根本上解决精神内耗？ #复利成长 #精神内耗
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兰香国学传统文化4月前
《道德经》这三句话能解决99%的精神内耗！ #曾仕强讲道德经的人生智慧 #认知觉醒 #高能量人生 #心理疗愈 #传统文化智慧
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椰子心理2月前
如何走出抑郁？ #心理健康 #精神内耗 #焦虑 #心理咨询 #心理学
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女心理师李老师3月前
怎么缓解焦虑！ #焦虑 #焦虑症 #精神内耗
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GEM捷牧留德报告3周前
德国人一句话，治好了我20年的精神内耗！#德国生活 #德国留学 #双元制 #内耗 #热门
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痞老板❤️｜自律版4月前
经常精神状态不在线，记忆力下降，肌肉怎么练都练不大，试一试多补充锌镁元素的食物#猛男必备#屌丝逆袭#三参雄芪牛磺酸片
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北京山之恒文化传播有限公司4月前
如何看待大家都在谈的"精神内耗"现象？怎么去解决这个问题？ #精神内耗 #当下 #自我 #未知 #人生感悟
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慢瑶空间6月前
中年女人，向内求， 修心力、智力、体力、财力 #消除精神内耗 #增强内心力量的方法 #恢复能量的方法
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恋爱脑防控中心1月前
改变恋爱思路，拒绝精神内耗#恋爱技巧 #情感挽回
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李权燊心理健康工作室3月前
如何改善过度精神内耗 #内耗 #焦虑 #心理咨询
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沐心1周前
《天道》：停止精神内耗 从不再苛责自己开始 #天道 #人生感悟
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原叔8月前
现在的孩子太辛苦太累了，这两招能缓解精神内耗，特别管用 #家庭教育
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医居峰杭1周前
解决精神内耗#正能量 #打开美好生活 #生活中的那些事 #做自己的光 #每日分享
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两千零一耶1周前
心理学上有一个特别牛的法则，可以解决所有的精神内耗，就是课题分离#课题分离 #阿德勒 #心理学 #拒绝内耗 #自我提升
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第N号书库3月前
停止精神内耗：这是《认知觉醒》为你提供的解决方案 我们正处在一个信息过载，但注意力稀缺的时代。我们比任何时候都渴望成长，却又比任何时候都感到迷茫。#认知觉醒 #自我成长 #专注力 #元认知 #耐心的力量
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李大超（职场咨询）1周前
向上管理 | 领导总「已读不回」？一招解决你的精神内耗 #职场#领导打压#人际关系#向上管理#职场咨询
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青禾—聊静心4月前
不要再去精神内耗了！#焦虑 #认知 #情绪管理
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大金（钱途得道）1周前
精神上的排毒 #正能量 #情感共鸣 #强者思维 #钱途得道 #大F
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文宾書屋1周前
占据心理学半壁江山的三大心理学巨头，洞察人性的十个智慧洞见，解决精神内耗，帮助看懂人生。#智慧人生 #反内耗 #心理学 #心理学家 #治愈
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武志红心理讲堂2周前
为什么你越休息越累？答案在这里 #精神内耗 #能量自救 #情绪疗愈 #自我成长
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帆书（原樊登读书）比邻服务中心1年前
怎样停止精神内耗 #内耗 #精神内耗 #焦虑
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舍长智慧1周前
《智慧合集》心灵疗愈篇：精神内耗3层次3方法#拒绝内耗#精神内耗
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