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Li🏃‍♀️1周前
10公里1小时配速617今天完成的很轻松😎#运动 #因为热爱所以坚持 #跑鞋 #每日分享
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爱跑步的荣誉1周前
备战新马还有十八天，连续大强度跑后，今日轻松慢跑十公里一小时零三分钟。#生命不息运动不止 #因为热爱所以坚持 #纪录美好生活 #跑步运动 #强烈推荐
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老吉开老车4周前
解决A8升降器哒哒哒异响，舒服多了
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梦琦动漫推荐2周前
大雄向坚强石发誓今天要跑步，结果被坚强石逼迫冒着大雨跑了一个小时 #动漫 #动画 #二次元 #我在抖音看动漫 #动漫推荐
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昊昊1周前
不负国庆中秋美好假期，我在假期最后一天又跑了一个半马。开心畅跑，不必拼命。
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众包仔张跑跑vlog1周前
第一视角来看看饿了么疯跑是怎么个事，看看一小时能挣多少钱#扶持新人计划 #第一人称视角#兼职送外卖日常 #抖音激励创作者计划
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蓝白动漫3月前
哆啦A梦:大雄向坚强石发誓今天要跑步，结果被坚强石逼迫冒着大雨跑了一个小时#动漫#动画#二次元#我在抖音看动漫 #动漫推荐
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爱学习的甘工1月前
运动打卡 今天运动一小时，合计消耗646千卡，包括上篮、罚球、运球、跑步（一千米变速跑，30米慢跑30米冲刺，平均配速4分12/千米，最大配速2分56/千米，平均心率162次/分，最大心率178次/分，平均步频144/分钟，最大步频183/分钟）。 高光时刻：3:09 连中9个罚球。 15:08 连中12个罚球。 #100天运动打卡挑战 #篮球需要沉淀 #运动值得一生去坚持 #我的运动日常记录
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白衣墨香【勇者逐风】1周前
跑崩？腿软？抽筋？不是你不行，是方法没对准！💥 今天分享一套“无痛”长距离秘籍，帮你把30公里踩在脚下！ ✅ 把补给变成“自动驾驶” ✅ 配速策略：学会“存钱”才能“花钱” ✅ 跑后黄金半小时，做对事半功倍 你的最长跑步距离是多少？ 🙋♂️ 评论区打卡，让我看到坚持的你！ 点个关注，一起跑得更远更轻松！➡️ #马拉松 #长距离训练 #跑步知识 #补给 #跑半马前要做哪些准备
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独步向前1周前
中长跑为什么是对性格深刻的重塑？因为: 能在30分钟到1个小时的时间内，专心的完成一件比较困难的事情，挑战自己的极限，这样的品质更加值得称赞！#中长跑 #儿童跑步 #纪实故事
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珍珍爱山山1周前
今天有点不理想，奶茶撒了一杯白干了俩小时...#日常vlog #外卖小哥 #记录生活
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Lucky1周前
#跑步运动 #因为热爱所以坚持 #晨跑 #半马 #你行你上 准备去跑个“逛吃逛吃”半马。 目标明确：看遍风景，吃垮补给站。 配速随缘，开心至上。 请祝我胃口好，跑得开心！[可爱]
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钞抄抄钞1周前
很一般~~哦 #大学生国庆返校 #大学生精神状态 #大学生哪有不疯的 #钞抄抄钞
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广州海珠外卖队长-啊研5月前
新骑手如何规划跑单一天的思路，也适用于任何骑手#送单技巧 #新人送外卖 #广州美团专送
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杨凌-小李1周前
#备战宝鸡马拉松#马拉松日常训练#每周三一起变强#递增跑1小时14公里#强烈推荐 @渣渣辉😎
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双妈要加油呀👨‍👩‍👧‍👧1周前
今天的众包单量怎么那么少？一直不给我派单，大家跑众包有单吗？#下班后的日常 #记录生活 #
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旋风小红5月前
各位跑友好久不见呀！今天小红开始恢复运动啦，运动半小时😎整个人都快乐了！ 如果你觉得180步频还不太适应，可以先从170步频开始哟，非常适合刚开始运动的新手！🙋🏻‍♀️ #节后甩肉大作战 #居家锻炼 #运动穿搭 #跑步音乐 #好气色养成指南
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俗电影1周前
人有多大胆，地有多大产系列，各位道友切莫尝试！ #青年创作者成长计划 #好剧推荐
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海哥的运动与健康6月前
90%减肥减不掉的真实原因 每天拼命跑步1小时，体重秤却一动不动？因为脂肪根本不吃这套！你的身体有一套隐藏了30万年的‘保命程序’，今天我用十几年的跑步经验，带你破解脂肪的生存阴谋！” #跑步#减肥 #减脂 #有氧运动 #跑步减肥
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小兜控糖日记1周前
今天餐后一小时，超慢跑了30分钟，跑结束后，血糖又升了，这是啥原因呢，是我跑的时间不够还是时间不对呢#控糖饮食 #胰岛素抵抗 #健康饮食搭配 #桥本氏甲状腺炎 #控糖
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零祁耀尧1周前
#感动瞬间 #家庭情感 #意想不到的结局
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根博士1周前
欢迎征哥来到河北廊坊#酒蒙子的日常 #内容过于真实 #弄一瓶
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