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教练培训（兰州木子瑜伽）2年前
学瑜伽来木子，副业无忧：体能训练膝下击掌 能很好的刺激到心肺耐力 燃烧脂肪，快跟着我们燃烧起来吧~#瑜伽 #减脂 #瑜伽老师
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健身丹姐5年前
居家必备简单易学，膝下击掌爆瘦全身#瘦身 #运动 #广场舞 @抖音小助手
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凯帝教练2年前
【全球公认的减肥动作】 膝下击掌（高级） 继续分享干货视频，消耗96大卡，只要吃多了直接选动作开练，妈妈再也不用担心我长胖啦[奸笑]
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凯帝教练3年前
全球公认的减肥动作《膝下击掌》（简）#健身教学#天行健身私教训练馆 有任何关于健身的问题，有问必答！
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凯帝教练3年前
全球公认的减肥动作《膝下击掌》（难）#健身教学#天行健身私教训练馆 健身问题，有问必答！
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凯帝教练2年前
【全球公认的减肥动作】 膝下击掌（初级） 每天消耗一点点，日积月累，积少成多。运动总比不运动好[强][强] #减肥#健身
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沪小麦Claire3年前
今天介绍6个#居家锻炼 有床就能做的#瘦肚子 动作！ 1️⃣卷腹摸膝 2️⃣仰卧胯下击掌 3️⃣仰卧抬腿 4️⃣V字屈腿 5️⃣平板支撑 6️⃣侧平板 15分钟！一周2次，坚持1个月，#马甲线 清晰可见！#创作灵感 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
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虎哥教练-健身课堂4年前
虽然生活艰辛，但是我们仍需努力#你的坚持终将美好 #减肚子
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喵大壮子健身4月前
如果你也是身高160 体重130的女生，那么基本属于大基数了，大基数女生减脂，去做下面这套动作，坚持做，这个夏天看见不一样的自己！#大基数#女生必看#减脂#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
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辉辉的运动日记2月前
130左右的女生，如何快速下百呢？ #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #变美变瘦变好看 #自律
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热心市民小河鱼1年前
今天终于把视频搞清晰点了😂#因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #健身 #大邑县
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馒头少女5年前
越来越身轻如燕啦！#美好如约 #够快才是实力派 #有氧运动 @DOU+小助手 @抖音小助手
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衣洋健康3年前
坚持了1个月的“胯下击掌”，从胖肚子到瘦肚子，瘦子就别做了
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塑燃 ～阿山教练4年前
很着我们一起练起来吧！#减肥打卡 @小田减重训练营~阿凯教练
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大卓卓吖5年前
@健身BOSS老胡 第59天，每周一次超有氧，很累但是一定不可少，因为每次练完都有收获，是一周训练的一个小结。
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血管外科王谦医生5月前
刷到这条视频，赶紧跟着练起来！#静脉曲张#医学科普#血管外科王谦医生#chiva#抖出健康知识宝藏
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天津上门体育蔡教练2月前
#一起来锻炼 天津的孩子们，想长高就来练#运动长高 #体育锻炼 #体育中考
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健身徐会长8月前
一个瘦全身的动作来了，你想瘦吗？那就这样练吧！#好身材练起来 #减肥 #运动 #让健身成为一种习惯
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芊芊拍打操1年前
坐着都能运动！ #居家锻炼 #跟我一起做运动 #养身操
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是啊挺啊6年前
不行动，梦想只是好高骛远……不执行，目标只是海市蜃楼！#在哪健身不是健身 你还在犹豫什么？收藏！从今天开始打卡
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教练闫涛4年前
男生体重130到200，女生体重100到180的注意啦，想减脂这么练。#全身燃脂
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璐璐身材管理5年前
每天坚持锻炼，身材会越来越好，也会越来越自信！#坚持自律#定格美好 @抖音小助手
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羽毛球汤老师6月前
#薰风 #薰风修罗球鞋 #小腿 线条怎么练「羽球人专用版」#羽毛球 #羽毛球教学
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瞎子看戏4年前
来了来了 应该没人等是吧🙃🙃🙃#减脂瘦身 #高效燃脂
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dy143j7f4k3wd4年前
明星同款昆凌超强“瘦腿操”真的瘦腿吗？#塑型瘦身 #瑜伽 #运动 #零基础学瑜伽
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杨杨运动健身9月前
腹肌跟练，每天两组练出腹肌马甲线，仰卧起坐辅助器💪 #居家锻炼 #健身 #仰卧起坐辅助器 #腹肌 #腹肌马甲线
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血管外科袁启东医生3月前
静脉曲张、血栓最怕3个动作，每天10分钟，不让血栓形成 #血栓 #下肢静脉血栓 #静脉曲张 #腿疼 #深静脉血栓
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