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光照进来的方向4周前
回复 @&初稚-的评论 趴下！是平板支撑！！标准动作指导@赵想痩 #平板支撑唱歌挑战 #dou➕热 #晴天周杰伦 #减肥逆袭暴瘦全身 #音乐推宣计划
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菜77呀2月前
终于知道为什么唱歌能so了#万万没想到 #唱歌 #减肥 #瘦
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77减脂日记（已减30斤版）2月前
无痛减肥有氧运动的尽头是唱歌?K门永存!#内容过于真实 #唱歌减肥 #减肥逆袭 #九阳自律豆浆#九阳豆浆
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悲伤薯饼不悲伤2月前
唱歌真的能瘦！！ #唱歌减肥 #減肥 #减肥减脂 #控制饮食
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凯峰老师♥10月重庆、长沙、赣州线下课3周前
唱歌能减肥还能长寿，唱歌1小时=有氧运动2小时！ #凯峰老师 #铂玛流行声乐#成人声乐#艺培机构
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挽风遇见你2周前
平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线 #平板支撑 #平板支撑正确姿势 #邪修减肥 #挑战平板支撑唱歌 #音乐推荐
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我不是你的晴天1月前
🌝🌝快去试试，真能减肥#平板支撑挑战 #平板支撑唱歌挑战 #边平板支撑边唱歌
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万锦揽月游泳健身4周前
网上很火的平板支撑唱歌真的能减肥吗？ 你也一起学起来吧#健身 #健身干货 ##平板支撑唱歌挑战 #万锦揽月游泳健身 #健身房
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愿PPT与鸡胸肉齐飞🏃‍♀️2月前
邪修终极唱歌减肥法… #减肥 #逆袭 #身材 #美女 #vlong十亿流量扶持计划
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挽风遇见你1周前
平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑 #平板支撑正确姿势 #邪修减肥 #音乐推荐
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毛容易减肥日记4月前
Ktv真能减肥，替你们试过了#减肥 #瘦身打卡 #ktv减肥 #唱歌减肥 #逆袭
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雨泽2周前
请问这谁创作的歌单呀！也太有爱了吧！趴着唱歌——让每天必做的平板支撑也不乏味🤭#平板支撑挑战 #平板撑 #在家健身系列 @小刘氓👿👿
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瓶子夫妇（挑战版）1月前
Day3 平板支撑唱歌的第三天。 谁懂最后一趴的救赎感～ #边平板支撑边唱歌 #vlog日常 #情侣挑战 #健身减肥 #无声卡清唱
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挽风遇见你1周前
平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线😎 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑挑战 #马甲线 #邪修减肥 #平板支撑正确姿势
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窝就胖点咋啦2月前
邪修减肥法之ktv终极大法 #邪修 #邪修减肥 #有氧 #vlog十亿流量扶持计划
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娱乐课代表孙小寒1年前
狠狠唱是不是还会减肥呐？#唱歌 #ktv正确打开方式 #名场面 #假期
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爱健身的喵姐1月前
#边平板支撑边唱歌 哪个天才发明的平板支撑唱歌!绝对减肥亲测有效!练完感觉不仅马甲线出来，腹肌都要变八快了#无声卡清唱 #平板支撑唱歌 #平板支撑 #边平板支撑边唱歌
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一根6弦1月前
哪个天才发明的平板支撑唱歌！ 绝对减肥 亲测有效！练完感觉不仅马甲线出来，腹肌都要变八快了 #无声卡清唱 #张杰 #着魔 #我来开唱 #抖音演唱大赛
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无大一不改名1周前
听说卧撑唱歌是减肥邪修大法 试试就逝世#减肥 #猎奇 #云顶之奕 #歌神
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吴志峰5月前
唱歌竟然有这么多好处，你真的知道吗？ #唱歌技巧 #零基础学唱歌 #唱歌的好处 #中老年
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掉肉大总裁5月前
建议:周末放假多去KTV唱歌，唱k真的能消耗超级多热量 #减肥 #KTV#唱歌
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30斤拜拜梨🍐（减肥成功版）3周前
邪修有氧🔥｜唱歌🎤——暴汗3小时‼️已消耗800大卡😎 #女大学生#内容过于真实#ktv #ktv唱歌 #邪修减肥
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挽风遇见你1周前
跟练版平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑正确姿势 #马甲线 #邪修减肥 #光年之外
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李可以1月前
快来试试，平板支撑唱歌 真的可以瘦肚子#减肥#平板支撑唱歌挑战 #勇气 #唱歌
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三分热1周前
邪修这股风终究吹到了我这，看看这肚子唱多久能瘦，第一天打卡成功，107.4斤开始→目标97斤！！！ 有没有姐妹一起的，监督一下！#平板支撑唱歌 #平板支撑挑战 #邪修 #瘦肚子 #我的减肥日记
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儒子乐队-摇滚小胖11月前
边锻炼边唱歌太酸爽了，推荐大家试一下#因为热爱所以坚持 #健身打卡 #今天你锻炼了吗 #有氧运动 #摇滚少年
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米饭酱（已瘦46斤版）2月前
爱唱歌的减肥妹的时代来了 #减肥日常 #梗图 #减肥 @DOU+小助手#九阳自律豆浆 #九阳豆浆
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何为慧（任性减肥版）5月前
唱歌是啥神奇减脂大法！ #减肥之路 #减肥路上的绊脚石 #减肥vlog
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挽风遇见你1周前
平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线 #音乐推荐 #平板支撑 #平板支撑唱歌挑战 #马甲线 #邪修减肥
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一云3周前
哪个天才发明的平板支撑唱歌！绝对减肥 亲测有效！练完感觉不仅马甲线出来，腹肌都要变八快了 #无声卡清唱 #张杰#着魔 #行星文化 @DOU+小助手
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挽风遇见你1周前
平板支撑唱歌跟练版，刷到就开练，练出马甲线，汪苏泷版，苦笑/爱丫爱丫/不分手的恋爱/有点甜/小星星 #平板支撑 #平板支撑正确姿势 #平板支撑唱歌挑战 #邪修减肥 #音乐推荐
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老徐的减重江湖3周前
网上很火的平板支撑，唱歌等运动真的有用吗？ #健康减脂 #减重 #健康养生 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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🐏🐏得意4周前
抖音说一边平板支撑一边唱歌不仅可以减肥还可以练气息#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #唱歌#不得不爱
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悲伤GG爆（已减20斤）2月前
唱歌真的能瘦吗？瘦了20斤总结的平台期掉秤大法#内容过于真实 #唱歌减肥#九阳自律豆浆 #自律搭子 #九阳豆浆
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挽风遇见你1周前
平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线 #平板支撑唱歌 #平板支撑正确姿势 #邪修减肥 #平板支撑 #健身打卡
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早八晚班（减肥版）2月前
主包真心建议:没事多去唱K，四个小时900大卡，咱也是无痛减肥上了#唱歌减肥 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭 #九阳自律豆浆 #九阳豆浆
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儿童健康师-雯雯5月前
给大家推荐 3首高强度歌曲 第一首萧敬腾 王妃 15卡 第二首张惠妹 三天三夜 20卡 第三首信 死了都要爱 25卡 快叫上你的小伙伴去KTV减肥吧#一分钟干货教学 #无痛减肥 #我有新花样 #躺瘦
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挽风遇见你1周前
跟练版平板支撑唱歌，刷到就开练，练出马甲线，SHE super star #平板支撑挑战 #平板支撑唱歌挑战 #平板支撑正确姿势 #马甲线 #邪修减肥
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静谧星河1周前
邪修减肥的第5天 边肘板支撑边唱歌 腹部收紧的同时还可以调理气息 姐妹们👭一起加油哦👍#练出马甲线 #告别大肚腩 #平板支撑挑战 #当恋爱人格家电化 #暴汗燃脂
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沐子🔥「饿瘦的！」1周前
瘦了150斤，纯干货，不啰嗦 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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挽风遇见你1周前
挑战平板支撑唱歌，1分钟超长版，刷到就开练，练出马甲线 #平板支撑唱歌 #平板支撑正确姿势 #马甲线 #邪修减肥 #健身打卡
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白居易（减肥中）3周前
中年宝宝们的减肥是很不容易的喔～ #减肥 #平板支撑唱歌挑战 #日常分享 #妈妈的世界很小里面装满了你 #创作者扶持计划
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小野林1周前
哪个天才发明的平板支撑唱歌！绝对减肥 亲测有效！练完感觉不仅马甲线出来，腹肌都要变八块了#无声卡清唱 #玫瑰花的葬礼 #许嵩 #抖音演唱大赛
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前明弟弟5月前
尬聊到会聊，这个过程不会太慢 #娱乐主播培训 #唱歌主播 #主播话术技巧和方法 #直播技巧 #前明弟弟
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)3周前
听说平板支撑唱歌能减肥？我也来试试🎤😆😆😆#平板支撑挑战 #平板支撑唱歌挑战 #减肥日常vlog #体重管理 #邪修减肥法
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小招减肥日记（彬彬有氧）已减20斤1月前
跟网上学的邪修减肥法----平板支撑唱歌法 平板支撑时唱歌真的能转移注意力！忽略我这跑调的歌声，今天30组×1分钟轻松拿下，比单纯硬撑舒服太多，这个法子大家可冲#vlog日常 #平板支撑挑战 #记录生活 #平板撑 #自律的顶端就是享受孤独
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三分热1周前
打卡第五天#平板支撑唱歌 #平板支撑唱歌挑战 #瘦肚子 #减肥 #邪修
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豆芙瘦了1周前
上秤实测！边撑平板边唱歌掉秤真靠谱！今早比昨轻了 1 斤，按这节奏三周有望掉 10 斤姐妹们！#减肥 #平板支撑 #居家锻炼 #爱情36计 #唱歌
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鹿晓老师教物理1周前
#減肥 #日常分享࿆ #每日分享 #平板支撑唱歌挑战
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但愿，放手一博1月前
平板支撑唱歌，第一天就感受到这个邪修的三大好处，既可以练腹肌又可以学唱歌还能练气息，很适合本身说话很小声五音不全唱歌跑调又想锻炼身材的宝子们。#平板支撑唱歌 #运动女孩 #抖热门🔥
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醒醒不困3周前
平板支撑+俯卧撑+唱歌火了，那邪修唱K减肥？#邪修#身材管理#平板支撑唱歌挑战#vlog日常
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静谧星河1周前
邪修减肥的第6天 边肘板支撑边唱歌 增强核心力量跟气息 加油👏#长期坚持平板支撑的好处 #核心力量 #练出马甲线 #国庆假期被安排明白了
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Lune（瘦瘦瘦）1月前
不自量力的试了下最近很火的平板支撑唱歌 确实能瘦，几分钟那汗跟雨一样 肚子酸到爆炸 不爱出汗的大腿也都是汗 想减肥的朋友可以试试#平板支撑挑战 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #健身 @十七不高兴（已瘦20斤版） @DOU+上热门 @抖音小助手
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内I假E4周前
邪修平板支撑唱歌挑战减肥法！#平板支撑挑战 #平板支撑唱歌挑战 #减肥
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野心家6天前
第1️⃣首——巨减肥，一周两斤，试试看#平板支撑 #平板支撑唱歌挑战 #野心家
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小雨的减肥日记（已减80斤）1周前
和 @伴奏王 一起 #合拍 #变瘦 #我的减肥日记 #科学减肥 爬楼梯唱歌感觉减肥会更好 今早打卡三趟半 92层
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泡泡跑不动1周前
唱歌减肥，假期长8斤。我来试试斜修减肥法#斜修 #唱歌 #ktv减肥法 #平板支撑唱歌挑战 #减肥
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33超饱的（已瘦30斤）2月前
减肥运动终极版——唱歌#减肥 #变瘦变美变健康#自律搭子 #九阳自律豆浆 #九阳豆浆
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陈优秀🔥2周前
【平板支撑唱歌减肥】挑战第一天！这个视频是我的“黑历史”，也是我的起点！颤抖的核心+跑调的歌声=30天后的奇迹。30天后，要么是逆袭，要么是大型打脸现场！敬请期待！#平板支撑唱歌挑战 #减肥vlog #自律 #30天养成挑战 #硬核减肥
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朱同学の瑜伽手札2周前
#平板支撑唱歌挑战 #平板支撑 #唱歌 称了体重平板支撑唱歌减肥是真的！昨天到今天瘦了1斤，这样下去感觉21天能瘦10斤家人的#无声卡清唱
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不瘦到90斤不换名字（已瘦20斤）3周前
挑战俯卧撑唱歌，挑战失败，下不去一点，全程破音#居家健身 #挑战俯卧撑唱歌#减肥 #核心力量
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略略略2周前
真的很减肥！大家快试试！第五天！#平板支撑唱歌挑战 #第57次取消发送 #邪修
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“郑略略”4周前
我来也试一试到底能不能减肥！。#減肥 #俯卧撑挑战 #俯卧撑唱歌挑战
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