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感恩岁月1周前
早睡这种能力你还有吗#健康 #早睡 #养生 #养生根本 #健康知识
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李观慧谈实体门店运营8月前
你会经常熬夜吗？为什么早睡可以排血毒？#养生 #睡眠 #睡觉 #健康 #大健康
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捷登官1周前
#养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 十个补血冷知识: 1、晚上不熬夜，早睡觉。 2、每天运动（或跳绳10分钟）。 3、和一些红枣桂圆汤或玫瑰红糖水。 4、多喝血管清道夫疏通血管，清理淤堵。 5、早睡早起，每天保持8-10的睡眠时间。 6、少去汗蒸，温泉这些高温场所。 7、养成定时排便的习惯 8、晚上泡脚，水温不要太烫微微出汗即可。 9、睡前揉腹5分钟，促进消化助气血蓄能 10、运动不能太过，要不然得不偿失。
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新华每日电讯1周前
#每日健康 |秋天总犯困？白天总是睡不醒，可能是因为你的气血不足，试试这款补气血方子“五红汤”。#新华每日电讯
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王氏刺血--易哥3周前
睡觉可以改命，你知道吗？#中医 #中医养生 #中医传承 #健康科普 #刺血疗法
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失眠调理专家金明兰主任3月前
人到中年早睡可以改命 #人到中年 #人生感悟 #早早睡觉
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小满轻生活1周前
晚睡的觉可以补回来吗？#生活智慧#传统文化#睡好觉
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95831周前
早睡早起是种真本事，是可以改命的。#养生 #早睡 #自我提升 #个人成长 #早睡早起
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王颖1月前
肝血少 失眠多梦这两个补血安神帮你睡好觉 #中医 #失眠 #健康
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神秘使者1周前
早睡改命。征服世界之前，先征服你的睡眠 等人到中年，你会发现，什么债都可以还，唯独身体债还不了。#认知#权谋#天涯神贴 #上热门
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一只蒜蓉小龙虾3月前
气血不足的女生可以抱着喜欢的人睡一觉？#医生 #医学生 #气血虚
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孟薇1月前
不得不说，这个搭配是真的好养气血🩸啊！ 经常熬夜、姨妈还不规律的姐妹可以多吃一些红色的食物 低成本养气xue，早起喝一杯太舒服了！ #破壁机食谱 #强烈推荐 #补血 #省饭课代表 #抖音美食推荐官
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妇科小刘医生1周前
女生可以记好这个经典补血方。错过了可就不一定找得到了~#关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医张帆1周前
气血不足睡不着，红枣鸡蛋汤来帮忙！#气血不足 #中医科普健康知识 #中医张帆 @DOU+小助手
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中医李晓君教授1周前
#中医 #科普知识
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中医针灸姚瑞红主任2周前
睡不好，脸色差，是血虚，57岁女中医教你补气血 #中医#涨知识 #调理身体 #科普 #冷知识
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金灿灿LC1月前
气血亏到睡不着…#气血 #气血不足 #睡不着 #失眠
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中医陈铁光2月前
肝血越少 越睡不着，两个药补血又安神 #睡不着 #失眠 #肝血不足 #心慌 #心血不足
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醍生1周前
#国学文化 #国学智慧 #健康 #养生
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中医刘相君1月前
肝血少就失眠多梦，两个中成药补血安神，帮你睡一个好觉 #失眠多梦 #抖出健康知识宝藏
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小何大夫讲儿科1周前
这些食物可以补血养血，你都知道吗？ #补血养颜 #生活小妙招 #美食分享 #抖出健康知识宝藏 #科普
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无尘1月前
早睡改命#改命#提升能量
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中医邹主任2月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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生活提示4周前
#科普 #中医 #热门
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盛秀云医生1月前
晚上睡觉总是醒，煮个鸡蛋就能调理#失眠 #肝血不足 #抖出健康知识宝藏
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养生杜同学2周前
女生如何低成本变美？原来只需要……#变美思路#普通人的变美思路#普通女生如何变美 #冷知识 #养生
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中医刘志勇医生2月前
气血不足，睡不着，记好2碗鸡蛋汤! #气血不足 #科普 #抖出健康知识宝藏 #气血亏虚 #祛湿
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刘医生说健康3周前
气不足，睡不够，血不足，睡不着，一碗大枣鸡蛋汤 #脱发 #白发 #失眠 #气血不足 #养生知识
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中医王芬主任5月前
总犯困还越睡越累？一杯茶补足气血 #中医 #健康 #养生 #气血不足 #补气血
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幸姨食谱5月前
养颜补血营养汤，熬夜的滋补品哦#喝出好气色 #为你煲汤 #熬夜必备 #熬夜后炖什么汤喝好 #今日分享
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程小程1周前
#一起学养生 #国学智慧
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中医张妍说失眠1月前
#失眠 #中医
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中医失眠科毛医生3月前
气不足睡不够血不足睡不着记好-碗头枣鸡蛋汤 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #气血不足
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中医李边边3月前
世界上最好的药就是气血，补血不用乱花钱，记号一个实用方 #气血不足 #中医 #医学科普
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崇文尚雅2周前
气血不足是休息还是可以运动？#科普健康知识 #健康科普 #医生日常
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常聊健康1周前
女性补气血不用花大几千，记住一个实用小方法！ #补气血#气血不足#产后#女性健康#女性必看
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郭医生聊健康2月前
再说一次，世界上最好的药是气血 #气血虚 #气血不足 #医疗创作者培优计划 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
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大大晓晓3周前
所有熬✨夜，头发一抓一大把的姐妹都去喝它，黑红粥做法很简单，关键还便宜。#补血养颜 #喝出好气色 #喝出来的健康 #食疗小妙招 #养生粥
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中医雪松1周前
长寿最大的王牌其实就是精血，教你一个土方法。 #医学科普 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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感染科龙医生1月前
补血第一名，贫血乏力脸色差就找它！ #贫血 #缺铁性贫血 #气血不足
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中医陈铁光1月前
肝血越少越睡不好，记好两个常见药，小毛病不求人 #失眠 #睡不着 #中医养生 #健康科普
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中医内科温教授5月前
早上一杯茶，晚上一碗水，补血又安神助眠 #失眠 #阳虚 #红枣
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广东省名中医叶穗霖2月前
肝血不足，睡眠差，记住一个药即可 #失眠 #中医 #健康科普 #广东省名中医叶穗林
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妇产科苗苗姐1周前
补血第一名，女性朋友一定要记好 #医学科普 #科普一下 #养生 #涨知识#跟着专业派练出好状态
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云舒时4周前
#养生就是养健康 #健脾养胃 #补气血
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普外李医生4月前
世上最好的药是气血，有1个中药，补血活血 #血虚 #掉发 #养生 #中医 #容貌焦虑
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雷教授说健康2月前
气血不足睡不好，2味药煮鸡蛋 #气血不足 #失眠 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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老孙养生阁1周前
孙思邈爷爷谈熬夜后补救#养生就是养健康 #熬夜 #孙思邈
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中医竹竹医生5月前
熬夜伤肝，一个方子养肝 #养肝 #熬夜 #中医养生 #科普一下
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中医内科刘叶7月前
#气血虚 #中医 #养生 #中医脑病科刘叶 #关爱女性健康 @抖音小助手
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中医刁铁成2周前
补血第一个，女性朋友要记好 #女性健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤脱发科刘海燕2月前
46岁主任医生的发量秘籍，一般人听不到的干货#气血不足 #脱发 #补气血 #梳头 #头发
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水清养生3周前
气血不足，少运动！ 气血不足别瞎动，游戏熬夜可不行。内经说要谨养神，红豆花生加枣仁。枸杞红糖煮黄汤，和尚一周活力强，可惜说了也白忙，不如悄悄放一旁。#养生#中式养生#健康饮食
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张磊医生3月前
#气血不足 #补气血 #中医
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中医失眠专家刘四军2月前
#补血 #气血虚 #失眠 #中药调理 #涨知识
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曾昭球医生5月前
气血不足的人，常喝一碗汤 #气血不足 #女性 #犯困 #中医健康 #健康科普
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中医世家崔医生1月前
再说一次，补血第一名，女性朋友要牢记 #贫血#补铁#医学科普#日常#抖出健康知识宝藏
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丽华讲中医5月前
入睡困难 试试这个小妙招 #医学科普 #中医 #养生小常识 #养生 #睡觉
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妇科王慧鸽医生3月前
调理记好这两招！#月经不调 #关爱女性健康
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央视频1周前
觉得心慌、睡不好，脸色差？试试“三红暖养汤”！#金秋养生好时节 #CCTV1生活圈
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