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七月康体养生运动5月前
一个动作通下焦，快速打通下水道，#养生操 #瑜伽 #八段锦#开髋 #古法健身
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中医林彬6月前
上焦要清，中焦要通，下焦要泄 #养生 #中医 #医学科普 #健康科普 #调理身体
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徐丹溪3月前
中焦不通，真的要认真看完这篇 先说说中焦到底在哪儿。简单说就是在你胸口下面、肚脐上面这一段，大概就是胃这个地方。中医讲"三焦"，上焦管呼吸，下焦管排泄，中间这段中焦就管消化吸收。中焦不通啊，就跟你家的下水道堵了一样，进也进不去，出也出不来，整个系统都乱套了。吃完饭老是胀气，打嗝打不出来，放屁也放不痛快，这就是典型的中焦不通。 #中焦 #中焦不通 #中焦瘀堵 #中焦不通怎样打通中焦 #中焦不通有哪些症状
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庞海江医生2月前
上焦热下焦寒，其实就是中焦堵了，一个药消积化瘀，打通三焦 #中医内科 #中医庞海江 #化瘀 #医学科普
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中医刘相君6月前
上焦不通火旺，中焦不畅胃胀，下焦瘀堵衰老 #三焦不通 #调理身体 #中医
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医生孙国钧2月前
上热下寒 三招教你引火下行 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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小雅养生运动2月前
古法养生通三焦，三焦打通，一身轻松。 #养生#养生操#古法健身#小动作大作用 #居家锻炼
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双鱼儿2月前
剖腹产的练起来，可以接上我们被断开的任脉！ .调理上下气血阴阳的沟通，对于上热下寒者很适用。2.练习十二经脉气血，打通冲脉，打通上下气血。3.鼓动下焦元气的生发，打通任督二脉气血。4.打通带脉要穴，理顺十二经脉。5.打通阴维脉，阳维脉，内外沟通。#奇经八脉操 #健康 #养生
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圆壳壳5月前
打通三焦，养出好气血练出好身材 快来试试这套古法强身健体操，调动全身气血运行，打通三焦，疏通全身#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 #养生操 #居家锻炼
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无忌~元气激活5月前
三焦通了，原来这么舒服 #禅武秘法 #健康养生 #三焦 #传统文化 #干货分享
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中医刘相君4月前
上焦热，下焦寒，其实是中焦堵了。一个药消积化瘀，打通三焦 #医学科普 #中医养生 #调理身体
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妙发真人7月前
#主打的就是一个真实
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李娟医生5月前
上焦热，下焦寒，其实是中焦堵了，一个药消积化瘀 打通三焦 #上热下寒 #中医 #养生 #科普一下
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肺病专家俞杞泉5月前
常做2个动作 疏通三焦 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #三焦 #中医养生
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无为🧘‍♀️（自律养生）4月前
疏通三焦一定要学会借力，在三焦经运行的时候去疏通我们的三焦，效果会事半功倍，做完这个动作之后，我会去做一个拉伸，不要小瞧拉伸，它可以帮助我们放松紧张的肌肉，还能够帮助我们把身体轻微淤堵的经络疏通开#三焦 #中医养生 #疏通经络 #养生六字诀 #中医
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医路桐行6月前
三焦不通全身堵，记好三个小方子，对症调理不伤身 #中医 #医学科普 #三焦不通 #养生
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中医学博士刘彪2月前
反复的尿路感染？中医怎么看？清利下焦湿热，给您个食养小方～ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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攀攀的养生变美记5月前
中焦一旦打通，掉秤是很快的 #打通中焦
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痧愈时光经络小栈6月前
疏通中焦的关键是打通气冲穴
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辰康小筑2月前
#养生 #三焦
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中医肾病科李琳主任2月前
上焦不通有痰，中焦不通腹胀，下焦不通有湿，中医教你打通三焦！ #痰 #腹胀 #湿气 #三焦不通 @和发徐馆
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中老年宅家运动吧3月前
三焦堵全身堵，没事多练习这个三焦锻炼操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #简单易学 #正能量
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中医学博士刘彪3月前
手脚总是冷冰冰 这是下焦湿寒，刘博教你一个小妙招来调理#手凉 #湿寒 #泡脚 #中医学博士刘彪 #调理
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瑜伽老师娟子7月前
身体容易上火并且三焦不通的，赶紧练起来 打通三焦，瘦起来更容易，气血好啦，气色自然好了！#通三焦的锻炼方法 #养生操 #改善体质 #身材管理
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施老师站桩养生3月前
三焦不通，最喜欢的一个动作！#三焦不通 #中焦不通 #健康养生 #居家锻炼 #养生运动
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桃桃健身3月前
通三焦的简单方法 应大家要求，咱们一天一天打卡冲向顶峰，一起加油#通三焦 #通三焦的锻炼方法 #通三焦的运动 #古法养生#八段锦
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妙发真人7月前
#主打的就是一个真实
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桃桃健身2月前
古法健身太牛了！ 跟着练就有效果#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #随时随地跟练 #通三焦
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中医雪松2月前
上焦热下焦寒，其实就是中焦堵了，一个药消积化瘀，打通三焦 #医学科普 #科普 #养生 #中医 #调理身体
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呼吸科王伟3年前
上焦下寒，中焦不通，三招教你，轻松打通中焦。
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灵沐（陈师兄）3月前
身体不通不畅的，每天做这个动作，会发现惊喜#养生 #道家养生 #道家文化
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医生佟剑7月前
上焦不通火旺，中焦不通腹胀，下焦不通寒凉 #中医 #热点 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医生佟剑
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智慧讲中医3月前
口干是上焦有火，口臭是中焦有火，尿黄是下焦有火 #口干 #口臭 #爱上火 #中医 #抖出健康知识宝藏
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经方中医周永志5月前
典型少阳症 先打通中焦 #医学科普 #医疗小常识
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小周的生活日记.2月前
通中焦，去水💦。中焦通了，肚子不胀了！ #三伏天怎么祛湿气 #湿气重 #中焦不通#元气少女
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许主任讲中医11月前
上焦不通找栀子、中焦不通找陈皮、下焦不通找黄精 #中医 #上火 #拉肚子
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瑜伽老师骆骆3月前
上热下寒最怕的六个动作，坚持跟练，一个月见效果！#调理气血的瑜伽 #拉伸 #零基础瑜伽#女性健康
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中医张庆3月前
#中医 #三焦不通 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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王维医生3月前
上焦有火 口干，中焦有火 口臭，下焦有火 尿黄#口干 #口臭 #尿黄 #中医 #抖出健康知识宝藏
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谢医生讲中医4月前
湿热分三焦！收好3个祛湿方 #抖出健康知识宝藏#湿热#祛湿#中医养生
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中医媛媛医生5月前
上焦不通火旺，中焦不通胃胀，下焦淤堵衰老 #中医养生 #养生 #中医 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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陈允斌2月前
全身外调三法 坐 不花时间，就能调理下焦 #坐垫 #久坐 #站立 #湿 #女性健康 #女生问题 #健康 #养生 #允斌顺时生活
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中医毛艳医生5月前
上焦堵火旺，中焦堵腹胀，下焦堵寒凉，3个中成药帮您调 #中医 #健康科普 #中医养生 #脾胃 #健康dou起来
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中医刘相君4月前
上焦不通用黄连，中焦不通用白芷，下焦不通用附子 #三焦不通 #医学科普 #中医药文化
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中医杨志宏10月前
上热下寒，中焦气机不通，心肾不交失眠，中医教你一招打通#中医 #失眠
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小莲聊食补4月前
上焦火 下焦寒 既容易上火又容易手脚冰凉 教你几个办法打通中焦#养生 #打通中焦 #健康小知识#联正
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子栖养生4月前
三焦一堵百病生，上焦不通火旺，中焦不通，胃胀，下焦淤堵，气滞血瘀，上热下寒。上中下三焦涵盖了全身多个脏腑，三焦操就可以帮助我们迅速的疏通三焦系统。让我们周身的气血更加的通畅#居家锻炼#养生 #一起来锻炼
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老樊聊中医2月前
哪有什么上火，不过是中焦堵了，记住一个经典名方 #上火 #中医 #健康科普 #医学科普 #养生
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可夏活力养生4月前
上热下寒最怕的7个动作 疏通淤堵 引火下行 久坐不动，手脚冰凉，不要光收藏，动起来呀！ [个人养生经验分享，如不适或体质特殊者请咨询专业医师] #古法健身 #上热下寒 #手脚冰凉 #健康养生 #小动作大作用
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宇爸中式育儿3月前
三焦不通百疒生。上宣中通下排，养好孩子的硬道理#知识分享 #育儿经验分享 #育儿科普#孩子三焦
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追时光养生6月前
简易通三焦 三焦不通，经络不通，吃进去的营养不能消化，堆积，形成湿气，通三焦重中之重#养生 #祛湿 #每天学习一点点 #养脾胃
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中医乔敏主任4月前
上焦不通心火旺，中焦不通肚子胀，下焦不通手脚凉 #三焦 #中医科普 #医学科普 #健康小知识
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朱校长｜站桩导引冥想4月前
搞定中焦不通，一个动作畅通全身 #中焦不通 #中焦瘀堵 #传统内修 #二郎担山 #导引术
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郡医生讲健康7月前
上焦不通头疼，中焦不通腹胀，下焦不通多尿 #三焦不通 #医学科普 #中医养生 #中医 #热门
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施元之正门站桩3月前
中焦不通体质差，一个动作打通#中焦#中焦不调#三焦#居家锻炼
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@爱运动的悦悦4月前
古法健身太牛了👍早晚坚持这四个动作，每个动作60次，打通全身经络，通三焦，全身轻松‼️#古法健身操 #每日一练基本功 #通经络
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吴莹4月前
上焦不通用黄连，中焦不通用木香，下焦不通用肉桂 #中医
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西贝养生日记📔4月前
5个简单方法8个简单方法帮你打通中焦❗️瘦十斤❗️ 中焦是人体气机升降的枢纽，涵盖脾胃、肝胆等脏腑，主导消化吸收、气血生化及水液代谢。中焦不通会导致腹胀、便秘、消化不良等问题，甚至影响全身气血运行。 #上热下寒体质#中焦不通 #打通中焦 #中医养生#养生
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张凤飞医生2月前
三焦有火不用怕，记好简单一味药。 #栀子 #三焦经 #上火 #中医养生
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跟着小月亮学养生4月前
三焦不通的话！可以试试练这几个动作！ #运动 #古法健身
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大真仙子3月前
上焦不通🔥旺，中焦不通胃🈷️长，下焦不通皿淤。 #上热下寒体质 #打通三焦的正确方法 #古法养生操
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