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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）3月前
哪种身材才是球场上的最强王者？事实可能不是你想的那样 #扣篮 #身材
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越动弹跳（线上弹跳1v1训练）5月前
肌肉男在到底有没有用？哪种身材的人打球最强？#篮球 #身材 #爆发力 #肌肉男
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黄金时代贝贝院长1年前
5种男性的腹肌类型，看看你属于是哪一种 #自律 #腹肌 #腹肌马甲线 #秀出好身材 #健身教练培训
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）3月前
球场上的哪种身材一看就知道爆发好，最有弹跳天赋？#身材 #球场制霸 #运动表现
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）4月前
哪种小腿才是真正的天赋型选手，实际上大部分人都搞错了 #弹跳 #扣篮
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）1月前
哪种身材才是球场上的最强王者？事实可能不是你想的那样 #球场 #身材
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越动体育（弹跳专项训练）3月前
既想要肌肉又想要运动表现，那进行功能性训练绝对没有错！ #亚历山大 #功能性训练 #扣篮 #弹跳 #sga
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上课了7月前
脂包肌和纯肌肉你更喜欢哪一个?#科普知识 #涨知识
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张益波教练（程全体育）2月前
想练100米短跑，看看你家的孩子合不合适#田径训练 #体育中考 #体育训练 #100米短跑
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越动弹跳（线上弹跳1v1训练）2月前
看看你是不是这种身材，不要浪费了自己的扣篮机会#身材 #肌肉 #弹跳 #扣篮
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越动体育（线上1v1弹跳训练）5月前
同样都有发达的肌肉，但两种人运动能力却截然不同#肌肉 #功能性训练 #爆发力
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强子（健身版）5月前
两种都是自己的选择，你会选择当哪一种？#健身真相
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越动体育（线上1v1弹跳训练）2月前
如果你想提升的是运动表现，那就不要练错了#肌肉 #功能性训练 #扣篮
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康哥体能康复（收徒）7月前
你知道是耐力型选手还是爆发型选手吗，快来看看吧#科学健身 #健身小白必看经验 #科学运动 #每天分享健身小常识 #健身训练
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好蛋3年前
认识肌肉类型，选择不同训练，使身体达到期望效果。#干货分享 #❶减肥 #减脂 @DOU+小助手
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派派派派派2周前
你的胸肌有没有天赋？这个视频将给你答案。#健身 #胸肌 #健身知识
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小胡健身日记1月前
薄肌男孩的标准是什么样的#薄肌男孩 #内容太过真实
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）4月前
哪种腿型一看就跳的高能扣篮？你认为哪种最强？ #扣篮 #弹跳 #腿型
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阿朋(健身版)2周前
每个人天生的肌肉纤维类型不一样，肌肉量也不一样。所以不要焦虑，和自己去比，每天比昨天的自己更好就可以了。希望美好与你同在❤️#猛男 #男人 #肌肉训练 #力量训练 #知识
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马拉松冠军-魏亚楠4月前
跑步想进步必须把大肌群蜕变成优质肌群！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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大辉讲健身7月前
青铜轰炸机维尔德的身材是什么水平？肌肉真的猛#健身 #健身小白必看经验 #毫无训练痕迹
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高医生在健身3月前
女生多看肌肉男的好处，你喜欢哪种身材😄#肌肉男 #腹肌 #胸肌 #薄肌 #抖出健康知识宝藏
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布贰又在画画4周前
一招教会你三种类型的腹肌画法，建议收藏，咱就是说有没有想学画画的敲999我教不用mi#procreate绘画 #腹肌画法 #零基础学画画 #干货分享 #画画
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越动弹跳（1v1线上弹跳指导）3周前
哪种小腿才是真正的天赋型选手，实际上大部分人都搞错了 #扣篮 #小腿 #弹跳
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阿rui1月前
#内容过于真实 #健身@你rui 版本强势😇😇😇
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先锋自行车 PioneerCycling1月前
肌纤维类型与公路车运动表现 #功率训练
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️3月前
怎么判断适合练长距离或短距离 #游泳长训#游泳天赋 #快肌纤维 #慢肌纤维
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脆皮人改造局3周前
你的肌肉居然分“红白”？
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MT3月前
让肌肉增长最快的是力量组还是容量组？ #健身 #干货 #健身小白必看经验 #增肌 #dou来运动吧
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自由练的小磊4周前
大家都喜欢什么类型的身材？#健身#肌肉#线条#理想型#中南民族大学
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）3周前
哪种身材才是球场上的最强王者？事实可能不是你想的那样 #扣篮 #身材
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Mingdabasketball1月前
打造NBA级身体！5招让你强壮、爆发、耐力顶尖 想拥有NBA球员的强壮、爆发力与耐力？本期视频教你5个关键步骤：力量训练、爆发力提升、体能强化、科学饮食与恢复。适合所有篮球爱好者，无需顶级身高或教练，学会职业球员的训练与饮食思路，逐步打造强悍体型！快来练习，迈向球场统治力！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#NBA体能训练 #篮球力量训练 #爆发力训练 #体能提升 #篮球饮食 #恢复训练 #篮球基本功 #青少年篮球 #NBA训练方法 #身体素质
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小魅剪影3年前
不同类型的肌肉大块头，你觉得哪种更厉害？#大块头
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七哥人体解说7月前
#上热门 #人体肌肉解说#火爆短视频 #原创视频 #运动
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再破PB6月前
如何选择自己的专项，我教你三个方法！ #体育生 #田径 #体考
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柏大大5年前
最让妹子痴迷的男性肌肉排行榜
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篮球微传记1月前
欧洲杯四强皆猛男！施罗德精瘦申京厚重，马尔卡宁字母哥肌肉炸裂 #抖音聊球大会
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张福林-康复医学科(金融岛)2周前
每一种类型的肌肉，运动保护方式都不同 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营#康复医学
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智明8月前
肌肉的类型（下）健身理论基础知识教学 系统教学 主动肌、拮抗肌、协同肌、稳定肌、中和肌在我们做动作过程中所发挥的作用#健身教练培训 #健身干货#健身知识 #主动肌 #健身教学
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菠萝巴巴1周前
类型重要吗 感觉才是王道 #健身 #肌肉 #宽肩窄腰 #身材 #荷尔蒙
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俊男小侦探1周前
这种肌肉身材，谁看了不迷糊！ #体育生 #背肌 #公狗腰 #篮球男孩
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晓鹏7234月前
不同项目的肌肉形态肯定是不一样的 不要再去拿两个不一样的项目去虾比较了#肌肉形态 #健身 #723晓鹏 #饵粑滋 #铁骨食验室
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丁童磊5年前
今天告诉你几分化训练更好 哪种增肌效果最好 #专业健身联盟 #健身
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壹体育3周前
加深对肌肉纤维类型的基本认识，才可以更好的反哺于训练之中 #抖音推广 #田径训练 #田径运动员 #田径的魅力
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炁(Qi)体坊(书华扯健身)2周前
这是最难讲的一期 #班克斯 #班克斯健体 #奥赛 #炁体坊
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全能鸽舍4周前
赛鸽胸肌的三种类型及其特点 #赛鸽 #信鸽 #养鸽
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青耘体育 钱老师2周前
考编常考的肌肉——股四头肌与股二头肌#体育考编 #安徽体育考编 #安徽教师考编 #高频考点 #青耘体育 @青耘体育教育
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★非李莫属★2周前
李小龙的肌肉💪🏻
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汤米点子1月前
#力量训练 #增肌干货 #快肌慢肌 #RM区间 #肌群训练
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己合体育1周前
NSCA-CSCS精讲一题 #nsca #cscs #备考 #刷题 #湖北己合体育
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孙杨_plastic1月前
肉D到底哪种更好?看完这篇没有困难症了! #抖出健康知识宝藏 #肉毒 #除皱针 #瘦脸 #医学科普
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刘明东1周前
肩胛下肌是参与构成肩袖各肌肉中最大最有力的肌肉，也是肩袖中唯一的一块内旋肌肉，一旦撕裂会造成患者内旋功能的障碍和疼痛，损伤分型中V型是最严重的一种类型，需要积极手术修补，恢复水平力偶。
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青耘体育 钱老师2周前
考编常考肌肉——肱二头肌与肱三头肌#体育考编# #安徽教师考编 #高频考点 #肌肉 #青耘体育 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @青耘体育教育
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sunny young2周前
一秒自测你该如何减脂或增肌 #减脂 #增肌
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@铁憨憨🏅🎖️1月前
肌肉的组成 白肌和红肌 #健身#力量训练#减脂#减肥
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霍嘉旭♈️7月前
臀部整体训练本质 #臀部训练 整体纬度，#训练本质 三大类型，先讲蹲#干霍#蜜桃臀怎么练最快
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宝娟我的嗓子1周前
各个国家的肌肉男消防员 #消防员肌肉 #帅哥消防员
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越动体育（线上弹跳训练）1月前
不知道训练的区别，功能性训练 功能性肌肥大的训练思路盘点 #运动表现 #弹跳训练 #扣篮 #功能性训练 #爆发力训练
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篮球Insight1周前
怎样练就NBA球员身材？！#NBA#篮球#训练技巧 #健身#詹姆斯
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硕辞豪2周前
#知识分享 #原创视频 #涨知识 #中长跑 #强烈推荐
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百润科普3周前
主人您好，我是您的肌肉！ #科普#生命科学#人体结构#每天跟我涨知识
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省妇保陈鹏飞 面部提升1月前
卧蚕选肌肉折叠还是ADM #卧蚕#妈生卧蚕#自体卧蚕#折叠卧蚕#肌肉折叠卧蚕
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