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今天咱们再聊一聊,如果你是一个自恋型人格,那我们怎么去做改变呢?首先,自恋,首先咱得认清楚,自恋它不是自信,是把自己架在云端上,它是看不见别人也看不清自己的。你是不是总觉得别人表扬你是应该的?如果是批评你,打他就是嫉妒你。或者说你是不是觉得你的想法永远是对的,别人建议都是他不懂行。那究竟咋整呢?咋改呢?首先第一步我们要学会照镜子。看清真实的自己,别活在别,自己的人设里。找个信任的朋友,或者自己认认真真写个日记,客观的盘点一下自己的优缺点。比如你工作能力很强,但是你在团队里协助会抢功,那这一点就得改呀。承认自己的不足不丢脸,正好是你落地生根的好机会。第二步,把关注自己分给别人一点,事事多听别人说话,少抢话、少打断。别人分享成就时真心实意的祝福,而不是暗自比较酸溜溜的,你会发现关注别人的世界能让你心态平和,人际关系也会很顺。第三步就是接受不完美,不要跟自己死磕,谁都不是神仙,都犯犯错都是很正常的。这次搞砸了,也别找借,搞砸了也别找借口,也别否定到崩溃,就大大方方的承认,我这次没有做好,下次改进。你会发现和自己和解了,整个人都轻松了。宝宝们,改变自恋,它不是让你否定自己,而是让你从虚幻的自恋里走出来,拥有真实的自信。当你平视自己、平视他人时,你会发现生活里的阳光和善意要多了去。所以赶紧行动,别让自练耽误你的优秀哦。#真实 #改变自己 #承认错误 #原创 #自媒体
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