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成长书库1月前
经典书籍《界限》精读：通往个人自由的实践指南 总是不好意思拒绝？付出被当成理所当然？这种“老好人”式的内耗，根源在于你没有“界限”。这个视频，深度拆解了内德拉·塔瓦布的畅销书《界限》，手把手教你如何温柔地说“不”，活得轻松点。#好书推荐 #精读好书 #个人成长 #人际关系 #沟通技巧
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拾缘品读4月前
你为什么不招人待见？因为你不够虚伪，因为嘴不够甜，不会溜须拍马，不会睁眼说瞎话。#好书推荐#精品书单#读书分享#一句顶一万句#书籍
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洁尘很自在5月前
好多宝贝问我要书单，这是我非常非常非常推荐的一本。橱窗有上架哦#与神对话 #讨好型人格 #被讨厌的勇气 #我们终将遇见爱与孤独 #女性成长
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南生读书3周前
精读：《影响力》 这本书将为我们清晰地揭示，那些让我们下意识说“是”的背后，隐藏着一套深植于人性的、强大的心理学法则。它不会指责我们“太傻太天真”，反而会像一位睿智的向导，带我们看清那些无形中推动我们做出选择的力量。#青年创作者成长计划 #好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人提升
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阅见你我1周前
《人生拒绝清单》 📚不是一本教你 “消极逃避” 的书，而是一份帮你 “精准筛选” 的人生指南。 ✨书中拆解了人们在社交、工作、生活、自我成长中最容易 “将就” 的 50 件事，从 “拒绝无效讨好” 到 “拒绝盲目跟风”，从 “拒绝过度内耗” 到 “拒绝模糊目标”，用真实案例和实用方法，教你分清 “该坚持的” 和 “该舍弃#的”。 🌸当你学会果断对消耗自己的人和事说 “不”，才能把时间和精力留给真正值得的事，活出清醒、自由、不后悔的人生。 🌃无论你是 20 + 的迷茫青年，还是 30 + 的职场人，这份清单都能帮你避开人生陷阱，少走弯路，更快接近理想中的生活。 #无效社交 #盲目跟风 #过度内耗 #不将就余生 #清醒大女主
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爱吃肉肉.4月前
拒绝本来就是我们的权利 #人际关系 #学会拒绝 #不做老好人
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克洛克的思维2周前
《舒心始于拒绝》 当你不好意思拒绝别人时，那就想想他为什么好意思为难你。#内耗 #哲学 #心理学
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每天读书2周前
日本哲学家岸见一郎的《被拒绝的勇气》 #每天读书 #十分钟读书 #书籍分享 #认知提升 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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陶矜商业必修小课堂10月前
越是善良的人越不好意思拒绝别人 #陶矜 #女性独立 #提升自己 #认知升级
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曾月汐汐3月前
一招解决99%人际烦恼：课题分离大法🔥告别讨好型人格！ 害怕拒绝别人？课题分离就是你的救星！阿德勒心理学教你：别人的情绪是TA的课题，与你无关。#课题分离 #反内耗 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学书籍推荐
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唯心悦读❤️1月前
别人都能说的出口的无理要求，你为什么不能大大方方的拒绝？ 每当你因为拒绝别人而感到内疚时，请告诉自己我的感 受和他人的需求同样重要。 我的善良有限得先紧着自己。 #读书成长 #读书 #读书点亮人生
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悦读时光屋2周前
愿我们都有拒绝的勇气 #每日推荐 #好文推荐 #书籍 #人间失格经典语录 #读书分享
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深度阅读1月前
第1集 | 经典书籍《影响力》深度解读 读完它，你将洞悉那些让你“无法拒绝”的影响力武器，学会如何科学地影响他人，更重要的是，你也能擦亮眼睛，看穿别人的套路，保护自己不被轻易拿捏！#影响力 #掌控力 #好书分享 #心理学
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木子李小卖部1周前
【看透人心】微行为心理学微表情人际交往心理学与生活读心术书籍 #微行为心理学 #微表情读心术 #人际交往心理学 #心理学与生活 #看透人心书籍
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京浩-ai学府2月前
不敢拒绝？《被讨厌的勇气》让你真正自由！ 不敢拒绝？《被讨厌的勇气》让你真正自由！ #被讨厌的勇气 #人际关系焦虑 #自我提升 #书籍推荐 #心理学 #拒绝艺术 #接纳自己 #职场压力 #勇气人生 #改变生活
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亿万隆盛2周前
精读这本说服心理学经典《影响力》，系统拆解了那些隐藏在我们行为背后的心理学原理，读完它，你将洞悉那些让你“无法拒绝”的影响力武器，学会如何科学地影响他人，更重要的是，你也能擦亮眼睛，看穿别人的“套路”，保护自己不被轻易“拿捏”。
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复兴读书1周前
精读经典书籍《被讨厌的勇气》（解读片） #经典书籍推荐 #被讨厌的勇气读书分享 #触及真心 #变强
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名书访谈录3周前
第7集 | 《影响力》 拿捏人性的6大密码，教你轻松说服别人！为什么你总是不好意思拒绝？💰怎么不知不觉就花了？这本书揭开所有套路！#影响力 #心理学 #销售 #自我成长 #好书推荐
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一慧阅读1年前
性格太软、太好说话、不好意思拒绝，总是唯唯诺诺生怕得罪人，那就狠狠啃烂这些书#女性成长 #好书分享 #治愈系书籍推荐 #读书成长 #女性智慧
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浩宝妈1周前
《句子星球》当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你#读书 #好书分享#书摘
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纸页慢谈3周前
📖分享《掌握边界》 🌱作者 特里・科尔 你有权拒绝或接受他人而不必感到内疚。#边界感 #书籍推荐
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我家小二咪6月前
撕掉“乖小孩”标签🏷️三个关于拒绝的黄金法则〽️ 怎么样让孩子守住自己的底线，不在关系里被PUA？你首先要学会拒绝❌！这是一本关于拒绝的说明书，教你拒绝的三个“黄金法则”！#书籍 #课外阅读 #儿童心理 #我决定说不 #育儿必读书籍推荐
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苏葵～3周前
#好书推荐 #教育 培养孩子拒绝的能力，引导孩子正确看待友情，教会孩子谦虚有礼的基础，说别人闲话是一种不道德的行为！#必读书籍 #幼儿园
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王不遇3月前
网友投稿 | 《剧本杀》 #原创动画#怪谈#胆小慎入#恐怖故事#细思极恐
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鲲鹏书院1周前
拒绝无效社交#读书 #人性智慧 #书籍推荐 #书中感悟 #阅读
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雷妈说教育6月前
不好意思拒绝别人应该怎么办#不好意思拒绝别人应该怎么办 #不好意思拒绝朋友怎么办 #拒绝朋友 #不好意思拒绝别人怎么安慰
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王王嘉火2周前
不想总处于被动，被别人拿捏，拒绝内涵，掌握自己的主动权！感谢这本漫画版《博弈论》，写的通俗易懂，人人都能学的到#博弈论思维 #好书分享 #博弈论#内容太过真实
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王怼怼一家1周前
强女思维：拒绝别人一时爽、一直拒绝一直爽….#学会拒绝 #人际交往 #女性成长 #不内耗 #职场那些事
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读史博今书店3周前
【处世36计】博弈良策 高情商人际关系职场社交技巧沟通艺术谋略书#处世36计 #博弈良策 #高情商人际关系 #职场社交 #技巧沟通艺术
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今日阅读1月前
拒绝语言霸陵，父母一定要给孩子准备的一套书 #语言霸陵 #育儿 #赢在口才 #家庭教育 #育儿经验分享
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萌仔的书🌸1周前
一本任何年龄都拒绝不了的书#绿山墙的安妮 #书籍推荐 #治愈 #情感共鸣 #读书
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啵啵百宝箱好物分享1周前
孩子 你该如何保护自己 拒绝霸凌 学会自救 中小学生课外阅读书籍#中小学生读物 #防霸凌书籍 #儿童自救 #课外阅读 #学生书籍
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付凯伦2周前
不好意思拒绝别人，给自己造成困扰这件事，你有没有遇到过？
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竹节草2周前
儿童读物推荐 #漫画书 #拒绝焦虑书籍 #钝感力学习书 #儿童读物 #可爱读物 拒绝焦虑自卑敏感老师推荐小学生
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小智的推荐书单2周前
【独家定制刷边版】被讨厌的勇气阿德勒官方正版心理学书籍畅销书 你越讨好越被轻视，你的烦恼源于人际关系！这本书《被讨厌的勇气》揭晓了很多答案#被讨厌的勇气 #读书 #好书分享 #强烈推荐
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小张读书屋1月前
经典书籍：《一句顶一万句》要学会适当的拒绝，做好自己事情的前提下可以适当的帮助别人，是很好的态度，但不要被人当作呼来唤去随便拿捏的柿子，如果有人提出很过分的要求，一定要坚决拒绝，这次拒绝了下次她就不会再对有所要求了，懂得装傻的人，才是真正的处世高手，看清一个人不一定要揭穿，讨厌一个人不一定要翻脸，可以用装傻的方法扭转针锋相对的局面换来和谐，才是上策！！！#每天学习一点点 #读书分享 #阅读是一种习惯 #每天进步一点 @DOU+小助手
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杨天真3年前
你是不是不敢拒绝别人，习惯性委屈自己？也许这里有你要的答案。#讨好型人格 #图书
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书海新视界1月前
《不去讨好任何人》：告别讨好型人格，活出松弛的自己#每日分享 #情感心理 #书籍分享
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陶女神智慧信息1月前
你不好意思拒绝别人 别人好意思为难你#陶矜 #认知提升 #思维 #人性 #人性智慧
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王王嘉火1月前
真心建议拧巴、内耗不稳的人都去翻烂这本书! 过自己的人生，做自己的主人#好书分享#拒绝内耗#情绪 #拧巴 #社交
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拿放大镜的李李白2月前
性教育不仅仅是性！#性教育永远不会嫌太早 #性教育 #女性安全
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读书.摘句2月前
视频书籍《一句顶万句》就在橱窗#好书分享#提升自己#读书#书摘#金句
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卡西莫多的故事3周前
《窄门》： 一本关于反对“自我PUA”的神作#窄门 #爱情 #恋爱脑 #书籍推荐 #书籍分享
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读史博今书店1周前
【高情绪价值】社交口才与人际交往社交话术指导心理学书籍#高情绪价值 #社交口才 #人际交往 #社交话术 #指导心理学书籍
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假如书籍会说话4月前
《被讨厌的勇气》🔥深夜emo时自救指南 不敢拒绝别人？这本书用5个夜晚治好你的讨好型人格 #书籍推荐 #自我提升 #认知
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河源 周子AI智慧传承人唐利1周前
当你不好意思拒绝，回忆下他当初的“狠心”！#周子AI智慧传承人 #周子AI #周子AI数字人 #周文强
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灵魂炼金术士CC1周前
为什么你总拒绝不了别人？高敏感人和INFJ 🙋🏻‍♀️：拒绝别人像演情绪大片的INFJ集合！ 高共情者的日常就是一边想拒绝，一边脑补对方的心碎 ENTJ靠逻辑，INFJ靠带入感 ENTJ一秒拒绝陌生人，INFJ脑内却上演4D电影 ENTJ vs INFJ：我们眼中的“拒绝”完全不是一回事 #INFJ #高敏感人群 #MBTI #拒绝 #ENTJ
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观彤 · 周子AI财富觉醒导师1周前
不好意思拒绝别人？想想他当初咋为难你的！#周子AI智慧传承人 #周子AI #周子AI数字人 #周文强
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小丫七书库1月前
经典书籍《界限》精读:通往个人自由的实践指南 总是不好意思拒绝?付出被当成理所当然?这种“老好人”式的内耗，根源在于你没有“界限”。这个视频，深度拆解了内德拉·塔瓦布的畅销书《界限》，手把手教你如何温柔地说“不”，活得轻松点。#好书推荐 #精读好书 #个人成长 #人际关系#沟通技巧
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精品书屋2周前
磨铁 被孤立的勇气（岸见一郎重磅新作，破解内耗的阿德勒心理学 #被孤立的勇气 #心理学书籍 #好书推荐 #推荐一本好书 #拒绝内耗
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晓植1周前
#不懂拒绝的女生必看#宝妈自我成长指南，就他。
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樊登荐好书11月前
人们在生活中常常面临两难困境,不好意思拒绝他人，内心纠结。樊老师推荐读一读这本《解惑》应该会给你一些启发！#樊登 #纠结 #两难 #两难抉择 #好书推荐
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6边形女战士1周前
说话没底气，不敢当众发言的就去读这种实操型书籍#干货 #知识分享
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莫问学姐1周前
时长28分钟，一口气看完高质量爽文大女主复仇完结系列小说推荐 #一口气看完系列 #大女主 #识货种草官 #配享太庙 #莫问学姐
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高桥在阅读2周前
大家好，我是你们的读书博主！今天来聊聊毛姆经典五部曲，这本书真的让我震撼——它用手术刀般的文字，把“三观不同”解释得透透的！比如，你敬畏天理，他崇拜权威，这就是世界观不同；你站在良知一边，他站在赢家一侧，价值观就差了十万八千里。读的时候，我忍不住想：这不就是我生活中遇到的烦恼吗？毛姆不愧是人性解码器，他的笔触冷静又犀利，让我瞬间共鸣。金句“能平静表达愤怒的人才是最厉害的人”简直点醒了我，稳定情绪才是高情商的关键！姐妹们，如果你也常为三观不合头疼，这套书绝对能帮你理清思路。它不光讲人性，还戳破爱情不是童话，而是女性觉醒的教科书。我读完《面纱》后，更懂女人一生中最重要的三件事了——独立、清醒和爱自己！快来一起读，保证你收获满满～📖✨ #提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #毛姆 #毛姆经典语录
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9527书海漫游指南1周前
通往心智成熟的旅程注定艰辛，却也充满惊喜。直面生命的困境，方能抵达更辽阔的自己。 今日分享斯科特·派克著作《少有人走的路》一书的精读。 #知识分享 #涨知识 #书籍推荐 #每日分享 #读书
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拾光书屋2周前
三分钟读完《被讨厌的勇气》 #书籍分享 #读书 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手
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旭子要加油1月前
不讨好任何人是做自己的开始#内容过于真实 #拒绝焦虑 #书籍分享
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认知书单1月前
爆款书单热门作品《影响力》书单视频 有没有遇到过这种情况——明明不想买的东西，最后却莫名其妙掏了钱包？或者不好意思拒绝别人的请求，结果让自己特别累？ 其实啊，这可能不是你的问题，而是你还没看透背后的心理学秘密！ 今天我要强烈推荐这本心理学经典——《影响力》，作者是影响力教父罗伯特·西奥迪尼博士。这位权威心理学家花了35年时间，潜伏在广告公司、销售团队甚至传销组织里，为我们揭开了那些说服高手的终极套路。#提升认知好书分享 #好书分享 #认知 #思维 #自我提升 @DOU+小助手
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为赋新词强说愁3周前
你总是设身处地的为他人着想 却往往没有考虑自己 其实你不必为了别人妥协#pov #情感共鸣 #精神状态belike #心理学 #万万没想到
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努力的丽丽子1周前
#家庭教育 #家庭教育很重要 #家庭教育书籍 #养育孩子 #小学生家长 推荐一本书《拒绝控制型教育》家长百科全书
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王王嘉火1月前
“不迎合，做自己。懂我者，自会与我同频。将精力留给真正理解自己的人”，建议拧巴、内耗不稳的人都去翻烂这本书!#好书分享#拒绝内耗#情绪 #拧巴 #社交
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