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三味创新鸡煲2周前
五指毛桃鸡煲 在家你也可以做 #五指毛桃鸡汤 #鸡煲 #美食 #美食教程 #滋补养生
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打工人美食日记4月前
打工人续命！！滋补鸡腿菌菇汤～#创作者中心 #创作灵感 #鸡汤 #菌汤包 #一人食记
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赵女士的厨房6月前
台州特色【养生甜鸡汤】清甜鲜美，做法超简单😋 #台州美食 #鸡汤 #地方特色美食 #我的厨房日记 #滋补养生
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菜师傅教做菜6天前
招待贵客必备的八道鸡腿神仙做法#家常菜 #美食教程
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梅紫厨房日记2周前
鸡腿买回来不要只会红烧或者炖汤，今天我来教大家一个新做法，鲜嫩多汁好吃又下饭，全程一滴水都不用放 #葱油焖鸡#鸡腿的神仙做法 #下饭菜 #家常菜 #好吃到停不下来
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懒饭6年前
不放一滴油，这样做出的鸡腿香嫩又入味，懒人必学！#美食 #懒人饭
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爱吃的W同学1周前
不加一滴水的无油蒸鸡腿不但做法简单还低卡鲜嫩多汁！ #鸡腿 #低卡低脂餐 #家常菜 #营养健康 #蒸菜
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泓深鱼胶滋补行3周前
秋天就馋这口清润！北海鱼胶+鸡腿煮的汤，鲜到不用放多余调料，喝完身子都轻快了，快跟着做～#家常滋补汤 #秋日暖心汤 #食疗 #鱼胶花胶
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小饭骨大师菜2周前
国宴大师教您 炖鸡养生汤，调理身心有妙方。鸡肉鲜美嫩，汤汁甜滋养。 美味又滋补，享受养生汤！#美食 #美食教程 #美食推荐 #家常菜 #家常做法
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广州白鹿11月前
喝丰腴🐻汤不吸收的宝们建议打卡这道气血调和顺畅汤，白鹿再附送一道，快快@你的平平姐妹一起来喝，大家一起鼓起来#胸肌 #白鹿养生 #滋补养颜#气血不足 #创作灵感
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小烊妈辅食记4月前
不加一滴水的时蔬蒸鸡腿，鲜嫩多汁软烂入味，挑食宝宝也爱吃，营养还不上火，真的太香啦！#宝宝辅食 #鸡腿 #宝宝爱吃 #辅食教程#宝妈分享
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努力生活的蔡蔡（四娃妈）7月前
春季生长黄金期，给娃炖碗“长高汤”！田七炖鸡汤，孩子提高免疫力的成长汤~#滋补养生 #好吃又营养的汤#长高汤
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大叔小厨房5天前
鸡腿买回家一定要试试这样做的葱烧鸡腿，鸡肉滑嫩，葱香浓郁，嘎嘎下饭#鸡腿的神仙做法 #美食教程 #好好吃饭
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秋秋小厨房1月前
秋日滋补真的离不开这口冬瓜桑拿鸡🥳 👉鸡腿肉腌好，锅底垫上冬瓜和姜片，放上虫草花和鸡腿肉，不加水小火蒸15分钟就搞定，不用爆炒超省事～ 鸡肉脆弹😋，冬瓜吸满了肉香和高汤，鲜得连汤都想喝光！新手跟着做零失败，还没吃过的宝子快试试‼️⭐️#冬瓜桑拿鸡 #秋天 #养生 #懒人快手菜 #一锅出的美食
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早安大叔2年前
夏吃姜，赛参汤，安排~#姜葱鸡 #鸡腿的神仙做法 #低卡低脂餐 #凉拌鸡肉 #自己做美食
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开心家3周前
复刻中国膳食指南水油焖菜法做的无水丝瓜焖鸡腿肉！低脂低卡味道鲜美，减脂人的最爱，吃撑了也没负担！#低卡低脂餐 #健康饮食 #生活化减脂 #强烈推荐
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航妈爱做菜5天前
不加一滴水做的#时蔬蒸鸡腿，做法简单，鲜嫩多汁，营养又好吃，小朋友用手抓着啃太过瘾、太香啦，#鸡腿的神仙做法 #宝宝辅食 #美食教程 #家常菜
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阿波在厨房2周前
金汤栗子煲鸡，非常适合秋天食补！ 香浓清甜还滋润#板栗鸡汤 #秋天滋润汤 #滋补养生汤 #金汤栗子鸡 #鸡汤
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留巧儿3周前
入秋指南：不加一滴水的鲜蒸鸡腿#养生 #秋天吃什么 #秋季滋补美食推荐 #调味料 #蒸鸡腿
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上品山东阿胶（工厂）3号8月前
姐妹们，阿胶鸡腿汤，辛苦了一年，该犒劳一下自己了。好喝又营养 #滋补养生 #滋补营养的汤 #煲汤日记 #山东阿胶 #阿胶
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煎糊也能吃2周前
懒得开火还想吃点好的🧐 电饭锅焖药膳鸡腿，30分钟get暖心餐～ 一人食的小滋补，鲜嫩又带劲，吃完超舒服^o^ 小tips：多出来的汤加点清水拿去煮面，出锅就是一碗美味的鸡汤面了^-^ #一人食 #电饭锅美食 #药膳鸡 #懒人美食 #养生食谱
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古小古2月前
墙裂安利大家去试试鸡腿的神仙吃法，真的非常非常好吃 #鸡腿的神仙做法 #种草激励计划 #美食烹饪 #邪修风格
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玲姐爱煲汤1月前
#创作者中心 #创作灵感 #药膳鸡 #滋补养生汤 #补气血汤 开始入秋了，给全家人安排一碗都是满满骨胶原的药膳鸡汤@DOU+小助手
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馨妈美食日记（家常菜）5天前
鸡腿买回来不要只会红烧或者炖汤，今天来教大家一个新做法，全程不加一滴水，鲜嫩多汁好吃又下饭#葱油焖鸡做法 #家常菜#跟着抖音学做菜
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草帽哥—来凤鱼3周前
在草帽哥手里就没有浪费的食材！鸡腿做了宫保鸡丁，其余的部分用来熬汤就太合适了，今天草帽哥弄一个“药膳乌鸡汤”，汤鲜味美，营养滋补，你看安逸不？ #鸡汤 #药膳汤 #草帽哥 #物尽其用 #安逸的生活
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福牛牛7月前
今天晚上做一道家常菜板栗蒸鸡腿，巨好吃，鸡肉吸满了汤味道板栗和虫草花红枣味，闻到 都流口水呀！#我的厨房日记 #滋补养生 #纯手工制作美食 #新鲜出炉 #美食
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提拉米芙3周前
不加一滴水❗️鲜甜本味冬瓜桑拿鸡❗️ 不加一滴水，原汁原味冬瓜桑拿鸡！做法一分钟学会！ 中秋家宴菜，一盘冬瓜桑拿鸡就够。不添杂味，只留鸡鲜与瓜甜，原汁原味，才是团圆好滋味。 #无水冬瓜桑拿鸡 #中秋家宴菜 #味事达味极鲜 #鲜美
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喵星派驻官貔貅1周前
一只鸡腿搞定独居打工人的#一人一猫食 猫饭：鸡肉玉米罐&人食：滋补养生鸡汤 #自己煲的汤就是好喝 #自制猫饭做法 #鸡汤教程 #懒人美食
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春夏5天前
400大卡能吃多少东西|葱烧鸡腿肉#今天吃什么 #低卡减脂餐 #做法简单又营养
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西禾谷®轻食记6天前
鲜到掉眉毛的菌菇鸡汤面🍜 鲜美又滋补 一碗元气满满 #在家做美食 #菌菇汤 #好好吃饭大赛 #鸡汤 #面
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智慧爱美食4月前
救命！！喝了这碗印尼白花胶汤才知道什么叫 “养生天花板”！！ 虫草+花胶贵族“白花胶” 不仅能滋阴润肺 还能由内而外滋养身体 喝完整个人气血都变好了！！ #抖音美食推荐官 #虫草鸡汤 #滋补养生
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小杨baby·(辅食记)🐣2月前
8月龄＋辅食|今天安排鸡腿时蔬粥.一碗鸡腿时蔬粥.蛋白质,维生素.碳水全都有!做法简单零失败.快给宝宝安排起来吧 #宝宝辅食 #8月龄宝宝辅食 #宝宝 #小月龄辅食 #一刻间
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李女士的日常🌲2周前
零失败秋季减脂鲜汤 清润补气超好喝#莲藕 #秋冬热饮 #减脂食谱 #日常分享 #美食
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旺仔1周前
初秋的第一口汤#菌菇鸡汤 #滋补养生 #为你煲汤
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元气满满的食光1月前
虫草花蒸鸡腿肉～零失败！ #家常菜 #虫草花蒸鸡 #秋天滋补 嫩滑又营养
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✨滋补煮料✨汕头F163周前
婆婆一句“补力又bò季”，差点引发家庭“矛盾”😂 婆婆教我炖养生鸡汤，差点因为一句话解释不清！😂 “补季”原来是“补气”的意思，你们那都怎么说？ 👵婆婆的配方是真的绝，汤鲜味美，秋冬必备！快学起来！ 💬评论区告诉我：你能听懂几句潮汕话？#潮汕 #婆媳日常 #方言挑战
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海莉2周前
平时手脚冰凉的姐妹可以试试这个客家黄酒煮鸡，喝完暖暖的#鸡酒 #滋补鸡汤 #客家黄酒
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柚柚呀🍊2月前
用炖盅做出来的鸡汤真的超级鲜，还很方便，食材全部放进去，也不用看锅，随喝随做真的太棒了#懒人美食 #滋补养生 #在家做美食 #炖盅#种草激励计划
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果果妈辅食1月前
南瓜鸡腿粥 宝宝辅食粥一锅炖， 软糯营养易消化，宝宝很爱吃，关键太省事了，妈妈们快给宝宝安排起来吧#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #辅食粥的做法 #宝宝爱吃
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小布丁辅食记6天前
宝宝辅食粥一锅炖来咯，今天这个香菇鸡腿粥老香了，隔水炖煮可以很好的锁鲜，做法简单又营养，一口下去有菜有肉，软嫩易消化，一锅炖煮省心又省力，关键宝宝可爱吃了，妈妈快给宝宝试试#宝宝粥 #宝宝辅食 #宝宝炖锅 #宝宝营养粥 #一刻间微压电炖锅
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小年年呀3月前
时蔬蒸鸡腿|不加一滴水的时蔬蒸鸡腿，简直太香了，营养简单，鲜嫩多汁，伴着米饭吃很入味，夏天来了，宝宝辅食以清炖为宜，这样既营养又不上🔥#夏天宝宝吃什么 #人类高质量暑假#宝宝辅食 #辅食教程
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周周轻食5天前
每逢佳节胖三斤，假期节后给大家安利这个冬瓜鸡腿刷脂汤，用水油焖菜法，不用加一滴水一滴油，省时又省力，低脂低卡，吃了约等于没吃，姐妹们赶快去试试#水油焖菜#吧！#一周不重样的减脂午餐 #减脂人都来吃水油焖菜 #低卡低脂餐
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道山说5月前
海参炖鸡汤#滋补养生 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #美食分享
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贝姐爱分享1月前
香菇蒸滑鸡 #好好吃饭好好生活 滋补又低脂.滑滑嫩嫩的.太香了.减肥也要好好吃饭.#美食教程 #健康饮食 #减肥餐
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景辰滋补商贸行精选号3年前
生活这么苦，我想给你一点甜，“板栗花胶鸡腿汤”汤水清甜，想要皮肤美美又怕腥的小仙女可以试试哦！#鱼胶花胶#养颜养生 #养生汤 #板栗花胶鸡
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罗罗的低卡餐3月前
🔥无油无水！懒人必备神仙鸡腿吃法，一锅蒸出健康美味！#减脂餐 低卡减脂餐#吃瘦不饿瘦 #低卡高蛋白 #好吃到停不下来 #鸡腿
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琉璃1月前
（排骨鸡腿金蚝）有些教授也非常推荐的一款汤水[强]金蚝排骨鸡脚汤是一道融合海鲜、肉类与胶原蛋白的滋补汤品，也是很适合生长发育期儿童食用哦！秋冬季节必备汤水🫰🫰#金蚝排骨鸡爪汤 #秋冬汤推荐 #秋冬汤谱
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凡凡美食集3月前
今日份：荔枝鸡汤，荔枝的神仙吃法，汤水清甜温补不上火，夏日来上一碗滋补养身，喜欢的朋友快去试试吧#滋补养生 #荔枝 #煲汤 #荔枝的神仙吃法 #为你煲汤 @抖音小助手 @DOU+小助手
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超开心林咻咻4月前
经典靓汤“茶树菇鸡腿汤”懒人版教程，也是点亮了广东人煲汤的天赋技能（自豪住，哈哈），茶树菇富含多种营养，搭配鸡腿，健脾养胃、增强免疫力，超适合全家一起喝～#美食教程 #懒人美食 #广东靓汤 #茶树菇汤 #滋补养生
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珩珩妈咪7月前
滋补鱼胶鸡汤🍗不可错过的滋补营养汤#靓汤 #我的厨房日记 #滋补养生 #深夜食堂 #美食vlog
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南美豹扬盛滋补专卖店2周前
秋冬天快到了，如果冰手冰脚的，一定要学学兰姐秘籍！#红参 #红参片 #高丽参 #煲汤 #滋补品
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宝润花胶鱼胶3周前
秋季滋补好搭档❗花胶这样炖简直不要太好吃 搭配：老土鳘公+焯水鸡腿+莲子+玉竹+灯芯草+麦冬+蜜枣一起煮～汤水清清爽爽！味道甘甜～老人小孩都适合. #鱼胶 #花胶 #秋季滋补 #土鳘公 #鱼胶养生
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奕涵3周前
血灵芝炖鸡🐔 补补更开心 #健康 #滋补养生 #煲汤
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药膳小厨娘5天前
准备 鸡腿1只 熟地黄25克 当归20克 白芍10克 #养生 #养生汤 #滋补养生
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凡夫俗子85661周前
＃分享健康食疗知识＃养心安神食疗方＃党参当归鸡汤
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月嫂红利姐1周前
【月子餐推荐】香菇蒸鸡腿🍗✨ 产后第二周温补首选！嫩滑鸡腿搭配滋补香菇，清蒸锁住原汁原味，高蛋白低脂肪易吸收💪 🌟红枣提香·姜片去腥·零油烟更健康 助力宝妈气血双补，吃出好气色🥰 #月子营养 #科学进补 #产后恢复
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金豆豆的小厨房2周前
适合一岁以上宝宝吃的苹果炖鸡腿，鸡腿软嫩鲜香搭配苹果酸甜可口，宝宝太喜欢吃了，根本停不下来。#抖音美食教程 #鸡腿的神仙做法 #宝宝辅食 #奥利奥玩心梦想指南 #今天吃点啥
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会玩Ai的老倪3年前
冬季来煲碗鸡腿汤喝喝吧😄必须要选新鲜的鸡腿来制作✌️😋🤤哦！#美食分享 #厨房里的欢乐时光 #人间美味 #炖汤 #简简单单的生活 #滋补养生
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宝华爱佳幼儿园（柳青街道）2周前
【爱佳·秋季润肺滋补餐】 医育融合，膳食同源🍥 把秋日滋养藏进每一餐🍱～ 🍗 红烧鸡腿： 鲜嫩入味，补充能量，助力宝贝活力满满 🥘 山药什锦煲： 山药健脾，搭配多样食材，温润滋补易消化 🥦 西兰花炒胡萝卜： 双蔬搭配，富含维生素，清爽解腻促吸收 🍲 老母鸡莲藕枸杞汤： 莲藕润燥、枸杞温补，慢炖出秋日暖身好味，润肺又滋养 🍚 五谷米饭： 多元谷物，营养均衡，为成长添动力 一餐一食，兼顾美味与养生🤗 用膳食力量守护宝贝秋日安康～ 🍂
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虎妈鲜炖滋补⁸1年前
你家有电饭煲吧那就去做这做这个电饭煲奥尔良鸡腿吧，好香好嫩哦。#电饭煲窑鸡腿 #奥尔良腌料
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潮汕丽妈说滋补6天前
都说月子是女人的第二次重生，所以月子之恩终身难忘！家里有孩子要坐月子的，一定要好好照顾她！#月子 #潮汕 #广东靓汤 #丽妈说滋补 #鱼胶
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瘦了110斤的大超2周前
北方人一般不知道这个做法，但真的香！ 【五指毛桃蒸鸡】 1️⃣五指毛桃加热水泡5-10分钟 2️⃣鸡腿去骨，剪大块，加姜丝、盐、零卡糖、淀粉、米酒，抓匀 3️⃣盘底铺五指毛桃，上面铺鸡肉，水开上锅热蒸20分钟 —OVER— 可以放花生油，但是要去鸡皮 #减脂餐 #低脂低卡 #减肥 #自律 #抖音美食创作者
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