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心行11月前
为什么现实总是和想要的相反呢？因为大部分人都是在反向推动！心理学#生命成长#家庭教育
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心理师学婧7月前
总是陷入到后悔、自责中，如何走出“思维反刍”陷阱呢？ 如果你总是控制不住地反复回想过去的遗憾，不停自责“要是当初怎样就好了”，其实是掉进了**思维反刍**的陷阱。这样做不仅无法改变过去，反而会让自己越来越痛苦。真正强大的人，会学着接纳自己的不完美，停止自责，把精力放在当下和未来。过去已经过去，给自己一点宽容，放下反刍，你会发现，人生还有很多美好的可能等着你！#后悔 #思维反刍 #心理学 #自我成长
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小门徒•怪尘1年前
为什么有时候做的梦与现实是相反的？梦能预示未来吗？#梦的解析 #周公解梦 #直梦 #反梦 #梦能预示未来吗
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思源说道1月前
在取悦自己这事上，为何我们爱绕远路？ #思源说道 #人生代码 #内容过于真实 #情绪管理 #认知觉醒
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破而后立-小傣哥3周前
下班打游戏抱怨？想有钱就得反过来干！ 穷人总踩不赚钱的点，下班打游戏、抱怨社会，想有钱就反过来行动。#干货分享 #商业思维 #创业 #抖音二创激励计划 #抖音创作者大会
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西湖哥3周前
心想事成的力量 #分享 #涨知识 #日常生活 #知识科普 #西湖哥
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张守志解决焦虑3月前
总往坏处想？三招化解 #焦虑 #认知 #心理学
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胡说老王（吾王）3周前
角度一变解决方法千千万，生意和生活上学会用逆向思维去看待问题解决问题！#干货分享 #角度重要性 #认知思维 #胡说老王
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木鱼晓书5月前
《道德经》第24章｜有些努力，恰恰是前行的障碍#道德经 #人生智慧 #好书分享 #雪漠 #老子的心事
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抑术家1月前
一定要多多给自己积极的心理暗示#哲学 #深度思考 #自我验证预言
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四月城1周前
持续反刍后悔情绪就是精神自虐，因为就算我们在心里无数次穿越回过去，也没有办法真的改变已经发生的事情#个人成长 #心理 #敢于冲突 #后悔 #女性智慧
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周·道1月前
读懂《道德经》：“反着来”，更容易成功 很多事的真相藏在“反面”：你以为是能力不够致平庸，实则是不敢担责才没作为。想突破，就沉下心做别人不愿做的事，这看似反直觉，实则暗合规律。#道德经智慧 #道德经解读 #传承经典@抖音小助手
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小袁本袁1周前
杠精成因 #人性 #人性智慧 #人性思维
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锅里有肉🥓心中有爱❤️1月前
这个世界很多是反着的，感觉事与愿违其实不然。。。。#道德经 #人生感悟 #职场那些事 #现实的社会现实的人心
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梦百科3年前
梦境与现实为什么有时相应，有时又相反？ #梦境 #梦与现实相反 #反梦 #梦百科 #解梦 #周公解梦
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时光驿站2月前
为什么说世界是反的？#很现实的人生感悟 #认知思维 #认知觉醒
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小王爱介绍3周前
“反者道之动”思维，如何应用到现实中？ “反者道之动”思维，如何应用到现实中？ #抖音热点小助手 #知识分享
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郑在觉醒1周前
如果你总是焦虑和内耗，一定要记住这五条反内耗法则。#反内耗 #个人成长 #情绪管理 #认知提升 #成长
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鑫鑫向荣2周前
#焦虑 #读书 #读书成长 #读书分享 #认知觉醒
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心知一二1周前
心理学之反现实思维 一天一个心理学#心理 #心理学 #心理暗示 #心理健康
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李粉粉1周前
当我们意识“反应是可以选择的”，就会拥有重新定义现实的力量 #日常唠嗑 #智慧人生 #感悟 #故事 #自我成长
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Leo小剧场咨询2月前
男人真心相待的女人 #情感共鸣 #内容过于真实 #女性智慧 #婚姻
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酷哥俊2周前
今天我们讲讲 为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维 #心理 #心理学 #强迫症 #情感 #情感共鸣
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大头爸爸2周前
@ 大头爸爸 开悟开窍开智 很多无法公开去讲的东西，略暗黑和赤裸，但却实用，真相往往和现实中所看到的一切都是反着来的。 人无形中被看不见的“基因”所控制，你的思维，你的言行，你的选择…而唯一能影响基因变化的就是文化观念，并且是强势文化。#强势文化#开悟#通透
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玖月 灵言🌙2月前
TA情绪反扑，死要面子活受罪
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进步生小布1周前
乌托邦和现实世界是完全不同的两个游戏#独立思考 #传统智慧
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飞阳不可7月前
你有没有被别人的建议燃爆过？明明自己想去做的事，别人突然给了你一个同样的建议，你就不想干了。明明知道下一刻应该做什么，但一旦别人提前说出来了，你就偏要等一等再做？甚至明明自己已经不在认可的对象，却因为爸妈曾经反对过你们，说对方不好，你不想让爸妈的预言一语成谶忍着不离开？我们为自己的逆反心理吃了多少亏只有自己知道…#认知 #理想与现实 #逆反心理 #反着来
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老李澄怀1月前
想翻身，保持反人性习惯。#提升自己 #人性 #认知 #成长 #自渡自愈
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爱笑心理咨询（破茧指南）2周前
怎么理解npd说的话？ #npd #心理学 #婚姻情感 #两性关系
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2块5的瓜南粥1月前
顶级的反内耗心态，一切外部的评价体系都源自于他人对自身的不满，与你无关！ #内耗 #反焦虑 #个人成长 #好心态 #瓜南粥
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德承夜读4月前
为什么你总是生气？因为你总在试图用“应该”来控制别人控制世界，甚至控制自己。但控制不住的时候，愤怒就来了，而愤怒的本质其实是无力感，你不是脾气差，你只是太想掌控，却发现现实根本不给你机会#读书#情绪 #情感共鸣 #人生感悟 #成长感悟 #情感
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开讲啦1周前
@忘山真人: 往右开口的“E”，意味着你自己看是正的，但是外人看是反的，说明这个人很有主见，不受外部的影响，不会人云亦云。而像小撒一样往左开口，则说明这个人容易站在别人的角度思考问题，善解人意却容易忽视自己。最后她还提示大家：所有的心理测试无论结果如何，都没有好坏之分，只是帮助我们找到性格中有待完善的弱点，成为更好的自己。#强烈推荐 #抖音推广 #热搜
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西瓜821周前
📚《逆转思维》这本书简直是职场人的“开窍指南”！作者苏文渊用超多真实案例告诉你：为什么努力却总被现实“卡脖子”？🤯 核心就一句话——当正向思维走不通时，直接“反着来”才是王道！比如书中提到的“反推因果法”，遇到难题先想结果再倒推步骤，工作效率直接翻倍💡 #逆转思维
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老郭瞎胡说2周前
你敢面对社会真相吗？#知识分享 #人生感悟 #涨知识 #上热门🔥
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老于帮助实体做流量1周前
想要成功就得反着来 成功需要反其道而行之，在经济萧条时保持贪婪，抓住机会，通过实践和试错，才能获得财富#逆向思维 #创业思维 #人生智慧 #顶级认知 #成功
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亚特爱唠嗑2周前
我们曾经逃进网络，却为何要逃回现实 #随时随地标记一下 #开学我又有招了
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新颖读书日记4周前
摆脱焦虑简单的方法，做对这5步！ 你知道吗？摆脱焦虑最简单的方法就是反着来。 第一，克制欲望，不要让自己同时做很多事。 第二，面对现实，认清自己真实的能力水平。 第三，要事先优化，想办法只做重要最重要的事情。 第四，接受环境，在局限中做力所能及的事。 第五点，直面核心，狠狠的逼自己一把去突破它。#个人成长 #人生感悟 #读书 #读书分享 #书摘
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东丰1月前
远近倾诉搞反满盘皆输 越是亲近的人报喜不报忧，关系远的人报忧不报喜。不能反着来。#关系 #报喜不报忧 #人性和现实 #人际关系 #相处之道
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山神DAIKI2月前
日本人看南京照相馆观后感 #南京照相馆 #日本人 #日常分享 #重庆dou知道
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夕梦杨文化1周前
睡眠因果，你搞反了 #失眠 #睡眠 #修心 #夕梦杨文化
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武志红愈心课堂2周前
为什么总在同一段关系里跌倒？如何改变？ #心理 #心理学
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苏小程1月前
如果你正在焦虑里打转，听我一句：别硬扛，试试王阳明教的——反着做！现代人焦虑，第一反应就是疯狂想：“怎么办？怎么办？” 脑子转得冒火星子。但阳明心学说 “心不是一团血肉” ，焦虑是心迷失了。他龙场悟道前也焦虑得快疯掉，最后怎么破的？—不是想通的，是‘顿悟’的。 #传习录解读 #王阳明心学
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老李的视界2月前
为什么现实社会中好心得不到好报？ 有时候你对别人好，结果人家非但不领情，还可能反过来恨你、害你？#社会百态 #善良 #回报 #感恩 @DOU+小助手
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别样烟火处处晴1周前
魔性中国经济，三大反直觉真相！ #中国发展 #涨知识 #经济
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小白猪🐷（六指导❻录屏）1月前
“我是抬头望着天空那只想飞的风筝，而现实确是在我身后一直拉着我的绳，如果生活必须让我变成被困住的兽，为何不能让我永远都被困在一个梦” 听六六笑着讲这段话就好想哭，好心疼她，抖音快来看看这个全能的六指导吧！ @六指导❻ @抖音小助手 #六指导 #抖音直播 #六指导编舞 #直播录屏分享 #女神
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媛媛回避咨询3周前
想和回避型和好，其实这件事是反人性的。 #回避型依恋人格 #亲密关系 #双向奔赴 #情感心理学 #回避型依恋
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天煜文化传承2周前
#知识科普 #国学文化 #传统文化 #女性成长
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月亮森林★精选优品1周前
精神内耗-一边内耗，一边自愈。 改变思维方式 停止过度思考：当你发现自己陷入反复纠结时，尝试喊停。可以通过做其他事情转移注意力，比如起身活动、喝杯水，或者问自己“现在想这个有用吗？”引导自己关注当下能做的事。 避免完美主义：学会接受“完成比完美更重要”。允许自己在某些方面有失误，将目标从“做到无可挑剔”调整为“先完成，再优化”，完成后给自己积极反馈。 减少自我否定：用积极的心理暗示替代自我攻击，每天睡前对自己说三句肯定的话，比如“我有调节情绪的能力，不被坏心情困住”。 调整生活习惯 明确工作生活边界：下班后尽量放下工作，给自己留一些完全放松的时间，比如读书、看电影或与朋友聚会。 学会放松：试试“5-4-3-2-1”感官回归法，当内耗感袭来，说出眼前5个能看到的东西，感受4种触感，捕捉3种声音，留意2种味道，感受口中1种味道。还可以试试“4-4-6呼吸法”，吸气4秒，屏住呼吸4秒，缓慢呼气6秒，重复3-5次。 活得“糙”一点：不必事事追求完美，学会放松自己，关注大局，忽略小细节。#精神内耗 ##精神内耗的调整方法 #精神内耗有多累 #精神内耗比现实困境更可怕 #精神内耗有多累
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宁书喵1周前
#创作灵感 “有些事不能尽你心意，就是在提醒你该转弯了。 《反内耗心理学》里说得特别对：真正消耗我们的从来不是事情本身，而是心里那些停不下来的纠结。#不知道路怎么走 #人性#成长
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梦百科3年前
为什么经常听说“梦与现实是相反的”，这个说法是怎么来的？ #反梦 #梦与现实相反 #梦百科 #解梦 #周公解梦
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三哥说说1年前
心里有点事就睡不着，这都是#内耗型人格 患得患失内心冲突不断，说的是你吗？#心理学 #焦虑
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你的老张1周前
长期关系的关键越反人性，他越爱你 #情感 #分手挽回 #男女情感 #复合
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清风微尘1周前
内耗的本质就是用思考未来的精力，为过去的事买单。允许自己偶尔不行，这才是反内耗的底层逻辑——自我允许。不是躺平，是把精力从自我消耗转移到自我滋养上，精辟！#创作灵感 #拒绝内耗 #做自己的光 #抖上热门
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卓界转变思维1周前
女人反着用，真实想法，男人在你面前就是透明的。 想了解更多高情商沟通训练营财富训练营关注。
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九月呀1月前
二婚夫妻#夫妻关系 #情感共鸣 #二婚夫妻 #扎心现实 #生活感悟 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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沐沐同学1周前
这婆婆三观正，现实生活中很多婆婆都会反过来指责儿媳袒护儿子，过分的可能会说他只是犯了一个天底下男人都会犯的错，没必要计较，传出去会让外人笑话，你们俩好好过日子就可以了
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芷若好物分享5月前
有些人心里稍微有点事晚上就睡不着看看说的是你吗 #精神内耗 #焦虑 #情绪管理 #反内耗 #心理学
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梓瑜5月前
#郑润泽巡演日记 《漩涡人生苏州站》臻享版大电影放送🥹🥹🥹可以配合字幕食用🥳🥳🥳@郑润泽 #漩涡记忆 #巡演日记
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顾小瑆2周前
“过不好这一生”，可能是因为你“知道”的太多了 我们是如何“假装”学习，然后彻底崩溃的？ 懂了太多道理却依然内耗？这4个思维开关能救命 #学习 #个人成长 #道理谁都懂 #道理是这么个道理
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不知归路2周前
关于“现实”，男女的答案好像藏着不一样的刻度@抖音粉条中心 @抖音平台账号 @抖音爸爸. #情感认知 #生活感悟 #人性真相
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