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常军心理学6天前
总是内耗想太多的人从小就缺乏安全感 总是内耗想太多的人，是从小就缺乏安全感，你的胡思乱想，只是自我保护#婚姻 #情感共鸣 #自我成长 #常军 #心理学
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毛小星9月前
女生必看：你为什么总是觉得心累？ #女性智慧 #禅悟人生 #冥想 #正念
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武志红讲婚姻家庭2周前
特别敏感，总是容易想太多该怎么办？ #敏感 #想太多 #纠结 #原生家庭 #自我成长
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得胜心理4月前
习惯想的太多 是因为从小就没有后盾 #亲密关系 #婚姻#童年创伤#原生家庭
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火舞燕阳1周前
说不清这段时间是什么状态 只觉得方方面面都很疲惫 睡不着的时候越想越多 说不出口的话也越来越多 只想一个人就这么坐着 就那么一瞬间觉得什么都没意思了#情感共鸣 #关注我 #原创视频 #音乐分享
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沐橙心理1周前
感觉身体被掏空，心里总是空唠唠的，干啥都没精神，也觉得没有意义，大概率就是空心病！不过不要担心，能感觉到心空，恰恰是你的心还没死……#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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珑一3周前
你有没有觉得，想得越多，反而越难成事？明明知道很多，却一动也不想动。如果你也经常被自己的想法困住，那么今天这段话，或许能帮你找到出口。#女性智慧 #人生感悟 #共鸣 #自媒体 #创作灵感
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清醒啦苏三岁1周前
焦虑是因为同时想做很多事，又想立刻看到效果。而我们总是把心思放在已成定局的过去，却不肯施舍一点给尚存变数的现在和将来。#情感 #焦虑 #dou上热门 @DOU+小助手
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芜湖微动咨询1周前
反复想、停不下来，怎么办 反复想、停不下来，怎么办#强迫焦虑 #克服恐惧
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㫪1周前
每隔一段时间就会莫名其妙感觉好烦 或许是今天天气不好让我觉得很烦 又会是我的心事太多压得我太累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃 想避开就想一个人安安静静的呆着 不想再坚持 不想再继续总觉得没意思极了 我这个人就是这样很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的胡思乱想 想得太多太多 最后终于崩溃 确实有时候想得太多 对自己也是一种折磨 #infj #摩羯 #文案 #情绪
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小帅咨询如芳霏服务中心6月前
男人想分开并不是不爱，是你让他觉得没意思 #情感 #情侣 #情感语录 #情感共鸣
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大 晖1周前
你为什么总是觉得无聊？ 这里有#强烈推荐 #情绪管理 #无聊
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窝泪泪的1周前
我最廉价的东西是泪 每隔一阵子就会莫名其妙的感觉好累对所有人际关系都厌烦无比不停地想逃想避开 不想再坚持也不想再继续都觉得没意思极了我总是这样 持续性的想爱觉得充满希望 间接性的想放弃觉得一切都不必再继续每次听到那些刺耳的话我都会怀疑自己是有多么的不堪 每次都会沉默自卑涌上心头脑海不断的翻涌我不知道该用什么方式去说我只好沉默不语 没想到以前的自己和现在对比现在是多么的狼狈突然不怨了好多话憋在心里懒得说
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荷东泽1周前
越想越乱？就是缺了“当下”的思维 你不敢行动，真的是 “没准备好” 吗？我之前也这么以为，后来才发现是 “想太多假问题”！猜猜我用啥方法跳出怪圈？看完来评论区聊聊～#个人成长 #认知 #认知觉醒 #思维 #学习
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小凤的治愈文字1周前
如果你总是胡思乱想，反复纠结 收藏起来，每当你想太多的时候，就回来看看。 关注我，你的线上心理疗愈室。明天见#情感共鸣 #每日分享 #上热门🔥上热门
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福气1周前
你是不是也这样，想的太多，又做的太少？ 晚上躺床上，想着明天那个项目，越想越觉得完蛋了；看到别人进步了，就开始焦虑自己是不是要被淘汰了；甚至周末放松一下，心里都有负罪感，觉得在浪费时间。 计划表写得密密麻麻，却总是从‘明天再开始’；想学的东西很多，收藏夹都吃灰了，没点开看过一次。 我们总是想的时候，感觉自己能拯救世界； 做的时候，连早起都做不到。 最后就变成了：持续性焦虑，间歇性努力。一天下来啥也没干，但感觉身体被掏空，心特别累。”焦虑越来越重，自信越来越少，最后真的把自己给拖垮了。” 其实，破解方法真没你想的那么复杂。核心思想就是：用行动，打断精神内耗。 当你又开始胡思乱想，感觉要被淹没的时候，立刻、马上，去做一件最简单、最具体的小事。 比如： 别想着要跑五公里，现在就站起来，穿上鞋，下楼走十分钟。 别焦虑报告一个字没写，现在就打开文档，写上第一个标题。 别害怕学不会新技能，现在就点开第一个教学视频，看五分钟。 行动，是治愈焦虑最好的良药。 当你真正开始‘做’的时候，你会发现，你臆想中的那些巨兽，其实很多都是纸老虎。你每完成一小步，内心的掌控感就会回来一点，焦虑自然就被挤出去了。” “所以，从今天起，我们一起做个约定，好吗？ 少在脑子里编故事，多在现实里做事情。 把‘万一不行怎么办’，换成‘现在我先做点什么’。 记住，美好的未来，不是靠现在空想出来的，是靠今天一点一点干出来的。
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艾瑞老师1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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破茧书坊📚6天前
心里稍微有点事儿晚上就睡不着，总是想太多，内耗让日子过得沉重，情绪糟到觉得人生灰暗？这本书的内容就像一道光，照亮我们前行的道路！#情绪管理#停止精神内耗#治愈自己#好书推荐
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甘肃小玉儿6天前
多思者必心累，心重者必心苦 。沉默不是没有情绪 而是感觉没有再说的意义，想太多会毁了自己，所以顺其自然。不要和任何人较劲，没人值得你消耗自己，这世间万物，最没意思的就是人。你热一分。我敬一分，你冷一分，我退一分#抖音推广 @抖音广告助手 @抖音小助手
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情歌.3周前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累或许是今天天气不太好 让我觉得很烦又会是我的心事好多压得我好累对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开就想一个人安安静静的呆着不想再坚持不想再继续总觉得没意思极了我总是这样持续性的想爱 觉得充满希望又间接性的想放弃觉得一切都不必再继续我这个人就是这样 很多事情都在往最坏的那方面想过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的胡思乱想想的太多太多最后终于崩溃忍不住痛哭流涕确实有时候想的太多对自己也是一种折磨我一直觉得我成长了不再那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易不开心可以一个人面对很多克服不了的事可都不是我一样也没有做到大概是心性成熟最快的两年各种问题扑面而来我没有逃避我也都在慢慢让自己默默接受#曼波 #内容过于真实 #文案 #INFP #emo
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木槿书社6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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萤火共读1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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木槿书社6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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家有婧宇6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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千万书坊6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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女性修炼6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止内耗 #好书分享
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醉月爱生活6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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予曦探心6天前
反刍思考不是在解决问题，而是在放大问题和烦恼。你想的越多，或许就会越纠结，情绪越强烈，心情也会越起伏！#智慧人生 #正能量 #修心修性
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于秋时3周前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又会是我的心事好多 压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静的呆着 不想再坚持不想再继续 总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱 觉得充满希望 又间接性的想放弃 觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样 很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的胡思乱想 想的太多太多 最后终于崩溃忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再 那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易不开心 一个人面对很多克服不了的事 可都不是 我一样也没有做到 大概是心性成熟最快的两年 各种问题扑面而来 我没有逃避 我也都在慢慢让自己默默接受 #情绪宣泄 #情感共鸣
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微微一笑.1周前
人越老感觉越没意思 大家有同感吗#讨论
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心泉文化高维智慧院6天前
想很多行动力差 #传统文化 #国学智慧 #智慧人生
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.zZ6天前
会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又会是我的心事好多压得我好累 就想一个人安安静静的呆着 不想再坚持不想再继续总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱 觉得充满希望又间接性的想放弃 觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样 很多事情都在往最坏的那方面想过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的胡思乱想.总喜欢发一些喜欢的文案，可转头一想又想删掉，挺奇怪的、虽然之前有误会但是我还是想原谅. 都说无所谓的友情，没什么留恋 但是知道你离去的消息我还是会忍不住回忆以前 冉 你在那边好不好我很想你很想…
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公园里私房菜1周前
心累，最无助的时候。 才发现自己什么都没有。 就想这么坐着， 自己也不知道自己在想什么？ 突然，那么一瞬间， 觉得什么都没意思了。
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骞5🔒v6天前
每隔一段时间就会莫名其妙的感觉好累或许是今天的天气不太好让我觉得很烦又或是我的心事太多压的我好累对所有人际关系都很厌烦只是不停地想逃想避开就想一个人安安静静待着不想在坚持也不想在继续总觉得没意思我总是这样持续性的想爱觉得充满希望又想间接性放弃觉得一切都不必在继续其实每件让我难过的不开心的事从来没有过去只是我把它埋起来了然后反复的咀嚼折磨自己我时常哽咽不想接受我不想这样却又只能这样我总是想如果能一直活在幸福的瞬间里就好了.
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沐光书屋6天前
事压不垮人，但情绪可以，总是想太多，如何让自己的内心安静下来？缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己#人生感悟
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一觉醒来全抖音变成南梁，“唯有我还是1”6天前
想你的时候我就钓钓鱼 我的生活已经烂掉了 我的作息 我的情绪 我的饮食 一边痛苦一边又觉得痛快 每天刷着毫无意义的手机和视频真的好没意思 一天800个情绪 夜里总是带着情绪过夜 眼泪总是不受控制的往下掉 复杂的人际关系和生活的不顺让我感到压抑 讨厌自己 讨厌自己的烂情绪 讨厌我的所有 我常想要是我从来没有来过就好了.#我的世界 #焦虑
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芜湖微动咨询1周前
反复检查、越想越慌，怎么办？ 反复检查、越想越慌，怎么办？#强迫焦虑
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本来-1月前
感觉就是没啥意义，想太多会变成虚无主义#vlog日常 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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⩌⩊⩌3周前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又或是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静地呆着 不想再坚持不想再继续总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱觉得充满希望又间接性的想放弃觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的乱想 想的太多太多最后终于忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多 对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易开心 可以一个人面对很多克服不了的事情 可都不是我一样也没有做好 我不想这样 却又只能这样 我总是想如果能一直生活在幸福的瞬间就好了#第五人格
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我們2周前
确实有时候想得太多对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了不再那么内耗、#配音
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西安脑康心理中心官方账号6天前
容易焦虑的人看看，这五个好方法#焦虑#抑郁#西安心理咨询#成人心理#心理疏导
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叶紫淇（创业版）2周前
我才18岁，还是太年轻有太多的机遇和可能，我也想遇见志同道合执行力拉满的伙伴，为啥现在想搞钱，因为我觉得一辈子要不停的赚钱太没意思了，我有太多想去做的事和看的风景，现在我又有崭新的三年可以来看我的蜕变，我想变得更成熟和认知再上个新的高度，也想认识更多优秀的人#创业 #校园 #00后 #成长
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白凉6天前
#࿆希࿆望࿆我࿆们࿆越࿆来࿆越࿆好 #情绪控制 #备忘录 生活有时真的会让我们觉得无力，情绪就像波浪时而汹涌；面对复杂的关系和内心的挣扎，很容易让人感到疲惫。确实，成长并不总是线性的，情绪的起伏可能会让我们觉得窒息；你在承认这些感受的同时，也在努力接受自我，已经是很大的进步了~
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༺ཌ༈然༈ད༻1周前
《果决：为什么你总是想太多，做太少？》每天一个顶级心态-果决 #心态 #果决 #剪映 #原创视频 #内容过于真实
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凡欣宝贝6天前
同样的话，说过很多次，到最后连我自己都觉得没意思，改变不了的人永远改变不了，说再多无用
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陶富婆智慧企管咨询5天前
不理解现在的人为什么总是焦虑 #陶矜 #人生成长 #通透 #思维认知
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橘子水5天前
为什么我总是想太多
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温小胖的碎碎念2月前
总想太多事因为没有人兜底 #终身成长 #每天进步一点点 #抖音小助手dou上热门
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九月6天前
二十几岁 总是想要太多东西 想成熟 想稳重 想有足够的能力和金钱 想拥有三十几岁才有的阅历与从容 都说二十出头是黄金岁月但是我只觉得这个年纪充满了彷徨 挫折 迷茫与自我怀疑 面临着学业 工作 家庭的多重压力 和对未来规划的不知所措 二十出头的仿徨如同春天的生长痛 一辈子里太多的理想 最后都化为一句 我想好好睡一觉 讨厌人情世故 讨厌潜规则 但是必须不停的把自己的学生气去掉 因为社会不需要一个“好人” 而是需要符合社会规则的“社会人” 渴望自由又贪图安稳 每天都在重复的自我拉扯 不断否认又肯定自己 只希望自己可以变成理想中的大人 或许是我要的太多 或许我太急于求成 所以我只能不停的告诉自己 慢慢来#创业
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多多粑粑6天前
今年我二十几岁，总是想要太多东西，想成熟、想稳重、想安定、想有足够的能力和金钱、想到处旅游、想处事全面得体、想拥有三十几岁才有的阅历与从容。 大家都说二十出头是黄金岁月，但是我只觉得这个年纪充满了彷徨、挫折、迷茫与自我怀疑，面临着学业，工作，家庭的多重压力，人际关系的维系，对未来规划的不知所措，每个人都在扮演成为一个全能型的大人，感觉如果不努力这辈子就真的彻底完蛋了，最后只会让自己越来越疲惫，二十出头的仿徨如同春天的生长痛，一辈子里太多的理想，最后都化为一句“我想好好睡一觉。”我们既勇敢又懦弱，有着尝试一切新事物的勇气，有着面对失败继续再来的信心，但也畏惧一切，我的想象太美好，但是社会又太现实，我讨厌人情世故，讨厌潜规则，但是我必须不停的把自己的学生气去掉，因为社会不需要一个“好人”，而是需要符合社会规则的“社会人”。我渴望自由又贪图安稳，每天都在重复的自我拉扯，不断否认又肯定自己，只希望自己可以变成理想中的大人。或许是我想要的太多，或许是我太急于求成。所以我只能不停的告诉自己，慢慢来。可是真的好难，长大也没那么好。
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