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是鉴霖呀5月前
养生操9.0！中式帕梅拉🔥暴汗瘦身确实牛‼️ #古法健身 #养生操 #夏日减脂大作战
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阿圆Healthy8月前
中式瘦肚子太猛了🔥7天换裤子❗️春节不长胖 #健康养生 #瘦肚子 #瘦腰腹 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #养生操
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772735380284月前
跟着练就能暴汗中式瘦肚子，太猛了 #养生 #居家锻炼 #中医 #瘦肚子
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陈皮酱啊3月前
古法健身太猛了，跟着练能瘦❗️腰围已减9cm 请所有姐妹都来试试中式健身操！练过才知道有多棒👍#古法健身 #自律#居家锻炼 #瘦全身#夏日减脂大作战
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陈皮酱啊4月前
中式帕梅拉太牛了！跟着练能瘦！腰围已减9cm #古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #夏日减脂大作战 #瘦全身
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武当紫灵2月前
中式瘦肚子太猛了🔥肚子大你就跟着练，每天200-400下，坚持一周等你来反馈#瘦肚子 #居家锻炼 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减肥#养生运动
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安安减脂塑形运动5月前
老祖宗的法子最牛，20天掉15个#养生 #健身 #养生操 #瘦腰腹 #居家锻炼
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Fairy跟练（已瘦20斤）3月前
中式帕梅拉➕《卜卦》连跳五遍瘦太快💦无跑跳一遍会🔥6个巨简单有效的动作，更适合中国宝宝体质的中式养生操慢速版，一周见效都来练‼️新手一遍会#居家健身 #养生操 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #居家锻炼
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仙仙不闲3月前
二郎担山，中式瘦肚子太猛了🔥❗老祖宗的智慧不得不服~ 每天坚持5分钟，跟着练就能瘦…#瘦肚子#减肥#居家锻炼#古法健身
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陈皮酱啊6月前
30分钟跟练版 中式健身太牛了，每天一遍！真的暴汗 腰围已减9cm#古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #古法健身操 #瘦全身
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是荔荔枝3月前
中式细腰｜徒手捏不运动就能细成沙漏腰 #居家锻炼 #养生 #告别大肚腩 #瘦腰 #小动作大作用
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小钟古法健身6月前
中式瘦肚子慢动作教学，跟着练就能瘦#居家锻炼 #养生操 #古法健身 #小动作大作用 #瘦肚子
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武当呆娃3月前
师兄，肚子大，赘肉多，跟我做这个导引术。 #道家养生 #古法养生#武当呆娃 #居家锻炼
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爱运动养生的琪琪4月前
中医瘦身操太牛了，跟着练就能瘦！学了中医之后才知道掉秤如此简单！科学养生健身，拒绝过度消耗#中式养生#古法健身#居家锻炼#适合所有人的健身动作#八段锦
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爱运动的优米3月前
古法瘦肚子真的绝了✅暴汗燃脂瘦全身❗️每天3遍坚持一周见效#居家锻炼 #古法健身 #三伏天 #创作者中心 #瘦肚子
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米老头中式跳操4月前
《此去半生》完整版 每天10分钟 无跑跳 瘦腰腹 生理期 同样练 #健身操 #瘦身操 #此去半生
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阿一6月前
二郎担山太牛了， 二郎担山慢动作教学，中式瘦肚子。还得相信老祖宗，坚持就有收获#居家锻炼 #小动作大作用 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #每天坚持锻炼会有不一样的收获哦 #瘦腰腹
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宋西浩2月前
中式帕梅拉，瘦太猛了了！ #中式帕梅拉 #古法健身 #古法养生 #减肥逆袭 #减肥操
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大敏敏的蜕变日记4月前
中式瘦肚子真的太牛了！！睡前10min消灭小肚腩 #瘦肚子 #疏通经络 #马甲线 #告别大肚腩
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陈皮酱啊3月前
20min中式健身太牛了！跟着练能瘦❗️腰围已减9cm 动作简单！真的巨暴汗💦#古法健身 #居家锻炼 #瘦全身 #夏日减脂大作战 #中式健身操
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小小只🐇2月前
三伏天排湿邪修跟练版！三伏狠狠瘦还是咱老祖宗牛 #养生操 #中式帕梅拉 #排湿操 #三伏养生
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中式养生局4月前
瘦腰腹最快的动作，每天10分钟，跳7天，暴汗燃脂，轻松练出小蛮腰#养生操 #健康 #跟我一起做运动 #我要上热门🔥
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爱运动的优米5月前
古法瘦肚子太牛了🐮，七天腰围瘦一大圈❗️亲测有效跟着练就能瘦#古法健身 #瘦肚子 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼
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丹妹儿爱健身已瘦30斤5月前
中式瘦肚子真的太猛了，跟着练就能瘦，每天坚持5-30分钟，真的巨爆汗#瘦肚子 #瘦腰 #居家锻炼 #减肥 #瘦全身
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刘小小养生运动4月前
中式瘦肚子，疏通乳腺太猛了🔥跟着做就可以！赶快一起练吧！ 肚子大，肩颈不舒服，有乳腺问题姐妹，一定要跟练，每天200～400个，练一段时间你会发现你一样的自己！#居家锻炼 #小动作大作用 #二郎担山 #乳腺结节 #古法健身
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赵小姐爱运动6月前
中式瘦肚子太牛了 坚持下来一定会瘦
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露露五行养生操4月前
中式瘦肚子真的太猛了🔥，真的暴汗！#弘哥说国医 #坚持锻炼
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巧巧居家运动5月前
古法健身太牛了，我已经成功掉了25个，姐妹们10分钟打卡跟练视频来咯，第一次尝试10分钟，后续再慢慢加，循序渐进来#古法健身 #中式健身 #运动 #居家锻炼 #瘦全身
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岚姐吖5月前
中式瘦肚子太牛了，每天跟练10分钟巨暴汗，大肚子有救了，跟练起来吧#古法健身#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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爱运动的优米4月前
中式健身法🔥每日10分钟❗️ 唤醒阳气祛湿浊， 经络畅通一身轻， 效率胜过跑步1小时✅#居家锻炼 #瘦肚子 #古法健身 #创作者中心
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木棉要自律6月前
中式瘦肚子太猛了！🔥 跟着老师练习这个动作，和我一样肚子大的有福了，坚持练就会瘦‼️#一起来锻炼 #居家锻炼 #好身材练起来 #古法健身 #自律遇见更好的自己
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嫚嫚爱健身（已瘦35斤）4月前
跟着施元之老师练二郎担山，中式瘦肚子太猛了🔥号跟着练就能瘦！！每天200下🔥🔥🔥真的暴汗 #瘦肚子 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减肥 #居家锻炼
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170楚楚要自律2月前
古法健身，中式瘦全身真牛！4个简单动作，跟着练就能瘦！2遍通透全身#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #暴汗燃脂 #瘦肚子瘦腰
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乔姐爱养生4月前
二郎担山，慢动作教学，中式瘦肚子，还得相信老祖宗，坚持练就有效果！#居家锻炼 #小动作大作用 #适合所有人的健身动作 #好身材练起来 #瘦肚子
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五月的光养生记3月前
中式瘦肚子太猛了🔥跟着练就能瘦!!真的暴汗#瘦肚子 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #创作者中心 #上热门🔥上热门
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爱运动的优米5月前
古法健身绝了❗️跟着练居然真的能瘦✅亲测有效🐮抻筋拔骨间暴汗，整个人都通透舒服👍#古法健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #小动作大作用 #大肚腩变小蛮腰
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仙仙不闲4月前
中式健身法太猛了🔥跟着练就能瘦！真的很暴汗💦每天跟练10分钟，简单不累巨有用！#好身材练起来#居家锻炼#古法健身#瘦肚子
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小翠有氧健身运动5月前
中式瘦肚子太猛了！跟着练就能瘦，每天200到400下！#瘦腰瘦肚子瘦腿 #居家锻炼 #养生动作 #适合所有人的健身动作 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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表哥没腹肌7月前
中式古法瘦身跟练版！！跟着跳就能瘦！真的暴汗！！ 真的不是吹！太暴汗了，每天3遍，腰粗肚子大的姐妹快冲！！#养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #中式养生 #减肥逆袭 #见人不如健身
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蔡菜子4月前
今天跟大家分享一个我平时睡前和早上都会用到的仙人揉腹中式瘦肚子的方式，不需任何工具。特别适合小肚肚鼓鼓馕馕一直小不下去，然后湿气重，排💩不畅，中焦不通，脸上爱长小疙瘩的人群。跟着老祖宗学揉腹，大家一起学起来❤️#健康 #养生 #仙人揉腹
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爱运动的优米4月前
中式瘦肚子真没话说‼️暴汗燃脂[强]每天3遍✅效果出人意料#古法健身 #小动作大作用 #瘦肚子 #创作者中心
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肉肉很忙5月前
中式瘦肚子真的太牛了！跟着练就有效#古法养身 #瘦肚子 #灵感创作 #抖音上热门 @DOU+小助手
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爱运动的春春（减脂塑形）4月前
中式健身瘦肚子太猛了！中焦通了，瘦了25斤！ 古法健身太牛了，坚持打卡，都能瘦下来！ #夏日减脂大作战 #因为热爱所以坚持 #减肥 #瘦肚子 #汗水不会辜负你
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站桩冥想施老师2月前
中式瘦肚子太猛了🔥跟着练就能瘦‼真的暴汗 #瘦肚子 #瘦腿瘦腰瘦肚子#减肥 #养生运动 #居家锻炼
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白开水。4月前
一百多万看过中式瘦肚子 ，仙人揉腹无删减跟练版。 纯分享不想学乱七八糟关注点请划走… 每天10分钟，古人智慧。之前我把顺时针和逆时针并为一式，怕有人误解是删减，今天全部分开，一共9式。 #中式瘦肚子 #孙思邈的仙人揉腹 #女性成长
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中道站桩施元之4月前
中式瘦肚子太猛了🔥跟着练就能瘦‼真的暴汗 #瘦肚子 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减肥 #养生运动 #居家锻炼
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木木要自律（已瘦15斤）3月前
每个动作100下，巨瘦全身，古法健身太牛了 每天空腹跟练20分钟，非常暴汗燃脂#居家锻炼 #瘦肚子#瘦全身#古法健身 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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无忧妈妈🌻2月前
中式瘦肚子太猛了‼️跟着练就能瘦!!真的有用 24min完整跟练版，不用加入其他门派，古法健身适合你，动作简单，适合新手，每天坚持10分钟，疏通全身，姐妹们快来一起试试吧 #见人不如健身 #瘦腰瘦肚子 #居家锻炼 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身
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白开水。4月前
120万人看过中式瘦肚子后续解答②，没有解答的问题就是被自动吞了，可以进群聊…#女性成长 #瘦肚子 #孙思邈的仙人揉腹 #肚子胀气屁多
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772735380283月前
古法仙人揉腹，让你揉瘦肚子，拉出巨屎 #中医 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #揉腹操
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爽爽爱运动💃3月前
二郎担山，慢动作教学，中式瘦肚子，还得相信祖宗，坚持练就有效果！#居家锻炼#小动作大作用 #瘦肚子 #古法健身 #努力成为更好的自己
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何胖胖要自律5月前
古法健身是瘦肚子特别快的方法🔥全程不跑不跳，你也可以试试#塑形瘦身#坚持运动#在家也要运动#古法健身 #减肥
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米老头中式跳操3月前
公认收肚子的三个动作 #健身操 #居家锻炼 #瘦肚子 #燃脂操
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自律一只猫5月前
中式健身太牛了👍不跑不跳，跟着做就能瘦‼️巨巨暴汗💦 👭每个动作两分钟，身体由内而外的改变，心情也会开心很多。 🌞运动时间：太阳升起就可以练 #初夏的味道 #道家养生 #这就是太极 #好身材练起来 #小动作大作用
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阿颜 健身4月前
#居家锻炼 #古法健身操#内容启发搜索 #夏日减脂大作战 二郎担山，每天200到400下， 中式瘦肚子太猛了。#dou 上热门@DOU+小助手
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珍珍中式养生运动5月前
二郎担山慢动作，巨瘦肚子和腰#居家锻炼 #中老年养生 #中老年锻炼 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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珍珍中式养生运动5月前
每天拍带脉，瘦肚子瘦腰#中老年养生 #带脉 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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薇薇爱养生4月前
#创作灵感 古法健身太牛了👍8分钟完整跟跳版，瘦肚子太牛了！简单高效#中年妇女怎么瘦肚子 #健康抖起来 #一起做运动 #瘦身打卡
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元气小云4月前
中式养瘦太绝啦！#调整体态 #减肥 #瘦身 #古法健身
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知喜养生日记3月前
中式健身太牛了！不跑不跳，跟着做就能瘦巨巨暴汗💦 每个动作两分钟，身体由内而外的改变，心情也会开心很多#一起来锻炼 #居家锻炼 #古法健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小丽的运动日记2月前
中式瘦肚子太猛了！肚子疼和我一样，肚子大的有福了，赶紧跟着练起来。#居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己 #古法健身
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小熊很棒3月前
古法健身‼️中式瘦全身真的牛‼️ 四个简单的动作，跟着练就能瘦！每天1-2遍全身通透！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #每天坚持锻炼 #古法健身
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运动养生李老师3月前
古法中式健身，加入了太多门派！每天10分钟，太上头了！#居家锻炼 #古法健身 #瘦肚子 #创作者扶持计划 #暴汗燃脂瘦全身
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梁个亿2月前
挑战50天瘦到99斤DAY34｜中式减脂太牛了 睡前做这四个动作 每天20分钟#中式减脂 #养生减脂 #古法健身 #居家锻炼
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