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万宗未8月前
健康三部曲，大道至简。 干净的饮食，充足的睡眠，适当的运动，最简单的生活方式就是保持健康的秘诀#健康饮食 #失眠 #健康科普
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银行小姐姐1年前
最顶级的养生方式是少于人接触#养生 #健康 #情绪
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如壹（成长心法）5月前
你常做的几件事，其实最养生 #健康科普 #健康养生 #如壹二十四节气养生
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养生老铁6月前
最简单的养生方式，你知道了吗？#养生 #健康 #养生就是养健康 #踮起脚尖 @抖音小助手
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新华每日电讯2月前
#每日健康 | 如何选择最适合自己的运动方式？医生：想减脂还是增肌？搞清需求，科学搭配有氧运动和力量训练 #新华每日电讯
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多多养生5月前
养生不是苦行僧，而是把健康变成一种温柔的生活方式#养生 #健康 #春天
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乘风的蛛3周前
倪海厦谈过度运动是透支身体 #倪海厦 #中医 #养生 #健康 倪师所说的跑步伤身指的是超出身体负荷的运动，能够走心的走路才是养生的最佳方式。
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运动康复姜Dora3月前
腰突急性期❗️最能帮助身体恢复的躺姿…… #康复训练 #运动康复 #硬核健康科普行动 #腰突你会用什么方法 #腰突
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妇产科-黄姐姐4月前
健康生活非常重要哟 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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阿星爱跑步健身1月前
钟南山院士谈健康生活方式 想要长寿，谨记三个建议，不花一分钱很容易做到，跑长距离记得补给哦，威赢能量胶保障你的健康。#健康生活方式 #WiN能量胶#WiN黑胶#WiN樱桃汁#WiN甜菜根汁 @WiNSPORTS威赢运动科技
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院长说真事儿2月前
健康的10点！ 对身体好的10点要求，看看你做到了几点？#健康的生活方式 #身体 #健康 #科普健康中国新媒体
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御医门的脊功夫2月前
当代年轻人的养生方式 最好的养生都不花钱#创作灵感 #年轻人养生 #养生 #年轻人养生方式 #养生就是养健康
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赵约翰医生3月前
减肥新招，学会摇头#减肥 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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第壹人才3月前
北大教授李玲：生活方式对健康的影响达到60%。#李玲 #健康#锻炼 #深圳人才 #第壹人才
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中医调理熊暑霖主任4月前
瘦肚子最快的时间是早上空腹，早看早受益 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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辛夷师兄的店2周前
老祖宗传下来的顶级养生方法 记住这5句话就够了。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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夏冬冬博士4月前
50岁左右的年纪应该如何保养骨骼健康 #骨质疏松 #50岁 #骨骼健康 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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跑步快乐3月前
爆汗是最健康，最舒服的发泄方式，高级的快乐，需要一点痛苦的入场券，多巴胺负责心动，内啡肽教你长久的爱自己！#因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #爱跑步的小姐姐 #女性力量 #夏天该有的样子
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在山之泉6月前
最后身体的变化让我明白了，健康轻松的生活方式才是最好的养生！#退休生活 #养生#生活感悟
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时珍开讲啦2月前
如果你不知道怎么养生，不妨试试这几种“最便宜”的养生方式。#健康长寿秘诀 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #养生 #养生就是养健康
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心理王姐姐6月前
保护自己最简单的办法！ #保护自己 #精神科 #干货分享 #心理健康 #医学科普
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医生杨博士2周前
普通人养生最简单的方式#养生 #健康科普 #健康养生 #医疗健康创作训练营
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健康养生道3月前
最好的养生方式#古人的智慧 #养生之道 #中式养生 #国学智慧
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听我说血糖2周前
哪有什么包治百病的方法？如果有，那一定就是健康的生活方式！ #健康生活 #全民健康素养提升 #健康生活方式 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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静心1周前
#养生就是养健康 #日常养生小常识 养好身体从不是依赖单一方式，那些融入日常的小动作，恰恰是守护健康的关键。晨起抠齿，能促进口腔血液循环，坚固牙齿的同时唤醒活力；空闲时拍八虚、拍胆经，可帮助疏通经络，让身体气血更通畅；睡前揉腹则能温和按摩肠胃，助力消化，改善睡眠质量。 这些习惯无需特殊器械，也不用额外耗时，却能从护齿、通经络、调肠胃等多维度为健康加分。把它们变成生活常态，不追求速效，只坚持细水长流，身体便会在这些微小的积累中，慢慢展现出更轻盈、更有活力的状态。#坚持自律 #古中医养生
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医者书声5月前
让女人快乐的方式 #读书#好书推荐#人生感悟#黄帝内经#健康生活
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静观•心力量2月前
仙人揉腹真的有用 一定一定要学会揉腹#仙人揉腹#女性健康#经络刷 #经验分享
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TOm5月前
好，更健康的生活方式给你了，去做吧 #酒蒙子的日常 #真实还原
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协和烟雨医生3月前
哪种运动最健康？有氧运动和力量训练如何选择？分别适合哪些人？ #抖出健康知识宝藏#运动#有氧运动#力量训练#医学科普
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玲玲姐教瑜伽3月前
最完美的运动生活方式 你也要像我一样哦~#居家锻炼 #零基础学瑜伽 #生活美学 #女性健康 #拒绝身材焦虑
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Bella（贝拉）2月前
对健康最划算的投资从来不是吃药吃保健品。#正能量 #运动 #健身 #健康 #内容过于真实
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认知跃迁的Neuro1周前
靠脑力工作的人，最好的休息方式：「不是睡觉」 #有效休息 #好好休息吧 #身体健康最重要 #主动休息 #睡眠质量
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喜乐养生5月前
中年人顶级的养生方式#养生#养生知识#养生就是养健康
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帆书知中服务中心1月前
原来这才是，真正健康的教育方式#育儿经验分享 #教育孩子 #父母课堂
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爱健康5月前
最健康的养生方式是什么？ 最健康的养生方式是什么？#中医 #中医文化 #健康 #养生 #吃
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安发国际控股集团（中国•重庆）分公司1周前
远离脑卒中从健康的生活方式开始 #北京 远离脑卒中从健康的生活方式开始#强烈推荐 #抖音推广 #健康 #原创视频
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鹏哥讲健康3周前
最简单最有效的健康养生方式，你坚持做了吗？#西安长青元气植#健康养生 #营养早餐 #涨知识 #健康
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冒菜菜de塑形宝典2周前
做对了这四个步骤！只要努力！你也可以！#减肥经验分享 #女生塑形减脂 #最有效的减肥方法 #最健康的减肥方式 #如何健康减肥
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老王体能康复2周前
最健康长久的练肩方式 #健身干货#干货分享#力量训练#健身小白必看经验
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仰望星空的蝴蝶1周前
钟南山院士谈健康生活方式:想要长寿谨记三个建议，不花一分钱很容易做到#健康#生活#习惯#钟南山
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妇产科高翔主任2月前
想要提高免疫力，记好这个小方法 #抖出健康知识宝藏 #免疫力 #免疫力提升
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自然1周前
这些健康长寿的习惯，你有吗？#健康#长寿#好习惯改变
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爱跳舞的平yao1周前
暴汗是最健康，最舒服的发泄方式。多巴胺负责心动，内啡肽教你长久爱自己！#原创视频 #创作者扶持计划 #健身塑形 #每日分享 #有氧健身操
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健康养生之道2月前
以最健康的方式养生#养生知识
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小张运动吖1周前
#知识分享 跑步最靠谱健康的方式！你开始跑步多长时间了#涨知识 #正能量 #健康 #经验分享
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72年的健身平哥1月前
哪种运动方式最健康#知识分享 #涨知识 #健身#健康
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奇妙的世界6月前
最能让女人快乐的五种方式#女性快乐#健康#养生之道#女性健康#自由和远方
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你的居家锻炼搭子🍭1月前
这养生方式爱了，零成本💰五脏喜欢的动作，小动作，大作用，一起来养生#懒人养生#养生操 #跟我一起涨知识 #养生就是养健康 #健康科普
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终跑者5月前
最健康的跑步方式 #健康跑 #传递奔跑的力量 #跑步
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学吃饭的爸爸1周前
最顶级的养生方式#正能量 #健康
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钟丹博士3月前
五脏最喜欢的5个动作，每天练一练 #养生操 #居家锻炼 #八段锦 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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北城跑团娜娜 ❤️跑步1周前
#跑步 汗水是最健康，最舒服的发泄方式，高级的快乐，需要一点痛苦的入场券， 多巴胺负责心动，内啡肽教你长久的爱自己!#运动 #记录生活 #因为热爱所以坚持 #爱跑步的小姐姐
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彭老师说健康4周前
最便宜的疗愈方式？ 我一直在实践的健康基本要素，的确能帮助人们收获健康。#健康科普
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妙妙🏃🏃兰溪杨梅（老胡家宴）1周前
爆汗是最健康，最舒服的发泄方式，高级的快乐，需要一点痛苦的入场券，多巴胺负责心动，内啡肽教你长久的爱自己＃见人不如健身 #坚持打卡 #一身反骨
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姚熠鑫楠浇优品小铺2周前
#道家文化 #站桩养生 #养生就是养健康 #道家站桩 #打开生活的正确方式
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泰国绝对健康1周前
吕良伟数十年健康习惯抗岁月内容： 吕良伟数十年坚持饮食自律、规律运动与压力管理，借科学饮食焕活力。可见最朴素的道理最有效，健康习惯是抗岁月的可靠方式。 #吕良伟健康自律 #饮食管理 #抗岁月习惯
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我就是我1周前
速度不是唯一，坚持才是真谛，有氧运动是最健康的生活方式，又是活力充沛的一天。✌
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小翠有氧健身运动5月前
居家必练的3个动作，每天坚持5分钟，身材越来越好，身体越来越好，整个人都精神有活力了！#居家锻炼 #健康 #燃脂的一百种方式 #瘦全身 #瘦肚子
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灵全师傅1月前
睡前这一招，让你到老都能自理#养生操 #健康 #居家锻炼 #养生之道 #一起来锻炼
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李多鱼君1周前
质朴，实在的秦人，用认真，执着的态度，沿袭最传统,最健康的制作方式，保留了赤水扯面的地道风味，制作出劲道,光滑,入口爽滑口齿留香的赤水扯面。#地方特色美食 #扯面#赤水#秦人秦味 #舌尖上的味道 #爱美食爱生活
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大春之道-健康2周前
怎样去做体检，结果才是最准确的#健康 #健康观念 #健康生活方式 #健康知识分享
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