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豪好好自律3月前
“别着急否定，你只是在扎根”#励志 #健身 #努力成为最好的自己
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阳哥在运动2月前
每天坚持把上面动作连续做至少三组，很快就能看到您身体维度上的变化。坚持是改变的开始，坚持是习惯养成的路径，而运动则是对自己身体最好的奖赏！加油吧想改变的朋友们💪💪#居家健身 #塑形 #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持
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自律的猫猫豆4月前
自律打卡Day41｜“你跑过的每一步，都在雕刻更好的自己。”#跑步🏃 #夜跑打卡 #自律即自由 #运动女孩#今天你运动了吗
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LWX（自律）3周前
兄弟们 勇敢去做 去自律去健身 坚持下去一定一定会遇见更好的自己！#种草计划 #健身 #全民运动 #自律
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东北蕉太狼2周前
自律带来的杀伤力 你肯定想不到#自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #励志 #汗水不会辜负你
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自律一只猫3月前
古法健身太牛了🔥减脂养生两不误❗️身体由内而外的改变♥️ #坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #跟我一起做运动 #运动无处不在
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小王要努力🏋️‍♀️1周前
请干遍万遍地告诉自己，你就是最好的。美丽的本质不是皮囊，而是透过一具躯壳，看见你灼灼燃烧的生命力#居家锻炼 #vlog日常 #见人不如健身 #健身 #自律
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胡哥健身了4月前
今天分享针对腹部塑形的几个动作，坚持每天练起来再配合饮食的调整，腹部轮廓会逐渐出现在你的身上#居家锻炼#HIIT #自律 #自律遇见更好的自己#因为热爱所以坚持
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健身难孩1月前
建议所有人都试试这个5分钟“自律法” #自律 #自律遇见更好的自己 #提升自己 #自我提升 #停止内耗
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佳满电量⚡️（自律版）3周前
Day 128｜运动Vlog：今天是练背日；先努力优秀，再大方拥有⛽️#居家健身 #健身日常vlog #自律遇见更好的自己 #自律是我的武器 #健身是我的快乐源泉
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雪儿很棒（努力逆袭）6月前
巨瘦全身‼️古法健身真的太牛了‼️坚持一个月瘦全身 💓一个动作瘦全身！每个动作坚持100个，在夏天来临前瘦成自己理想的样子 ✅正常呼吸就可以了，速度根据自己的情况来#自律 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #古法健身 #瘦全身
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佳满电量⚡️（自律版）3周前
Day 125｜运动Vlog：今天是练背日；我将带着这份坚持一直向前走，独自穿过人间悲喜，勇敢会一分分叠加，生活会一分分美丽⛽️#居家健身 #健身日常vlog #自律遇见更好的自己 #自律是我的武器 #健身是我的快乐源泉
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蕊爸逆袭1周前
夫妻同心其利断金-从不爱运动到爱上健身，收获不一样的自己!所有的汗水都值了!#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动 #自律遇见更好的自己
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笑笑有氧健身（晚19:20开播请勿连赞）2周前
#上热门 #一学就会系列 #正能量健身操完整版 #坚持自律打卡 #做最好的自己 @ღ静妮子᭄ @征与菲 爱健身 @DOU+上热门 @抖音小助手
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大鹿鹿🦌在修炼3月前
适合自己的就是最好的运动～#健身 #居家锻练 #自律
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愤怒的西红柿(自律)1周前
10月8号早上打卡 每次坚持都是对我的超越。雕琢身材，成就更好的自己。加油，加油！#这是我的健身来时路 #居家健身有新招 #高效燃脂 #节后甩肉大作战 #健身小白必看经验
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鹏MAX1周前
因为你能每天坚持跟练，所以你能很快遇到更好的自己#健身 #自律 #居家锻炼
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蝶儿开心果1周前
为什么一定要健身？#健身的意义在于发现更好的自己 没有很厉害，但是很热爱！喜欢的事会认真做，日复一日的重复，终将把我打磨出来，每一个瞬间，都有了坚持的意义，过好每个阶段不一样的自已，享受当下也享受变化#雕刻自己 #坚持锻炼给自己一个好身体 #撸铁女孩 #祝你成为自己想成为的模样
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杨建平3月前
把握好这个夏天，赶紧锻炼起来。请相信运动时流下每一滴汗水，都不会辜负未来的你 #自律遇见更好的自己 #自律改变生活 #杨建平
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蕊爸逆袭1周前
从不爱运动到爱上健身，收获不一样的自己!所有的汗水都值了!#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动#自律遇见更好的自己
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阳哥陪你自律5月前
每天早起空腹做这几个动作，坚持下来可以有效的改善体态，提升机体功能。#自律 #因为热爱所以坚持 #给运动来亿点多巴胺 #运动健身 #自律遇见更好的自己
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蕊爸逆袭1周前
从不爱运动到爱上健身，收获不一样的自己!所有的汗水都值了!#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动#自律遇见更好的自己
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小漫要自律3周前
自觉、自律、自信，自强，行动起来，从坚持到喜欢，做最好，最强的自己！#健身 #自律 #美肩美背 #好身材练起来 #坚持的意义
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何运龙的向阳人生1周前
能够持续健身的人到底有多可怕？#精神氮泵 #健身 #自律 #努力成为更好的自己
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苏苏要自律（自律家）1周前
自信与自律是内心和身体的融合，你的坚持终将美好#你的坚持终将美好 #臀腿训练
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新梦想（努力💪减脂版）3周前
放弃很容易，但是坚持下来一定很酷 六个月从108-125的变化#健身 #自律 #增肌 #逆袭 #努力成为更好的自己
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胡哥健身了4月前
130 斤女生瘦到100斤，每天坚持练这几个动作，不会让你失望的。如果你有这方面的需求不妨参考练起#居家锻炼 #自律#自律遇见更好的自己 #健身干货 #因为热爱所以坚持
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自律学长4月前
自律 加油，努力不一定成功，但放弃一定失败#坚持自律成为最好的自己 #自律 #精神氮泵 #健身氮泵
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K先生在努力💪1周前
变瘦只是表象，变强才是真相！#自律 #自律遇见更好的自己 #努力成为更好的自己 #健身 #居家锻炼
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自律的强2月前
坚持做俯卧撑的人会有什么变化 #俯卧撑 #户外打卡 #力量训练 #坚持锻炼给自己一个好身体 #徒手健身
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努力瓶瓶噢🏋️1周前
#我的生活呀 #健身打卡 #自律遇见更好的自己 没有人生来勇敢，坚持就能改变
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@带刺的玫瑰 🌹3周前
没有一个人的成功是一帆风顺的，坚持最好自己努力的提升自己，把我不行变成下次我会做的更好，人生少一点抱怨多一点幸福#爱健身的小姐姐 #自律的顶端就是享受孤独 #健身房日常 #linglingorm #仅女生可见
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旺旺爱自律1周前
"你敢这样自律三十天吗？兄弟们行动起来成为更好的自己” #自律 #健身 #励志#努力提升自己
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紫诺1周前
坚持锻炼，不为他人赞许，只为塑造更好的自己。每个自律的瞬间，都是向更美自己的蜕变。 自律者得自由，健身让你拥有更好的自己。 健康身材、清新气息、积极心态都源于每天坚持锻炼#节后甩肉大作战 #居家锻炼
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莹莹逆袭1周前
38岁两娃妈妈从抵触运动到主动健身，在呼啦圈的日常里慢慢蜕变，每一次坚持都让改变清晰可见。居家运动的汗水从不会白流，自律让我们一步步靠近理想的自己～#呼啦圈 #居家运动 #运动蜕变 #自律提升自我
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K.K健身小课堂（居家减肥塑形）1月前
#自律 #花小龙 #努力成为最好的自己 普通人自律贵在坚持和复杂生活的适配性，其终极目标是为了更好的回归和享受日常生活。
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阿将健身教学1周前
“好兄弟记住了，优秀的自己才是最稳的靠山！你若盛开，蝴蝶再来！从现在起努力提升自己，坚持一段时间，让所有人对你刮目相看！”#精神氮泵 #自律 #变帅真的很简单 #烟酰胺 #提升自己
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小漫要自律3周前
你的身体与心境是人生唯一真实的财富，真正属于自己的东西，你的每一次坚持，都是为了成为更好的自己。#健身 #美肩美背瘦手臂 #练出马甲线 #好身材练起来 #居家健身
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蕊妈要爆辣（居家健身版）1周前
夫妻同心其利断金-从不爱运动到爱上健身，收获不一样的自己！所有的汗水都值了！#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动 #自律遇见更好的自己
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大叔 邝先生5月前
居家徒手训练 你知道什么样的人身材最好练 答案肯定是坚持训练的人 分享几个新手小白入门实用计划#健身 #自律#薄肌男孩 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体
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感恩遇见1周前
运动是生活也是一种最美的享受，只要你坚持它能让你遇见更好的自己，自由且自律就是最好的状态。居家健身
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蕊妈要爆辣（居家健身版）1周前
夫妻同心其利断金-从不爱运动到爱上健身，收获不一样的自己！所有的汗水都值了！#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动 #自律遇见更好的自己
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方芳吖1周前
#自律遇见更好的自己 自律即自由，运动即修行。打卡第九天，坚持就是胜利，每天动一动，健康又年轻。今天你运动了吗？#居家锻炼 #古法健身操 #种草激励计划 #健身
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莹莹逆袭1周前
38岁两娃妈从148斤-95，带65岁婆婆一起转呼啦圈！从不爱运动到全家健身，每滴汗水都在雕琢更好的自己～#呼啦圈 #居家运动 #运动蜕变 #自律遇见更好的自己
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自律格局1周前
"你敢这样自律三十天吗？兄弟们行动起来成为更好的自己” #自律#健身#励志
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天天哥哥1周前
#vlog日常 #健身 #记录生活 #自律 #自律遇见更好的自己 相信坚持下去一定会见到光，大家坚持的意义是什么？
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蒋淼淼1周前
沉淀再沉淀让自己变成一个温柔且强大的人 #健身 #自律 #跑步 #正能量 #积极又向上
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木易同学1周前
你只管努力#让健身成为一种习惯 #腹部训练 #练肩 #薄肌#自律遇见更好的自己
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自律的朱霸天2月前
四个动作随时随地练全身#居家锻炼 #改变自己 #徒手健身 #自律 #暴汗燃脂瘦全身
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赵美丽🍃沉默（彬彬同学）1周前
#彬彬有氧运动#自律遇见更好的自己 #你的坚持终将美好 #让健身成为一种习惯 #暴汗燃脂
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田竞虹（健康领路人虹姐）1周前
自信，自强，自律，努力坚持，做最好的自己#韧带拉伸 #你的坚持终将美好 #因为热爱所以坚持 #核心力量 #让健身成为一种习惯
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暖暖爱健身1周前
夫妻同心其利断金，一起自律变好。从不爱运动到爱上健身，收获不一样的自己!所有的汗水都值了!#呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈 #居家锻炼 #运动
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Bruce不姓李（已瘦15斤）1周前
“难走的路，不是弯路，是每一步都算数。” #自律遇见更好的自己 #健身 #减脂期
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曲景东1周前
自律是自由的开始，健身是健康的基石。#你的坚持终将美好 #自律遇到更好的自己
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夫妻同心其利断金，夫妻从运动绝缘体到爱上健身，在坚持中收获更自信的自己!所有的汗水都值了!#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动 #自律遇见更好的自已
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维妮（天蝎座）1周前
凡是让你变好的东西，过程都不会太舒服#自律遇见更好的自己 #健身小姐姐
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