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中医产后康复张柳娟医生3年前
男性也会盆底肌痉挛，你知道吗？#盆底肌修复 #长期便秘 #健康科普
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南医大二附院泌尿外科朱清毅主任医师2年前
“泌语™”科普动画——盆底肌训练（男性）。男性也有小烦恼，小动作，大作用，平时多注意，排尿很如意~#尿失禁 #漏尿盆底肌松弛 #健康中国 @南京医科大学第二附属医院 @抖音小助手 @DOU+小助手
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）3月前
男人这里太紧张，全身都遭殃！腰疼会阴疼尿不畅？手法治疗来救场！ #盆底肌高张 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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北京协和泌外周敬敏医生1年前
尿频、尿急、尿失禁，这个动作每天100下，改善盆底肌松弛 #前列腺 #前列腺增生 #医学科普 #运动康复 #排尿异常
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泌尿科朱医生3年前
#创作灵感 男孩子也有盆底肌问题#医学科普 #健康科普 #科普界的泥石流想往哪流往哪流 #盆底肌修复 #科普
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新华医院李超医生4月前
男性盆底功能障碍：这些疾病背后的 “隐形推手” #盆底功能障碍 #尿失禁
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）3月前
会阴疼痛，尿意感，男性盆底肌高张，如果你也有这种困扰，这个视频希望能帮助到您 #慢性盆腔疼痛 #关爱男性 #医学科普
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盆底专家吕坚伟教授11月前
男性盆底功能障碍#医学科普 #医者仁心 #科普 #泌尿外科
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盆底多学科一站式诊疗王阳贇博士8月前
轻中重度压力性尿失禁如何治疗 #医学科普 #压力性尿失禁 #漏尿盆底肌松弛 #盆底功能障碍 #泌尿外科
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）2月前
男性盆腔疼痛，尿意感会阴部疼痛触诊盆底肌疼痛明显 #男性科普 #前列腺炎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）4月前
“男言之隐”男性盆底肌高张#医学科普 #男性健康 #盆底肌高张
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文龙5月前
盆底肌失能只是表象，漏尿不单单是产后问题#重塑体态 #体态纠正 #绵阳健身#漏尿盆底肌松弛
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上海九院尿控整形谢敏凯10月前
盆底肌功能问题男性也有 #医学科普 #硬核健康科普行动 #盆底功能障碍 #男性 #泌尿外科
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泌尿外科 张正林医生11月前
凯格尔盆底肌训练—提高盆底肌功能，对男性、女性均有益处！ #尿失禁 #盆底肌训练 #凯格尔运动 #盆底康复 #泌尿外科
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男科医生琚杰昌1年前
男性盆底功能障碍的治疗方法是什么 男性盆底功能障碍的治疗方法是什么#男性盆底功能障碍 #医者仁心 #医学科普 #男性必看 #男性健康
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陆遥教健身（10月17-19日广州）5月前
盆底肌紧 核心练多了，可能真的会带来盆底肌的问题！核心训练不要只盯着腹肌，也不要只盯着骨盆；花了几万的私教课，练坏了盆底肌；#核心#盆底肌 #正能量
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盆底健康张教授5月前
做盆底肌训练可以改善膀胱过度活动症状吗？#医学科普 #盆底肌训练 #膀胱过度活动症 #科普一下 #盆底健康张教授
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周六野Zoey6月前
一个动作，告别漏尿、腰疼、焦虑｜盆底肌核心训练+呼吸法 下面有点松动？咳嗽、打喷嚏会漏尿？腰酸、呼吸浅、焦虑睡不好？体态不好？ 你可能忽视了最重要的一块肌肉 —— 盆底肌！ 这个简单又温和的练习，就一个动作，站或坐着，随时随地，没人会发现，每天5分钟，强化核心，缓解焦虑，改善漏尿和“松松”的感觉，一周你就会发现明显效果！ 对于孕妇还能帮助顺产&产后恢复～ 不论你是久坐上班族，年龄增长，还是备孕、孕期、产后， 练起来，恢复你的内在核心紧致活力！#盆底肌修复 #盆底肌松弛漏尿 #焦虑 #健身 #健身打卡
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艺采培训男私疗愈采耳柔式(收徒中)3月前
#男式健康 #男式养护 #盆底肌训练
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坤叔运动康复与体态6月前
#肾虚#盆底肌修复 #失眠#焦虑#肩颈#脊柱侧弯
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坤叔运动康复与体态9月前
#精神内耗 #圆肩驼背#体态纠正 #焦虑 #盆底肌修复 #骨盆前倾
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妇科大伟哥2月前
#盆底肌 #盆底肌修复 #盆底肌训练
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唯清先生4月前
Cpps恢复过程中如果改变不良体态带来的盆底高张。 认识错误习气+觉察自己+刻意练习+大量重复，大脑可塑性贯穿一生，没有改变不良的体态问题。#cpps #盆底肌高张 #慢性盆腔疼痛
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男科博士尚海彦4月前
#医学科普 #科普一下 #男性知识 #西安同城 #男科博士尚海彦
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盆底健康张教授3月前
盆底肌高张有哪些原因？没有生过孩子也会盆底肌高张吗？#医学科普 #盆底肌高张 #女性健康 #盆底健康张教授
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阿奇力量塑形终点站4月前
想上提盆底肌，先把凯格尔运动停一停#健身#健身干货#盆底肌修复
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宋赞讲体态纠正5月前
腰椎疼痛腹部突出骨盆前倾解决方案 #体态纠正 #盆底肌修复 #腰椎间盘突出 #小腹突出 #骨盆前倾
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归元之道3月前
#盆底肌 #止漏聚气 #肌肉饱满 #腿形
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泌尿外科李瑞鹏2月前
#健康科普有真知 #医学科普 #知识科普 #男性健康
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坤叔运动康复与体态11月前
#痔疮 #体态纠正 #盆底肌修复 #圆肩驼背 #恐惧
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小龙说健身5月前
男女必练凯格尔pc肌训练 一组居家凯格尔pc肌训练分享给你#盆底肌修复 #pc肌锻炼法 #居家锻炼 #健身
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唯清先生5月前
慢前能不能练凯格尔运动？ #慢性前列腺炎 #盆底肌高张 #肌肉放松 #唯清先生
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盆底专家文伟教授5月前
子宫脱垂漏尿该怎么治疗？#压力性尿失禁 #子宫脱垂 #漏尿盆底肌松弛 #产后恢复 #子宫
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马伟明医生2月前
时间短不用药，能行吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#男性健康
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璐璐博士2月前
更强 #男性#医学科普 #硬核健康科普行动 #涨知识
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盆底健康张教授5月前
盆底肌无力，还可能会出现什么问题 #医学科普 #盆底肌 #女性健康 #盆底健康张教授
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马伟明医生4月前
为什么会痛？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动
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热苏打3月前
用舌头带动盆底肌上提#盆底肌修复
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妇产科姜珊医生2月前
#男性 #涨知识 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人
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好用哥邰医生3月前
憋不住尿，尿不尽的哥们，这个动作跟我学起来。 #男性健康 #健康科普 #尿不尽 #好用哥邰医生 #抖出健康科普知识
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简介:

您在查找“男性盆底肌紧张紊乱”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-11 06:31

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