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道化养胃睡眠4年前
疏通肝经胆经肝胆经的超级直接方法
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南通市第三人民医院肝胆外科吴金柱4月前
通过模型教你看懂胆绞痛 #胆绞痛 #胆绞痛的症状 #胆囊疼痛 #肝脏
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大敏敏的蜕变日记5月前
纯干货！睡前10min疏通这里，坚持一个月，像换了个人一样 #养生 #瘦腿 #直腿 #中医养生 #按摩养生
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黄河爱养生5月前
每天睡前十分钟，养好肝胆和气色 #肝胆 #疏通经络 #穴位按摩 #养生就是养健康 @DOU+小助手
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有苏氏3月前
腿部塑形｜经络刷刷出匀称美腿～#美腿修炼手册 #瘦腿 #经络刷 #养生
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仨横一竖2月前
东北人动作大赏，你现在晓得怎么说了不？#东北人 #东北话 #东北人自带幽默感 #科普一下 #真实还原
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安安（必发版4月前
刷🦵到底是从上往下还是从下往上纠结这个的 看过来 #刷腿 #电动经络刷 #刷腿的好处 #大腿粗 #梨型身材
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Zzz_Mmm_2月前
《style》分解版 #style舞蹈分解 #hearts2hearts
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小涵妈育儿4月前
每天几分钟，助力宝宝长高高#育儿经验分享 #宝宝身高 #金牌育言家
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小洋绵的辣妈3周前
#创作灵感 今天教给大家一个超简单的胆经疏通操！每天几分钟，让你从头到脚都轻松，建议每天晚上睡前做一遍！#经络疏通 #瘦腿#养生#居家锻炼
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像素喵喵（有课）2月前
画眉毛的方法 #手绘教程 #零基础学画画 #美术生 #五官画法
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小思淇记录生活2月前
一个人试试这样拍，满满的回忆感… #拍摄技巧 #剪辑教程 #拍摄教程 #记录农村生活 #分享干货
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小萱（带娃中）2月前
跟着月嫂阿姨学习如何给新生儿宝宝做抚触操～新手爸妈们赶紧学起来！#抚触操#新生儿护理#宝宝抚触#新手妈妈#科学育儿
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厦门洋洋吖5月前
鼓浪屿旅游攻略，不花一分钱玩转鼓浪屿旅游攻略，如果要来鼓浪屿游玩的，可以看看，今天分享第一期，主打让大家玩的开心还不花冤枉钱#鼓浪屿 #鼓浪屿#鼓浪屿旅游攻略 #厦门鼓浪屿 #鼓浪屿旅游
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小圆的养瘦变美记5月前
学中医后才知道刮肝经是有讲究的，千万不要乱刷了，90%的人不知道，赶紧学起来吧#经络刷 #中医养生 #疏通经络 #刷腿
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电梯维修战神2周前
大家说这个维修师傅说的是从下往上还是从上往下？ 考验大家维修的故障听力测试，答对了说明已经是维修老师机了！#电梯 #电梯维修 #永大电梯 #通力电梯 #电梯维保 @DOU+小助手
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黑面孙师兄（自强不息）1月前
从上往下是泄肝火，从下往上是补肝血。兄弟们对照一下。#真实生活分享计划 #居家锻炼 #小动作大作用 #男性养生
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万里雪花飘1周前
#郭德纲 #强烈推荐 #正能量 #涨知识 #每日分享
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健康解答3年前
#传递健康与美丽 #喜欢就关注我吧 #养生就是养健康
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琦琦悦读3周前
养生小知识#知识分享 #养生 #智慧人生
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699213807151周前
【每日一穴】（督脉） 5、中枢穴：中枢穴旁边通着胆，跟胆关系紧密。而胆经为半表半里的经络，连通着内外，像一个枢纽一样。所以中枢穴就起着枢纽和连接内外的功效，它专治胆系统毛病。
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张小白玩游戏3周前
#解压高手 #抖音小游戏 #解压 #脑洞大开 #这个游戏很好玩
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善知识上善若水7981月前
分享善知识：胆的密码！#修行#健康#知识分享#自我提升
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叶里isle4月前
一分钟教会你男生怎么拍｜新手摄影教程N0.1 这一期核心是，在日常生活的场景拍照，培养快速找景的能力。城市里拍大景相对杂乱，那就多角度取景， 景别丰富，整组照片就升一个台阶！ #人像摄影 #摄影教程 #摄影技巧
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顺莉爱养生2周前
正确疏通肝胆经，我妈说我换了一个人！#刷肝经 #刷肝经胆经 #养生 #养生就是养健康 #经络疏通
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趙·赵2周前
所有胆上问题都可以刮这里 #创作灵感 #穴位 #刮痧#胆囊炎
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主持人汉昌2周前
国庆来晋城的朋友，这个地方您一定要来！#国庆旅游景点推荐 #晋城 #晋城城市体验中心#主持人汉昌
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琳琳不懂球6天前
#干货 #万万没想到 #体彩
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养生日记6天前
不花钱的养生#养生#养生就是养健康 #养生知识 #生活习惯#生活@抖音小助手 @DOU+小助手
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春霞说2周前
最好的养生是免费的#养生 #养生知识 #涨知识 #养生之道 #知识分享
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ℳ多多关赵╭(╯6天前
中医理论：六腑之首“胆” 六腑是：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。 “胆”为“六腑之首”。你可以把“胆”想象成是 身体里一个贮存胆汁的“小仓库”。 西医解剖位置上，胆就紧挨着肝。中医中胆的 功能主要有俩个，一个是实在的，一个抽象的。 1.存胆汁、助消化（实在功能）——“仓库管理员” 工作流程是这样的，肝就像个大工厂，肝细胞每天不停地生产“胆汁”，你可以把它想像成是一种能消化油脂的“生物洗洁精”。但这个洗洁精不能直接哗哗流到肠子里，得先存起来。胆就是这个仓库。 当你吃饭，尤其是吃到油腻大餐时，胆这个智能仓库收到信号，“来货了!”，于是就会收缩，把囤积的胆汁精准地排放到肠道里，去乳化、分解脂肪，帮助消化吸收。 2.主决断、管胆子（抽象功能）——“指挥官”这是中医特别有意思的一个理论。胆不光管液体，还影响你的精神心理状态。 中医讲，胆为“中正之官”。古人把“胆”比作国家的“法官”，负责做出公正的判断和决断。 一个人是不是果断、有魄力、不犹豫，遇到事儿是冲上去还是吓跑了，都和胆气的有关。 一个人胆气足，就有决断力，有勇气，遇事不慌，就是人们说的“胆大心细”。 如果胆气虚了，人就容易优柔寡断、胆小怕事、一惊一乍，睡眠也不好，容易失眠多梦，因为“胆怯”还会导致心神不安。总之，你的“胆”大小，就像你身体（公司）决策层。决策层强，公司就雷厉风行；决策层弱，公司就畏首畏尾。 如果胆出了问题会咋样? 1.消化出问题——“仓库管理不善” 一吃油腻的就恶心、腹胀、拉肚子（因为没足够的洗洁精去油了)。或者嘴里发苦（胆汁上逆)，两肋肋部胀痛。 常见的疾病如胆囊炎、胆结石。就是因为胆汁成分不好（比如长期不吃早饭，胆汁过于浓缩）或者排泄不畅，在仓库里结成了沙子或石头。石头一旦堵住仓库门口，就会引发剧烈疼痛（胆绞痛）。 2.精神出问题——“指挥官罢工了” 感觉总是心烦、胸闷、爱叹气，喉咙里老觉得有东西堵着（中医叫：梅核气），做事犹豫不决，睡不踏实，容易受惊吓。中医讲这属“胆郁痰扰”。 特别的胆小，一个人不敢呆着，不敢走夜路，有点动静就吓得心怦怦跳，睡眠浅、多梦易醒。中医讲这些症状属“心胆气虚” 3.牵连其他兄弟部门 胆和肝关系最铁 （肝胆相表里）。胆出了问题。肝一定受影响，反之亦然。所以有个词叫肝胆相照。 一个人如果长期郁闷、生气，会伤肝，就会影响到胆的疏泄功能，导致胆汁排放不畅，形成结石或引发炎症
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古法温灸院 侯院长3周前
#同城精选 #小儿推拿手法 宝宝咳得睡不着觉#健康生活 #健康养生
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郭行云1周前
如何变强#修行#养生#人生感悟
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承承麻麻～（笑妈）6天前
捏脊有两种，从下往上为补，从上往下为清，可别捏错了#母婴 #小儿推拿 #养孩子就是在养脾胃 #捏脊 #育儿知识分享
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睿一阿姨6月前
一条视频讲清楚腿改怎么刮。#腿部按摩#养生 #经络疏通 #居家锻炼
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重庆旅游管家伊伊1月前
重庆一日游不废腿攻略，关键是不花一分钱门票 #旅行攻略 #重庆旅游 #重庆旅游攻略#重庆旅行#重庆一日游
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元气兮兮揉腹塑形3月前
刷15天细了4厘米～，补发未打卡的刷腿日常 青不青紫不紫的不重要啦，只要细了就行了#刷腿#刷经络#腿部按摩 #经络刷 #经络刷全身通用
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踏实的托尼（大明）4周前
希望能帮到需要的人#手艺人在抖音 #美发人 #发型师 #懂你的发型师 #加油美业人 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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暴躁的玲子姐3周前
#身体护理 #自律变美 #减肥vlog #变白变美
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曾辛夷1周前
#老祖宗的智慧
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陈杜亓(退休的五香蛋)6天前
《金志文专项训练》#高考 #金榜题名 #知识点总结 #金志文 #必考考点
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土土虎1月前
39岁4宝妈 变美逆袭，只需4步！ #变美#好皮肤养出来 #变美逆袭 #五个女博士 #五个女博士抗糖饮
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中国智慧2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #中国六代机
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关大哥3周前
#热门 #军事科技 #军迷发烧友 #国之重器 #战斗机
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正月1月前
都来说说你们的家乡话呗#内容太过真实 #记录我的农村生活
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程道中式养生1月前
和肉肉说拜拜，窄了哦#养生就是养健康 #养生 #知识分享 #知识 #程道讲养生 @抖音健康 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Ryan07572周前
如果连自己的祖国也不爱，不配做中国人！我爱我的祖国，中国！！！#六代机 #国防
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小言儿3周前
想要宝宝长高高，每天晚上不管多忙都要给宝宝按一按#育儿经验分享 #宝宝长高 #关注我每天分享更多知识 #新生儿护理 #育婴知识
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开悟6162周前
#任脉#逆腹式呼吸#胆#修行#道医
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Kai 肥猫麻麻3月前
山地速降练胆儿又练脑，高压下必须保持冷静的心理素质更是可贵#暑假 #山地车 #速降 #山地车速降 #亲子
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莲藕1年前
5.25大世界，从下往上消/或从上往下消都可（开图看哪头牌顺）#抖音游戏 #羊了个羊 #这个游戏很好玩 #快来和我一起玩吧 #电灯胆
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伊伊姐姐🐩✈️3月前
自己诊断自己身体，挺好#宝妈 #中医 #情感 #健康 #养生
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盟哥✔️萌妹2月前
对我孩子有用的手法，（个体差异）大家可以自己酌情选择
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乌蒙阿斗1周前
别往下翻了，给你讲个赵子龙一身是胆的故事 3分钟看懂“一身是胆”：赵云的“孤胆时刻”，如何凭百人吓退十万兵？ “十万曹军压境，他却打开营门、单骑迎敌，反而吓得敌军不敢前进——‘一身是胆’，不是夸张，是赵云用实力赢来的称号。今天3分钟，看‘常胜将军’如何上演战场版‘空城计’。” 三国时期，汉中之战爆发，曹操率大军攻打刘备。一次，赵云带着少数士兵去接应运粮的部队，没想到中途遭遇曹操主力——十万大军瞬间包围过来，赵云身边的士兵吓得脸色发白，连副将都劝他“赶紧突围逃跑”。 临危不乱，反向布局 赵云却没慌，他知道硬拼肯定输，反而下令：“所有人退回营中，把营门全部打开，旗帜放倒，士兵们都埋伏起来，不准出声！”这一下，不仅手下士兵摸不着头脑，连追来的曹军也愣住了——没人敢相信，面对十万大军，对方居然敢“开门迎客”。 单骑冲阵，扰乱军心 等曹军犹豫不前时，赵云突然提着长枪，骑着战马冲出营门，直接冲向曹军阵中。他左冲右突，一枪挑翻几个曹兵，又迅速退回营中，全程面不改色。曹军将领越看越怕：“这肯定有埋伏，不然他怎么敢这么嚣张？” 吓退敌军，反杀追击 曹操也觉得不对劲，下令撤军。可刚一撤退，赵云立刻下令擂鼓，营中士兵趁机放箭，大喊“活捉曹操”。曹军以为真的中了埋伏，吓得四散奔逃，互相踩踏死伤无数——赵云就靠这百人队伍，不仅没被消灭，还吓退了十万大军。 “一身是胆”不只是“胆子大”，更是“临危不乱的智慧”：赵云知道，战场拼的不只是兵力，还有心理——越是危险，越要冷静，用对手的疑心打败对手。这个故事之所以流传千年，是因为它告诉我们：真正的勇气，从来不是鲁莽冲锋，而是带着智慧的从容。 “你觉得赵云‘一身是胆’的名场面，能排进三国最燃瞬间前三吗？评论区聊聊～”#历史故事 #睡前故事 #成语故事
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果儿好物1周前
#秋季日常实用穿搭思路分享 #晒晒我的秋日穿搭#秋冬都市硬核穿搭 #秋装版超便宜穿搭 #梨形身材秋天怎么穿
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