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大欢来了6月前
看看你解开了几个#唤醒 #高维智慧 #干货分享 #揭秘 #灵性觉醒
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挂刺青的猫3年前
教你犯困时如何3秒内快速清醒！#犯困 #犯困提神 #犯困必备神器
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和你一样呀5月前
很多病友们都有嗜睡的习惯其实挺正常的，因为大脑在人睡觉的时候 才能快速恢复，大脑强制病友睡觉也是，人的自我保护机制在起作用#脑出血 #小脑受损 #励志 #康复 #嗜睡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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升学e网通1月前
用这个办法睡觉的高中生，能保持一整天的清醒！ #高考 #高中生 #睡觉 #上课 #升学e网通
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王小夫1月前
想要起床精神好，开机动画要记牢！ #起床困难户
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小满3月前
闹钟把你从床上拽起来，但脑子还在助眠，怎么办？上班眼睛都睁不开，又如何？30秒快速横扫困意！ #睡不醒 #睡眠 #困 #按摩 #瞬间清醒
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神经内科何主任🙂5年前
#每天进步一点点 容易犯困怎么办？让嘴巴有事情做，就能保持清醒！@木鱼医生
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忽闻一掌3月前
睡前脑子停不下来？神经学家：这招让大脑10分钟强制关机 #拯救失眠 #改善睡眠质量
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瑞安新闻3周前
博主分享：早睡大于一切， 9点钟之前强制睡觉。你将拥有一个完美的状态
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画渣花小烙5年前
上课犯困的时候，如何快速清醒！#抖知加油站 #新技能速成 @小烙有画说 #寒假充电计划
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丽衡心理7月前
很困却睡不着是你的情绪没有出口 #情绪#越睡越清醒 #失眠 #呼吸 #心理咨询师
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明明白白3年前
教你犯困时如何3秒内快速清醒！#冷知识 #涨知识 #一定要看到最后 @DOU+小助手
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鹏哥卡车3月前
真疲劳，20分钟够吗 卡友实测！20分钟强制休息到底够不够？疲劳时睡不饱，不困时被打断节奏…规则能不能更灵活？#卡车 #卡车司机
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不太重要的小科普5月前
白天困成狗，一躺下就精神抖擞？来看看可以怎么缓解！ #睡眠 #睡觉 #科普 #健康 #科普一下
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郭医生聊健康4月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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温眠warm sleep1月前
想让白天更有精神：是该强制早睡还是提升睡眠效率？ #早睡 #睡眠质量
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安徽工程大学学工3周前
相信早八犯困对于大家来说都是一个难题，今天我们来听听学姐的办法 #我的学校名片 #安徽工程大学 #学长学姐有话说 #早八人的精神状态
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开心麻麻吖5月前
一到上班，学习就犯困的，都去给我用它！包清醒的，让你强制开机！#白惜 #新品上新 #鼻吸口喷 #提神醒脑 #好用
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观心实验室-学睡觉7月前
一个方法，让你快速入睡 #世界睡眠日 #睡不着 #睡不好
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黄大大（逆转思维）3周前
告别失眠焦虑“三步轻松克服”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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宝宝有话说3月前
别再强制叫醒宝宝进食啦！ 只要睡得香就说明不饿～宝宝的生物钟，比你们想象的聪明多了！#宝宝第一视角 #育儿避坑指南 #科学育儿 #育儿经验分享
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佳林Hilary6月前
女孩们，现实里请不要迷恋“强制爱”。 保持清醒！学一些法律知识，保护自己的权益，也避免情感操纵。#法律 #学法 #女律师 #女性成长 #女性智慧
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niemax3周前
这世界本就是混沌无序的 不必时刻保持清醒 只要内心的火车不错轨 你抛出的硬币 两面都会是幸福的#播客 #治愈 #小宇宙播客 #爱
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阿锵mio1月前
防瞌睡系统 大家各出奇招🌞我同事还会做数独，但我不行，解不出来我更难受。 梖睡不能睡实乃酷刑愈 #海外生活 #vlog十亿流量扶持计划 #进化睡眠 #打瞌睡的最高境界
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万师傅（卡彼特汽车养护创始人）3月前
谁在赶走夜里的疲惫？货车司机的“强制清醒”困境 #服务区限停货车 #货车司机疲劳驾驶 #永嘉服务区限时停车
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🇩🇪小聂讲养生4周前
🌙 想睡得好，先让皮质醇降下来 晚上总是越躺越清醒？ 可能不是你不困，而是皮质醇没降下来。 📱睡前一直刷手机、处理工作消息、情绪拉满—— 这些都会刺激皮质醇，让你的大脑处于“白天模式”。 ✅ 真正的放松是： 关掉屏幕、放下压力、灯光调暗， 让身体知道——该休息了。 #皮质醇 #手机 #睡眠
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小熊能喵2月前
💤 困？懵？效率低？ ✅ 亲测效率翻倍，领导看了都点赞！ 📍 速戳收藏，下次犯困直接照做！#职场干货 #办公室那些事 #职场技能 #自我提升 #高效工作 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小王日记1月前
日子温柔，从头到脚都快乐。#内容太过真实 #记录生活 #日常分享 #记录我的生活 #分享 @DOU+上热门
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小羽（强化👀主页）1月前
好男人志在四方，别困在短暂快感里！扛住欲望，做清醒的强者！#戒色 #逆袭 #男性成长 #自律
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MOCK官方旗舰店1月前
早八人每天困到不行?mock咖啡让你快速清醒 #咖啡 #mock墨客咖啡 #墨客 #mock咖啡 #mock
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佘俊泽1月前
认真看，仔细琢磨🤔#热点 #讨论 #人性 #国际视野 #思维
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黄大大（逆转思维）2周前
告别失眠焦虑“三步轻松克服”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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虚空济文化3月前
与其困在情绪里打转，不如攒着劲儿往前走。#国学智慧#思维#人间清醒 @虚空济
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芸芸品质小店3周前
超爽【国庆出行必备】提神醒脑清醒棒开车学习犯困醒神清凉防晕堵车#超爽清醒棒 #提神醒脑 #国庆出行 #开车防困 #学习必备
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宁妈（家有高中生）1月前
上课犯困的时候，抹一点在太阳穴或者人中。薄荷柠檬的味道，瞬间清醒#记录真实生活 #家长必读 #学习 #父母必看系列 #宝妈
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轩宇零食铺2周前
早上起床困，薄荷糖让你 瞬间清醒，含一颗立马提神醒脑，比咖啡还管用，0添加，0负担，上班族必备，让你迷糊到清醒，效果持久到下午都不犯困，简直绝绝子#每日分享 #种草
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玲珑剔透优品4周前
发现我经常熬夜学习，早上起来还迷迷糊糊犯困，睡不醒的人真的很需要，尤其是经常要开车的人，睡眠一定要备一个超爽的双孔清醒棒，打火机翻盖式设计，而且不是那种很难闻的刺鼻的味道，它就是一股清爽的薄荷香，犯困的时候闻一下，整个人都精神抖擞的，成分也很干净，都是天然植物提取的，都是可以让我们提神醒脑的好东西。#鼻吸棒提神 #鼻吸棒
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贵州凌云夜话1月前
不看好的婚姻，谨慎选择，当时就有多好，现在就有多极端！ #理智与情感#认知清醒#谨慎选择#不看好的婚姻#情感抉择
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壹壹🪸2月前
眼贴用出新功能了。提神醒脑啊！怕困来一贴立马清醒还能缓解休息一下眼睛。#强烈推荐 #上热搜 #种草 #万万没想到 @抖音小助手
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杭州金融NPC1月前
服从性测试 到我这一代 到此为止 #教育 #杭州 #金融
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李振泉老师4年前
犯困的时候，如何才能快速清醒？#提神醒脑 #教育 #育儿 @DOU+小助手
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广州刑事律师梁卓轩5月前
直播录屏：没到最后一步算强制爱吗？ #刑法236条 #强制爱 #刑事律师 #男女朋友 #广州刑事律师
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河北高速公路集团有限公司廊坊分公司1月前
#高速行车安全 如何应对秋乏？
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春生夏长7月前
熬夜上瘾自救指南：72小时戒断法实测！早起真的能救命 @DOU+小助手 #dou上热门 #报复性熬夜 #早起的奇迹 #自律上瘾 #当代青年自救计划
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黄大大（逆转思维）4周前
告别失眠焦虑“三步轻松克服”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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幸运哥在努力3周前
在情感之路上 要学会做一个清醒的人 #创作者扶持计划 #情感#感情 @DOU+上热门
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卢骁的急诊日记3周前
你以为有病，实际上是身体在偷偷保护你#健康 #医学科普 #急诊科医生 #抖出健康知识宝藏
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醒季提神喷雾1月前
长途驾驶犯困？这款清醒喷雾让你瞬间清醒！ 开车犯困没精神？这款神器帮你快速恢复状态！#好物推荐🔥#汽车好物#车载好物#开车必备#行车安全
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卡车司机燕儿🌸1月前
#卡车夫妻日常 正在睡梦中被强制叫醒，我知道他实在熬不住了才会叫我，赶快起来换班，下车检查一下车，洗把脸保持头脑清醒，继续赶路……#卡车夫妻#记录卡车生活 #感谢那些默默给我点赞的人
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北山的风不到南山尾.2周前
干饭法则， 吃饱了， 你会困。 困了， 事情就做不下去。 我后来明白， 不是所有的饥饿都该被满足。 有些饿， 是保持清醒的开关。 轻轻饿着， 思维更快， 手更稳， 动作更利落。 那一刻， 是纯粹的，锋利的。 真正拖垮人的， 不是饿， 而是吃撑之后的懒散。 你以为自己是在犒劳， 其实只是给自己套上了沉重的枷锁。 撑到头昏脑涨的时候， 再多的自责都没用。 反而是微饿， 能让你更专注， 更自律。 干正事之前， 别急着填满自己。 空一点， 轻一点， 才有余力迎战。 胃里太满， 心里就空了。 胃里轻盈， 心里才沉着。 试过的人都知道 那种轻饿时的敏锐， 是任何一杯奶茶、 一份甜点都换不来的。 饥饿感让你收敛， 让你专注， 让你记得自己不是来享受的， 而是来完成的。 有人说，饿会焦躁。 可当你习惯了， 你会发现饿反而平静。 它像一把刀， 切掉多余的杂念， 留下最清晰的目标。 所以， 在你准备写方案的时候，在你要上台演讲的时候， 在你开始关键任务的时候别让自己吃到撑。 留一点饥饿， 留一点锋利， 留一点不被欲望驯服的姿态。 饱，是懒散的开始。 饿，是清醒的证明。 干正事之前， 保持饥饿。 你会感谢那个克制的自己。 细嚼慢咽，吃水喝饭 会让你变得更平静。#热搜盘点 #vlog记录我的日常生活 #抖音推广视频热门 #活着就要热气腾腾
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学习力杨教授3年前
拯救考试的3秒紧急清醒术#抖音志愿季 #高考志愿填报 #父母课堂 #高考 #高考加油
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Codie十年失眠成功自救2月前
如果不想入睡困难发展成彻夜不眠，这个习惯必须改掉！ 观察自己的睡意和入睡，是互斥的❗️ 观察自己的睡意和入睡，是互斥的❗️ 观察自己的睡意和入睡，是互斥的❗️ 越努力越清醒 越观察越清醒 你观察睡意就是不让你自己睡着 别在观察啦，求求了 以及！NSDR可不可以申请诺贝尔睡眠奖啦 #入睡困难 #入睡困难怎么调理 #入睡困难如何改善睡眠 #失眠 #失眠自救
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隔壁阿姨2月前
#内容过于真实 #记录过程
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温眠warm sleep2月前
睡前玩手机：到底是玩到困还是越玩越清醒？ ​​​#睡前玩手机或能缓解抑郁情绪​ ​​#玩手机​ ​​#睡前玩手机​ ​​#睡前玩手机的危害​
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养阳暖姐3周前
好好休息，保护好我们自身的阳气，少喝让我们更精神的饮料了#健康科普 #中医养生 #提神 #功能性饮料#别再透支身体了
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嘉辉Kafai1月前
试试「思考周」，饥饿使人清醒 饥饿会让人很清醒，没有灵感的时候，试试比尔盖茨的“思考周”。如果你假期有时间，不妨试一试？#创业 #比尔盖茨 #电商 #认知 #随时随地标记一下
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刮刮乐🩵3月前
#内容过于真实 记录自己鬼压床
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脸脸住在慢星球1月前
打工vlog| 被老板长期包月的订阅制npc一枚 #上班日常 #00后职场日常 #碎嘴子vlog #心流 #公司日常分享
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高级营养师小陶6月前
#饥饿感哲学 #人生清醒时刻 #当肠胃的轻微空荡化作思维的清醒剂#原来适度的饥饿感，才是生活的最佳清醒模式！
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老蟹睡好觉1月前
怕不怕床决定睡眠成败 亲近床，睡个好觉#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡眠质量 #正能量
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