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闻易先生1年前
今年的大年三十最好早点起床晚点睡
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辛博啊7月前
还不如晚点睡了 #萌娃日常 #宝爸带娃 #男人带娃系列 #熬夜带娃
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车习耕讲中医2月前
夜卧早起，无厌于日！ #健康知识 #健康生活 #养生知识 #健康科普有真知
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鲤鱼小姐1年前
今晚早点睡，我晚点回去#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #是不是像极了某个时候的你 #胡思乱想 #谢谢有被笑到
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北京的艾莲花白酒1年前
起床是早起好还是晚起好，中老年睡不着，就早点起来，年轻人养成好的习惯，不用刻意追求早起还是晚起。习惯很重要！#早睡早起
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曾祥勇1月前
想长高，就别让孩子早睡早起 #儿科#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#满级小孩成长守护手册#养娃有招
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·黄桃罐头🔔3月前
第124集｜早十晚十可以尝试！但是中午晚睡觉！ 可能这个作息还不是太适合我😑😑😑#vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐 #万万没想到 #内容太过真实
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创新南山6天前
睡不够却起得早,最终成睡眠负债！答应我今晚开始早点睡好吗？#熬夜的危害#dou知识#早睡早起#共勉
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吃吃吃就知道吃2周前
替你们试过了，同样的睡觉时长，早睡早起和晚睡晚起，第二天的精神状态，舌苔，睡眠质量等等，真的会有天差地别的！早睡早起，困扰我十多年的掉，发，问题都得到改，善不少～#睡眠 #备孕
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中医张传清教授9月前
冬季养生劝你懒一点 #硬核健康科普行动 #医学科普 #中医养生 #调理身体 #中医
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郭郭郭1年前
就是熬夜就是玩#趣味问答 #熬夜党
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林区小涛2月前
这是我的房间 晚上晚点睡，早上早点起，起不来，还有保安叫你，能守着孩子心里就踏实，#原创作品 #正能量 #抖音记录我的日常生活 #
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💞ღ᭄好运相冯 ꧔ꦿ᭄💞4天前
终究还是加入了走读生的队伍 虽然苦点累点忙点 起的早点 睡的晚点 但是看着你放学的路上叽叽喳喳放飞自我的感觉累点也值了 不求你出类拔萃，但也不希望你碌碌无为 努过，拼搏过，哪怕结局不是你想要的，若干年以后你不会后悔，不会抱怨我们没有遗憾没有惋惜 尽力而为之后就是随遇而安吧＃走读生 的快乐1小时前#星光不问赶路人岁月不负有心人加油 #
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奶酪爱学习1月前
夏天来了，这样养生最有效 #黄帝内经 #夏季养生 #夜卧早起 #无厌于日
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明目研究所1周前
孩子近视以后早睡早起的重要性#近视#早睡早起#好习惯 #上热门
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疼痛与睡眠医生刘明1月前
失眠十年，晚点来治就好了 失眠早治疗早收益#失眠 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
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康颐先生3月前
夏季养生有门道，跟着太阳走，晚睡早起刚刚好！#夏季养生 #晚睡早起 #养生 #夏季作息
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杨小财3月前
可别说我欺负明哥，炖鸡的时候他吃的最香。#我的乡村生活 #乡村的生活
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熊熊菌2月前
#歌曲为时已晚 #越大越觉孤单风景加速变幻 “有一天你会明白，孤独才是人生常态”
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老杨一家在郑州6月前
宠妻富贵常驻，亏妻百财不入#家庭日常#夫妻日常
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阳子说育儿（专注0-6岁学前教育）3月前
小学早一年上是“占便宜”还是“吃大亏”？看完这条视频可别再盲目早上学了！#幼小衔接 #小学 #幼儿园 #科学育儿 #育儿经验分享
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闻老师讲早教7月前
幼儿园是早点上好呢，还是晚点好？ 幼儿园是早点上好呢，还是晚点好？#幼儿园要不要早上 #幼儿园 #入园准备 #亲子教育
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余半疯3月前
#老表嫂#迟了黑区区的#上次才把脚拐到起了#可以早点不
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春燕和老解3月前
平时做个早点晚点，太方便了，云贵川的放点油辣子更爽#非油炸方便面 #兰州拉面 #太好吃了 #夜宵吃什么 #方便面
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Tina大英语伴学｜托尼乐园4月前
英语启蒙早点好还是晚点好？90%的家长都搞错了！ #英语启蒙 #家长必读 #零基础英语
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李中说3周前
跟着倪师学黄帝内经（《黄帝内经》是现存最早中医理论著作） 内经原文：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 总结：冬季养生之道 冬三月为“闭藏”：万物潜藏，阳气内敛。 作息原则：早睡晚起，待阳光出现再起床。 行为规范：收敛意志，无欲无求。保持体温，不宜大汗。 注意事项：冬季运动出汗非养生之道。若强行出汗，易伤肾，导致精神不振、肌肉萎缩等症状。 #倪海厦#养生#中药材#中医#古代科学
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阿念在成长5天前
早睡真的能改命，真正顶级的自律：不是熬夜硬卷，是早点躺下，每天早起几小时，气场真的会不一样。从早睡开始，养出好气血，稳住好状态#读书分享 #早睡 #自律 #养生 #女性成长 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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leo8月前
哈哈哈哈哈哈ee一定晚点睡#马立奥
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俊杰8月前
女性绝经是早点好还是晚点好？#女人保养 #椰子油 #绝经 #更年期 #夫妻共鸣
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可爱的疯孩子3周前
#中医 #医学科普 #中医传承
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元氏县和兴园生活超市5天前
超市人生活……晚点睡……早点起……
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榨橙汁5天前
早点睡啊，真的成精了，早上起的早，下班晚，睡的还晚😥😥
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陈俊辉讲易1月前
健康养生的睡眠时间#健康 #国学文化 #养生知识 #养生
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清镇叉叉裤老火锅店9月前
2025年的第一场❄️，告诉我不知道是要晚点睡还是早点起，据说清镇是第三站朋友们，万一我睡过头了，明天请告诉我雪是下在哪里的，帮我留一点好吗😂😂😂#第一场雪 #清镇 #叉叉裤重庆火锅 #同城美食
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惠说中医6天前
#每天跟我涨知识 #正能量分享 #黄帝内经讲解 春天应该怎么养生？黄帝内经告诉我们夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。
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窦昕学习法3年前
“朝起早，夜眠迟”是什么意思呢？#教育 #父母 #家庭教育
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风铃康养之道9月前
冬日养生，要懒一点！早睡晚起藏阳气，喜欢睡懒觉的有福了！#冬天养生 #养生就是养健康 #睡懒觉
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素问养身录3月前
夏至阳盛，夜卧早起。 夏至时节阳气旺盛，晚上可以晚点睡，早上早点起床。 #黄帝内经 #夏至养生
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烟雨孤舟11月前
#生活碎片 #艰辛 #生活步步是坎坷
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咔咔一顿吃5天前
早饭晚点吃，晚饭早点吃，早上迟点起，晚上早点睡#减肥 #减肥餐 #减脂 #减脂食谱 #减肥打卡
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浪涨新闻1年前
医生提醒晚点睡也要在23点前入睡： 早晨可以起得早一些，然后在中午补一个午觉。#医生提醒晚点睡也要在23点前入睡 #夏季养生 #夏季养生小知识
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平顶山卡卡探盘11月前
给家里的孩子买房 给家里的男孩买房到底是早点好还是晚点好？#卡卡探盘 #平顶山二手房买卖 #高性价比好房 #抖音房产 #买房必看
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一航4月前
早睡早起身体好 晚睡晚起心情好 #vlog日常 #重庆 #一航 #年轻就要放肆生活 #快乐小孩
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云上南阳3年前
早睡早起一定比晚睡晚起更健康吗？答案可能出乎意料！
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老傅家旗舰店1年前
早睡就比晚睡好吗 #提高睡眠质量 #睡眠 #改善睡眠 #助睡眠 #枕头
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安天宇经方教育3周前
中医小知识：夜卧早起的含义 #中医 #中医文化 #中医科普
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华华3年前
养生之道，早睡好，还是晚睡好呢，听完就知道了，你是几点睡的？🌞🌞🌞@DOU+小助手
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新疆毛毛虫英语3周前
早点开窍好还是晚点好？你希望孩子什么时候开窍？ #厚积薄发 #孩子成长 #开窍
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奶酪爱学习1月前
春天来了，这样养生最有效 #黄帝内经 #春季养生 #夜卧早起 #广步于庭
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陈昌文社群刘万宝1周前
#科普一下 #人生哲理 #人生导师
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Y-Y2月前
我的无力成为了我的败笔…#三角洲
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*杍*8月前
张朝阳：早点睡觉，早点起床，不要熬夜，不要睡懒觉，要想想你这辈子要干什么。#张朝阳#早睡早起#不熬夜
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陈医生夫妇2周前
早点绝经好还是晚点好？#女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #绝经
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芦老九2周前
全程高速就是好，花钱买舒坦，晚上睡不着早上起不来，今天又晚点，不知道明天能不能早点到把货卸了！@九哥❤️
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暖暖养生4月前
夏季要晚点睡，早点起#古人的智慧 #养生就是养健康 #夏季
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八步通调5月前
早睡早起对吗？#八步通调马老师#中医养生
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多肉陶陶6月前
早睡早起对恢复来说非常的重要。#自律 #经验分享 #说真话 #改变命运 #戒为良药
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健康大问诊8月前
春节期间宜早睡晚起？古人有大智慧 嘉宾：方朝晖 一级主任医师 二级教授 安徽中医药大学第一附属医院内分泌科主任
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骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）3周前
女士绝经，早点好还是晚一点好？ 女士绝经的早晚，会对身体带来哪些影响？#仁济医院骨关节外科 #绝经
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姚博士说健康1年前
绝经早点好还是晚点好？#dou来涨健康知识
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中医闫大夫3月前
黄帝内经说：夏天晚点睡，早点起，多晒阳光补阳气，别正午暴晒！#古装女童 #ི古灵精怪小可爱 #即梦AI #黄帝内经 #养生
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十一口2月前
台风天养生小建议 #台风竹节虫 #中医养生 #传统文化
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心悦成福2周前
中医奇才倪海厦解读黄帝内经：冬季应该如何养生 #倪海厦解读黄帝内经 #倪海厦老师讲中医 #黄帝内经 #健康养生 #传统中医文化 仅供参考 如有不适请线下就医
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