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高小智低碳饮食2年前
如果一晚上不睡觉的话 身体会发生什么变化呢#体重管理 #减肥 #干货分享 #减脂小知识
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是你们的康康1年前
你的夜白熬了！原来这样睡觉，就能全天不困 #熬夜 #睡觉 #冷知识
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DeAi888888883年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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中国日报双语新闻4年前
熬夜后，第二天还要上班该怎么办？
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杨博导4年前
#熬夜 #涨知识 年轻人也要少熬夜
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画渣花小烙5年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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绝密记实馆2年前
每天只睡三四个小时，第二天依旧充满活力，韩国年轻人为何不睡觉？ #科普 #韩国 #职场 #内卷
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范不慌3月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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科普赣州3年前
为什么有人熬夜，第二天早上却很精神？专家给出答案，原因很简单！#睡眠 #涨知识 @抖音小助手
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吃不胖的知识2年前
如果一个晚上不睡觉会对减肥有影响吗？#减脂 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #减肥小知识 #熬夜
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房正兰4年前
有没有处于圣贤模式的人???一晚不睡觉原来会导致...#人体 #冷知识 #内容过于真实
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北画颜3月前
不安腿现在对于我来说，比肾病很可怕，睡不好，每天缺觉，情绪不稳定#高血压#肾病#不宁腿综合征
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宁侠教授3年前
晚上睡觉胡思乱想，控制不住情绪，这是怎么了？#医学科普 #失眠
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三个老爸实验室3年前
如果晚上睡眠不足，第二天为什么会精神疲惫昏昏沉沉？
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大白兔医生1年前
一晚上不睡觉，大脑可能会衰老1到2岁，怎样降低熬夜的伤害呢 #医学科普 #大白兔医生 #熬夜 #健康科普 #熬夜的危害
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中医博士李硕2年前
#健康 #中医
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静心1周前
#熬夜戒掉熬夜总抱着“再刷10分钟”的念头，在深夜的手机屏幕前越陷越深，却没发现，困意悄悄溜走，黑眼圈慢慢爬上眼角。第二天醒来，昏沉的脑袋、涣散的注意力，连简单的事都变得费力，这都是熬夜留下的“后遗症”。 其实，戒掉熬夜没那么难。今晚起，试着提前半小时放下电子设备，调暗灯光。别让短暂的深夜快乐，消耗掉白天该有的活力——好睡眠才是底气，帮你把每个日子都过得精神满满。
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凤栖养生堂4月前
教你一招调回精气神#肾精#戒色 #中医养生
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曲曲曲奇3月前
Vlog｜女大学生晚上不睡觉和舍友吃海底捞到凌晨两点 上海库存一则，和舍友唱到凌晨两点了哈哈哈哈哈哈！第二天的代价就是睡眠不足强撑起来工作（）#vlog日常 #大学生 #女大学生日常生活 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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胖达Moer4年前
#失眠 怎么办？分享几个我在用的小妙招！
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小狗娱乐4月前
怪不得小说女主天天睡不好#百亿流量扶持 #创作者中心 #创作灵感 #山猪吃不了细糠 #小说女主
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张新波6年前
熬夜的人为什么“困过头就不困了？”@抖音小助手 #睡眠 #失眠 #女性 #自在睡觉 #疼痛 #养生 #健康
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广东省中医院张嘉文医生4年前
#医学科普 #做梦 一晚三个梦，比失眠还要惨！
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湘西自治州人民医院1年前
不宁腿综合征科普#健康科普
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品雅～3年前
一个人不睡觉，会发生什么？#熬夜冠军 #沙雕日常 #内容太过真实 #年轻人
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聊教育的王老师3年前
高考睡不着，晚上千万不做这事，以免耽误第二天考试，一定要记住#高考加油 #高考睡不着 #高考睡眠 #高考睡眠科普系列 #高考紧张焦虑
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黄老师养老说4天前
痴呆老人为什么晚上不睡觉？ #热点 #痴呆老人 #老人 #养老 #照顾老人
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温小胖的碎碎念5天前
事实证明，着急上火，一夜不睡觉，对身体的伤害很大，事情第二天就解决了，昨天一晚上白急了 气大伤身，爱惜身体，遇事一定要冷静 #记录生活 #情感沟通 #创业正能量 #生活日常 #认知觉醒
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森哥3297月前
#人生感悟语录 #生活知识 yurak
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王火火医生11月前
晚上玩完手机就搁床头，会有辐射吗？#手机 #医学科普 #硬核健康科普行动
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艺颖妙妙屋5月前
欢迎收看本期七七八八啦啦撒撒出差vlog之在昆山的小小vlog #野果昆山
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耶耶公主5月前
#205女生宿舍
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阿6的日损记1月前
#失眠 自然睡了
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兔芽自驾游3月前
怎么做到前一天熬夜，第二天一点不困的？
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湖远行(超越世界)2月前
晚上成宿成宿不睡觉的给我看好了！#湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #记录真实生活 #旅行推荐官 @湖远行
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阿九说3年前
大学生参加人性实验，10天不睡就能获得100万，一旦睡着立马死亡#电影解说#宅家dou剧场 #娱乐新星夏日打卡
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湖远行逐梦天涯5天前
经常熬夜，经常应酬，一天就一粒 #湖远行#湖的环球之旅#湖的环球梦@湖远行
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Aning（泪失禁逆袭版）5天前
“明明困到睁不开眼，却攥着手机不肯睡” 白天被工作推着走没掌控感，总想靠熬夜“偷点自己的时间”，结果熬完第二天浑浑噩噩，又陷入“累却睡不着”的循环，说的这些有没有戳中到你们？#心态调整 #女性力量 #成长#专注自己#自律
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桃子是阿狸的i5天前
【影乾】Reaction剧（三）#放送
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呱呱学妹2周前
#日常vlog#校园vlog#女大学生#拍照📷#日常碎片
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Bildur语录1周前
好像大家都晚上睡不着，要么看手机要么在玩儿#涨知识#科普
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Toly学长4年前
艾特那个最喜欢熬夜的朋友进来看！！！从此科学熬夜！精力充沛！#vlog日常 #学长vlog #熬夜 #自律
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陆道明觉6天前
#真实生活分享计划 #健康 #知识分享
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雅雅钰百货5天前
晚上睡觉真的很舒服～经常熬夜睡不着的试试#失眠 #熬夜 #睡眠 #草本 #大数据推荐给有需要的人
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郑道的自愈系统3周前
晚上不用吃小片片试试这一招一觉睡到天亮！ #睡觉 #修行 #古法 #中华文化
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小芒果爱追剧1周前
过夜后，周围人不太正常 过夜了之后还睡不着怎么办 过夜后第二天肚子疼 过夜后周围人不太正常剧情介绍 过夜后嘴里干净吗 过夜后对方不理你 过夜后肌肉疼 过夜生活的人第二天不上班吗 天天过夜生活正常吗 过夜后周围人不太正常在哪看短剧 过夜后周围人不太正常剧情发展 过夜后周围人不太正常主演有谁 过夜后周围人不太正常主演 过夜后女生不回家 过夜了 过夜后要主动联系吗 过夜后周围人不太正常演员列表 过夜后要不要主动联系 过夜后尿特别少什么问题 #过夜后周围人不太正常后续#过夜后周围人不太正常#过夜后周围人不太正常短剧#好剧推荐#短剧追到爽
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爆款研究所4天前
#内容过于真实 #脑洞大开 #抖音分享视频
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嘻嘻哈6天前
熬夜一晚百日难修，熬夜一晚对我们身体的影响一个月都难以调整过来😌#每日分享 #记录生活 #vlog日常 #生活日常 #熬夜 @抖音小助手 @DOU+小助手 @创作者流量扶持 @流量扶持
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每日新闻报1年前
【#通宵一晚 会导致大脑衰老】 通宵不睡觉，除了第二天精神不佳，其实还有很严重的后果。仅仅一个晚上不睡觉，就会导致大脑年龄瞬间衰老1~2岁！国际权威期刊《神经科学杂志》刊登的一项研究发现，睡眠质量下降是衰老的常见特征，睡眠中断更可能加速衰老进程。熬夜导致的急性睡眠不足，会改变年轻人的大脑形态，使其呈现类似衰老的变化。尤其应当警惕长期睡眠不足可能导致的更严重伤害。睡眠不足与多种慢病直接相关，包括认知功能下降、心血管疾病风险增加、内分泌功能紊乱、患癌几率升高等等，因此，建议每晚22~23点左右上床休息。人体其实跟机器一样，超负荷运转，必然会导致使用寿命的缩减。
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想当手机神4月前
传奇耐活王#无敌
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华夏正能量2周前
陽氣不足，精神萎靡？肉蓯蓉配上它，是溫補腎陽的「黃金組合」，讓你找回活力！
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你可真不胖4天前
#养生 #睡眠 #改善睡眠 #熬夜 @DOU+小助手
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love is love1周前
#王鼎#程放 reaction第三集
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精心之莲5天前
#中华文化 #修身养性
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药施读书笔记2周前
人睡三觉，命比纸薄#每日分享 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #睡觉
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