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养生研究所3月前
不同年龄睡觉的时长不同，你平时睡够了吗？ #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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中式长寿养生2月前
你都睡几小时呢#健康 #涨知识#睡眠 #万万没想到 #内容太过真实
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南宸师兄4月前
睡觉 睡眠#睡眠 #睡觉 #夫妻 #生活 #精神状态belike
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红边的叶子2周前
你达标了吗？睡眠时间的多少与年龄有关！#医者仁心 #医生日常 #诊室日常 #全民健康 #关注健康
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格格砥砺前行6月前
人正常要睡几个小时？#睡眠#健康
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医路冲峰5天前
你的睡眠时间达标了吗#医生 #医生日常
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晨晨乐读2月前
你的睡眠够吗？#读书分享#养生#让读书成为一种能量
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浙大邵逸夫心内孙雅逊5月前
睡觉竟然也会增加心脑血管风险？那我还睡不睡啦！#睡觉 #心脑血管疾病 #健康 #医学科普
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睡眠管理专家·刘可智2月前
午睡越久越好？超过这个时间等于 “熬夜” #午睡时长 误区 #最佳 午睡时间 #午睡过久的危害 危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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老马养生道4天前
人正常应该睡多长时间#每天跟我涨知识 #健康养生 #老铁知识百科 #涨知识
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中医杨留洪1月前
40多岁#光福 男子每天只睡三四个小时，睡的太少，胸闷难受，疏肝健脾#苏州老中医 #湿气重#睡不着 #诊室日常
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中医失眠专家刘四军5月前
#常宁 #老乡 #失眠 #睡不着 #医者仁心
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孙学礼1月前
#失眠#双相障碍#镇静催眠
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扬州生活头条6天前
8小时标准睡眠？ 别信！适合自己才叫香#每日健康提醒 #睡眠 #失眠 #睡眠时间
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小阿云6天前
猫咪一天睡多久才算正常 #宠物出道计划 #猫 #猫咪睡觉 #萌宠 #轻漫计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医失眠专家刘四军5月前
#改善睡眠 #提高睡眠质量 #复诊 #睡眠 #中医传承
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上海胸科张魏巍医生6天前
晚上睡觉时心率最慢只有40多次，这正常吗？有没有危险？ #心率 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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养理美人养生馆2月前
#上热门 #附近养生 #养生馆 #附近养生spa会馆推荐
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神经内科女医生张娟6月前
午睡超过这个时间，越睡越累！#午睡#睡眠#健康科普#抖出健康知识宝藏
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琳琅琅2月前
今天来打扫卫生的大姐40了说带女儿独自生活特别舒服，她并不知道我的情况，是我跟她聊天过程中她跟我袒露心声的。她说她比较务实，就想自己挣自己和女儿花，也没想过二婚。她每天就睡四个小时。我说为什么睡这么少，她说年纪大了睡不着。我说大姐，要不你谈个恋爱吧，你需要男人跟你谈情说爱，哈哈。大姐意味深长的跟我说：妹啊，没好男人，条件好的人家凭啥要我这个一无所有的老女人，又是累赘，人家找年轻漂亮的。条件额，我还得伺候他，伺候他孩子，伺候他的父母。所以我就自己带女儿都上大学了，我想工作就工作，空了带女儿溜达，伺候我自己的妈妈，多好。我带着女儿，可不能找男的，坏着呢，女儿受欺负怎么办，人心隔肚皮，不怕一万就怕万一。我现在就挺知足。 今天又让我见证了一位朴素善良又坚强的单身妈妈。 顺便看看今天的我又做了什么变美项目 女人的气质一定要保养哟#vlog日常 #日常生活 #分享日常生活 #记录日常真实生活 #单身妈妈
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赵永昌医生（求医不如求己）3月前
午睡时间长，增加老年痴呆风险 #睡午觉 #老年痴呆 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #阿尔兹海默症 @抖音健康
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神内睡眠中心梅俊华1月前
打鼾是为什么呢？#打鼾 #阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 #女性健康 #武汉市第一医院睡眠医学中心
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睡眠导师曾博士3月前
女性睡眠三个情况，说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
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398726319311月前
你的睡眠时间达标了吗#妇科医生 #最温柔女医生 #睡眠时间 #医院 #医生日常
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洋洋洋明ym1周前
国庆假期终于快结束了，一共干了7天，睡了40个小时不到，两眼一睁就是干，明天终于可以休息一天了，庆幸自己还年轻，那股拼劲还在，以后继续努力💪，不知道大家假期过的怎么样呢？#婚礼跟拍 #国庆假期 #摄影师日常
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中医失眠专家韩森宁5天前
#睡觉 #失眠 #睡眠障碍 #入睡困难
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海边lan花香5天前
4 8 个小时才睡 5 个小时失眠了 40 几个小时，有药医吗？
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和田地区融媒体中心5天前
建议午睡不要超半个小时#健康知识#午睡
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封丘融媒6天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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小静同学664天前
人正常要睡几个小时？#街头采访 #涨知识 #小静同学
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包包不是包子🐱5天前
#小猫你这么萌想干啥 #猫咪睡觉姿势 #萌宠 #萌宠出道计划 #记录猫咪日常
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邦粿呆冲浪手册6天前
#宝妈都懂 #睡着以后怎么看都可爱 #睡着的宝宝都是天使 #宝宝睡觉 #醉奶宝宝
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星秘空间4天前
研究发现睡眠不足会导致大脑加速衰老 很多人觉得熬夜不过就是第二天困一点。但科学家用2.7万份MRI数据告诉你，长期睡不好，大脑真的会“变老”。这不是吓唬你，而是影像里的真实变化。改善睡眠，可能比你想的更重要。你平均每天睡几个小时？在评论区聊聊看，你不是一个人。 #健康睡眠 #大脑衰老 #健康科普 #熬夜危害 #认知健康
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芳医1周前
人随着年龄的增长，睡眠时间也越短，你睡几个小时？#抖音健康知识分享
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浙江名医馆1周前
喝酒后睡一觉就没事了？身体代谢一斤52度白酒需要40小时 喝酒后睡一觉就没事了？身体代谢一斤52度白酒需要40小时，温馨提示：中秋团聚勿贪杯！#健康 #科普 #白酒 #身体代谢
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鼠捏捏兔子出熊版5天前
睡40个小时#金丝熊 #仓鼠 #养鼠日常分享 #鼠鼠我呀 #萌宠
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襄阳晚报惠生活1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#知识分享#涨知识#足贴#睡眠#科普
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彩虹妈妈（坐月子）5天前
48天的宝宝 从23点多睡到8点多 持续睡八九个小时正常吗？#婴幼儿 #带娃 #宝宝成长 #宝妈分享
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滨州综合广播5天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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看失眠40年的江霞1月前
睡眠需要多久才舒服看个人情况 #睡眠 #睡眠质量 #看失眠40年的江霞 #中医 #医学科普
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猫已巴6天前
有时候一天睡9小时，长的能睡12小时，我感觉她一天睡眠时间严重不达标，就这样还得抱着睡，落地就醒怎么办#新手妈妈 #宝妈分享 #人类幼崽成长记 #带娃 #新生宝宝
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钟之洲2周前
孩子一秒断电？检查一下是不是这两点没有做到 #育儿科普 #中医文化 #健康守护计划 #家长必看 #儿童发育
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格格砥砺前行1周前
你的睡眠时间达标了吗#涨知识了
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九农2周前
为什么会失眠(一) 人为什么会失眠，有人失眠 40 年、需吃药仅能睡 2-3 小时且年轻时睡眠偏轻的案例，失眠多因 “阳不入阴”，阳气难下行反上浮扰心神，根源是 “阴气重”（下肢被寒湿堵塞、触感冰凉），阳气不足以打通堵塞；正常人体有小周天、大周天循环可消化热量，下肢堵塞会打破此循环。
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吉安号1周前
喝酒一时爽 但你知道醒酒要多久吗？身体代谢一斤52度白酒要40个小时 并非“睡一觉就没事”
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元流健道6天前
睡眠，一定需要睡够8小时吗？#健身 #健身小白必看经验 #睡眠@抖音创作小助手
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生活小常识5天前
你们都睡几个小时？#生活小常识 #生活 #每天学习一点点 #冷知识 #健康知识
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齐鲁泌外李岩医生1周前
网传每天七小时睡眠最佳是真的吗？ #睡眠 #热点新闻事件 #齐鲁泌外李岩 #齐鲁医院李岩
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顾_NiNi1周前
我也不知道有没有录全，不知道尾巴几点开播的 #阿惟 #直播录屏分享 #尾尾 @阿惟不合适可删可编辑
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飞飞园艺1周前
正常人的睡眠，每天保持充足的睡眠#睡眠 #健康 #知识分享
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失眠专家马界主任1周前
#失眠专家马界主任 #门诊日常 #入睡困难 #多梦易醒 #中医传承
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星沙时报5天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法 ！ #科普 #涨知识 #知识分享
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琉璃往返1月前
#涨知识 #每天学习一点点 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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AA文文5天前
人到中年真的不能通霄熬夜，我要连续睡20个小时才能恢复正常生活了
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静姐姐探索大健康4天前
指标正常就是健康满分吗？ #大健康 #细胞疗法 #干细胞
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多金【生活小常识】6月前
#睡觉 #小常识 #小常识大作用
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艇1周前
一口气睡了十五个小时，我又活活的了😌从农历十三中午开始插花，一直没停插到十五凌晨五点，整整40个小时没闭眼不敢睡，就怕活赶不完🥲发现自己不仅有不锈钢的腰，还有钢铁般的意志，我们村里的牛都没有我这么磨😂今天终于缓过来了，愿月娘能喜欢我做的供花，愿月娘也保佑我身体健康，不锈钢腰已经废了，得搞个水泥灌桩腰了🫠谢谢家里人和小伙伴不离不弃的帮忙，等我赚钱了也给你们人手安排一支不锈钢腰😅愿以此香花，广结众生缘。恒守菩提愿，不负此华年。愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好💫
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生活小常识2月前
#生活小常识 #涨知识 #生活
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小勇家2月前
#涨知识 #知识分享 #正能量 #健康 #每日分享
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叶师傅1周前
#熬夜 #睡觉 #失眠 #补觉 #睡不着
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失眠专家高洁6天前
听到患者说自己现在能睡4-5小时，我也是很开心。 #失眠 #中医 #医者仁心 #我的门诊故事 #失眠专家高洁教授
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