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城市修行-三山5月前
高兴的时候高兴的要死，伤心的时候想死 大喜大悲，最忌讳做的事
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宗跃 说（觉醒）7月前
#心灵疗愈 #国学文化#修心修行禅悟人生 #智宗跃
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心理趣谈5月前
挫败感是一种吸引力陷阱 为什么制造挫败感会更容易激发好感，心理学中挫败感是如何增加人际关系吸引力的？#心理学 #社交 #干货分享
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徐沛心理疗愈6月前
为何你总是情绪失控？ 暴躁不是你的本性，而是你心里的伤在求救！#心理学 #生活感悟 #个人成长 #正能量 #女性智慧
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十八劫难3周前
情绪上头的那一刻，点头想，一切皆可接受。#国学智慧 #国学文化 #修行修心 #禅悟人生
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张开水5月前
感情自卑敏感要怎么办 #感情观 #女生必看 #恋爱观 #情感 #亲密关系
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润风心理成长2月前
特别着急的背后，其实是害怕冲突，害怕失控#着急 #着急上火 #很着急 #急性子 #情绪管理
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心理导师王愚1月前
为什么你的情绪总是波动这么大?#行为心理 #情感问题 #情绪 #情绪调整 #心理学
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安医大四附院睡眠中心7月前
#碳酸锂缓释片 #睡眠障碍 #焦虑 #情绪稳定 #医疗健康创作训练营 容易情绪化，容易大喜大悲，你可能需要情绪稳定剂的帮助。情绪稳定剂碳酸锂需要警惕中毒！ 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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简快李中莹幸福关系学1周前
总是莫名感到委屈和悲伤，背后真正的原因！#涨知识 #心理 #委屈 #情绪
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泌外陈博5月前
脾气大的人寿命短？#科普 #医生 #健康 #辑哥
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琼章玉律1周前
#《道德经》讲解 #创作者中心 #创作灵感 但凡能让你情绪起伏的，那都叫着相。而真正的高手懂得心不着相，能量自生。 什么是着了相？当你遇到一个人、一件事，或听到一句话时，如果心情随之波动，喜怒形于色，那就已经着了相。 为什么会这样？因为你只看见了自己想看见的那一面。一旦外界不符合你的预期，负面情绪就容易一波接一波地袭来。你想要纠正、想要改变——这就是着相。 所谓的“相”，不只是眼睛看到的画面、耳朵听到的声音，也包括你头脑里的念头与想象。但这一切其实都如风过耳，来去无痕，并不值得你紧紧抓住不放。 《道德经》中说：“为道日损，损之又损，以至于无为。”真正修心的人，每天都在放下，放下对结果的期待，放下对外界的控制，最终回归内心的平静与自然。 当你真正理解了这一点，你的心就不再轻易被外界牵着走。你会发现，内在的能量像被解开的泉眼，自然而然地流淌出来。你进入一种从容自在的状态，不挣扎、不执著。 一个人能量不通畅，往往是因为心被困在了外界的假象里。想要改变，就要学会用“空性”的视角看待一切。 当你做到时，你会明白：世间万物都在变化，没有什么是永恒不变的。唯一能够把握的，是内心的安定与澄明。只有自己渡自己，才能活出真正的圆满。#国学智慧 #国学 #修心修行
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森林心理1周前
愤怒的本质到底是什么？三步法愤怒管理 #情绪管理 #愤怒管理 #自我成长 #心理学 #知识大作战
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中医杨志宏3月前
焦虑抑郁是肾气不足，这股气不补，吃再多的药，也是白搭 #医学科普 #中医
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戒王（戒色养生）5月前
为什么你总是脾气大脾气差？#脾气暴躁 #戒为良药 #中医 #戒为良药 #戒色
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驴鸽很闲6月前
为什么情绪会失控 易怒，焦虑，EMO这些不受控制的情绪 都源自于——外化 #外化倾向 #易怒 #情绪失控 #驴鸽读书 #驴鸽闲聊
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凉开水INFJ2月前
为什么有时候INFJ无法清晰表达自己的感受？#infj #infj型人格 #infj的日常 #mbti人类图鉴 #心理学思维
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杏林丹语4周前
想要情绪稳定、吃的香睡的好，关键不能少了它 #健康科普不基础 #情绪健康 #肠易激退 #抖出健康知识宝藏 #肠道好状态
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杨凤池5月前
为什么你总是情绪暴走？和内心深处的情结有关 #情绪管理 #心理学 #杨凤池如是说
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鑫磊3月前
急躁是贪欲的显现。#最美西藏 #雪域高原美景 #草原#自驾游#最美的风景在路上
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冯瑞杰1月前
创一代情绪都稳定的可怕！只因为他见过大喜大悲的人生、所以都不会有任何情绪！#创一代 #知识分享 #独立思考 #内容太过真实 #揭秘
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李慕白（李李）6月前
很容易因为他的一举一动生气怎么办#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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橙长3月前
很多人的情绪失控，本质上是童年创伤留下的应激反应。 #心理学 #黄橙子 #原生家庭 #亲子教育 #父母
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心内科徐世莹主任2月前
真实案例：大喜大悲、重大疾病或困难，可能会导致心脉受损#医学科普 #心脉受损 #抖出健康知识宝藏 #心肌梗死 #心态好一切都好
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邓特伟五行经络3月前
容易发脾气、心急？ 原来气堵在这里！ 要想脾气好，肠胃好，胁肋多畅通！
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魔都慧姐爱生活1周前
#心理学经典理论分析 #创作者中心 #创作灵感 #心理摆效应#女性成长智慧 戒掉情绪失控！ 一个心理学效应，让你告别大喜大悲。 真正的强大，不是没有低落，而是能在起伏中保持平衡。 学会理解并接纳情绪的自然规律，和那个时而开心、时而emo的自己和解吧！ 点个赞❤️收藏起来，下次情绪波动时翻出来看看，帮你快速找回平静！
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毛毛鱼sir6月前
为什么女性在婚内更容易情绪崩溃？
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姗禹说情感疗愈1周前
一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人，“情绪黑洞”会让家庭氛围窒息，负能量爆棚#情绪黑洞 #疗愈 #课题分离 #心理健康 #个人成长
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中医脑病王伟民3周前
双相狂躁，脾气一点就炸，其实不是火太大，原因其实很简单 #医学科普 #双相情感障碍 #脾气太大怎么办 #中医王伟民 #抑郁焦虑
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情感心理谢医生1周前
#创作灵感 不是情绪稳定了才会被爱，而是被爱的时候才情绪稳定。 为什么有些人在关系里动不动就生气？特别是如果你没谈恋爱之前脾气挺好的，但是随着关系的深入就变得越来越暴躁，时不时想发疯。我跟你说大概率是因为你在这段关系中感受的爱越来越少。 因为从心理的角度来看，情绪稳定的底层逻辑是安全感，而安全感就是源自于爱。有两种伴侣的行为会严重侵蚀你的安全感，让你陷入到持续的不安和焦虑里面。 第一种，你的伴侣总是忽视你的情绪，否定你的付出。就打个比方，你知道现在很多妈妈除了一边要工作还要照顾孩子之外，还要承担一些隐形的家务劳动。而家务又是非常的繁琐的，又没有成就感的。那你长期在这样的环境下，妈妈的心情是很难愉悦的。尤其是当孩子正好也不听话，大部分妈妈是没有办法做到很好的控制情绪的。 如果作为丈夫他不能够看到你的付出，总觉得你的工作哪有自己累，觉得妻子照顾孩子做家务本来就是应该的。又或者是你在教育孩子的时候，他不仅不能够跟你统一战线，甚至还反过来指责你太凶了，想要在孩子面前去当个"好人"。那你在这个家的感受就是孤立无援 的，不被重视的，你的内在自然就会积累很多的委屈。 - 又比方说你的伴侣总是在你伤心难过的时候，轻飘飘给你来一句你这有什么好难过的，你就是矫情，你就是幼稚。在你遭受不公的时候跟他吐槽，指责你怎么总是爱抱怨，每天负能量。他的态度也是无法让你感受到自己是被爱着的，是被重视的。因为你所有的关系的本质是被看见，看见意味着安全，意味着自己被接纳。 - 第二种，你的伴侣非常缺乏解决问题的能力。在认知心理学有一个观点，就是情绪稳定的本质是解决能力的溢出，也就是当你解决问题的能力越强，你就越能够控制好自己的情绪。但是问题在于很多时候不是你没有解决问题的能力，而是你伴侣没有。因为两个人的问题终究是要靠两个人共同去承担的，一方再努力另一方怎么也带不动，那你也会觉得非常的无力与崩溃。 就比方说你们之间发生了矛盾和冲突，本来你是想好好跟他去就事论事，但是你发现他完全不配合，给你东拉西扯，给你冷漠敷衍。那我绝对相信即使你是个情绪管理专家，你也可能始终没有办法保持平静和淡定。 又比方说有一天你把车撞了，他除了指责你不会开车以外，至于怎么处理他全部都丢给你自己解决了。这种事你多挨几次，你会变得越来越不自信，越来越自卑敏感。#情绪崩溃 #缺爱 #缺乏安全感 #缺爱的人该怎么治愈
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大傻子老王（主播培训）4月前
有大哥了，心态反而容易崩了. #娱乐主播培训
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大象🐘3月前
左脑过度活跃 更容易焦虑 #焦虑#躯体化 #左右脑 #大脑 #体态
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心理硕士知汐6天前
你可能不是敏感，而是一直应激#高敏感 #心理学 #书籍
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电台主播夏末1周前
为什么你的情绪那么容易被别人影响？ 为什么你的情绪那么容易被别人影响，那绝对是因为你把他们看的太重了，别把他们当成一回事，一切问题就迎刃而解。
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浩哥进化论3月前
你觉得最容易引爆你情绪的，是哪一种情况？A. 被误解 B. 工作压力 C. 恋爱问题 D. 家庭矛盾，快来投票留言！#情绪不稳定 #情绪管理 #自我成长#停止内耗 #认知提升
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张琦商业课堂1年前
为什么现在的人情绪那么容易崩塌？#认知 #个人成长 #老板思维 #创业 #情绪
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黄老师家庭教育成长3周前
女人的很多病痛，都跟情绪紧密相关！ #女人 #情感 #认知 #智慧女人 #黄导
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周养生3月前
肝郁专题4/4 全网首发 #中医 #养生 #情绪 #肝郁 #失眠
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心理科谌彪医生2月前
情绪失控急救包，478呼吸法秒冷静 #情绪失控 #478呼吸法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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简快-李中莹6天前
为什么总是愤怒？因为你力量不足 #李中莹 #心理学 #情绪 #涨知识 #愤怒
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一叶知秋6天前
为什么一点小事，就容易发脾气#情感 #情绪管理 #情绪失控 #正能量 #抖音二创激励计划
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中科数创1周前
情绪过山车，你的心可能真的会“碎掉”！ #情绪失控 #科普 #心碎
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张中远1周前
人之所以会有痛苦和疾病，没能化解由内心各种长期情绪波动而带来这些；执着 分别 妄想 压抑 猜疑 恐惧 ，如不能看透人性和道法自然的规律直致生命终结。
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草本老彭2周前
情绪波动大也伤身？中医的“中庸”智慧教你调养 身体里也有一根“弦”，绷太紧会断！ 总控制不住大喜大悲？这可能比熬夜还伤身！ 情绪失控时怎么办？老彭教你两招让“心弦”放松。 大喜大悲、情绪失控，都是在拼命拧紧这根弦，时间长了，身心都会吃不消。《饮膳正要》讲“勿悲极则哭泣，勿喜极则大笑”，说的就是“中和”的智慧。 ✅ 感觉情绪上来时，试试这样做： 停一下： 立刻做三次深长的呼吸，把注意力拉回身体。 喝一杯： 泡一杯宁神的甘菊茶，用温暖让自己安定下来。 情绪稳定，才是身体最好的免疫力。 关注 @草本老彭，用古人的智慧，养一颗安宁的心。 #情绪管理 #健康养生 #中医养生 #心理 #修身养性
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张老师讲健康观念1周前
为什么说“利他”是最高级的“利己”？情绪价值拉满 很多人以为，拼命满足自己的欲望就能获得快乐。但现实往往是：越只盯着自己，得失心就越重，情绪反而更容易陷入失落和焦虑。 这不是在鼓励你无条件付出，而是揭示一个规律：当我们把注意力从“小我”转向更大的世界，开始关心和帮助他人时，内心会自然产生一种价值感和连接感，这才是稳定情绪的基石。 你有过“帮了别人，自己反而更开心”的经历吗？评论区分享你的故事。 #健康观念 #排毒 #养生 #健康行业 #营养均衡
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神内常小敬4月前
得了癫痫，不能干的10件事，干的越多发作越重 #羊癫疯 #涨知识
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心理相先生6月前
喜欢压抑情绪感受的人，能力弱，赚不到钱，并且压抑很容易成为一种冷暴力，破坏关系#压抑 #忍让 #冷暴力 #原生家庭 #人际关系
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龙威2月前
ENTP要学会和自己的情绪和谐相处，接纳什么，什么就会消失，越抗拒和压制，或者试图转移自己的情绪，反而会容易造成身体内能量的堵塞，让自己一直受情绪影响#entp #躯体化
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健康成都官方平台5月前
春季为何心理疾病高发？#心理健康 @DOU+小助手@成都发布 @成都市第四人民医院
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大蒋3月前
所有人都知道他拼尽了全力，可生命的脆弱还是让见惯生死的他红了眼眶。他不是神，只是凡人，却把患者的生命看得比什么都重 #生命
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数智科普6天前
情绪过山车，你的心可能真的会“碎掉”！ #心脏 #情绪管理 #健康 #科普
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无聊到万物皆可聊6天前
你生气的方式中，藏着你过往的经历 #生气 #情绪 #心理学 #女性智慧 #个人成长
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香川不辣2周前
【辣塔】我为什么容易愤怒，来探究成因和解决方法吧～#塔罗 #测试 #愤怒 #情绪
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西瓜妹妹🍉1周前
为什么越不用力，越容易超常发挥？#着急 #用力 #松弛感 #焦虑
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悟生·阳光3月前
别让“急性子”损耗了你的福报。 #佛学智慧 #修身养性
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燊赫国学1周前
如何处理家庭关系中的“怨气”？孔子一句话搞定#家庭关系 #夫妻关系 #婆媳 #为人处世 #国学智慧
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精神科医生赵婷1月前
你越是放松，结果往往越是出人意料的好 #焦虑 #情绪 #心态 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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正能量成长信息咨询1年前
为什么经常生气的人，就越容易生大病 #情绪
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