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周学长1年前
大学完全没有必要把自己绷得太紧.
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别做只乌龟1年前
别崩太紧啦 我想人生是可以慢半拍的 #每日一读 #情感共鸣 #生活状态
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睡着了不困4月前
#情感共鸣 原来爱意太满，也会给别人造成负担。#配音 #曼波配音 #感情 #爱意太满
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杭州网3月前
人要学会放松！不要绷得太紧！医生：学会懒一点，别那么勤快，家务活就干不完，少干点！
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宁芮老师1月前
#心理紧张 #心理咨询师 #石家庄心理疏导 #学会放松自己 #抖音创作者中心抖音小助手
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科大心理-康云英医生2周前
心里那根弦总是绷得太紧怎么办？ #紧张 #焦虑 #精神心理健康
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丁丁讲焦虑3周前
学会身心放松 你会更加轻松#焦虑 #情绪 #认知
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中式养生录3月前
别把自己绷太紧#放松 #养生之道 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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李茜老师1年前
亲爱的，别总是绷得太紧，要学会享受当下时光#女性智慧 #人性 #心理学
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青少年心理邓医生5月前
不过度紧张，就是健康的秘诀之一#紧张 #不要过度担心 #健康 #科普
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江夏焱美学馆2周前
松弛感？别装了，先承认“绷着”吧！绷紧的弦想不断？记住这条保命铁律：隔三差五，喂自己块糖！#松弛感#人生感悟#五十岁#中年少女#江夏焱
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姜子聊心理1周前
别让“紧张”拖垮身体，记住这句话轻松很多 #紧张 #焦虑
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泉州心理医生贺佳3周前
缓解焦虑的五个妙招#泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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华哥茶叙1周前
成年人的崩溃急救指南，3个方法让你快速回血…#成年人的崩溃 #心理健康 #治愈
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单色中国舞昊天老师3月前
舞蹈跳不好是你太紧绷了！ 有事时候不是技术问题而是心态问题！#古典舞 #干货分享 #零基础学舞蹈 #舞感 #简单易学
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郭永进老师智慧讲座4月前
很用心学习了，但是自我意识还是比较强，绷得比较紧，如何处理？ #道德经 #自我意识
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王博士养身管理1月前
身体发条绷太紧？试试这个放松法 #营养与健康 #健康饮食 #抗衰老 #免疫力#三高
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张海敏博士解焦虑2月前
只要你不紧张，身体就不容易出问题 #知识分享 #焦虑 #紧张 #情绪 #害怕
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有情绪的猫2月前
放轻松 不要绷太紧#每天跟我涨知识 #知识科普 #原创视频 #我要上热们 #情感心理
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仪征发布3月前
想长寿？那就少操点心！医生：人要学会放松，不要绷得太紧，顺其自然。（来源：宁波晚报）
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宗宗2周前
高段位松弛感，维度提升：从举轻若重到举重若轻的生命艺术 #告别内耗#摆脱紧绷的能量浪费
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晓雨懂一点心理1月前
在“紧绷”的时代，如何找回属于自己的“松弛感”？
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跟着小鹿学配音4月前
三步教会，你海瑟的声线| 丧心护士海瑟 #海瑟 #丧心护士海瑟 #配音 #声优都是怪物 #声线
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脸脸说3月前
拒绝内耗内卷！不要把自己绷得太紧，再好的皮筋都会断！#拒绝内耗拥抱自己 #拒绝内卷从我做起 #放松自己释放压力 #享受生活
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凤凰网5月前
不要像“橡皮筋”一样绷得太紧！学会偷懒才能长寿，好好爱自己才会越来越好 #治愈 #爱自己 #爱 #心灵鸡汤 #晚安
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神经内科何金婷医生2周前
别绷太紧日子才能过出甜！ #抖出健康知识宝藏 #人生感悟 #爱自己爱生活 #心态好一切都好 @抖音健康使用计划
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文创东先生1周前
#别把自己太当回事 接纳不完美的自己
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明心书屋1月前
今天我们要分享的是，《反内耗心理学》 ， 对付焦虑最管用的法子，其实就是别跟自己较劲，别整天瞎琢磨那些没影的担忧，更别把自己绷得太紧。天就算真要塌，也不是你攥着心就能扛住的；牛奶要是洒了，擦干净再倒一杯就是，哪儿有那么多大不了的事儿？ 我特别希望大家在这风华正茂的年纪，别把生活想得太灰暗。一定要学会跟自己和解，多给自己找点乐子，多往好处琢磨，常给自己一些积极的心理暗示。有空了就出去走走，晒晒太阳，看看路边的风景，让那颗慌慌的心得歇一歇、静一静。老话说得好：“心平能御三千疾，心静可通万事理”，心稳了，日子自然就顺了。#好书推荐 #读书 #反内耗 #读书成长
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小花钱1周前
紧绷的弦如何放松？职场“松弛感”修炼手册
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周周在读书1周前
#学会放松心态#告别紧张焦虑#读书分享
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冷知识便利店1月前
想减少这种“大脑蹦迪”？简单：白天别绷太紧，睡前少刷手机少K歌，给神经松松绑就好啦！#人体奥秘 #科普 #冷知识 #睡眠 #有趣 @DOU+小助手
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more socal1周前
紧绷的弦如何放松？职场“松弛感”修炼手册
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more socal1周前
紧绷的弦如何放松？职场“松弛感”修炼手册
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胡一7月前
别太用力，有时候哄自己开心也是一件很了不起的事儿～
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孵德张院长3月前
身体老是酸疼？那是因为你绷的太紧啦！ #痛立止理骨术 #肩颈酸痛 #调理身体 #传统文化 #中医
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。。。11周前
紧绷的弦如何放松？职场“松弛感”修炼手册
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夏天的风.1周前
紧绷的弦如何放松？职场“松弛感”修炼手册
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青少年心理辅导－智愈心理牛老师3月前
90%家长不知道的提分秘籍 #家庭教育 #父母课堂 #心理学
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中国舞熙熙老师2月前
原来跳舞不好看不是练得少 而是你心里的那根弦绷太紧了！#舞蹈老师 #舞蹈生 #干货分享 #零基础学舞蹈 #舞蹈培训
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中医五行脉诊张久亮11月前
目标未达成气自己不争，老中医：年纪轻轻别绷太紧 #心理疏导 #老中医 #张久亮主任 #把脉
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雄大4月前
各位老板别绷得太紧了。#雄大 #长沙雄大 #长沙贷款 #湖南贷款 #长沙企业贷款
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木子李2月前
做人何苦那么拼，别把自己绷的太紧，不要和自己较劲，顺其自然保持清醒，也不要和他人较劲，立场不同无所谓输赢……#句句入心 #句句在理 #人生不较劲
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🌈幸运妮儿🎙3周前
最近累了吧？别把弦绷太满，偶尔偷懒、允许自己“没做好”，才是生活的小智慧。你已经在悄悄扛住很多事啦，我一直都在。#招牌笑容妮子 #心的定位 #情感定位 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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好听音乐2月前
做人何苦那么拼，别把自己绷的太紧，有人能够代替你工作，但没人能替你生病……#人生不较劲 #新歌上线 #歌词句句入心 #伤感歌曲 #抖音热歌
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通透堂1年前
神经别绷太紧了！ #神经绷得太紧 #专家说 #dou是知识 #通透堂 #疾病预防
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殷亚敏演讲口才3周前
学会这个技巧拒绝做娘娘腔 #演讲技巧 #演讲口才 #演讲 #殷亚敏演讲口才 #殷亚敏演讲技巧
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新华社3月前
想长寿？那就少操点心！医生：人要学会放松，不要绷得太紧，顺其自然。（来源：宁波晚报）
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易柏渊4周前
有时候，别把自己绷的太紧。 #正能量 #每天进步一点 #内容太过真实 #实现自我价值 #提升自己的价值
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通透小高4周前
别把自己逼太紧！人生哪有没问题的？ #情感 #情感共鸣 #上进心 #反焦虑 #与自己和解
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贵州周子AI智慧传承人朱桐漩1周前
#紧张让身体问题不断？这样做告别焦虑！#贵州周子AI智慧传承人朱桐漩 #周子AI #周子AI数字人 #周文强
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遇见桃姐4周前
聊天总冷场？你可能“用力过猛”了！#知识分享 #正能量 #涨知识 #高情商聊天技巧 #真诚才是必杀技
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主持人&心理咨询～香香2周前
焦虑的你本健康，只需松一松弦，默念三句话#潜意识的力量
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我是昌哥呀✅1周前
不要绷的太紧了
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土豆一家农村日常3周前
姐妹别把自己绷的太紧，放过孩子，也放过自己吧！！过一天算一天，不要为了没发生的事而焦虑，说不定明天会有更好的结果！！#记录真实生活
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树洞先生心理咨询2周前
如果你已经感觉到心里那根弦绷得太紧了，如果你已经独自在负面情绪里挣扎了一段时间，请把它看作一个重要的信号。寻求帮助不是软弱，恰恰是对自己最大的负责和勇敢。#焦作市心理咨询 #心理咨询师#心理咨询
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凹北北4月前
学会及时休息，练习见缝插针的休息。#休息哲学 #女性成长 #休息是为了更好的前行
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燕姐姐呀11周前
总觉得浑身不得劲？不是身体差，是你绷太紧了！现在就跟自己说一句：日子里的苦甜我都接着，我不慌#随时随地标记一下 #日常分享#好书推荐#看过来
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何静寒老师-视频频道2周前
11无法松胯转腿，先尝试揉开紧处，放松紧绷的筋。
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泰好看3月前
想长寿，那就少操点心！医生：人要学会放松，不要绷得太紧，顺其自然。
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索菲亚1周前
#别硬扛了 #生活需要松弛感 #治愈文案 刷到这条的你，现在是不是也在硬扛？ 别再把日子过成拧巴的绳了。弦绷得太紧会断，人绷得太紧会累。 答应我，今晚就去吃点好的，行吗？#日常唠嗑
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顾茗绮-幸福身心美学2月前
人活着别绷太紧！活的不使劲，不受力，才是大智慧！#女性智慧 #自我成长 #人生智慧 #焦虑 #疗愈
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征铮心理（直播啦）3周前
孩子总 “逼” 自己做好：怕出错，却把自己绷得喘不过气，咋劝？#亲子关系 #家庭教育 #孩子的快乐很简单
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童老师聊音乐升学3周前
艺考多线作战 心态别绷太紧 #艺考 #艺考生 #艺术生 #音乐生 #音乐艺考
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wuyu无语1周前
#轻轻放下焦虑，暖暖拥抱自己，风来听风，雨来看雨，生活不简单，尽量简单过，知足常乐，静待花开，人生百味，随心就好#放下焦虑拥抱自己#陆十贰#情感音乐#一首歌一个故事@
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