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好的心情与坏的心情做一件事的区别
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如果有一瞬间觉得很难受时怎么办
怎样才能做到真正的爱自己看见自己
我不听但你不能不管是什么心理
对什么事比较敏感
自己内耗焦虑总感觉委屈怎么办
不理解为什么别人喜欢自己
情绪基本稳定
对身边事情感到烦躁怎么办
周学长
1年前
大学完全没有必要把自己绷得太紧.
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别做只乌龟
1年前
别崩太紧啦 我想人生是可以慢半拍的 #每日一读 #情感共鸣 #生活状态
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睡着了不困
4月前
#情感共鸣 原来爱意太满,也会给别人造成负担。#配音 #曼波配音 #感情 #爱意太满
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杭州网
3月前
人要学会放松!不要绷得太紧!医生:学会懒一点,别那么勤快,家务活就干不完,少干点!
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宁芮老师
1月前
#心理紧张 #心理咨询师 #石家庄心理疏导 #学会放松自己 #抖音创作者中心抖音小助手
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科大心理-康云英医生
2周前
心里那根弦总是绷得太紧怎么办? #紧张 #焦虑 #精神心理健康
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丁丁讲焦虑
3周前
学会身心放松 你会更加轻松#焦虑 #情绪 #认知
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中式养生录
3月前
别把自己绷太紧#放松 #养生之道 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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李茜老师
1年前
亲爱的,别总是绷得太紧,要学会享受当下时光#女性智慧 #人性 #心理学
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青少年心理邓医生
5月前
不过度紧张,就是健康的秘诀之一#紧张 #不要过度担心 #健康 #科普
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江夏焱美学馆
2周前
松弛感?别装了,先承认“绷着”吧!绷紧的弦想不断?记住这条保命铁律:隔三差五,喂自己块糖!#松弛感#人生感悟#五十岁#中年少女#江夏焱
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姜子聊心理
1周前
别让“紧张”拖垮身体,记住这句话轻松很多 #紧张 #焦虑
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泉州心理医生贺佳
3周前
缓解焦虑的五个妙招#泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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华哥茶叙
1周前
成年人的崩溃急救指南,3个方法让你快速回血…#成年人的崩溃 #心理健康 #治愈
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单色中国舞昊天老师
3月前
舞蹈跳不好是你太紧绷了! 有事时候不是技术问题而是心态问题!#古典舞 #干货分享 #零基础学舞蹈 #舞感 #简单易学
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郭永进老师智慧讲座
4月前
很用心学习了,但是自我意识还是比较强,绷得比较紧,如何处理? #道德经 #自我意识
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王博士养身管理
1月前
身体发条绷太紧?试试这个放松法 #营养与健康 #健康饮食 #抗衰老 #免疫力#三高
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张海敏博士解焦虑
2月前
只要你不紧张,身体就不容易出问题 #知识分享 #焦虑 #紧张 #情绪 #害怕
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有情绪的猫
2月前
放轻松 不要绷太紧#每天跟我涨知识 #知识科普 #原创视频 #我要上热们 #情感心理
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仪征发布
3月前
想长寿?那就少操点心!医生:人要学会放松,不要绷得太紧,顺其自然。(来源:宁波晚报)
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宗宗
2周前
高段位松弛感,维度提升:从举轻若重到举重若轻的生命艺术 #告别内耗#摆脱紧绷的能量浪费
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晓雨懂一点心理
1月前
在“紧绷”的时代,如何找回属于自己的“松弛感”?
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跟着小鹿学配音
4月前
三步教会,你海瑟的声线| 丧心护士海瑟 #海瑟 #丧心护士海瑟 #配音 #声优都是怪物 #声线
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脸脸说
3月前
拒绝内耗内卷!不要把自己绷得太紧,再好的皮筋都会断!#拒绝内耗拥抱自己 #拒绝内卷从我做起 #放松自己释放压力 #享受生活
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凤凰网
5月前
不要像“橡皮筋”一样绷得太紧!学会偷懒才能长寿,好好爱自己才会越来越好 #治愈 #爱自己 #爱 #心灵鸡汤 #晚安
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神经内科何金婷医生
2周前
别绷太紧日子才能过出甜! #抖出健康知识宝藏 #人生感悟 #爱自己爱生活 #心态好一切都好 @抖音健康使用计划
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文创东先生
1周前
#别把自己太当回事 接纳不完美的自己
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明心书屋
1月前
今天我们要分享的是,《反内耗心理学》 , 对付焦虑最管用的法子,其实就是别跟自己较劲,别整天瞎琢磨那些没影的担忧,更别把自己绷得太紧。天就算真要塌,也不是你攥着心就能扛住的;牛奶要是洒了,擦干净再倒一杯就是,哪儿有那么多大不了的事儿? 我特别希望大家在这风华正茂的年纪,别把生活想得太灰暗。一定要学会跟自己和解,多给自己找点乐子,多往好处琢磨,常给自己一些积极的心理暗示。有空了就出去走走,晒晒太阳,看看路边的风景,让那颗慌慌的心得歇一歇、静一静。老话说得好:“心平能御三千疾,心静可通万事理”,心稳了,日子自然就顺了。#好书推荐 #读书 #反内耗 #读书成长
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小花钱
1周前
紧绷的弦如何放松?职场“松弛感”修炼手册
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周周在读书
1周前
#学会放松心态#告别紧张焦虑#读书分享
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冷知识便利店
1月前
想减少这种“大脑蹦迪”?简单:白天别绷太紧,睡前少刷手机少K歌,给神经松松绑就好啦!#人体奥秘 #科普 #冷知识 #睡眠 #有趣 @DOU+小助手
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more socal
1周前
紧绷的弦如何放松?职场“松弛感”修炼手册
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more socal
1周前
紧绷的弦如何放松?职场“松弛感”修炼手册
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胡一
7月前
别太用力,有时候哄自己开心也是一件很了不起的事儿~
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孵德张院长
3月前
身体老是酸疼?那是因为你绷的太紧啦! #痛立止理骨术 #肩颈酸痛 #调理身体 #传统文化 #中医
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1周前
紧绷的弦如何放松?职场“松弛感”修炼手册
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夏天的风.
1周前
紧绷的弦如何放松?职场“松弛感”修炼手册
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青少年心理辅导-智愈心理牛老师
3月前
90%家长不知道的提分秘籍 #家庭教育 #父母课堂 #心理学
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中国舞熙熙老师
2月前
原来跳舞不好看不是练得少 而是你心里的那根弦绷太紧了!#舞蹈老师 #舞蹈生 #干货分享 #零基础学舞蹈 #舞蹈培训
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中医五行脉诊张久亮
11月前
目标未达成气自己不争,老中医:年纪轻轻别绷太紧 #心理疏导 #老中医 #张久亮主任 #把脉
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雄大
4月前
各位老板别绷得太紧了。#雄大 #长沙雄大 #长沙贷款 #湖南贷款 #长沙企业贷款
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木子李
2月前
做人何苦那么拼,别把自己绷的太紧,不要和自己较劲,顺其自然保持清醒,也不要和他人较劲,立场不同无所谓输赢……#句句入心 #句句在理 #人生不较劲
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🌈幸运妮儿🎙
3周前
最近累了吧?别把弦绷太满,偶尔偷懒、允许自己“没做好”,才是生活的小智慧。你已经在悄悄扛住很多事啦,我一直都在。#招牌笑容妮子 #心的定位 #情感定位 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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好听音乐
2月前
做人何苦那么拼,别把自己绷的太紧,有人能够代替你工作,但没人能替你生病……#人生不较劲 #新歌上线 #歌词句句入心 #伤感歌曲 #抖音热歌
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通透堂
1年前
神经别绷太紧了! #神经绷得太紧 #专家说 #dou是知识 #通透堂 #疾病预防
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殷亚敏演讲口才
3周前
学会这个技巧拒绝做娘娘腔 #演讲技巧 #演讲口才 #演讲 #殷亚敏演讲口才 #殷亚敏演讲技巧
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新华社
3月前
想长寿?那就少操点心!医生:人要学会放松,不要绷得太紧,顺其自然。(来源:宁波晚报)
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易柏渊
4周前
有时候,别把自己绷的太紧。 #正能量 #每天进步一点 #内容太过真实 #实现自我价值 #提升自己的价值
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通透小高
4周前
别把自己逼太紧!人生哪有没问题的? #情感 #情感共鸣 #上进心 #反焦虑 #与自己和解
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贵州周子AI智慧传承人朱桐漩
1周前
#紧张让身体问题不断?这样做告别焦虑!#贵州周子AI智慧传承人朱桐漩 #周子AI #周子AI数字人 #周文强
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遇见桃姐
4周前
聊天总冷场?你可能“用力过猛”了!#知识分享 #正能量 #涨知识 #高情商聊天技巧 #真诚才是必杀技
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主持人&心理咨询~香香
2周前
焦虑的你本健康,只需松一松弦,默念三句话#潜意识的力量
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我是昌哥呀✅
1周前
不要绷的太紧了
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土豆一家农村日常
3周前
姐妹别把自己绷的太紧,放过孩子,也放过自己吧!!过一天算一天,不要为了没发生的事而焦虑,说不定明天会有更好的结果!!#记录真实生活
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树洞先生心理咨询
2周前
如果你已经感觉到心里那根弦绷得太紧了,如果你已经独自在负面情绪里挣扎了一段时间,请把它看作一个重要的信号。寻求帮助不是软弱,恰恰是对自己最大的负责和勇敢。#焦作市心理咨询 #心理咨询师#心理咨询
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凹北北
4月前
学会及时休息,练习见缝插针的休息。#休息哲学 #女性成长 #休息是为了更好的前行
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燕姐姐呀1
1周前
总觉得浑身不得劲?不是身体差,是你绷太紧了!现在就跟自己说一句:日子里的苦甜我都接着,我不慌#随时随地标记一下 #日常分享#好书推荐#看过来
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何静寒老师-视频频道
2周前
11无法松胯转腿,先尝试揉开紧处,放松紧绷的筋。
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泰好看
3月前
想长寿,那就少操点心!医生:人要学会放松,不要绷得太紧,顺其自然。
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索菲亚
1周前
#别硬扛了 #生活需要松弛感 #治愈文案 刷到这条的你,现在是不是也在硬扛? 别再把日子过成拧巴的绳了。弦绷得太紧会断,人绷得太紧会累。 答应我,今晚就去吃点好的,行吗?#日常唠嗑
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顾茗绮-幸福身心美学
2月前
人活着别绷太紧!活的不使劲,不受力,才是大智慧!#女性智慧 #自我成长 #人生智慧 #焦虑 #疗愈
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征铮心理(直播啦)
3周前
孩子总 “逼” 自己做好:怕出错,却把自己绷得喘不过气,咋劝?#亲子关系 #家庭教育 #孩子的快乐很简单
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童老师聊音乐升学
3周前
艺考多线作战 心态别绷太紧 #艺考 #艺考生 #艺术生 #音乐生 #音乐艺考
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wuyu无语
1周前
#轻轻放下焦虑,暖暖拥抱自己,风来听风,雨来看雨,生活不简单,尽量简单过,知足常乐,静待花开,人生百味,随心就好#放下焦虑拥抱自己#陆十贰#情感音乐#一首歌一个故事@
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最新发布时间:2025-10-16 06:50
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