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一周不重样清爽营养汤多喝多开胃 一周不重样清爽营养汤!这个汤有点厉害,清清爽爽赶紧给家里的小宝贝安排起来~孩子春季容易感冒没有食欲,可以多喝开开胃 ✔️番茄鸡蛋汤,制作步骤: 1️⃣番茄切碎,白菜撕成小块 2️⃣锅里下油,炒番茄,炒出汁后下清水 3️⃣倒白菜到锅里,一起煮开后,打鸡蛋 4️⃣鸡蛋煮熟后,便可以出锅. ✔️菠菜鸡蛋汤 制作步骤: 1️⃣菠菜先焯水,盛出,香菇切片 2️⃣锅里下油,炒香菇,炒均匀后下清水 3️⃣锅里水煮开后,下菠菜,打一个鸡蛋 4️⃣鸡蛋煮熟后即可出锅 ✔️玉米冬瓜汤 制作步骤: 1️⃣玉米、冬瓜且小块,香菜切沫 2️⃣锅里放油,冬瓜翻炒均匀,加水煮2分钟 3️⃣放入玉米,加盖煮5分钟以上,煮到玉米熟 4️⃣放点盐,撒香菜即可出锅 ✔️白菜豆腐汤 制作步骤: 1️⃣锅里下清水 2️⃣下白菜、豆腐煮熟 3️⃣撒上虾皮、一点点盐 4️⃣可以再撒点葱出锅 ✔️番茄金针菇浓汤 制作步骤: 1️⃣金针菇洗干净,去蒂,切1cm长的段 2️⃣番茄切块,葱切碎 3️⃣锅里加水,放入番茄,煮开后加入金针菇 4️⃣煮至金针菇变软,加入葱花煮几分钟即可出锅 ✔️平菇豆腐汤 制作步骤: 1️⃣平菇切片,豆腐切块,葱花切碎 2️⃣锅里放油,炒香平菇 3️⃣加入清水,煮开后放入豆腐 4️⃣煮至豆腐熟后,撒上葱花即可出锅 以上是一周不重样的清爽汤食谱,每款汤都简单易做,营养丰富,适合春季食用。给你的宝贝们安排一周的汤食吧,他们一定会开开心心,健康成长的!记得收藏起来哦!#食谱分享 #汤一周不重样清爽汤 #一人食吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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