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内家太极拳练气强身3月前
聚气开丹田，开气门，内家太极拳的静功练气方法来揭秘 #练气的方法 #太极拳 #丹田 #小周天 #道家养生
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丹法小师姐兰熹2月前
你见过练气之人跑步么？如果你想练气该第一步从哪开始呢今天这个视频会告诉你。#天元丹法 #道家养生 #修炼 #丹道 #仙鼎文化
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武当玄明道长4月前
正确的感觉一定是在手掌外，而不是在手掌内，不是经络牵拉导致的错觉，气 没有那么神秘。#小周天练习方法 #练气方法 #怎么练气息 #修炼功法
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内家太极拳练气强身3月前
百日筑基，其实只需这两步，内家太极拳静功练气来揭秘 #练气的方法 #太极拳 #百日筑基 #任督二脉 #筑基
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生路路声音工作室2周前
练气最好的方法就是练这个！收藏保存跟着练~
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打坐练气强身1月前
新手3步进入练气期，练出丹田温热感#新手快速进入练气期 #新手练气入门 #快速打通小周天#真气运行 #气功养生
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练气通周天2月前
聚气丹田开气门！普通人一周也能练出暖流感​ #开气门 #聚气丹田 #小周天练习方法 #快速打通小周天 #练气
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打坐练气强身2月前
三步古法运气法，普通人也能练出丹田气#丹田气怎么练 #小周天练习方法 #周天功法 #练气养生 #打坐教学
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练气通周天2月前
一分钟学会开气门，采气运丹田 #开气门 #开气门正确操作方法 #丹田气怎么练 #小周天练习方法 #太乙混元功
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生路路声音工作室1月前
气息最快提升方法就是练着4个方法，赶紧收藏跟着练！
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练气通周天1月前
练精化气，3步练出丹田气#练精化气 #丹田气怎么练 #快速打通小周天 #道家古法养生 #练气
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元气激活-无忌1年前
中国独有的运动？练气养生操！#如何练气 #道家养生 #养生之道 #修身养性 #传统文化
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打坐站桩3周前
睡前练气入睡快、精力足！ ##打坐 #修行人 #道家文化
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打坐练气强身2周前
4步练气结丹法，快速进入练气期#练气期 #练气入门#练气结丹 #快速打通小周天#真气运行法 #练气功
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练气通周天1周前
7天打通小周天#快速打通任督二脉 #气血不足怎么补 #练气疏通经络#丹田发热的方法#练气入门
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真气运行通周天6天前
练气入门首步：开气脉！真气运行法来揭秘#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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安安睡眠锻炼操4月前
#失眠 #居家锻炼操 #老年锻炼操
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每文姐姐1月前
补足肾气，气守丹田跟练版 没精神，觉得累，气短气闷，练练气吧，比吃什么大补丸都有用# #养生 #居家锻炼 #健康生活 #补气血
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静坐养生1月前
躺着练气的方法 让你经脉全开#任督二脉#小周天#练气#养生#混元卧
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无忌老师-炼气开气门3月前
35°C 不开空调也不热，这招练气降温法绝了！#修行#降温#练气#元气激活
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练气通周天1月前
新手如何快速进入练气期#养生之道 #如何练气#中老年人锻炼 #小周天#真气运行
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练气通周天太乙混元功3周前
普通人想练气，4步教你通周天#练气 #养生 #道家文化 #小周天 #大周天
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道家人聪聪1月前
练气第一步开气门 #天元丹法 #宇升老师 #道家文化 #养生 #健康
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李少波真气运行2周前
练气入门第一步：开气脉，只需一招李少波真气运行！#李少波真气运行 #真气运行#真气运行法
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斓斓爱养生5月前
古法养生操20分钟跟练版#居家锻炼 #小动作大作用 #健康养生 #古法养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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清木呼吸运养5月前
道门升阳排湿操全程跟练版 道门升阳排湿操，全程没废话，适合沉浸式跟练90分钟，包含了拍打，拉筋，导引，吐纳，练气，修身养性，内外兼修，打造元气满满的自己
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打坐练气强身2月前
早上练这招中气十足，身体轻盈轻松一整天#早上锻炼一下 #中气不足 #练气养生#丹田气怎么练 #锻炼身体
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打坐练气强身1周前
普通人也能3步激活丹田，吐纳养气通周天#如何激活丹田 #开丹田 #快速打通小周天#真气运行#吐纳呼吸法
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打坐练气强身2月前
练气的核心全在一呼一吸之间#呼吸吐纳提升阳气 #呼吸吐纳练习 #打坐修行 #女性气血锻炼 #练气提升阳气
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快周天功法龙师傅1周前
一个动作让你感觉到真气的存在 #真气运行 #练气 #真气运行法 #养生 #居家锻炼
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快周天练气养生1月前
3步开丹田，练出丹田气#开丹田 #快速打通小周天#丹田气怎么练 #丹田发热 #居家锻炼有新招
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润元呼吸训练（小童）4月前
保养心脏与血压的方法 练气是根本。#呼吸#吐纳 #心脏#血压@小童-呼吸补气
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练真气通周天1周前
普通人要练气，三步教你开丹田！真气运行法简单易学#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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元气激活-无忌3月前
三伏天晒背#修行#练气#晒背#元气激活
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元气导引站桩施元之3月前
学会这样呼吸，养气养神#呼吸#养生#居家锻炼
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练气通周天3周前
新手练气入门教程，3步引动丹田生热#练气入门教程 #气功 #快速打通小周天#如何打通身体经络 #如何快速打通任督二脉
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庞师气道6月前
庞师炼气 专注精气神#中医传承 #推拿手法 #庞师 #庞师气道
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寂静太极武道养生3月前
一招练气，气通大小周天 #武道吐纳 #寂静原创武道养生 #小周天 #大周天 #呼吸法
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岩一逆龄养生日记1月前
竖特每天10遍气息操, 解决声音嘶哑颤抖无力 #气息训练 #练气 #声音颤抖 #肺活量低
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练气通周天3月前
练气通周天 浑身酥麻如电#任督二脉#小周天#真气#养生#练气
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真气运行通周天1周前
普通人想练气，三步教你激活丹田！核心就是李少波真气运行法#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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教你做声乐独唱集体课（10月有师训）3月前
声乐老师私藏！这套练气游戏让课堂松弛趣味直接翻倍~ 别再干讲腹式呼吸！用游戏让孩子秒懂气息控制！#腹式呼吸练习 #趣味气息练习 #流行童声演唱教学 #音乐课件 #声乐老师也疯狂
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打坐练气强身4周前
普通人想练气，3步通中脉#练气 #如何打通中脉#中脉#快速打通任督二脉#练气养生
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练气通周天1月前
3 步学会开丹田，进入练气期#练气#练气方法#普通人练气#中老年养生#真气运行五步法 #练气方法
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内家太极拳练气强身3月前
三步激活丹田，助你快速打通周天，太极拳桩功练气来帮你 #练气的方法 #太极拳 #丹田 #小周天 #太极拳桩功
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Aogula聆听妙音7月前
大道至简 六部甩手操 健身练气 配乐六字大明咒.
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太玄道长4月前
接上个视频，给道友们分享自己平时练气的方法，刷到的都是我道门有缘人，收藏操练起来。什么姿势不重要，练气重要的一个是凝神听息，第二个就是舌顶上腭后口内生的津。下个视频分享核心点，记得点赞关注转发#干货满满建议收藏 #练气 #小动作大作用贵在坚持 #养生 #不传之秘
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内家太极拳练气强身3月前
睡前练气十分钟，丹田发热周天通，内家太极拳静功练气带你入门 #练气的方法 #太极拳 #丹田 #小周天 #任督二脉
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内家太极拳练气强身4月前
静坐呼吸20分钟，帮你荡清浊气，气通周身，内家太极拳的静功练气方法简单又高效 #太极拳养生 #练气的方法 #太极拳教学 #开丹田 #太极拳入门自学教程
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气通周天～业燊3月前
胎息与练气高水平 #养生#练气#站桩打坐#修行
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内家太极拳练气强身4月前
睡前醒后新诀窍，随便一坐，气通周身，内家太极拳的静功练气方法来揭秘 #练气的方法 #太极拳养生 #小周天 #太极拳教学 #练气
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张隐白拍打操2月前
通筋练气#养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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内家太极拳练气强身2月前
一招练气法，帮你清除浊气，聚满真气，古老的太极拳内功来帮你 #练气的方法 #太极内功 #小周天 #打坐教学 #站桩养生
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丹道 · 西琼子6月前
#丹道筑基 #洞玄山女子丹道 一招增强气感 强大内力内劲发力
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真气运行五步功3周前
不盘腿不打坐，躺着练丹田发热，核心在于李少波真气运行！#李少波真气运行 #真气运行#真气运行法
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练气通周天1月前
练气想入门，3步唤醒丹田元气#练气入门 #丹田气怎么练 #快速打通小周天#如何激活丹田#练气期
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真气运行/向内求3月前
睡前躺着练，真气环流，通周天！真气运行法简单好学！#真气运行 #任督二脉 #小周天
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富贵（邹校长）小号2月前
甩手操，气皿不足 #甩手操跟练版 #甩手操
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正门站桩施老师3月前
学会正确内呼吸，练气养气精气神足！ #呼吸 #养生 #精气神 #精神
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真气运行通督脉1月前
教你正确筑基，让周天一气呵成，真气运行学来揭秘！#李少波真气运行 #真气运行#真气运行法
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打坐练气强身3周前
4天打通小周天，你敢信吗#打通小周天的方法 #快速打通任督二脉#中老年人练气通周天#练气锻炼身体 #练气入门
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练气通周天太乙混元功1月前
每天15分钟，自然呼吸提升阳气#道家 #练气 #阳气 #小周天 #道家养生
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玖弦6天前
练气功法、小说功法#国风古韵 #古装玄幻仙侠剧 #修行 #必练 #练气十万年
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广东垂吊哥（潮铭古法疗愈锻炼）3月前
有种古法吐纳，让大家阳气恢复延年益寿！你们练了吗？#养生操 #居家锻炼 #健康 #秘法吐纳 #道家洗髓功
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@黄诗媛（气脉呼吸）3月前
你知道如何练气吗 #练气#中脉#气脉#调息#女性
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