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芙尼麦麦6月前
韩式泡菜五花肉盖饭韩剧同款巨下饭!! 今日晚餐: 泡菜五花肉盖饭奶香烧烤面包鲜奶麻薯龟苓膏 泡菜五花肉盖饭的味道真是非常经典了，酸甜辣交织的味道让五花肉一点也不腻，而且真的超级下饭啊! 拉丝鲜奶麻薯喜欢甜品的宝贝们千万别错过~搭配龟苓膏或者红豆沙都非常好吃! #在家做美食 #美食vlog #我的厨房日记 #好好吃饭 #美食教程
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乐在草原7月前
内蒙晚餐 简简单单熬个鲜奶羹 煮个驼排 来根肉肠吃晚餐啦#妈呀太香了 #草原美食 #记录真实生活
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猪猪公主耶2月前
本期为大肉食用指南#美食 #南京话 #一本正经飚方言 #好吃的一米 #一鸣真鲜奶吧
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800哥食谱3月前
第90天，营养搭配晚餐，快来一起打卡！ #美食教程#减脂餐#生活化减脂#800哥#健身
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贝贝爱吃胡萝卜🐯6月前
两岁+小朋友的一日三餐附教程 早餐：鲜奶吐司 紫薯米糊 午餐：酱油鸡 口蘑西葫芦 晚餐：蔬菜厚蛋烧 丝瓜牛肉粥 春季小朋友生长黄金期，营养补充一定要跟上，荤素搭配，营养均衡～#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #宝妈分享#带娃 #人类幼崽
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姜姜不吃姜1周前
减脂晚餐｜玉米➕牛奶➕鸡蛋➕苹果。#减脂期 #减脂早餐 #减肥减脂 #减肥早餐 #姜姜的减脂餐
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玖玥的餐桌2月前
在家做饭|💞当你有个会做饭的老婆🍲 今日菜单📝 -薄荷排骨 -玫瑰鲜奶米布 -百香果牛肉 #晚餐 #vlog#做菜我是认真的#沉浸式做饭 #二人食
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豆子的食光之旅7月前
这碗黑芝麻糊炖奶 推荐给我所有爱熬夜的姐妹，滋养头发都靠它了 #免烤箱甜品 #创作者中心 #创作灵感 经验分享： ①碗的薄厚不一，蒸的时间就要差几分钟。我的这个蒸了13分钟，又焖了10分钟。 ②出锅以后表面像没有凝固，但稍微放温 上面的奶就会凝结。 ③平时不爱吃甜食，这个微微甜，爱吃甜食姐妹可以适当加点冰糖。 —— 食材配比： 黑芝麻 40克，糯米 50克，冰糖 12克 ，红枣我放了4颗小的，水 250克，鸡蛋清 3个，牛奶 240克，炼乳 12克（根据自己口味就好)#黑芝麻糊炖奶#芝麻糊炖鲜奶
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小杏仁🍒（辅食记）1周前
14月龄宝宝一天三顿辅食吃了啥？ 早餐 香蕉一口酥 午餐 土豆肉沫烩饭 晚餐 鲜奶山药小面包搭配奶爸牧场A2水牛奶#辅食分享 #宝宝爱吃 #宝宝吃饭 #辅食
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小厨乔治1月前
有手就会做的蒜香奶油虾🍤Q弹大虾搭配奶香浓郁到爆🔥 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食分享 #精致晚餐 #蒜香奶油虾
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今天吃甜品了吗1月前
微波炉2分钟搞定👍芋圆鲜奶麻薯 #好好吃饭大赛 #麻薯 #芋圆 #新人做自媒体 #甜品治愈一切
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）1月前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的是牛奶，鸡蛋、玉米、蓝莓、小番茄、坚果所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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元气牛妈4周前
小家生活100日｜煮小锅米线，做一碗姜撞奶 拒绝外卖从我家做起。今日一家三口的晚餐，云南小锅米线，简单的食材我家小朋友都能连吃两碗。用云南的小黄姜榨了姜汁，一次就成功的姜撞奶，真的是入口即化。 #好好吃饭大赛 #治愈系美食 #美食vlog
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Ms.T3月前
今天帮大家测试哪一款牛奶是搭配Hotbe燃脂晚餐最佳选择！ 一包才117 卡路里！Cocoa 口味搭配里谷粮真的太好喝了❤️ #hotbe #燃脂晚餐 #代餐 #平价代餐 #晚餐
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林深深的小生活1周前
和女儿的晚餐🥣咖喱鸡·芝麻秋葵·酸奶碗·牧场鲜奶吐司 #晚餐 #二人食 #治愈系美食 #沉浸式 #美食分享
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一罐小可乐3周前
1岁11个月宝宝的晚餐 不加一滴水的黄油酸奶饼，奶香浓郁口感松软一口爱上 #宝宝辅食 #宝宝早餐 #酸奶饼 #海氏a5全自动面包机 #海氏面包机
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冰美式🥤（已瘦20斤）6天前
燕麦加苹果，真是神仙搭配，再加上牛奶的奶香。香甜软糯巨好喝！适合管理期早晚餐吃的掉秤餐#低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #生活化减脂 #高纤低脂黑麦片 #坚果
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八爪佩佩3月前
🔥晚餐搭配㊙️你吃对了吗❓超好吃💯#减脂餐#会吃才会瘦#自律#逆袭
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甜柚（二宝妈妈）4月前
#无油烟厨房 #创作者中心 #创作灵感 今天的低卡晚餐三文鱼拌饭🍣，全程无油烟，简单好吃又营养，超推荐，混莓奶昔🥛冷冻混莓果➕鲜奶，神仙搭子喝法，巨好喝👍在家轻轻松松就能做外面几十一杯的奶昔，，赶紧做起来吧‼️#晚餐 #三文鱼拌饭 @DOU+小助手
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长富巴氏鲜奶宁德4周前
水果奶昔，这个晚餐真不错，提前告诉你，晚上可以这么吃哦，超级棒🥰#水果奶昔的做法
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@勤奋小杰5天前
今年10个月靠省吃俭用攒下83651块 今天晚餐花费6块3拿捏女朋友的胃 第一次做的木瓜鲜奶冻居然没成功#vlog日常 #记录出租房生活 #原创视频 #内容启发搜索
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凡凡爱吃减脂餐1月前
跟我吃：今日#低卡低脂餐 早餐来喽，牛奶，鸡蛋，玉米，还有燃起脂肪的黑咖啡，蓝莓都是低糖卡又好吃的，做法也超级简单好#会吃才会瘦 #减脂晩餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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八爪佩佩5月前
🔥晚餐搭配㊙️吃对加倍瘦💯懒人食谱#吃瘦不饿瘦 #减脂餐#自律
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炫彩5天前
简单的晚餐，煎饼、鸡腿、牛奶，健康又满足。生活需要这样的小确幸。#吃瘦不饿瘦 #健康饮食搭配 #今日晚餐#晚饭吃什么 #好好吃饭
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）1月前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的是玉米，牛奶，鸡蛋，苹果，黑巧克力、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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悠悠妈的日常2月前
牛奶液种法做的鲜奶提子吐司真是太软了，常温放三天也不会变硬！ 淡淡的奶香搭配酸酸甜甜的提子干，真的是好吃到上头啊#在家做面包 #提子吐司 #牛奶液种法 #好好吃饭大赛 #烘焙新手 @抖音上热门
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阿娜（已瘦25斤）4月前
@想吃绿化带 每逢过节胖三斤，节后自律第一天，早餐2个香蕉250ml纯牛奶加黑咖啡， 午餐2个香蕉，晚餐，2个鸡蛋1个香蕉 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥 #减脂#体重管理 #自律
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轻食波波5月前
晚餐搭配 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #食谱分享 #低卡低脂餐 #女生必看
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八爪佩佩3月前
🔥晚餐搭配㊙️吃对加倍瘦❗️直接抄作业#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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那颗栗子1月前
今日份超级好吃又低卡的#减脂晚餐 来喽！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #减脂餐
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可乐吖🐻1周前
正在身材管理期姐妹们，看过来给大家分享一款这个onlytree的丝绒可可随身奶昔。这个呀，可是我的普拉提教练推荐给我的，每一袋都是搭配好的优质食材。晚餐直接用它加鲜奶，不仅好坚持，而且还非常好喝。而且里面含有丰富的维生素和膳食纤维，口感就像在吃小甜品一样丝滑绵密。它还是国际营养生物科学院研发监制的，喝完到睡前都不觉得饿，真的太适合自律期嘴馋的姐妹们了。#onlytree#奶昔#丝绒可可随身奶昔#小仙女最爱喝的奶昔
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射狼哥哥6天前
正宗蒙餐#美食vlog #正宗蒙餐。 #每日分享 #记录生活 #舌尖上的味道
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）2月前
今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的是牛奶，鸡蛋、玉米、小番茄、坚果、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂早餐 #会吃才会瘦
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喉结儿5月前
#好好吃饭大赛 妈妈做的家常晚餐！今晚的每道菜都好好吃呀！ #普通的饭菜都是家的味道 #万物皆可种草搜 #省饭课代表 #潮汕美食
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那颗栗子1周前
吃了等于没吃的晚餐！做法简单！低卡又好吃！#强烈推荐 #太好吃了 #晚餐吃什么 #低卡低脂餐
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自律的何煦5月前
晚餐搭配适合24岁到40岁的姐妹 #万物皆可种草搜 #内容启发搜索
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婷婷吖轻食日记5天前
干净饮食|生活化剪脂 两个月132～100没别的，早餐鸡蛋🥚奶🥛玉米🌽换着吃，中午大口吃肉🥩吃菜🥬碳水适量，晚餐蔬菜蛋白质，不碰面条，稀饭，水果换成黄瓜🥒西红柿🍅#食谱分享#自律#吃瘦不饿瘦#荤素搭配营养均衡#低卡减脂餐 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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那颗栗子5天前
天气渐冷！超级适合秋冬的晚餐搭配！巨巨巨好吃！#强烈推荐 #低卡低脂餐 #晚餐吃什么 #
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财财1月前
挑战一星期晚餐换成这个丝绒可可奶昔，吃完到睡前都不觉得饿！就是这个我普拉提教练给我安排的懒人轻体计划，每一袋都是搭配好的优质食材，晚餐直接用它加鲜奶，不仅好坚持，还很好喝，而且里面有丰富的维生素和膳食纤维，口感就像在吃小甜品一样，丝滑绵密，真的太适合自律期嘴馋的姐妹了！#奶昔 #随身奶昔#仙女都在喝什么 #丝绒可可奶昔
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大美减小美3月前
140～120，晚餐这么吃就对了 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #食谱分享 #晚餐吃什么
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上官茉莉1周前
养胃晚餐一定要简单好消化，5-6分饱，这样晚上胃宝不闹腾！ #食谱分享 #健康饮食搭配 #健康 #养胃 #晚餐吃什么
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玄子爱美丽(👀看主页1周前
🔥减脂餐搭配㊙️吃对加倍瘦❗️#体重管理 #低卡减脂餐 #轻松减肥 #瘦身食谱 #节后甩肉大作战
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那颗栗子3周前
今日份超级好吃又低卡的晚餐来喽！#吃瘦不饿瘦 #晚餐吃什么 #减脂餐 #低脂低卡
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营养师凯文1周前
减脂期晚餐这样搭配，健康美味还掉秤#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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是小莉吖5天前
158/96.7 | 比不吃不喝还要掉秤的减肥法打卡第1天 | 早餐 可可粉加牛奶🥛鸡蛋🥚 | 午餐苦瓜炒肉🥩油麦菜🥦红薯🍠 | 晚餐红薯🍠#创作灵感 #低卡低脂餐食谱分享 #懒人减肥食谱 #健康饮食搭配 #健康减肥
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惠嫄中式减脂5天前
晚餐搭配适合减脂期的女生#合理饮食营养均衡 #健康饮食搭配#减脂#减肥#吃瘦不饿瘦
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多米辅食记5天前
来看看一岁三个月宝宝一日两餐两奶怎么吃？ 午餐：番茄虾滑饭，这样做的虾丸软嫩鲜香浓郁的汤汁拌着米饭吃太香了 晚餐：裙带菜芙蓉羹，裙带菜的含钙量非常丰富多吃山药还能健脾养胃，这样一碗汤比大鱼大肉还营养#辅食分享 #宝宝营养辅食 #宝宝爱吃 #营养搭配
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蛋挞挞挞KaLai3周前
糯叽叽的鲜奶麻薯 鲜奶麻薯是甜品届的百搭神器！单吃还是混合糖水或者拌各种粉类都是很惊艳的！糯叽叽的口感，吃起来香香甜甜的！太幸福了吧！#鲜奶麻薯 #甜品治愈一切
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大白饮品屋1月前
有牛奶就能做的七种花样甜品#甜点 #牛奶的神仙吃法
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林林吃对才会瘦（90天冲刺减肥中）1周前
第二十二天晚餐，今日份减脂饮食搭配的#低卡低脂餐 来喽，晚餐依次出现的食物 豆皮，鸡蛋、土豆、胡萝卜、生菜、所有营养全齐了，简单方便好吃#减脂晚餐 #会吃才会瘦
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饭勺一米八5天前
没想到这年头炖品比奶茶还便宜，一鸣的鲜奶炖一大桶只要十块出头！冷热都好喝 #一鸣真鲜奶吧#一鸣鲜奶炖
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营养师凯文3周前
晚餐跟我这样吃，低卡低脂还营养！！！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #会吃才会瘦
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那颗栗子1月前
今日份超级好吃又低卡的#减脂晚餐#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦
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大美减小美2周前
节后轻松恢复，晚餐就这么吃 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #节后突击减脂挑战 #低卡低脂餐 #晚餐吃什么
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是安安姐1月前
掉了快50个的总结，每天就是吃一些家常饭菜，早上牛奶鸡蛋， 中午多吃肉类各种红肉都可以，晚上主打红肉蔬菜，小基数的晚上可以不用主食。不会吃的按我发的来。#减脂餐 #今天吃什么 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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大美减小美6天前
不知道晚餐怎么吃的姐妹快看过来 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #晚餐吃什么 #节后甩肉大作战
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招财猫的小铃铛5天前
一鸣秋养记，鲜奶炖全新回归，快给女朋友安排上吧～#一鸣真鲜奶吧#一鸣鲜奶炖
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椒盐辅食记-（二十月龄）4周前
二十个月宝宝的一日三餐 今日早餐：牛奶 午餐：白玉菇小炒肉 番茄炒蛋 米饭 晚餐：宝宝版火锅面 今天这小孩第一次吃虾爬子 吃了三四个 还挺喜欢#宝宝辅食 #vlog日常 #小吃货的日常 #记录生活 #辅食
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那颗栗子4周前
今日份超级好吃又低卡的减减晚餐来喽！#吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #减脂期 #减脂晚餐
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七十公斤林教头（健身中）5天前
百日增肌减脂第二十天#增肌减脂#减脂餐#减肥#干饭人
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丹^^丹家美食5月前
容易掉头发的你不妨试试这款晚餐奶昔：鲜奶200ml黑芝麻10克.黑枸杞10克.核桃2个.红枣5颗清水100ml#
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邂逅@美食6天前
一鸣真鲜奶吧 鲜奶炖重出江湖了#一鸣真鲜奶吧#一鸣鲜奶炖#寻味烟火气#比会吃更惠吃
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