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严料坊4年前
咖啡是提神的，牛奶是助眠的，所以牛奶＋咖啡是？ #咖啡 #牛奶 #牛奶咖啡
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云朵偷喝我酒7月前
“纯天然”纯牛奶➕咖啡粉☕️ 😎自制拿铁ing 自制更有性价比😂 纯牛奶助眠 咖啡提神 加一起那咋样🤔#日常vlog #vlog #自制饮品 #咖啡 #懒人拿铁咖啡制作
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严社咖啡2月前
早晨喝了杯拿铁， 为什么还是会犯困#拿铁 #犯困 #早晨一杯咖啡 #严社
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中医李仓达2月前
#治疗睡眠障碍#助眠的方法#饮食调理治疗失眠#色氨酸的作用#中医健康饮食
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咖匪严老师2月前
早上喝什么饱腹又提神？ #我的咖匪日记 #咖啡日常 #好好吃饭大赛 #万万没想到 #懒人早餐
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小金喜2周前
下午困成狗的时候来一杯，茶香瞬间把脑子叫醒，又带着奶香的温柔，提神又治愈，感觉敲键盘都有劲儿了～ 这口神仙搭配，不允许还有人没喝过！#咖啡 #咖啡日常 #秋日第一杯暖饮 #锡兰红茶 #vlog十亿流量扶持计划
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阿凯日常⛺️1年前
咖啡提神，酒微醺，牛奶助眠#咖啡 #今天你喝咖啡了吗 #快艾特你的咖啡搭子 #白俄罗
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睡眠医学于妈5月前
喝牛奶喝红酒真的能助眠，喝茶和咖啡更睡不着，就是真的吗？#失眠 #助眠 #睡眠#焦虑 #抑郁 #中医
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西瓜超能喝4月前
#美食教程 #自制饮品#咖啡 #仙女都在喝什么 #夏日饮品
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卢骁的急诊日记1周前
当代年轻人为什么睡不着#失眠 #卢骁的急诊日记 #抖出健康知识宝藏#奶茶
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姜味小厨房儿7月前
拿铁女孩拿铁男孩看过来哦，解困解乏神器，下午茶来一杯吧！#美食vlog #拿铁#姜妍 #咖啡 #上班族提神必备咖啡
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省中医郭医生4月前
这样喝咖啡，提神醒脑不伤身 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #咖啡 #医学科普
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用户99976177317571周前
饿了困了来一杯 咖啡提神，牛奶饱腹#浪漫氛围
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大咖来了2周前
咖啡加奶的利与弊#咖啡 #咖啡加奶 #咖啡制作
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心内科四火医生6月前
牛奶助眠的科学原理在哪？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #个人健康
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是你的周周 🧚‍♀️2月前
吃完午饭就扒拉不开双眼，犯困！必须给自己来杯好喝的咖啡提提神！悦鲜活鲜牛奶喝到嘴里是清甜的奶香味，搭配咖啡真的很绝！如果再加点卡美罗焦糖，就好像是在喝奶茶一样！#400次咖啡 #奶茶特调整活大赛 #你秋天的奶茶我承包了 #自制饮品 #夏日饮品
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阿文道岐黄1月前
养生奇葩说｜咖啡喝到免疫能助眠？真助眠攻略来啦！#养生奇葩说 #咖啡 #助眠 #健康科普不基础 #健康乘风计划
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美工1周前
#每日分享 #健康生活 #喝出来的健康
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神经内科李伟医生3月前
睡前一杯奶，真的能“放倒”失眠❓关于牛奶助眠的真相大揭秘#失眠 #牛奶 #助眠 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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饮品小厨酱2周前
自制饮品天花板来了！这杯“芝麻咖啡牛乳”凭什么火？ ✨ 颜值满分：黑、白、棕自然流沙，倒入时超治愈。 ✨ 口感爆棚：芝麻香、奶香、咖啡香在嘴里开派对。 ✨ 营养加倍：提神醒脑+乌发养生，一杯全搞定！ #咖啡还得自己做的好喝 #创作者中心 #创作灵感 #创意咖啡 #咖啡
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下一站生活美学馆1周前
提神又丝滑，香浓牛奶热可可～喝了睡得着😂 #咖啡日常 #下午茶 #下一站生活美学馆 #兰州打卡#秋冬饮品
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A.煤球🐽1周前
真真真真没招啦#咖啡 #中医助眠妙招
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丸辣好物馆1周前
工作昏昏欲睡，买杯咖啡加牛奶，冻干咖啡#拿铁 #下午茶 #咖啡 #咖啡日常 #摩卡纳冻干咖啡@DOU+小助手
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薇薇一护很青橙3月前
夏季炎热失眠，助眠小妙招学起来#创作者中心 #创作灵感 #科普健康知识 #失眠
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神外范鲁鼎主任3周前
#颠闲 #颠闲发作 #羊癫疯 #医学科普
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柏芮拉纹发3周前
你都熬夜了，能不脱发吗？ #脱发怎么办 #秃头 #掉发 #拯救秃头
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医叔老魏2月前
想要缓解头疼，别再迷信偏方了！ #头疼#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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虎妈IN嘉兴1周前
嘉兴初中生国庆宅家爬山做作业看电影游泳补课做家务Vlog😁每天下午困了就来一杯隅田川咖啡☕️加牛奶直接喝👍生活是个动词，劳逸结合，为小事雀跃😍#隅田川咖啡 #隅田川鲜咖啡鲜才香 #国庆假期被安排明白了 #初中生日常 #初三加油
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养生官3周前
睡前3小时，吃什么不影响睡眠还助眠？#睡眠养生#助眠食物#养生食谱
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阳光一姐1周前
咖啡的正确喝法，第一种，美式咖啡，热水加黑咖啡，餐后来一杯解油腻。第二种，柠檬红茶加黑咖啡，浓浓柠檬香味，好喝又不困。第三种，拿铁咖啡，牛奶加黑咖啡，好喝又饱腹。四种酸奶咖啡，酸奶加黑咖啡，浓香丝滑代替下午茶，好喝又解馋。#鲨鱼菲特#饮品#冻干黑咖啡#好喝不贵#咖啡
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矫毓娟 清华一附院1周前
非药物改善失眠的6个实用技巧 #神经内科 #清华大学第一附属医院 #急性脑梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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宁宁姐1周前
早晨的闹钟响，先冲杯雀巢咖啡唤醒一天。热水注入的瞬间，醇厚香气漫出来，加两勺牛奶搅出绵密纹路，抿一口满是浓郁口感。 加班到深夜、午后犯迷糊时，它都是贴心陪伴。不用复杂步骤，30秒就能get门店级满足，随手摆在桌面都很有生活感。 #雀巢咖啡#雀巢#咖啡#速溶咖啡#今天你喝咖啡了吗
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东兴市鸿越通土特产商贸商行1周前
提神醒脑就靠它，浓郁奶香拿铁咖啡来啦！ 想喝好喝又实惠的饮品？这款速溶咖啡帮你搞定！#强烈推荐#咖啡#速溶咖啡#拿铁#牛奶
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曹县广播电视台3月前
“晚安牛奶”真的能助眠吗？医生：喝2万余瓶才能有效，网友：放下手机就能睡着了
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家有好菜1周前
#美好的一天又开始了 ，早上起床第一件事就是，喝一杯牛奶加咖啡☕，每天重复的工作，早出晚归。
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焦久存咨询号2周前
#医者仁心#焦久存#正能量
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逐境悦心香养3周前
失眠星人快收藏！坚持一段时间，睡眠质量会有明显改善。记得睡前少喝咖啡哦，保持规律作息，祝大家夜夜好眠#香养生活 #香文化 #改善睡眠
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咖啡ABC²2周前
超简单 好做的“姜撞奶咖”就像布丁🍮果冻口感，暖身又提神～赶紧去试试😋😋 #上热门 #自制饮品 #特调咖啡的做法 #姜撞奶 #咖啡日常
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常乐【生活小常识】1周前
睡眠质量影响生活质量#生活小常识 #涨知识 #每日分享 @抖音小助手
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草莓多多🍓1月前
不喜欢苦咖啡的，有福啦。赶紧来喝意式拿铁，又能提神，又不苦。上班必备咖啡。#咖啡 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #饮品教程 #咖啡日常
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脂肪你给我走👋🏻1周前
东方树叶➕牛奶➕咖啡，一天三顿属于液断。如果要尝试的话，根据每个人的体质和身体情况。不要盲目的去跟风尝试，#亲测分享
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疗愈行云1周前
颂钵助眠｜下午不该喝那杯奶茶 #失眠 #咖啡 #奶茶 #茶 #睡不着
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喜悦精选1月前
如果你上班上课经常犯困，感谢大数据吧，让你刷到了 #咖啡#提神醒脑#健身 #如果你上班上课经常犯困感# 咖啡 #提神醒脑
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钱途无量3周前
睡前喝一杯牛奶真的能助眠吗？#健康 #养身
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猪猪2月前
@严济堂 #好眠相伴乐享每天 经常睡眠不好的你，安神又助眠小妙招，一定要学起来#安神 #助眠 #知识分享 #小妙招大作用
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海星游戏2周前
哄咖啡睡觉 #来玩安静书 #抖音小游戏 #小游戏创作赛 #十一就玩小游戏 #抖音小游戏入口
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微创消化肿瘤蔡磊主任3月前
睡前喝牛奶真的可以助眠吗？#健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #喝牛奶的正确方式 #助眠 #消化外科蔡磊医生
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卷卷卷成卷卷薯条1周前
好喝还不贵，早八人必备#花田萃 #咖啡液 #咖啡日常 #提神醒脑 #打工人的精神食粮
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她的养生备忘录1周前
女性失眠别吃褪黑素！腹式呼吸 + 温牛奶，天然助眠醒来超精神 是不是每天晚上躺在床上，翻来覆去 1 小时还没睡？ 脑子里像放电影，白天的工作、没解决的事全冒出来， 越想越清醒，直到天快亮才眯一会儿，早上起来又累又懵？ 我之前失眠到靠褪黑素续命，后来试了‘腹式呼吸 + 温牛奶’， 现在沾床 20 分钟就能睡，醒来浑身轻松！ 超简单，躺平就能做： 睡前 1 小时喝 1 杯温牛奶（别喝太多，不然半夜起夜），牛奶里的色氨酸能帮大脑放松，喝完暖暖的超舒服； 躺在床上做腹式呼吸：慢慢吸气，让肚子像气球一样鼓起来（数 5 秒），再慢慢呼气，让肚子瘪下去（数 8 秒），重复 10 次，脑子会越来越放空； 别玩手机！喝完牛奶就放下手机，蓝光会让大脑更兴奋，影响入睡。 我现在每天睡前喝杯温牛奶，做几分钟腹式呼吸， 再也不用翻来覆去熬到天亮，早上起来还能精神满满上班！ 失眠的姐妹，今晚就试试，评论区说下你多久能睡着！#女性安全 #改善睡眠 #抖音创作小助手
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不倒翁星球1周前
一分钟激活前庭，用咖啡助眠 #前庭训练 #咖啡的神仙喝法 #眩晕 #asmr #助眠
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桥本终结者星哥3周前
牛奶+咖啡，桥本人的健康炸弹#桥本甲状腺炎 #桥本甲减#桥本 #咖啡#vlog十亿流量扶持计划
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石头传播2周前
#牛奶助眠#
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172斤的穆穆【以掉40斤】1周前
东方树叶牛奶黑咖啡，十一大吃后急救！#减肥 #东方树叶牛奶减肥法
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黑黑静听夜1周前
最近爱上了喝咖啡，可喝多了晚上就不困(⊙v⊙)还好有我的视频 #助眠
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老高与小茉最新3周前
2023-01-11 每天喝一杯咖啡会怎样#咖啡 #每天喝一杯咖啡的好处 #老高与小茉 #助眠视频
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朱永锋谈睡眠5月前
睡前喝牛奶，到底能不能助眠 #医学科普 #失眠 #安眠药 #牛奶
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瓜果妈向前冲1周前
国庆后上班犯困？别再点外卖了！9杯网红咖啡有手就能做！ 国庆后上班第一件事：把这篇甩到公司群！ #咖啡 #咖啡教程 #懒人食谱 #提神必备 #国庆后上班状态
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穿马甲的二手科学家4月前
睡前喝牛奶有助于睡眠吗？ #牛奶 能否 #助眠 #睡眠不好怎么办
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新济街道口1周前
褪黑素是营造睡眠环境，促进睡眠，适合倒时差，长期失眠没效果。 GABA则是大脑里本来就有的"刹车信号"，直接让过度兴奋的神经安静下来。 水解酪蛋白像一个"温和的调节剂"，通过模拟婴儿消化牛奶的过程提取出活性肽，间接让大脑神经放松。#街道八卦 #每日分享
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