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搓丸小师姐3月前
春夏秋冬应该怎么养身体？ #古人的智慧 #健脾祛湿 #养生
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开心聊养生1年前
一年四季要吃什么食物最好? 春天对应的是肝 肝对应的是绿色 所以说春天要多吃“绿色食物” 夏天的对应的是红色 所以夏天要多吃“红色食物” 别看夏天好像很热 但是你的内在是特别寒的 所以为什么说“夏吃姜” 就是把里面的寒透发出来 秋天对应的是白色 藕、白木耳、山药、梨 比较润肺， 冬天对应是黑色 所以要多吃“黑色食物” 黑豆、黑耳 为什么要冬吃萝卜 因为冬天比较容易产生内热 进补的东西要温阳 盲目进补，容易淤阻 萝卜它是行气的 可以把一些浊气排出来 #生活感悟 #科普一下 #越早知道越好 #养生之道
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美丽浙江1周前
#八旬国医大师分享食补秘诀 春天多吃绿色食物，夏天多吃红色食物，秋天多吃白色食物，冬天多吃点黑色食物。（供稿：浙江名医馆）
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河南广播电视台民生频道5天前
87岁国医大师分享养生秘诀，春夏秋冬看颜色吃饭。春天绿色 夏天红色 秋天白色 冬天黑色。
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祥和师兄3月前
洋葱是个宝，夏天要多吃 #养生 #国学文化 #黄帝内经
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Ran l1年前
四季吃什么颜色的食物好#生活小常识 #每天学习一点点 #日常生活小常识
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新华每日电讯6天前
#每日健康 |“牙齿一颗没掉，颈椎不痛”，八旬国医大师分享食补养生秘笈：春天吃绿、夏天吃红、秋天吃白、冬天吃黑。#新华每日电讯
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韦珂6天前
春天多吃点绿色 夏天多吃点红色 秋天多吃点白色 冬天多吃点黑色#保持热爱 #养生 #跑步 #马拉松
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中国财富网4天前
87岁国医大师韦贵康分享中医养生秘诀：春天吃绿、夏天吃红、秋天吃白、冬天吃黑！#养生 #中医
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天涯孤狼小王6天前
87岁国医大师的养生秘诀，分享春夏秋冬多吃什么颜色食物，春天绿色 夏天红色秋天白色冬天黑色#国医大师#四季养生 #食补 #健康 #创作灵感
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唐伯虎（旅行记）3月前
红米饭，南瓜汤，秋茄子非常香，顿顿吃的精打光，井冈山的红军餐你吃过吗？#地方特色美食 #红米饭南瓜汤 #红军餐
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幸福需要用心去经营1周前
春吃绿，夏吃红 根据中医养生原则，春季应吃绿色食物以疏肝健脾，夏季应吃红色食物以清热解暑，秋季吃白色食物以滋阴润肺，冬季吃黑色食物以补肾藏精。 春季饮食：绿色食物护肝气 春季阳气升发，肝气易亢，需通过绿色食物疏肝健脾。绿色入肝，能清解里热、促进肝气疏泄。推荐食物包括： 菠菜、韭菜：辛甘发散，疏理肝气。 荠菜、香椿：富含维生素，缓解春困。禁忌：避免过量酸味食物（如柠檬）抑制肝气升发，忌贪凉饮冷。 夏季饮食：红色食物清热解暑 夏季暑湿重，心阳旺盛，红色食物可清心火、祛湿解暑。推荐食物包括： 西瓜、苦瓜：甘寒清热，补充电解质。红豆、番茄：富含抗氧化物质，助排湿。禁忌：少食油腻辛辣以防助火生湿，冷饮需适量 秋季与冬季饮食原则 秋季（白色食物）：白色入肺，润燥养阴，如银耳、百合、莲藕。 冬季（黑色食物）：黑色入肾，温补御寒，如黑芝麻、黑豆、黑木耳 @
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精酿社的社长6天前
顺时而食，秋天多吃点白色 春天多吃点绿色，夏天多吃点红色 秋天多吃点白色，冬天多吃点黑色
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浙江名医馆1周前
87岁国医大师的养生秘诀，分享春夏秋冬多吃什么颜色食物 87岁国医大师的养生秘诀，分享春夏秋冬多吃什么颜色食物，春天绿色 夏天红色 秋天白色 冬天黑色#国医大师 #四季养生 #食补 #健康
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养生小达人5天前
分享春夏秋冬多吃什么颜色的食物，春天绿色 夏天红色 秋天白色 冬天黑色#国医大师 #四季养生 #食补 #健康
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懂营养的魏老师3年前
夏季应该吃什么？ 56月份吃红色保护心脏！ 78月吃黄色保护脾胃！ #夏季饮食 #健康科普 #懂营养的魏老师 #营养搭配
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宁波晚报6天前
牙齿一颗没掉 颈椎没痛过！87岁“国医大师”谈四季养生秘诀：：春天吃绿 夏天吃红 秋天吃白 冬天吃黑（美丽浙江）
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琴聲悠揚🌾11月前
康华兰老师: 春天多吃绿色食物，夏天多吃红色食物，秋天多吃白色食物，冬天多吃黑色食物。#每天学习一点点 #康华兰实用华学 #康华兰国学文化传播
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犇犇妈3天前
#dou上热门 #养生 #健康 #知识分享 #食补
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鹤壁新闻网4天前
87岁国医大师韦贵康，牙齿一颗没掉，从不关节痛颈椎疼，分享中医养生秘诀：春天吃绿，夏天吃红，秋天吃白，冬天吃黑。
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瑞安新闻5天前
87岁国医大师的养生秘诀分享春夏秋冬多吃什么颜色食物，春天绿色 夏天红色 秋天白色冬天黑色
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幸福脑·肠道健康说5天前
87岁国学大师的养生秘诀 ，跟着做个长寿之人 #养生秘诀 #长寿密码
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西安兴粮发3月前
教你做出解暑不变红的绿豆汤哦！#绿豆汤#绿豆汤做法#美食教程#夏天吃什么#解暑
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营养师-白老师2月前
四季养生都吃什么？一个视频告诉你！ #养生 #食疗 #膳食 #药膳
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带泡菜的门5天前
用四季颜色动物味道来形容一个人的话 原来我在你这里是热情的 可爱的 温暖的 有攻击力的 漂亮的 让人心安的 那如果让我来形容你 你是秋天 白色 狮子 海洋调和婴儿香#他眼中的我 #女友视角 #日常生活
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独秀小医1年前
【独秀中医】一年四季要吃什么蕞好？春天对应的是绿色，夏天是红色，秋天是白色，冬天是黑色！#养生就是养健康 #中医养生 #健康
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医药卫生报·豫上名医5天前
87岁国医大师，牙齿没掉过，从不颈椎痛、关节疼痛。 现场分享四季养生秘诀，春天吃绿、夏天吃红、秋天吃白、冬天吃黑！
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杭州网6天前
87岁#国医大师 分享中医养生秘诀：春天吃绿、夏天吃红、秋天吃白、冬天吃黑！#养生
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薇美·微课1周前
美业最实用的中医养生知识（十九） 夏季养心，食疗上色赤味苦入心 苦味泻心火，红色食物养心血～ #美业培训#美业手艺人 #健康 #经络养生 #美容养生
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美美哒🌹🌹4天前
和 @浙江名医馆 一起 #合拍
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小屋里很多爱心1周前
你知道了吗#每日分享 #健康生活
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瞭望东方周刊5天前
87岁“国医大师”牙齿一颗没掉 从不关节痛 颈椎疼，透露“中医养生秘诀”：，春天吃绿 夏天吃红 秋天吃白 冬天吃黑（剪辑：实习生王艺涵）#养生 #健康 #科普
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文玲谈营养健康6天前
一年四季吃什么食物？ #中医养生#知识分享 #营养#健康#一年四季吃什么食物#正能量
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谢芳 美容养生大健康招募合伙人3周前
四季食养指南：跟着颜色吃，养出好脏腑 春养肝，多吃菠菜、西兰花等绿色蔬菜，为肝脏注入鲜活能量，助力代谢焕新； 夏养心，常食胡萝卜、西红柿等红色食材，酸甜滋味沁心脾，为心脏筑起健康屏障； 秋养肺，优选白萝卜、白木耳等白色食物，清润滋养护肺腑，缓解秋燥更舒适； #加油自己愿一切美好都如期而至 冬养肾，多添黑豆、黑木耳等黑色好物，食补温润养元气，为肾脏储备满满活力。 顺时饮食，跟着季节吃对味，养出四季好状态！
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柴家庄生鲜超市(南十路店)官方号1周前
#秋天滋补 #抖音美食推荐官 柴家庄的粉粉儿们，秋天滋补，来年打老虎呦！
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大张爱跑步5天前
87岁国医大师：透露中医养生秘诀，春天多好绿、夏天多吃红、春天多吃白、冬天多吃黑#健康 #养生知识 #正能量 #保持热爱 #爱跑步爱生活
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米饭·食养·形体3周前
苹果是吃青绿色的还是吃红色的好？#知识分享 #应季水果 #农产品 #健康养生
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初夏至沉香珠宝文玩2周前
根据四季来吃食物 秋季养生#养生 #秋季吃什么 #沉香 #初夏至沉香珠宝文玩
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幼儿画报3月前
红色蔬果这么神奇，孩子们应该怎么吃更健康？ #幼儿画报 #幼儿饮食 #健康 #夏天吃什么
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二百和他的小弟们2周前
10猫配餐|红色系填秋膘营养餐 #猫咪配餐 #沉浸式配餐 #解压助眠 #喂猫日记 #万物可爱计划
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小汤姐1周前
红色早餐养心❤️，黄色早餐养脾胃，五谷五色都是有对应的哈！今天的这个组合口感非常好！秋季加点柚子和石榴也是很养身体啊！#抗炎炎早餐每一天#营养早餐强脾胃、增免疫、皮肤好啊！[胜利]#喝出好气色 #记录生活 #健康饮食搭配
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杂粮先生健康食品专卖店9月前
俗话说“春吃绿、夏吃红、秋吃白、冬吃黑”，意思是说春天要吃绿色食物、夏天吃红色食物、秋天多吃白色食物、而冬天要吃黑色食物#代餐粉 #杂粮粉 #粗粮 #饱腹感超强的早餐 #种草
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爱上国色2月前
夏天就要结束了吗？准备迎接秋天的中国色 秋日美学🤎当中国传统色邂逅人间秋色，是丰收的颜色，黄色属于暖色系，天然的会给人带来温暖的感觉🍂秋天的中国色，让我们感受到了来自大自然的馈赠和美好。 #中国传统色 #秋天是收获的季节 #东方美学 #宝宝认识颜色 #做幸福生活的记录者
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知夏阅见2周前
四季养生要点，收藏这一篇就够了 #养生食谱 #女性养生 #内调外养 #变美 #养生
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康恩贝官方旗舰店4天前
吃错反而伤身体！这份秋季进补“黄金指南”请收好！ #秋天这样吃#秋季养生正当时#食疗养生#秋季养生食谱#秋补
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犇犇妈3周前
#养生 #知识分享 #健康 #健康科普 #调养身体
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小芳嫂1周前
秋天冬女生多吃红色食物黑色食物是真好#雨子坊#早胶晚燕#谷物包 早红晚黑搭配吃#代餐粉
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妇产科久久医生2月前
#立秋 #立秋养生小常识 #二十四节气 #立秋吃什么
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吴院说传统食養1周前
古法五红粉，这个秋天新颜换旧颜 #智慧 #古法五红粉 #饮食
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笑口常开哈哈哈6月前
深度修学传统高能量，为您的身心灵健康保驾护航 #科普#健康#养生#五行#四季养生
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N̷a̷歆伊低卡轻饮食4天前
女孩子每天一杯#五红粉 满满的铁元素和红色营养，趁着秋天养好自己！#五红汤#林小燃#仙女都在喝什么
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甜豆豆baby4天前
古人五色食疗春夏秋冬四季养生搭配，一套非常经典的“因时食养”法则，均衡饮食、保证营养全面的最佳方式，顺应自然界的节律变化，融合了传统养生智慧和现代营养学观点#吃出健康 #养生食谱 #女生必看 #健康 #合理饮食营养均衡
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广东小俩口3月前
黄芪千万不要用错，用对是bu药，用错是🔥药，老年人一定要看到最后一款#养生 #养生茶 #广东人#每日分享 #科普
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全食物日记官方旗舰店2周前
养生就是养健康，一定要遵循季节 ​​#养生就是养健康​ ​​#健康科普​ ​​#干货分享​ ​​#健康养生​ ​​#女性健康​
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cpsj58969月前
春绿、夏红、秋黄、冬黑，四季颜色养生法，你吃对了吗？#新会陈皮 #食疗养生 #食养 #养生之道 #秋冬养生食谱
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乐聊养老生活（银享）1周前
古法五红粉，满满谷物香，秋天新颜换旧颜 #智慧 #饮食 #古法五红汤
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茹姐8月前
四季养生 春天养肝→怒伤肝，多吃绿色的食品 夏天养心→囍伤心，多吃红色食物 秋天养肺→悲伤肺，多吃白色的食品 冬天养肾，→恐伤肾，多吃黑色食物 四季养脾，→思份脾，多吃黄色食物#我们都平安喜乐就好
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田田健康营【整体健康】9月前
四季养生，春绿、夏红、秋白、冬黑，色彩与食物交织健康密码。#一年四季怎么吃养生 #养生的食材科普 #四季养生的食疗方法 #养生知识科普
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星汶爱养生6天前
秋天这杯热中式五红汤千万别错过，女生越早喝越好 #五红汤#早餐#女生必备#喜纯五红粉
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不二你说啥呢3周前
秋后三不吃 #养生 #古法养生 #健康养生 #健康饮食
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闺闺的百宝箱1周前
十美态五红粉#早餐吃什么 #五红粉 #女生必备 #秋天的味道 #仙女都在喝什么
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小布丁吖3周前
五种红色食材！秋天超适合女生！早上来一杯元气满满！#仙女都在喝什么 #豆浆 #口感特别好 #早餐吃什么
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王华庆医生1周前
#王华庆医生 #秋天 #饮食
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