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医学边界1月前
合法兴奋剂？一口气把咖啡因的利弊讲清楚！ #咖啡 #咖啡因 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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贝贝讲健身2周前
健身前的咖啡喝对是助力喝错是压力 #健身 #大脑 #贝贝教练
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神经内科宋竹茵医生5月前
喝咖啡反而犯困？警惕耐受与过敏 #咖啡 #神经内科 #今天喝咖啡了吗 #医生科普
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循证医学减脂张繁3月前
你不懂咖啡！为什么咖啡越酸越高级？什么时间喝咖啡最好？告诉你咖啡的完整攻略 #咖啡 #科学减脂 #咖啡推荐
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00后小龙的咖啡3月前
是不是提神的咖啡才是好咖啡 #咖啡 #咖啡日常 #咖啡推荐 #冻干咖啡 #自制饮品
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暴风老C3周前
原来不是黑咖啡最提神，速溶咖啡才是神。#咖啡 #提神 #失眠
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大咖来了2周前
喝咖啡的好处#咖啡的好处 #咖啡与健康 #咖啡豆 #黑咖啡 #手冲咖啡
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钱钱向上6月前
养生角度咖啡怎么喝#咖啡#提神#咖啡怎么喝是正确的 #养生
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胡旭民医生那儿5月前
gogogo出发喽！今天教饱饱们把咖啡喝回本！ #咖啡 #牛马 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #提神
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孟勇医生4月前
咖啡与肠道菌群的 “不解之缘” 你知道吗？每天喝咖啡的习惯可能正在悄悄改变你的肠道菌群！哈佛大学研究发现，咖啡里的多酚类物质为肠道溶糖劳森杆菌提供营养，使其数量增多。#抖出健康知识宝藏 #益生菌 #医学科普 #咖啡 #养生
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Ucoffee2周前
直接嚼咖啡豆提神，你敢尝试吗？吐渣vs吞渣，效果天差地别！猜猜嚼多少颗咖啡豆能抵一杯浓缩？评论区聊聊你的“咖啡猛操作”！#咖啡 #科普 #咖啡豆 #今天你喝咖啡了吗 #Ucoffee
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李新宝2月前
跑者咖啡因：提速减疲劳，心率与个体差异是关键 跑前一杯咖啡，是许多跑者的神圣仪式。 但你是否真的了解，这杯黑色的液体在你体内掀起了怎样的风暴？ 它究竟是心理安慰，还是能让你突破PB的“合法外挂”？ 这期视频，我们将深入咖啡因的科学世界，为你揭开所有谜底： ☕️ 欺骗大脑 咖啡因如何给你的“疲劳信号”按下暂停键，让你感觉不到累？ 🔥 燃脂开关 它用什么“钥匙”打开了你的脂肪库，把肥肉变成跑步的燃料？ ❤️ 心率之谜 喝完咖啡心率一定会飙升？颠覆你认知的事实来了！ 📈 成绩提升 2%-6%的提升意味着什么？我们用马拉松的例子告诉你。 🧬 基因密码 为什么有的人喝了像打了鸡血，有的人却心慌手抖？ 答案可能就写在你的基因里。 本期内容不讲玄学，只讲科学。 无论你是咖啡爱好者，还是对它持怀疑态度的跑者，这期视频都将给你一个清晰、实用、安全的“跑前咖啡使用指南”。 欢迎在评论区分享你的“咖啡与跑步”故事！ #跑步 #咖啡 #咖啡因 #马拉松 #运动科学 #减肥 #燃脂 #跑者 #运动表现 #健康
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医生李白4月前
别让咖啡把你拖进，熬夜疲劳的恶性循环，#咖啡因 #提神 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #犯困
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河南省肿瘤医院3周前
早起必须来杯咖啡的点个赞，让我看看有多少小伙伴？#咖啡 #咖啡因 #提神 #代谢 #续命咖啡
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苏宁宜品家居生活旗舰店2周前
为什么有时喝了咖啡还是困？其实是你喝的时机不对！ #提神 #咖啡 #冷知识 #苏宁咖啡机
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由己斋3月前
茶与咖啡，哪一个更提神？ #茶知识 #茶 #咖啡 #喝茶 #茶生活
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馒头超会吃1月前
咖啡因的提神，加上草本本身的清凉感，真的巨巨巨提神醒脑，开车上班容易累，容易困的姐妹们，这个真的是闭眼冲#提神醒脑 #累 #咖啡 #太好吃了
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巍哥说咖啡6月前
咖啡啥时候喝最提神 #仙女都在喝什么 #咖啡小知识 #咖啡那些事儿 #咖啡怎么喝 #今天你喝咖啡了吗
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茶厂痞老板1月前
咖啡和茶哪个更提神呢？#咖啡 #茶 #茶生活
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金香来韩国超市한국식품2周前
喝咖啡的好处还真不少，最直接的就是能提神醒脑。 简单来说，主要有这几点： - 提神醒脑：咖啡因能帮你赶走瞌睡虫，让你在工作或学习时更专注。 - 提升运动表现：它能提高新陈代谢，让你在运动时感觉更有力气，也更能坚持。 - 对健康有益：一些研究表明，适量饮用咖啡可能有助于降低患某些疾病的风险，比如2型糖尿病和帕金森病。 - 心情愉悦：咖啡的香气和味道本身就能让人放松，享受片刻的惬意。 不过也要注意，凡事都要适量，过量喝咖啡可能会导致失眠或心慌！
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苏苏今天吃什么🥣4月前
“打工人续命神器！5分钟搞定400次咖啡，提神醒脑超上头！” #做咖啡的过程真的很治愈 #厚皮橙 #仙女都在喝什么 #DOU小助手#400次咖啡只有零次和无数次
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吴医生（心血管内科）2周前
你每天喝多少杯咖啡呢？ #心血管 #抖出健康知识宝藏 #咖啡续命的一天 #咖啡续命 #咖啡
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妍百万2月前
有雾。但家里有老人小孩或者密闭的空间都能随时拿出来嘬两口，特得劲！！#咖啡棒 #早八人 #提神醒脑 #强烈推荐
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饭团团2周前
天气越来越冷了，早上就需要一杯提神醒脑的咖啡，小黄油肉桂拿铁就是最好的选择，喝一杯，一上午都不带饿的#咖啡 #肉桂姜黄 #强烈推荐 #黄油拿铁 #饱腹感超强的早餐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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三金(抖金金）收徒2周前
早八水肿救星来啦！原来提神和养生可以同步！摩氏咖啡爱了爱了 #摩氏咖啡 #红豆薏米黑咖啡 #葡萄桑葚果咖 #中式养生咖啡 #早八续命
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都市现场2周前
咖啡提神是“预支”精力 到头来要付“更累”的利息#咖啡 #冷知识 #涨知识 #科普
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圆脸超爱买2周前
这个MC黑咖啡无糖低卡，一口黑巧香，焦香回甘无涩感，早八提神都靠它了。#黑咖啡 #mc咖啡
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奔腾融媒1月前
颠覆认知！咖啡提神最佳时间不是午睡后 而是午睡前 “腺苷”与咖啡因有20分钟时差 醒来获得双倍清醒
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骑摩托的杨咩咩3周前
骑车犯困很要命，分享个关键时刻可以瞬间提神的东西，咖啡糖！ #安全骑行 #犯困
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盒子爸爸1月前
十一准备出门自驾，专门买了这个咖啡糖，防止犯困，他是真的把咖啡豆磨成粉做的，里面真的有咖啡因！#咖啡糖 #提神醒脑 #种草 #好物推荐🔥 #强烈推荐
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虾虾1月前
柠檬向右咖啡大测评！一口清爽提神？ #咖啡 #咖啡测评 #柠檬向右 #柠檬向右推荐 #柠檬向右咖啡
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世全食美2周前
越南猫屎咖啡☕ 咖啡含有咖啡因、多酚类物质等成分，主要功效包括提神醒脑、抗氧化、促进代谢等。适量饮用咖啡还与降低帕金森病、2型糖尿病、肝病等慢性病风险存在一定关联，但过量可能引发心悸、失眠等问题。 一、提神醒脑与认知功能提升 咖啡因是咖啡的核心活性成分，可通过阻断腺苷受体减少困倦感，提升注意力和反应速度。研究显示，100-200毫克咖啡因（约1-2杯咖啡）可使短期记忆力、逻辑推理能力提高10%-15%。此外，长期适量摄入咖啡因可能延缓老年认知衰退。 二、抗氧化与抗炎作用 三、代谢促进与体重管理 四、慢性病风险调节
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花花小阿姨1月前
雀巢咖啡，熬夜加班刷题好伴侣#雀巢原味咖啡#速溶咖啡#咖啡#提神#秋日第一杯暖饮
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燕子习茶2周前
茶叶vs咖啡 “续命水”官宣战！咖啡VS茶，你站谁？#干货分享 #冷知识#咖啡因提神 #茶知识 #茶和咖啡的区别
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省中医郭医生4月前
这样喝咖啡，提神醒脑不伤身 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #咖啡 #医学科普
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荷包陈甸甸3周前
冰冰凉凉的咖啡糖，好吃又醒神 如果经常开车，或者上班上课容易犯困的，一定不要错过这个咖啡糖。 冰冰凉凉的，而且里面添加了咖啡因 提神又好吃！ #醒神 #提神 #咖啡糖 #冰冰凉凉
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探秘猎人1月前
#知识科普 #每日分享 #制作过程 #美食制作分享 #科普知识
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笑笑💫1月前
#咖啡糖 真是添加咖啡因的一款咖啡糖 0蔗糖的哦 开车久坐可以备上几盒 随时来两颗！#提神醒脑
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探秘猎人3月前
#科普知识 #强烈推荐 #科普涨知识 #咖啡 #自律遇见更好的自己
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包子爱喝咖啡☕️2周前
上班前喝杯牛马饮料提提神#咖啡日常 #上班喝咖啡 #咖啡 #喝咖啡 #胶囊咖啡
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阿九轻食日记2周前
经常犯困的一定不要错过这个#咖啡糖 #提神醒脑 #草本 #阿拉比卡咖啡 #强烈推荐
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半仙（好物推荐官）2周前
摩可纳8号深度烘焙速溶咖啡，100g进口装，冷热即溶。黑巧风味醇厚，做拿铁超赞，提神给力。 #摩可纳8号 #进口黑咖啡 #速溶拿铁 #打工人咖啡 #烘焙咖啡
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胡聪明超会买、2周前
#咖啡豆推荐 #开车必备好物 #咖啡推荐 #提神醒脑 #提神醒脑神器
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新闻夜航3周前
10月1日（发布），为什么明明午睡了 反而越睡越困呢？睡醒来杯咖啡提神？咖啡提神最佳时间颠覆认知！#刘爽
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中国蓝新闻4周前
为什么明明午睡了，反而越睡越困呢？睡醒来杯咖啡“续命”提神？但其实午睡前15-30分钟喝咖啡提神效果才更好
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怡辰.2周前
早起上班太需要来这么一杯提神，消肿咖啡啦 它的成分只有白芸豆提取物和阿拉比卡咖啡豆速溶粉 粉质超级细腻 0蔗糖添加 饱腹感特别强，有了它其他的☕再也不想喝了 #燃叫黑咖啡 #白芸豆黑咖啡 #咖啡推荐#加上牛奶 超级好喝
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桃子超哇塞（洛阳1V1）4周前
作为重度咖啡爱好者，我必须给你推荐这款高音黑咖啡，有氧前提升心率杠杠的！太提神了！#减脂期 #好物推荐 #健身饮食 #健身 #运动
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是小火吖2周前
提神这一块还得是这黑金炸弹，无糖的吃起来也没啥负担#开车 #上班人的精神状态 #出门必备
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大馋丫头1月前
#强烈推荐 Xit 黑咖啡香润糖一颗糖双重体验 提神清口两不误#咖啡
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棉花糖很甜1月前
累了困了来一颗#冰吸黑咖 提神又醒脑，上班族开车党必备#咖啡糖 #紫博士
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老王选好货2周前
左旋肉碱+绿咖啡粉！喝完不饿不困还轻体！ #轻体咖啡 #上班提神的方法 #轻盈生活
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一号百货2周前
罗伯克醇香拿铁咖啡优选阿拉比卡咖啡豆即饮咖啡瓶装咖啡饮料整箱#咖啡 #罗伯克咖啡 #拿铁 #上班必备 #提神醒脑
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老王选好货2周前
每天一杯，0脂0糖还提神！#轻体咖啡 #低卡饮品推荐 #健身饮品 #上班族提神必备咖啡
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shangD尚2周前
#跑滴滴有方法 咖啡粉是长途驾驶防疲劳小妙招之一。作为老司机的我们呢车上的会必备一些即溶咖啡，让我们在长途驾驶的时候喝一杯有提神醒脑的功效。我们在长途驾驶能防疲劳。开车更安全呢，还可以用一些毛巾进行一个擦脸也是有助于防疲劳驾驶的。每个司机都会有自己的一套长途防疲劳驾驶小妙招。
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是缓缓呀～2周前
打工人的晨间动力源！丸妃8号生酮防弹咖啡，香浓醇厚，一杯顶饱又提神，开启高效一天～#好物推荐🔥 #强烈推荐 #买它
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乔乔甄选3周前
纤巧姿左旋肉碱黑咖啡提神防弹运动健身冷热双泡黑咖啡咖啡推荐#左旋肉碱黑咖啡 #运动健身 #提神饮品 #冷热双泡 #咖啡推荐
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暴肌独角兽运动营养2周前
咖啡脑袋必冲！香蕉 + 咖啡的蕉燃咖，一口入魂！#蕉燃咖#咖啡的正确喝法#嘎嘎爽#仙女都在喝什么/60312790
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王源源🐻2周前
#咖啡糖 #提神醒脑 #冰咖啡 #咖啡薄荷糖 #咖啡日常 这款冰咖啡提神又醒脑！太是那个了！冲啊！
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是饭饭香啊～带娃版2周前
【左旋肉碱黑咖啡】冷热双泡浓香提神，适合健身男生女生，上班专用燃咖啡#左旋肉碱咖啡
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遥遥小包1月前
咖啡和薄荷的超绝搭配！开车犯困吃太香了～ #国庆出游零食搭子 #咖啡糖 #提神醒脑 #无糖咖啡糖 #零食推荐
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阳光.小伙的橱窗2周前
早上起床没精神，下午工作总犯困的宝子们看过来，试试这个四只猫家新推出的特浓咖啡，双倍咖啡因，咖啡味更加浓郁，专为打工族开车党量身定制的一款好咖啡，现在新品冲销量到手整整70杯，还送精美咖啡杯和勺子，一杯才合几毛钱，太划算了，好的咖啡其实不贵#四只猫咖啡 #特浓咖啡 #魏客咖啡 #人民咖啡馆 #仙女都在喝什么
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连周董都在喝的咖啡真的可以很放心的入#魔胴咖啡 #明星同款 #周董 #提神醒脑 #黑咖啡
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