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田一可人生智慧3月前
情绪好百病无，有情绪一定要释放，千万不要压抑自己#情绪 #健康 #传统文化 #国学智慧 #人生感悟
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央视频1年前
清华大学社会科学学院院长彭凯平表示：学会深呼吸，对负面情绪的抑制有很大帮助。尤其是在紧张、焦虑、恐惧的时候，慢慢把气吸进来，可以有效缓解负面情绪。（央视频号：生活圈）
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陶白白Sensei1月前
控制不了自己情绪的朋友，我教你一招 #陶白白把我骂醒了 #情感
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余笙1月前
“过分的情绪稳定不是一种优点，而是一种缺陷。”
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（粤）搞笑哒哒8月前
抑制情绪好办法😁#科普 #过年恐惧症 #焦虑
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梁羽心理1月前
忍耐力越强，越容易抑郁 #心理 #心理学 #忍耐力 #抑郁 #抑郁焦虑
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艺术家是不能吃很多的5月前
一分钟打消暴食冲动！食欲消失！恢复平静！ 减肥的本质是平静。这个视频可以用一分钟停止暴食冲动，用音乐疗法让皮质醇下降，减肥期间总是控制不住食欲，吃完又懊悔的姐妹收藏，在有暴食冲动时，这个视频能帮我们拉回现实，不再因为内心匮乏悲伤情绪进食。 情绪性暴食的食欲源于情绪，而不是身体真的需要食物，耐心看完，这段旋律能让暴食的情绪过去，食欲消失。#按时吃饭 #暴食 #情绪暴食 #正念饮食 #抑制食欲
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愿望精灵筠筠5月前
普通人与高手的区别:自控力 #情绪管理 #自控力 #挑战一下 #额叶 #戒瘾
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沈奕斐1月前
伴侣情绪稳定，真的那么重要吗？ “情绪稳定”是很多人择偶的标准之一，但它真的重要吗？为什么强调情绪稳定是毒鸡汤？讨论情绪问题，背后有什么问题？ #知识科普 #情绪稳定 #社会学
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许博士健康在线3周前
真正的健康，不靠补品，就靠这一个能力！ 科学研究表明：情绪失控，比熬夜、吃垃圾食品更伤身！心梗、中风、免疫力下降，全和情绪有关。想要真正健康，先学会调节情绪。留言告诉我，你最难控制的情绪是哪一种？#健康 #情绪 #情绪管理 #抖出健康知识宝藏 #许博士健康在线
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彭凯平老师5月前
深呼吸可以有效的抑制负面情绪
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番茄豆瓣酱3月前
焦虑就是玩手机玩的🙃，大数据再给我扎堆推消极信息试试呢！#反焦虑 #怎么抑制低情绪 #随拍 #大学生
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卢慧说心理3月前
躯体化！长期压抑情绪会毁掉你的身体 #心理学 #躯体化 #情绪 #认知
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国家级名老中医丨高克俭先生1年前
控制好自己的情绪 就是最好的免疫力 #心血管高克俭主任 #免疫力 #情绪
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平姐心智成长7月前
颜色是疗愈情绪的捷径 #心理学 #颜色 #情绪 #疗愈 #色彩心理学
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小头爸爸聊失眠3月前
阿普唑仑天天吃，你真的了解它吗 #焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医杨志宏3月前
焦虑抑郁是肾气不足，这股气不补，吃再多的药，也是白搭 #医学科普 #中医
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愿望精灵筠筠5月前
反向眼动训练，抑制冲动，做自己的主人 抑制从出生起完成过十亿次以上的“刺激-反应”系统。 #眼动训练 #挑战一下 #情绪管理 #抑制冲动 #迷走神经
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孔明家庭心理3周前
情绪稳定是个大陷阱！长期压抑自己的感受，导致情感冷漠，失去爱人的能力，这不是成熟，是情感瘫痪，你还在追求虚假平静吗 #情感 #情绪 #认知 #心理咨询 #女性成长
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小头爸爸聊失眠3月前
正确认识黛力新 #焦虑抑郁 #抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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南栖773月前
情绪稳定在心理学来讲十分荒谬，情绪不需要稳定
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心理学者李宏夫4月前
好神奇！这个频率能让你瞬间停止胡思乱想，不信你试试 #胡思乱想 #焦虑 #抑郁 #强迫症 #冥想
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复旦儿科章淼滢医生3月前
情绪影响孩子长高？ 好的家庭关系促进孩子长高~ #生长发育 #儿童心理健康 #身高 #复旦儿科章淼滢 #家庭关系
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糖豆妈妈3月前
#即梦AI 别让冲动留下无法弥补的伤痕 真正的情绪管理，不是压抑感受，而是开口前多思考，别让冲动留下无法弥补的伤痕。 #家庭教育 #父母必看系列 #情绪管理 #我要上热们
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曾奇峰心理3月前
控制不住情绪？ #情感 #情绪 #愤怒 #羞耻 #心理学
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李明超心理课堂3月前
如果有轻 生念头，可以做这些事情来抑制自己的情绪，要好好爱自己❤️#成都棕南医院李明超 #成都心理咨询 #成都心理科 #抑郁 #成都心理
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达哥知行1月前
你一定想不到过分的情绪稳定其实是不好的#思维认知#个人成长#人生感悟
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黄老师家庭成长教育1周前
善于控制情绪的女人，家庭才会幸福美满 #夫妻 #婚姻 #女人 #家庭教育 #孩子教育
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呼吸转化堂-静弘5月前
“怕”是人这一生做大的障碍 “怕”是人这一生做大的障碍#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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宁蔓讲心理5月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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王自律1周前
老爸戒酒的第五个月 老爸自从戒酒后，情绪稳定能控制住自己的脾气了， 我妈的病也随之慢慢变好了#正能量 #戒酒#戒酒后的身体变化 #坚持自律 #原创视频
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麦爸有话说1周前
减少不必要的诉说和表达欲❗️❗️否则这将是一把刺向自己的刀～ #人间清醒 #童年终结者 #正能量 #麦爸有话说 #童年终结者直播 @DOU+小助手
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宋得以Pro1周前
停止自我诅咒｜3个心法让你运气越来越好 你发现了吗？总说自己倒霉的人真的会越来越倒霉！ 我曾经天天把"身体不好"挂嘴边，结果真的越来越虚弱 直到医生告诉我：你比90%的人都健康！ 分享3个让我彻底改变的心法： ✅语言排毒：戒掉"我就是命不好"等毒语言 ✅视角转换：把"为什么倒霉"换成"这事教我什么" ✅翻篇训练：打翻牛奶就去买甜筒，不纠结过去 点击收藏，下次觉得自己倒霉时就回来看！ #自我成长 #心理学 #情绪管理 #正能量#疗愈
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彤姐🪐AI视界之窗1周前
以前觉得生气是本事，现在明白，能控制住脾气才是真本事。为了自己，也为了爱你的人#女性成长 #女性智慧
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普陀山禅心4月前
控制好自己的情绪，不仅是为了尊重别人，也是为了保护好自己#修身养性禅悟人生 #练字静心养性 #悟人生之道受益一生 #禅修
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一淑吖3周前
人民日报说：情绪是你最好的风水 学会控制情绪，让家庭、事业、身体、财运皆顺遂 #人民日报 #情绪管理 #女性成长 #自我提升 #口播
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李奕潼1月前
给会员做疗愈时，会员说之前会尽量控制情绪，其实这点反倒情绪被抑制而产生了对抗，这不仅会让问题在某一时刻爆发，也会积压在身体里影响身心健康，进而影响生活质量。#心智成长#个人成长#情绪稳定#女性成长#真实表达
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王学超心理科5月前
#抑郁症 #情绪管理 #医学科普
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胡旭民医生那儿2月前
又被胡医生救到了吧！ 跟饱饱们说个坏消息，嘿嘿明天周一，上班要是总受气可不好，怎么排解坏情绪，胡医生教你！#牛马 #职场 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #焦虑
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精神心理医生胡燮军6月前
抑郁症停药，后果很严重 #抑郁焦虑 #抑郁症治疗 #科学治疗 #健康科普
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汀见她说1周前
人民日报「愤怒会降低你的智慧」 愤怒是一个人最愚昧的表现，能控制自己愤怒情绪的人，才是真正的强者。 #每日分享 #强者思维 #成长 #正能量 #情感
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刘同学要燃2周前
请让我再平静一些，顺利一些，幸福一些！#女性力量 #上热搜 #内容过于真实
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ᥫ᭡ᩚ百李ꦿེ挑一ꦻ3月前
#综艺搞笑 逗你不准笑、最后直接破防😂
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梁琪心身智愈1周前
被你压抑的情绪，身体会替你表达 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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朱永锋谈睡眠3月前
2小时快速抗抑郁——艾司氯胺酮#快速抗抑郁 #焦虑症 #改善失眠
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龙藏兰心-静空间1周前
控制情绪，修行改变命运#修行 #修心修行 #火烧功德林 #发脾气
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何之昭1周前
请用绝对清醒的理智，去抑制那些不该有、不健康的爱和情绪#打工人 #生活不会辜负每一个努力的人
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小发发生鲜送到家-东娱1周前
情绪稳定很重要吗，如何做到情绪稳定#情绪稳定 #李诞 #李诞直播 #情绪
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首尔小羽姐1周前
情绪好，一切才会好。 原来放过自己，一切都会随之变好。#女性力量 #女性智慧#疗愈#疗愈自己
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彭凯平教授2周前
情绪管理的第一条不是控情绪，而是先 “看见” 它。#彭凯平 #清华大学 #大渔大师课 #心理学 #情绪崩溃
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老呆的中年自救1周前
隔离情绪，不要顾影自怜 #中年 #焦虑 #压力 #情绪
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鸡米慢慢来1月前
躯体化会好吗？我的亲身经历：100%会 曾经因为躯体化每天紧张醒来，感觉永远好不了，但现在症状基本消失。分享3个最重要心得：症状不伤人、不刻意对抗、接受反复过程。你的身体知道怎么变好，给自己一点时间！#焦虑症 #焦虑症躯体化 #躯体化症状 #慢慢变好
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带万名伙伴戒暴食，无涯1月前
1招抑制情绪暴食 #戒暴食 #暴食 #催吐 #情绪暴食 【有偿服务】因为是1V1指导，所以精力有限，名额有限，预约报名。
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子陵夜话2月前
你要用绝对的清醒的理智，去抑制那些不健康的爱和情绪。
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护胃先锋黄华教授1周前
💥 胃是情绪器官❗ 研究显示，长期焦虑会让胃蠕动速度下降40%，还会抑制消化酶分泌。#抖出健康知识宝藏 #护胃先锋 #情绪 #胃肠健康 #胃病
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河南省肿瘤医院1周前
走出抑郁，你比自己想的更强大！#世界精神卫生日#走出抑郁 #愿每个人都被温柔以待 #心理健康 #河南省肿瘤医院
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闫虹“家”话1月前
治“大怒”的最好方法竟然是“大悲” #情绪管理 #健康冷知识 #悲胜怒 #人生感悟 #中年生活
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耳机分你一半🎧1周前
我们要学会正视自己的情绪，学会自我接纳#每日分享 #播客 #自我进化论 #成长 #情绪
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人民健康1周前
快速见效调节情绪的方法有吗？还真有！ #调节情绪
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青岛安宁心理2周前
情绪稳定其实是个“伪命题”#情绪稳定 #情绪释放 #心理学 #解压 #青岛心理咨询
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北京安定医院1周前
抑郁症常见误区！ 抑郁症靠心理疏导就能好？服用药物会产生依赖性和副作用？症状缓解了就可以减药停药？#世界精神卫生日 #人人享有心理健康服务 #抑郁症 #精神卫生服务年 #情绪
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有医说医—胸外科王会恩1月前
管理好情绪，就是为自己的健康筑起一道强大的免疫防线#肺部健康 #生闷气 #肺结节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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简介:

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