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北大满哥-早6：50直播3月前
总想着逃避怎么办？ #教育 #涨知识 #北大满哥
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廖博士讲强迫焦虑4月前
想要彻底走出强迫症，就要改变怕这怕那的习惯，到底该怎么办呢？#强迫症#心理学#强迫思维#强迫焦虑
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思想的回声1月前
90％的崩溃内耗都因没懂关键一步。如何摆脱情绪内耗？如何消除自身的负能量？烂事清理法则—高维能量清理术：摆脱受害者思维、心理学情绪法则、拉长时间线看问题。从高维能量层面认知构建内核稳定的方法，一招解决负面情绪断舍离。#能量清理 #强者思维 #心理学 #国学智慧 #这样练就内核稳定的自己
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周周心理话（家庭教育）2周前
面对不能改变的事情怎么办呢？一直纠结只会让自己难受，只有去接纳，如何接纳呢？#家庭教育#父母课堂 #人际关系 #心理学#亲子关系
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心心读书《黄金屋》3周前
化困境为成长动力 主动面对挑战 #人生哲学 #自我提升 #保持真实 #实力 #认知
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李潇·潇掌柜（格家网络创始人）3周前
每个人都有焦虑的时候， 面对这种情况， 我们应该按照事物发展规律去做事情#经验分享 #认知 #提升自己 #压力 #心态
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不善言辞的小郭1月前
#口才训练 #拖延症 如何纠正拖延症心理，我们遇见一件困难的事情，可以尝试以先做5分钟的心态去面对，可能在不知不觉间就完成了它，甚至觉着居然如此简单。
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狗百万的读书笔记（翻身版）2周前
如何正确面对监禁 一个模型帮你把低谷拆解成3个可主动管理的项目 行期缓释度=思想教育x家庭沟通x人生哲学 #正能量 #创造价值 #人生哲学 #提升自己
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米哥Milley1周前
直面自己的恐惧 诚实地列出自己内心最担心、最不愿触碰的事情
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花花爱读书4天前
每天务必做一点你不愿意做的事情，这是一条最宝贵的准则 它可以使你养成认真尽责且不以为苦的习惯。做自己觉得难得事情，才有可能得到更多的收获。#宝妈 #成长 #读书分享
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Fu字5天前
#热门 发现不健康之后，我是如何自救的。希望给大家带来一点参考，有感兴趣的内容可以告诉我，也欢迎大家讨论交流。（材料参考：2025年高校毕业生就业前健康体检分析报告范文）#生活vlog #vlog日常 #日常vlog #抖加小助手
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白白进化日记1月前
愿力的修炼：从每一个不愿意开始#女性智慧 #悟人生之道 #人生感悟 #提升自己 #认知 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一朵昏昏4天前
面对痛苦的关系，除了积极维护，或者忍痛放弃，你还可以选择顺其自然、放任不管。谁痛苦谁改变是提醒你要照顾好自己。#原创视频 #情感交流 #个人成长分享
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季和羲5天前
逃避赢不来尊重，打得一拳开免得百拳来，敢于面对冲突才能赢得尊重#国学文化 #国学智慧 #女性成长
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阿杜学带娃6天前
我不想写作业，不想做事…#畏难情绪的孩子怎么克服 #不想写作业 #写作业气死家长 #亲子教育正能量分享
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敏姐悦读1周前
击败痛苦的唯一方式就是直面它 击败痛苦的唯一方式就是直面它！#女性智慧 #女性成长 #情感共鸣 #生活感悟 #vlog十亿流量扶持计划
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廖博士讲强迫焦虑7月前
很多强迫症的朋友，心里总是焦虑害怕，没有勇气去面对，那么问题来了，怎样激发你的勇气呢？#心理学 #强迫症 #提升自己 #认知 #强迫思维
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与心灵共舞的涛涛1周前
如何面对精神分裂 #精神状态良好 #禅卡 #心理学 #塔罗测试 #治愈系 当遇到两难境地，不妨静下心来，给自己一点时间去思考。深呼吸，平复内心的焦虑，让思绪慢慢清晰。从不同的角度去看待问题，权衡利弊，或许会发现新的解决办法。记住，匆忙做决定往往容易出错，而冷静下来，你会发现更多的可能性。给自己一点耐心，相信自己能够找到最适合的路。
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优弟6天前
#记录生活 #优弟 #人生 坦然面对自己的得与失吧，接受能接受的，改变能改变的，接受不能改变的！
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悦哥5天前
你是否为很久以前，犯下的错误或尴尬瞬间，而感到困扰？ #MBTI#INFJ#自救
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布谷布谷熊🌳1周前
当你面对难走出来的悲伤情绪时，要学会转移注意力，立马起来去做得别的事，玩游戏、看剧只要能分散注意力就好，不要让自己被情绪拽进去#树一 #情感共鸣 #声控 #秦皇岛琅声雅集 #琅声雅集
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NAZI心灵导师1周前
学会拒绝 拒绝不是让对方失望 而是给对方尊重你的机会 #自我提升 #人际关系 #女性智慧 #情商 #心理学 @NAZI教育规划
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星太好1周前
断亲式生活：靠自己，让自己长出黑暗力量！ 那些吃过的苦不应该让我变得菜，应该让我变得更强！ 变成我的黑暗力量！让我有勇气去面对一切！ #原生家庭 #成长 #女性智慧 #女性成长
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乐心悟道4天前
#正能量 #修心修行 #修行 做自己不愿意做的事，修正自己的行为
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鼠先生的治愈小屋5天前
如何提升控制负面情绪的能力 #治愈 #语录 #情绪管理 #励志 #热门
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蛋总 猛士重生 💥1周前
遇到自己不愿意面对的事情，不求“立刻好起来”，而是“今天比昨天好一点”。#杭州 #亲子 #我的国庆远行就要这样谢幕 #旅游推荐官
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红姐说6天前
#怎样爱自己 #要学会照顾好 #意志力能够战胜一切困难 #给自己心里做好一道防线 #这是建立一个健康的心里边界
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暖3周前
如何才能做到自洽#每日分享 #勇敢做自己 反复听这一段。换句话说，我不敢面对自己所拥有的“需要求助于他人”的需求
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卓学姐4天前
苦难，是自己定义的，请勇敢的面对自己所遭受的困难。#被讨厌的勇气 #观点分享 #成长
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紫虚🍀1周前
你如果想解决一个问题，就不要去回避这件事#恐惧#原创视频 #提升认知#回避行为
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产康疗愈导师凌云4天前
凌云读书《生命的重建》27——面对消极思想时，应轻轻自我接受意味着不向他人的观点投降，认识到自己的独特性，停止与他人比较。 同时，建议思考让自己快乐的思想，做让自己感觉良好的事情，并将新思想付诸实践，像极的体验和行为。
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秋刀于yu4天前
如何摆脱焦虑内耗的困扰，3个心法分享给你 #焦虑 #情绪 #女性成长 #心理学
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鲸屿回声1月前
不合适又舍不得分开怎么办？我们一定要明白，不管是爱情还是友情，都不应该用曾经的高光时刻来包容自己一次又一次的失望！#婚姻 #情感 #生活 #心理学 #鲸屿回声 @小天鹅美育一航天校区
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发芽的星期天1周前
想要摆脱焦虑先避开这五个误区 #焦虑#焦虑症#走出焦虑#心理健康
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安隐·善念善行4天前
#上热门🔥#悟人生之道 #智慧人生 #传统文化 #国学文化 面对“恶意”不接应，别让自己陷入低能气场～
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暴躁九粒max6天前
我们女性不是不行，只是不易，难熬的时候就推自己一把！ #日常唠嗑 #女性成长 #关于坚持的意义
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林芃5天前
#成长 #提升自己 #个人成长
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璐瑶妈妈谈教育2周前
家长常说这五句，让孩子学会面对困难，解决问题 #育儿经验分享 #家庭教育 #chattiddy #璐瑶妈妈 #大咖素质训练营
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Qz.🥷⁹²³⁷1月前
敏感是改不掉 但考虑任何事情之前 先想自己#拒绝内耗 #人生感悟 #每一个人都在奔赴各自不同的人生 #三斤9237
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逆子来了4天前
应对愤怒与发脾气（二） 真正的冷静角，不是让孩子独自面对情绪的海啸，而是为他点亮一座灯塔，告诉他：我看见你的风暴，并愿意在此为你守候。#育儿经验分享#非暴力沟通#育儿哲学
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半透明的橙子1月前
这一首《勇气》让小小的老子一直念念不忘🌝 张杰请永远不要放弃“天后翻唱机”这一趴🥹 #张杰 #张杰演唱会 #勇气 #翻唱
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苑九芬家庭教育心理咨询1周前
什么是投射？ 什么是投射？投射是一种心理防御机制，指个体将自己不被接受或不愿意面对的情绪、动机或想法，归到他人身上。它的核心是：我有，但是我看不见，所以我觉得别人有。简单的来说你对事物或者某个人的看法，并不代表它的样子，却代表你的样子。#投射#看不见#防御机制#心理
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苑九芬家庭教育心理咨询1周前
什么是投射 什么是投射？投射是一种心理防御机制，指个体将自己不被接受或不愿意面对的情绪、动机或想法，归到他人身上。它的核心是：我有，但是我看不见，所以我觉得别人有。简单的来说你对事物或者某个人的看法，并不代表它的样子，却代表你的样子。 #投射 #心理 #防御机制 #看不见
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神话阿牛6月前
男人只有落魄了！才知道所有的酸甜苦辣咸#负债前行 #落魄的男人 #如何理性看待人生低谷期
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Sya爱追剧1月前
天国的阶梯第十三集，诚俊认为金智秀就是静书，而友莉则担心静书恢复记忆！#那些年追过的剧 #因为一个片段看了整部剧 #重温经典老剧 #经典韩剧 #老剧回看
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朵朵追剧3月前
胡队替妻子背锅#影视报告#国产好剧#好剧推荐
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李保长说电影7月前
孙连城表面喊着为人民服务，背地里去无比黑暗！
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梁雯5天前
从25天不洗澡到主动出门运动，从胆小恐惧到战胜困难，我的爸妈，做了哪些事情，用了哪些方法？视频较长，建议大家收藏观看#家长必读#躺平孩子
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小钰不聒噪🫢5天前
丢掉委屈感，真的可以让我们越来越强大#女性成长#提升自己
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晨曦心语3周前
#心理健康#面对厌学休学的孩子 父母提升自己，做好孩子的加油站⛽
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刘院长说2周前
第27集｜面对厌学、休学的孩子，家长要记住两句话，这比任何方法都重要。如果你面对这样的孩子，感到无助，不知道如何与孩子沟通，刘院长愿意陪你一起，帮他找回前进的勇气。#厌学 #休学 #青少年心理 #亲子关系 #家庭教育
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小新（焦虑与回避的相爱相杀）6天前
焦虑型是怎么把对方逼走又为什么总是逼迫对方 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #心理
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贾爷爷-西安脑康心理1周前
没有爱的沟通，都会产生负面情绪#情感共鸣 #心理健康 #情绪困扰 #西安心理咨询 #西安心理医院
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@小小橙子1周前
#创作者中心 #创作灵感 《被欺负了怎么办》 这个故事告诉我们，面对欺负时，勇敢地站出来保护自己，比默默忍受更重要。 勇敢不是不怕，而是即使害怕也愿意尝试：豆豆一开始也很胆小，但他在猫头鹰爷爷的鼓励下，鼓起勇气反抗。 学会用智慧和规则保护自己：豆豆用自己的刺作为保护，还懂得向大家和长辈求助，这是聪明的做法。 友善和尊重是相互的：欺负别人不会带来真正的快乐，只有互相尊重，才能赢得友谊和认可。#育儿 #早教#故事
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碱水结🥨1周前
人总是倾向于回避自己那些失败的瞬间，只想着即时满足，可那样的话我们怎么成长呢@抖音小助手 @抖音创作灵感 #日常唠嗑 #成长 #失败#总结
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茶见·器1周前
中年以后，事情一旦看透，你就该明白如何进行。当你把人心看透，你就该懂得如何相处，不愿意 掺和无效社交，更不想讨好任何人，喜欢独处，喜欢安静，真正的松弛，是允许自己按心意选择。#治愈 #陪你精致生活 #下午茶 #茶空间 #让生活慢下来
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许小姐的客厅2月前
戒懒戒怂 积极向上#人生忠告 #内容太过真实 #女性力量
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余海浪4天前
直面阴暗面，才能成为更好的自己！#认识自己 #觉醒开悟 #进步 #自媒体创业
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先生姓少5天前
任何不利于你的事情，不要回应！ #个人提升和成长 #原创视频 #我在抖音涨知识
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