Arya陈辰1周前
为什么我从不觉得累?高能量养成🔥3个“上瘾”开关 #精力管理 #工作狂 #效率提升 #自我提升 #吸引力法则 很多人问我:你全职工作、做播客、搞项目,每天工作16小时,哪来的这么多精力? 答案很简单:我几乎不用管理时间,因为我把自己活成了“永动机”。 ⚡️ 分享我的3个“永动机”精力秘密: 工作即“游戏上瘾”: 确保你做的每一件事(无论是主业还是副业)都和你的人生哲学和兴趣点高度重合。工作就不再是消耗,而是像打游戏一样让你上瘾,停不下来。 💡 小建议: 如果公司工作无法调整,就给自己加一个能让你“回血”的爱好(比如我的合唱团),每周给自己一次“高速服务区充电”。 设置“短期冲刺任务”: 放弃宏大、飘渺的“全年目标”,那不适合EFP(或容易分心的人)。 像玩游戏一样,给自己设计短期、快速达成的阶段性小任务(一周/一月)。任务完成后立刻给自己奖励(看演出、买小礼物)。目标越具体,成就感越强。 玄学“自我洗脑”法: 🗣️ 最高效但最邪门的方法: 告诉所有人,“我是一个精力非常充沛的人”。 越是低能量的时候,越要给自己种下这颗种子。相信我是谁,我就是谁。别再说自己是“低能量老鼠人”了!你的嘴真的会应验!每天告诉自己:“我是个财神,想做什么都能成功。” 精力不是时间管理出来的,是“热爱”和“信念”燃烧出来的!你学会了吗?
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞48