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愛（艾）行天下（终南山格格）9月前
晚餐少吃，带着微微的饥饿感入睡，给身体带来的好处是你意想不到的🙏#养生 #中医 #终南山 #道家文化
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殷老师讲健康2月前
最顶级的养生一定是少吃 #养生 #饮食 #少吃 #七分饱 #健康科普
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星的健康生活5月前
长期挨饿到底有没有好处？#挨饿 #健康科普 #健康饮食 #营养师 #养生
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行者赵越10月前
每天少吃点对身体有哪些好处 #智慧 #人生智慧 #健康
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暖暖家2年前
#上热门 你知道少吃的六大好处吗？#关注我每天分享小常识 #分享生活知识 #爱护自己的身体
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高粱怡1月前
不吃晚饭不仅减重对脾胃也是好处多多#养生#脾胃#晚饭不要吃太饱
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明了国学智慧 11月8-9深圳3周前
为什么建议少吃，对我们有哪些好处 #国学智慧 #人生感悟 #传统文化
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亮哥健康说5月前
少吃碳水会给你带来什么好处?#减肥 #减脂 #食谱分享 #会吃才会瘦 #健康科普
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孙青芳6月前
少吃更长寿？还是你吃太多了？ 合理饮食是最重要的#体重管理 #神经外科 #科普一下 #医路前行
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杨威医生1月前
适当吃得少一点，竟有这么多好处！#医学科普 #饮食健康 #少吃 #硬核健康科普行动 #抖出健康科普行动
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郑博隆医生1月前
别让器官替你遭罪，牢记这5点 #抖出健康知识宝藏
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肾内科专家王力芬1周前
吃多了盐，肾到底经历了什么？少吃点盐，能带来什么好处？你的血压真的“低”到需要多吃盐吗？#抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬 #健康科普破圈计划 #医学科普 #肾病
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朝阳急诊科魏兵医生3月前
保持“不饿”对皮肤和身体都好？所以不饿就不吃饭是健康的饮食方式？#朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #空腹
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刘妈妈说糖解泌8月前
少吃点更健康？《黄帝内经》里的饥饿养生法，让人想不到的好处！ #养生 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 @抖音小助手
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果妈养生说1月前
只要不吃少吃就是养脾胃？你可能忽略了这点#养脾胃#脾胃弱#胃病 #胃是情绪器官 #思虑过度 #脾虚人丑
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肾内科张如锋主任3月前
不吃伤肾食物，肾病康复就成功了一半！ #医学科普 #中医 #肾病
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大鹏哥的健康分享2年前
少吃一点对我们身体的十大好处。#养生知识 #健康养生#大鹏哥说健康 #健康
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何夏秀医生3月前
身上爱长结节的人，二类食物要少吃，小心越吃越严重，早知道早受益！#健康科普 #中医 #结节
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消化内科李大威5月前
消化内科医生的心里话：适当饿一饿对身体真有好处！#医疗健康创作训练营 #消化内科 #饥饿感 #肠胃健康 #养胃
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心肺康复刘医生3月前
心脏不好，多吃两红，少吃两黄 #心脏 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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常斌生活营养师1周前
晚上少吃点 好处比你想的更多 晚上少吃点 好处比你想的更多
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心内科陈可远主任5月前
#健康科普 #心血管 #心梗 #养心
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健康常乐3月前
养生之道：晚餐吃少的重要性！#每日分享 #强烈推荐 #每日更新 #养生就是养健康 #养生知识
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易铃健康7月前
每天少吃有哪些好处你知道吗#智慧 #人生智慧
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中医科学院博士后战佳阳3月前
萎缩性胃炎，少吃多餐，养胃还是伤胃？ #养胃 #萎缩性胃炎 #少食多餐 #中医
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心内科常尚医生（常一刀）2月前
吃的太饱会生很多病？若想不生病，肚里要常空！ #抖出健康知识宝藏#医学科普#消化#吃饱#少吃
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养生杂家～大年哥13191周前
为什么要少吃饭 #健康 #养生 #涨知识 #知识分享 #少吃饭 @DOU+小助手 @企业号小助手 @抖音小助手
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营养师心阳4月前
少吃一点可以延缓衰老#每天跟我涨知识 #营养与健康 #健康科普
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祖传秘芳1周前
敲黑板！男同胞们一定少吃腰子！不管什么动物的腰子都不能补肾，它只是产尿的器官，还有一股尿骚味不能补肾也不好吃不要再被小广 告给骗了！#医学生 #学医的女孩子 #护士懂护士 #热门 #内容过于真实
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书中自有光2周前
晚上少吃或不吃，更养身体！按《黄帝内经》的说法，晚上少吃甚至不吃对身体好，核心是“空腹而眠去肥气”——肚子空着睡觉，不仅睡得香，还能帮身体代谢垃圾、更新机能，反之“胃不和则卧不安”，晚上吃多了难消化，容易多梦、睡眠质量差！#中医养生知识 #少吃晚饭 #认知觉醒
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营养师陈晨2月前
顶级的养生就是少吃#养生 #少吃 #健康科普
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常斌生活营养师3月前
晚上少吃点 好处比你想的更多 晚上少吃点睡觉，3个好处让脾胃轻松睡眠好#晚上少吃点#养生知识
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内分泌科吴丹主任6月前
保护甲状腺，3种早餐千万要少吃，吃一次伤一次 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #吴丹医生 #甲状腺
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姓名木子《晚上九点直播》橱窗好物推荐，2周前
《为什么我们要饿着入睡》#晚上我们尽量少吃，饿着入睡，对身体多种好处#
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海宝养生说2周前
现代人养生很简单：不饿就不吃，少吃点，给身体留足休息时间，反而能养出精神气#现代人养生很 #日常养生小常识 #中医养生
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@常识大明白1周前
随顺#生活小常识 #常识
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护心使者-张倩医生3月前
每天少吃一克盐，身体能有什么变化？ #心血管 #医学科普 #科普一下 #高血压
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减重外科段晓峰1月前
适当的轻断食，对身体有哪些好处呢?#抖出健康知识宝藏 #轻断食 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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肾病科金华1月前
不吃伤肾食物，肾病康复就成功了一半。 #医学科普#肾病#肾脏健康#科普#医者仁心
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时令食养3月前
你居然不知道，多动少吃有这么多好处#食疗小妙招 #养生就是养健康 #中医养生 #食养 #汤膳
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中式食养日记3周前
"不食智慧"，学会给身体减负 #养生#中式养生 #少吃#老祖宗的智慧
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盼儿爱养生🍃2月前
少吃有什么好处#干货 #辟谷养生 #少吃 #健康 #健康科普
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詹乐昌医生1月前
少吃一点，除了减肥，还有这些好处 #医学科普 #中医 #养生 #生活习惯 #抖出健康知识宝藏
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潘敬辉-健康养生2月前
晚上少吃到底有哪些好处#养生 #中老年 #健康
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超凡同心文君6天前
#晚上尽量少吃或者不吃，对身体的益处非常多，黄帝内经讲，空腹而眠去肥气养胃气#知识分享 #养生就是养健康 #健康
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李扬讲泌尿6月前
讲远离肾癌，2种食物要少吃 #肾癌 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #泌尿外科李扬
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消化外科贺医生3月前
胃不好的人 要少吃S种食物对胃没有好处#医学科普 #医者仁心
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贪吃的思邈2月前
保护甲状腺，3种早餐千万要少吃！吃一次，伤一次！ #养生 #养生知识 #养生食谱
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笑和3月前
脾胃虚弱别瞎补！一文揭秘“多动少吃”养生法 #中式养生 #创作者中心 #创作灵感 #脾胃虚弱 #卢医圣
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北欧东嫂营养分享2月前
少吃面食对你的身体很有好处~ 把一半面食换成杂粮和蛋白质，整个人都轻盈了不少！别一下子戒掉，慢慢减更易坚持～ 试试今天就少吃一口面，评论区告诉我你的变化！ #健康饮食 #减肥干货 #科普 #知识分享 #面食
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一个新的名字1周前
#治愈养生 #少吃对脾胃有好处吗 #如何养好五脏 #适合脾虚患者的食谱 #中医体雕
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上海李姐说养胃1周前
#养好啤谓多动是开源少吃是节流#啤谓是给身体赚钱#是谓养好身体壮实#健康养生小知识
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海城市西柳镇名妍专业美容美体馆1周前
#原创视频 #女人好好爱自己 #今日穿搭 #高级感穿搭 #少吃 海城西柳名妍美容～少吃身体真的很舒服
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刘建博生活号 生活知识百货1月前
#饮食 #水果 #肺 #健康饮食
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北欧哈哈-营养达人2月前
面食和奶制品要少吃，有好处 #牛奶 #面食 #面筋 #饮食 #健康科普
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药师小鱼儿8月前
晚饭要少吃点#晚饭少吃对身体有好处吗 #晚餐少吃有什么好处 #长期不吃晚饭的好处 #吃晚饭的好处 #吃晚饭后散步有什么好处
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本草书单1周前
动物内脏尽量少吃，最好不吃！
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青潇女侠的自律江湖7月前
持续少吃，持续挨饿，持续的养成习惯#养生 #每日养生小科普 #适当挨饿对身体的好处
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颐养科普馆2月前
夏天少吃红薯、南瓜多吃它！补钾护心、养肠胃，中老年人别错过！ #知识科普 #医学科普 #科普一下 #生命科学 #实用小技巧
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神经外科医生王斌6月前
这类东西要少吃 对身体没好处#医学科普 #医疗小常识 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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文飞养生小课堂4周前
常吃这几样食物，改善我 们的器官
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内科朱医生1月前
适当保持饥饿感，4个好处你肯定不知! #饥饿感 #健康科普 #减肥
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