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明朗很明朗4周前
睡 灵感来源于博主：gooniedad#内容过于真实 #精神状态belike
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丁香医生7年前
早上起床后又觉得困，于是再回床补个觉！睡回笼觉对身体有害吗？
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中医王建伟医生5月前
回笼觉这么睡，居然还有这个危害？ #回笼觉 #午休 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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¹只小璐崽文案馆9月前
早上起床这样发笑屎你朋友圈文案：很喜欢早起， 有种魂飞魄散的感觉#文案 #热评文案 #日常分享 #有趣的灵魂的幽默句子 #沙雕文案 @DOU+小助手
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纪元讲时间管理2年前
睡回笼觉的人可以试试#早起 #睡眠
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儿科李瑛主任5月前
宝宝早晨醒的太早，记得补一次回笼觉 #宝宝睡眠 #宝宝睡眠时间 #新手宝爸宝妈 #宝宝起床了 #家长必读
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JOE国际婴幼儿睡眠咨询师1年前
如果早上隔一会很快又睡了，这种回笼觉尽量不要，可能会影响作息#回笼觉 #哄睡 #宝宝哄睡 #改善睡眠 #正面睡眠
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莱西暖心家政1年前
孩子睡回笼觉好不好？ 孩子早晨刚起床，又睡#回笼觉 好不好？#育儿经验分享 #母婴知识 #育婴师 #科学喂养
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免费冷知识4月前
早上起来后，尽量不要睡回笼觉#涨知识
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刘圆印的学识之道1年前
早上醒了之后千万别再去睡回笼觉了 #刘圆印 #道家小妙招
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五月爸爸May3月前
宝宝的回笼觉有多重要！ 宝宝早上这个“回笼觉”，别拦着！科学数据证明：睡好它，娃长得好、少哭闹、妈更省心！这个回笼觉，恰恰抓住了珍贵的生长激素“晨间分泌窗口期”！上午少哭1小时，妈妈多休息1小时！ 宝宝心情好，笑眯眯，吃玩睡都更配合，带娃的崩溃感瞬间减半！晨间小睡对婴儿记忆巩固和学习新技能（如抓握、发音）的效率，是其他时段小睡的1.5-2倍！ 《中国儿童保健杂志》也指出，有规律晨睡习惯的婴儿，在12月龄时的认知发育评分平均高出8-12分。#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿
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加菲猫Ga1d2周前
早起的人#回笼觉#笑话#我睡了你们随意
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粥粥麻麻吖2周前
早睡和睡回笼觉的好处#育儿 #育儿知识经验分享 #育儿干货分享 #涨知识 #新手爸妈必看
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鲸鱼大哥3月前
好在有妈妈可以让我们在周末睡个回笼觉，起床还有早餐吃，太幸福了#人类幼崽成长记 #养娃日常 #奶奶带娃
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熊猫妹珠3月前
太好了，刚起床又可以睡回笼觉了！ #大熊猫 #来这吸熊猫 #萌宠出道计划 #长隆妹猪 #神奇动物在抖音
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丽丽老师陪伴育儿2周前
宝宝早睡和睡回笼觉很重要的哟，不要小瞧它的好处 #育儿小知识 #育儿经验分享 #萌娃睡觉
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久久久等了3月前
一只刚喝完早奶的小猪，抱着妈妈胳膊，自己哄自己睡回笼觉☺️#自己哄睡的小可爱 #人类幼崽 #小奶音 #治愈系宝宝 #人类幼崽越养越上头
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牛麻麻👶🏻2月前
假期第一天 相当不适应 睡个回笼觉起床出门遛娃#vlog日常 #日常生活 #记录真实生活
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一言不发（0粉助眠）2周前
确定不来这睡回笼觉嘛？#asmr治愈 #助眠 #沉浸式
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依依在发光（远嫁福建）3月前
甘肃女孩远嫁的生活｜宝宝在一天天的长大，妈妈的爱只增不减。#vlog日常 #全职宝妈#远嫁#治愈自己 #辣妈
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温暖🐥3月前
事实证明早起晨练回笼觉确实能睡的更香😅
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小小折🏃2周前
每天起床的时候想着送娃回来必须睡个回笼觉 送完以后想着这身肉睡下可咋整 则动给这吧#晨跑 #打个卡 #跑步🏃
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小也猫子3月前
第1条vlog｜小县城95后新手宝妈勇闯自媒体第1天，最好的开始永远在当下 #母婴vlog #第一条vlog #带娃 #哺乳期宝妈 #新手爸妈
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日落也会逃跑🌧️⁰⁶²⁰4月前
小胡：本以为能美美的一起睡回笼觉，没想到比叫起床起得还快…#多雨琅声雅集#陈青屿琅声雅集#情侣日常#琅声雅集#天青烟雨
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想想来啦3月前
爸爸照顾我的第293天… 这一天下来比跑马拉松还累～#带娃日常 #越养越上头的人类幼崽 #早教 #骗你生女儿 #想想来啦
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沛猪爸爸3月前
4月龄精致女生充实的一天 #育儿 #宝宝成长vlog #萌宝 #婴儿成长 #养娃日常
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小谢一家在深圳4月前
今天老公做海鲜粥、避风塘炒蟹、腐乳空心菜、丝瓜炒鸡蛋#柴米油盐烟火气 #记录真实生活 #家常饭菜
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小依蓓呀6月前
有一个爱睡觉的宝宝是什么体验你家也有同款宝宝吗#越养就越上头的人类幼崽 #永远会被萌娃的笑容治愈
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阿秀❤️5月前
这石榴啊，刚起床又想睡回笼觉了😂这个点可不能给她睡，一睡下午就不睡午觉了，然后下午五六又要睡觉，晚上当你想睡的时候她又还没有觉，所以这个点坚决不能给她睡😂#自用好物分享 #夏凉被 #空调被#水洗棉夏凉被 #亲肤柔软舒适
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👶🏻叮当妈咪🧚🏻‍♀️1月前
宝宝不要太早起床了，适当睡个回笼觉有助于长高哦#育儿知识分享 #新手妈妈成长记 #宝宝睡觉 #人类幼崽 #新手妈妈必看 @抖音小助手 @DOU+上热门
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温眠warm sleep1月前
早上醒来很困，应该立刻起床还是赖床睡回笼觉？ ​​#立刻起床​ ​​#赖床​ ​​#回笼觉​ ​​#赖床赖床​ ​​#赖床分子​
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一路芳华.1月前
抗衰从清晨的第一个动作开始。研究表明，50岁以上人群中断回笼觉习惯后，睡眠质量提升40%，晨起精神状态改善显著。#回笼觉#早晨起来拉伸@改善睡眠质量
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橙子麻麻（求关注)2周前
早睡和睡回笼觉好处多多#育儿知识分享 #育儿经验分享 #新手妈妈 #人类幼崽成长记
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燕云小代鼠2周前
#燕云十六声 #燕云 #代肝日常 在我起床之后，我一般会先来一个20分钟的高效小睡，来开启这一天，高效小睡以后，我准备来一个霸气回笼觉，让自己调整好状态，这之后呢，是时候来一场说睡就睡的午觉之旅了，终于我准备好迎接这一天了，这个时候我突然意识到，现在正是雷霆瞌睡的最好时机，刚刚这一觉可真带劲，看看时间，是时候来一个动感晚安睡眠了，真是幸福又充实的一天
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张虎妞2周前
要把起床之前的被窝做好保暖，才能睡回笼觉，你知道了吗？冷🥶🥶
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簸二皮汽车生活馆2周前
5点起床去驾校练车，练完回来睡了个回笼觉好舒服#宅在家
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杨仔🌈2周前
充实的一天就是这么度过的 #内容过于真实
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茜茜吖2周前
送完学生回来，窗帘一拉，继续睡个回笼觉，外面的一切与我无关，麻烦哪个好心人到点记得叫我起床，别晚了点接孩子😂😂#随拍 #生活碎片 #睡觉 #享受这悠闲时光 #无处安放的小jio
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立秋MM1月前
送完孩子上学回来，睡个回笼觉，睁开眼就到接孩子的时间了#万万没想到 #搞笑😂 #内容太过真实 #不可思议
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湘花土特产2周前
初中生6:00要起床，在学校吃饭，所以必须要给小孩每天喝一到两杯羊奶，补充全面的营养！#羊奶 #倍莱鲜富硒高钙益生菌羊乳粉 继续睡个回笼觉😄
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小龙居居棒（新手爸妈，拒绝焦虑）2周前
今天宝宝不到五点就因为拉臭臭醒了，所以七点就要睡回笼觉了，九个月的宝宝越来越贪玩了，要想高效率哄睡，首先要让她冷静下来，耐心引导。#离人#哄睡#羊水声音#林志炫#宝宝哄睡
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我是大聪明4周前
我将这样度过我的假期 灵感@明朗很明朗 #国庆 #假期 #睡眠 #Vidu #抽象
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蝶儿🦋2周前
起床困难户，回笼觉睡起来，世界都是我的！
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郭丰睿Rui｜奶爸带娃版3月前
无老人无月嫂 90后奶爸独自带新生儿的第12天…#人类幼崽成长记 #人类幼崽 #新生儿 #爸爸带娃 #带娃
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冰糖薛🍐橙C🍊柠檬🍋水2月前
早起的宝宝就该睡回笼觉哦
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徐瑾家有仨娃7月前
在家带三个孩子，早上还能睡个回笼觉是多么幸福的一件事###记录我的农村生活 #日常vlog #我的生活日记
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来岛brink4周前
国庆出行建议#真实还原 #我的一天 #分享生活小技巧 #vlog十亿流量扶持计划
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想想妈妈养成记2月前
宝宝如果早上5.6点钟就醒了,再睡个回笼觉很重要,所谓的早睡早起是指早上7点后起床哦!!! #育儿经验分享 #宝宝早睡早起 #宝宝睡回笼觉 #宝宝睡觉 #人类高质量暑假
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肥琳琳-3月前
00后幼师全职带17月龄女儿的一天#vlog日常 #带娃生活 #全职妈妈 #生女儿的幸福
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是莫姐吖6月前
起床自救🔥睡个“回笼觉”告别"钢板腰" #瑜伽 #改善体态 #努力成为更好的自己 #一人一馆#瑜伽教学
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梦雨流星2周前
休班的一天，早上五点多起床给爷俩做好饭，都出门后咱趁休班赶紧睡个回笼觉，天气下雨也不打算出门败家了😂下午婆婆说没药了，赶紧开车去医院拿药，因为老人的事就是大事😁晚上吃完饭后赶紧和面包了点馄饨，明天的早餐有着落了，可以多睡十分钟了😁
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西西贝贝妈（首播10月25日10:25）1月前
早上孩子去上学，我回来睡个回笼觉，结果报应来了#宝妈 #婚后生活 #三年抱俩 #记录真实生活
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言为冰4周前
真是一个充实的国庆#万万没想到 #国庆假期被安排明白了
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七宝多丁3周前
高效时间计划#搞笑 #搞笑视频 #西游记二创 #不一样的西游
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央视网2周前
今天周日，不用早起，说句早安，回笼觉接着睡吧#快看祝早安
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不是西西是沂沂（yíyí）2周前
#宝宝睡回笼觉的好处 #宝宝睡觉 #育儿知识 早睡和睡回笼觉有助于宝宝大脑的发育，千万不要学我，一看见宝宝醒了就逗她玩，不对❌
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善待别人就是善待自己2周前
【不慌不忙，找到适合自己的节奏】每个人都是独一无二的。不盲从，不浮躁，从容走好脚下的每一步，只要一直在路上，实现梦想就不会太远。愿你轻装前行，在张弛有度中，把生活过成自己想要的模样。早安
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peri5月前
早起真的可以做很多事，比如睡个回笼觉😴 #早安 #甜妹 #喜欢就关注我吧 #今天长这样 #甜系女孩
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周伍YJ3周前
你们的假期都是怎么过的？ #内容过于真实 #国庆 #精神状态belike 原创@明朗很明朗
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团圆麻麻（龙凤胎宝宝）1年前
天气慢慢冷了打算开始调整团团圆圆的作息，早上醒的早的话就培养睡个回笼觉，这样可以玩到吃饭午饭再睡午觉，慢慢调整，又是陪两个宝贝长大的一天。#宝妈 #带娃 #日常vlog #天气变冷了多盖点被子 #每个人都有自己的时区
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