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运动复康朱老师4月前
手指手腕手臂力量训练#手指锻炼#手腕锻炼
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敖老师6月前
一使劲手指就会握起来，不要硬掰，做这两个动作#康复运动 #手指锻炼 #手部训练 #上肢力量 #手指灵活性
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MuscleUp街头健身3月前
【超强手指力量】五指俯卧撑详细教学 #健身干货 #健身 #徒手健身 #俯卧撑教学 #街头健身
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运动复康朱老师4月前
手指不灵活没劲就练屈伸肌#手指锻炼 #手腕力量训练 #肌肉松解
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昆明训练师 万仔3月前
零基础学篮球之弱侧手提升计划 每天30分钟让你彻底告别弱侧手#训练师万仔 #篮球疯子 #淬炼计划篮球特训中心 #弱侧手
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吴所畏惧之5月前
每天练3分钟，孩子✍️写字很轻松 #控笔训练 #锻炼手指灵活度 #锻炼手指力量 #幼小衔接 #手部力量训练
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牛丽老师做OT7月前
手指僵硬弯曲伸不开，两个动作帮助改善。#运动恢复 #上肢力量 #运动拉伸 #锻炼身体
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佳德书法工作室6月前
（翘手指、内扣、折笔）‼️所有手指力量弱支棱不起来的必练‼️ 小朋友手指力量弱，手才回支棱不起来。勾着手腕去发力。给姐妹们整理好跟练版的啦！练起来。#亲子 #控笔训练 #握笔姿势 #写字 #硬笔书法
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佳汇旭百货5月前
手指能屈伸，但握力不够，利用一条毛巾增强手指抓握力 #运动 #手指力量 #手部力量 #抓握力
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爱梓居家优品 邦畅健身2月前
手指越没劲儿越应该练这两个动作 #手指锻炼 #手部训练
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娇娇老师教写字3月前
孩子手指没力气，捏不住笔，写字抱笔折指，一个小夹子，让孩子锻炼手指肌肉发力，从而达到手指有力，捏笔正确。#正确的握笔姿势#控笔训练 #手指力量 #零基础学写字 #纠姿正姿
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练的人/.3月前
如果你的力量太弱，不妨练练这三个动作！#健身教学 #徒手健身 #居家健身 #居家锻炼 #自律
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运动复康朱老师4月前
手指没劲不灵活就练屈伸肌#手指锻炼#手臂力量训练 #肌肉萎缩
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运动复康朱老师4月前
手指手臂手腕力量提升训练#手指锻炼 #手臂手腕力量训练 #肌肉萎缩 #健康生活很简单
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敖老师6月前
手指抓握困难 拿东西成问题，1个矿泉水瓶 2个动作教你改善#手指锻炼 #手部训练 #康复运动 #手臂训练 #上肢力量
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吴所畏惧之3月前
手指没力气，写字容易累，折指、抱笔的小朋友这个活动安排上，帮助孩子增加手指力量。手指有力量握笔更稳、不抖不飘#控笔训练 #锻炼孩子手指力量 #提升孩子手指力量的小游戏 #控笔不枯燥 #日常分享
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武汉协和医院 李涛4月前
肌腱断裂手指伸不直，教你几招康复训练方法 #肌腱断裂 #肌腱粘连 #肌腱粘连怎么锻炼 #武汉协和医院李涛
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六佑Bobath概念工作室7月前
手指能握拳了，但握不紧，2个动作提高手指抓握力 #运动恢复 #手指力量 #手指锻炼 #抓握力
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六佑Bobath概念工作室3月前
手指无力，拿东西总是掉，1条毛巾提高手指灵活性 #运动恢复 #手指力量 #手指抓握力 #手指锻炼
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运动复康朱老师4月前
手指伸握无力深层肌肉筋膜打通是关键#无限回购的宝藏单品 #手指锻炼 #手指力量训练
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康复郑能量3月前
大家手怎么进步都这么慢#偏瘫康复#居家锻炼
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李老师做PT4月前
握拳总是无力，2个动作提高抓握力量#手指力量 #手部训练 #手指锻炼#运动恢复 #日常锻炼
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吴所畏惧之3月前
每天练5分钟，练一段时间你会发现孩子握笔✍️手不抖了，也不勾腕了#感统训练 #锻炼孩子手臂力量#锻炼孩子手腕力量 #控笔训练 #增强专注力
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运动复康朱老师4月前
手指胳膊肌肉筋膜松解#手指锻炼 #肌肉筋膜松解
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康复张老师2月前
手指抓握不灵活，这三个动作帮助改善#手指锻炼 #上肢力量 #康复训练 #锻炼
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邦畅全福康2月前
手指不灵活，没有劲，手指联动锻炼。
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玉动人生2月前
手指发抖别担心，负压运动做起来 #运动康复#中老年锻炼#居家锻炼#手抖 #手部训练
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康复运动李老师1周前
三个动作锻炼手指#手指锻炼#居家锻炼#康复训练
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运动复康朱老师3周前
手部肌肉萎缩力量提升锻炼#手指锻炼 #手臂力量 #手腕锻炼
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巴尔和布尔3月前
控笔前做手指操|写字好看的秘密... 练字先练手，手指有力量，控笔更轻松，听说不仅能增强【指腕力量】，还能增加大脑灵活度。老少皆宜！#手指操作用大 #幼小衔接 #大班 #暑假 #练字
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小福锻炼1周前
两个动作 练手指力量 #居家锻炼#手 #手指
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敖老师7月前
手僵硬打不开，不能拿东西 四个动作教你搞定！！#手指锻炼 #手部训练 #康复运动 #上肢训练 #上肢力量
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银川市天天成长1年前
孩子手指软，拿不住大的物品，拆不开积木等，有这种情况的宝贝属于手指力量弱哦~家长们要的训练方法来啦！#特殊教育 #手指力量训练 #腕关节力量 #握力器
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运动复康朱老师4月前
手腕手指手臂力量训练#手指锻炼 #手臂力量训练 #手腕锻炼
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动力无限1月前
三个动作锻炼手指腕区肘区#手指力量 #手指力量训练
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玉动人生3月前
手指不灵活，手腕没有力？ 和我一起练起来～🌹🌹 #涨知识 #强烈推荐 #中老年锻炼#运动康复#居家锻炼
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运动复康朱老师1周前
手指力量锻炼#手指锻炼
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李老师做PT5月前
手指无力抓不住东西，跟我做这2个动作#手指抓握训练 #手指力量 #手部锻炼 #核心力量 #简单动作
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玉动人生3月前
手指没有劲，不灵活？和我一起疏通锻炼 #中老年锻炼#居家锻炼#运动康复#手部训练 #健康
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