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范不慌2月前
情绪管理的五个心法！#情绪管理 #如何控制自己的情绪 #强者思维 #个人成长 #个人提升
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觉悟人生（钧元）2月前
#调节抑郁情绪的10个小方法 #心理百科 #日常分享 #原创文章
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七秒书房1月前
今天分享的是:《静心》 作者:陈赞 保持情绪稳定的办法就是 不在乎 我们已经到了不能生气的年龄， 其实没必要去要求自己， 一定要靠近谁， 应该是谁让你堵心 就躲谁远一点， 少和让你生气的人在一起。 少和不懂感恩的人在一起， 少和敷衍你的人在一起 少和谎话连篇的人在一起， 和谁在一起舒服， 就和谁在一起。 不管是亲人还是朋友， 能让你内心平静的人， 才是真正的自己人。#静心 #焦虑 #情绪管理 #心灵自救 #成功学
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慢慢慢1月前
保持情绪稳定的秘诀就是三个永不，永不揣测人心，永不预支烦恼，永不苛求完美，《道德经》有云：致虚极，守静笃，守住内心宁静是认识世界规律的根本。当你学会在无常中保持从容，就会在平凡中看见开阔，在行动中抵达自由。#治愈#禅茶一味 #人生智慧 #情绪稳定
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和和霸道1月前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，学会管理情绪，智商和脑子才有施展的空间#情绪管理#人生感悟#个人成长#情绪调节#认知
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小李同志呀.1年前
气定则心定，心定则事顺。#情绪稳定 #情感共鸣 #大有学问 @DOU+小助手
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倾心予书7月前
什么是内核稳定？为什么内核稳定如此重要？为什么内核稳定的人这么厉害？如何做到内核稳定？一次给你讲清楚#自我提升 #个人成长 #情绪 #人间清醒 #女性智慧
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sulis talk6月前
分享一个让你内核保持稳定的方法 #拒绝内耗 #远离内耗你的人和事 #人间清醒 #认知觉醒 #提升自己
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安娜2周前
面对负面情绪时 痛苦只是代表你生命中经历的制约 它只是一个时刻 这时你就会意识到无需害怕这种情绪#负面情绪#调整心态#冥想
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张博士解焦虑2周前
焦虑的人一定要学会这个方法 #认知 #焦虑 #情绪 #胡思乱想
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范范1月前
做情绪的主人，遇见生活的海阔天空#朗读 #智慧人生 #情绪稳定 #秘诀 #海阔天空
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蔡紫曰2月前
戒掉3件事！秒变情绪稳定高手 #情绪稳定 #内耗 #心理 #认知提升 #个人成长
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李树根7月前
“保持情绪稳定的4个情绪急救包” #100个关于她的故事 #知识点亮她 #心理学 #人间清醒
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施威老师月澜文化2月前
简单一招，教你彻底摆脱心浮气躁 #智慧人生 #提升自己 #修心
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夏雨嫣4月前
保持快乐的秘籍#心理 #情绪管理 #夏雨嫣
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NANA_2周前
学会接受各种情绪下的自己 #爱自己是终身浪漫的开始 #拒绝内耗拒绝焦虑 #女大学生 #情绪稳定 #健康开心最重要
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念恩读书1月前
如何保持心灵平衡？#念恩原创 #念恩读书 #智慧人生 #国学经典 #人生感悟
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转思解焦虑-大明老师5月前
学会这4句话，让你保持情绪稳定 #情绪稳定#焦虑
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蝈蝈聊百态5月前
在追求美好生活、事业成功的道路上，不要过度内卷，别忘了时常关照自己的内心，保持情绪稳定。#抑郁 #心态好一切都好 #情绪
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梁鹤天2月前
保持情绪稳定的三个秘诀 #人生智慧 #现实 #人性 #人间清醒 #感悟
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观心庭心理工作室2月前
保持情绪稳定 三个「永不」原则🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♂️ #焦虑 #内耗 #内容过于真实 #情绪零碎
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兮兮Ania 4132周前
没有绝对的情绪稳定，你所有的情绪都只是需要被看见和接纳，你的内心小孩需要被你亲自陪伴，慢慢地，你也会因为你所有的情绪都曾被看见和接纳而在日常生活中真正地做到情绪稳定#内心小孩 #成长#心理健康 #情绪稳定
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沐沐妈妈1周前
不被情绪左右！练就强大内心❤️必学#原创视频 #情绪稳定 #情绪管理 #稳定情绪
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开水不白（读书）4月前
情绪稳定的秘诀
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长玲聊心理1月前
戒掉3件事！秒变情绪稳定高手 #情绪稳定 #内耗 #认知提升 #个人成长 #心理学
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美妈蒙晰4月前
情绪不稳定的妈妈/女人不美 练习按下暂停键 虽然经常跟大家分享 如何保持情绪稳定 做个美丽的女人/妈妈 但是 说起来容易做起来难 我也有在某种情况下 控制不好情绪而吵架 架吵了 收不回来就继续修炼吧 给大家分享一个练习的方法 在负面情绪来袭时 按下暂停键 #拆除情绪隐患找回开心 #教育#女性 #健康 #亲子
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小A的奇幻漂流1月前
如何保持情绪稳定，做自己的主人？#情绪稳定#内核稳定 #自我提升
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雁翎女性智慧2周前
内心的平静是情绪稳定的基石，分享三个心法：永远不去揣测人心，永远不去预支烦恼，永远不去苛求完美。 古话说：“心宁则志生，志生则事成”。做情绪稳定的主人。
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高能量的小张1月前
拒绝精神内耗#保持乐观和积极的心态 #知识分享 #每日阅读 #正能量#人民日报金句盘点
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智潮读书30162周前
保持情绪稳定，用稳定的方式去表达
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@丽丽~向光而行ing2周前
记住这“三不”，你的内心会越来越静。#dou上热门 #抖加小助手 #情绪稳定#个人成长#人生感悟 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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霄霖的人生笔记2周前
一个人能够情绪稳定的根本原因和底层逻辑#个人成长 #心理学 #哲学 #情绪管理
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大喜不爱做鲜炖1周前
·每天醒来神清气爽 · 事情来临从容安定 · 内心世界丰盈充实 因为这些，才是我们真正能依靠的东西 希望我的分享对你有用 #内在成长 #精力管理 #情绪稳定 #心灵滋养
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蜗牛快读书单1周前
大家要保持稳定的情绪，这样好运就会一直相伴左右！ #读书分享 #人生感悟 #情绪控制方法
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星空心理课堂3周前
情绪稳定是成年人的必修课，掌握深呼吸、短暂抽离等小技巧，能帮助我们从容应对压力，保持内心平和。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
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转思解焦虑-大明老师5月前
要想彻底告别焦虑，你要做到以下4点。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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Reyyan 26月前
怎么样才能保持内心平静？
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萤火共读3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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Kate聊职业规划5月前
超实用的情绪稳定方法！#职场 #涨知识 #情绪管理
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satoshi的空间2周前
如何保持内核稳定#治愈 #心理学 #推荐 #治愈系
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健康观念普及4周前
培养内心的平静#治愈 #健康#健康科普
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长松聊生活1周前
情绪稳定/独处养心/优化社交/远离内耗/专注自我
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彻爷减肥日记2周前
如何保持情绪稳定，走自己适合的路，成为自己，知足常乐，难得糊涂。
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梓铭心得（徐麦涵）2周前
修行-学习生忍 #忍耐 #忍一时风平浪静 #和解自己
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刘畅_Ella2周前
🏥职场上班如何保持情绪稳定，哄自己开心！#拆快递
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塔鹿里1月前
焦虑自救，停止焦虑解题思路❗️#创作灵感 #焦虑的时候如何让自己平静下来 #女性 #焦虑情绪
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每天学点心理学知识2周前
#每天学点心理学 #每天跟我涨知识 #每日分享 #每天学习一点心理学 #情绪自由
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李宏元老师2周前
3个方法告别焦虑内耗 #孩子教育 #内耗 #情绪管理
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金钟在努力呀1周前
#口播 第210集✊保持情绪稳定的秘诀就是三个永不：永远不去揣测人心，永远不去预知烦恼，永远不去苛求完美。古话说：心宁则智生，智生则事成。内心的宁静是情绪稳定的基石，当你开始做情绪的主人，便会在从容中遇见生活的海阔天空。（认同的朋友可以点个关注，感谢支持”）#上热门🔥#口播短视频#人生感悟#自我提升#励志正能量@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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沐茶2周前
“做个情绪稳定的姑娘，生活简单就是幸福。每天写写字静修内心。保持心境平和，福气自然会越来越深厚。”#修心 #练字 #写字 #写字是一种生活
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蓝魅山（568）晚上8：30直播1周前
保持情绪稳定的三个秘密，不期待，不假设，不强求。平静如水，顺其自然！
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寻鱼小团子3周前
推荐一本好书今天是《保持情绪平和的 100 个基本》 日本愤怒管理协会理事户田久实基于 30 年培训经验，总结出 100 个保持情绪平和的基本法则，搭配治愈系插画，教读者科学应对焦虑、愤怒与精神内耗。 #分享一本好书 #保持情绪平和的100个基本 #情绪稳定
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生如夏花2周前
#正能量 #情感 #人生感悟 #女性智慧 #治愈自己最好的方式，就是忙碌和早睡， 保持情绪稳定的秘诀，就是永不期待，永不假设，永不强求
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暴躁响姐1月前
保持内心稳定，持续成长 不管多难，请千次万次救自己出来 #女性成长 #自我提升 #人生感悟 #情感共鸣 #拯救自己的只有自己
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心晴书苑1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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艾瑞老师3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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千万书坊1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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魔都慧姐爱生活3周前
#心理学经典理论分析 #创作者中心 #创作灵感 #心理摆效应#女性成长智慧 戒掉情绪失控！ 一个心理学效应，让你告别大喜大悲。 真正的强大，不是没有低落，而是能在起伏中保持平衡。 学会理解并接纳情绪的自然规律，和那个时而开心、时而emo的自己和解吧！ 点个赞❤️收藏起来，下次情绪波动时翻出来看看，帮你快速找回平静！
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关哥情感3周前
女人必看！情绪稳定的3个秘诀。#情感共鸣 #情感 #人生感悟 #责任心 #爱与责任 @生活服务热点中心
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