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沧桑为饮2月前
陈思蓓这身材不拿冠军能行吗？地球小姐澳门总决赛落幕 #女神 #气场全开 #优雅气质 #女性魅力 #女性力量
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MC模特秀1周前
2025地球小姐澳门冠军陈思蓓 #完美身材 #模特#2025万国小姐澳门总决赛#选美#国风古韵
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4K颜值1周前
2025地球小姐澳门冠军 陈思蓓#秀出好身材 #优雅气质 #时尚走秀 #选美冠军 #惊艳瞬间
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MC模特秀2月前
2025地球小姐澳门冠军陈思蓓获奖高光时刻 #完美身材#模特#2025万国小姐澳门总决赛#选美@蓓多芬
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花园里修剪花枝匠2月前
陈思蓓完美身材气场全开，网友：不拿冠军都对不起她这个侧身,横看成岭侧成峰
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一树梨花压海棠3周前
丰腴曼妙，曲线天成！2025年地球小姐澳门冠军陈思蓓女士走秀精彩瞬间！#女神 #美爆了 #惊艳瞬间 #好身材好气质 #这也太好看了
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我是大方（减肥励志号）1月前
男人/女人，臃肿的外表下，藏着那个神采飞扬的你！是时候唤醒自己了！不为别的，只为能穿上帅气西装/美丽长裙，自信地站在家长会；只为能轻松抱起宝贝，在阳光下肆意欢笑；只为十年后，你仍是孩子眼中健康挺拔、魅力不减的爸妈！健康，是你送给全家最珍贵的礼物！ 别等明天，此刻就迈出第一步！甩开借口，燃烧脂肪，迎接那个更强大、更闪耀的自己！💪 #减肥前后对比图 #健身前后的变化 #逆袭 #迈向健康 #努力变成你想要的样子
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我是大方（减肥励志号）4周前
以前日复一日地胡吃海塞、懒惰颓废的生活，把自己搞成一只不健康、脾气暴躁的大蛤蟆、大肥猪。人是会有觉悟的时候滴，解开长期被脂肪封印的自己，找回原本自信健康帅气的自己，就必须大胆绝狠地作出改变！尽早脱离舒适圈，迎接优秀的自己！作别人无法坚持的事，成就别人没有的优秀！加油吧，各位胖子同胞们！共勉！ #减肥前后对比图 #健身 #逆袭之路 #迈向健康生活 #努力变成你想要的样子
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X1周前
#健身 #健身训练 #前后对比 原来健身久了真的会改变一个人
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爱吃牛油果🥑（5000🎁）1周前
只要我想 我的执行力就是百分百#减肥逆袭 #减脂 #健身 #前后对比 #dou上热门
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小肥羊3月前
105-85 瘦了20斤的居家减脂塑形运动分享#居家健身 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥前后对比图 #减脂
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话瑜瑜伽 孕产 塑形 普拉提3年前
#瑜伽普拉提前后对比 98年做医美的善良小仙女练习瑜伽一年多的体态矫正、气质升级蝶变全过程～不看到最后你会怀疑她不是同一个人👉
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圆若若1月前
男朋友说的手臂像金刚芭比！于是我用14天把手臂从28.5cm瘦到25.5cm，原来瘦手臂真的不难！！当我动起来，我的身材就有很多可能性#变瘦 #逆袭 #前后对比 #瘦手臂 #古法健身
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小羊冲冲冲3月前
千万不要相信瘦子的谎言！#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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小鱼一米五2月前
我的朋友 请你立刻执行 #体重管理 #健身 #减肥前后对比图 #逆袭 #帕梅拉
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孕妇男3年前
在抖音看@耿浩伦 健身前后的对比 应该是整个系列最小的一个了吧#186 #逆袭 #健身
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郭振宇讲体态3月前
子宫上提，一招让小肚子变平整，前后对比太明显了 #瑜伽 #普拉提 #健身 #产后修复 #皮肉分离
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小摩诘2月前
平板支撑第51天。跑步几年肚子都没瘦，仅仅一个平板支撑让我瘦了，马甲线都有了。#马甲线 #马甲线养成记 #健身 #前后对比
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甸花溪1周前
普通健身初学者一个月的变化 #健身 #减脂 #瘦子增肌
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七喜4月前
跟着@我是蒹葭 练马甲线，超长20分钟跟练#健身 #减肥 #减肥前后对比图 #身材管理 #瘦下来做最美的自己
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嘿! 全能De粒7月前
今天刚好减肥一周年，来看看这一年的改变吧！ #健身真的能改变一个人 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己
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小羊冲冲冲4月前
关于一学期瘦了70斤 邪门但有用的减肥小妙招#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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花花要瘦了1周前
打卡126天，从第1天跟不上节奏的手忙脚乱，到今天第126天 动作标准的行云流水；曾经藏不住的赘肉，也在日复一日的跳动中悄悄退去，动作和身材的双重蜕变，都是你咬牙坚持的最好证明！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #让健身成为一种习惯 #减肥前后对比图
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嘿妹健身运动（力量塑形）5月前
跟着明星学瘦腿，吴昕的瘦腿秘籍我给大家挖出来了，赶快试一下吧#完美身材 #身材管理 #瘦腿动作 #减肥前后对比
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小羊冲冲冲5月前
一学期瘦了70斤后一些很爽的瞬间#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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粒粒噢1周前
瘦下来真的脸垮下来的姐妹！听劝去把背练起来！在看看面部的变化有多明显！！！#居家锻炼 #肩背训练 #居家健身有新招 #前后对比 #青年创作者成长计划
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昂羊 Nerissa5月前
128-98斤｜瘦了30斤减肥经验 宝子们想看的分享来啦 有什么想知道的欢迎留言 我知道的都会回复#减肥前后对比图 #反差 #减肥经验分享 #逆袭 #变美
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面条子2周前
3个月运动逆袭：带你看看不胖和瘦的区别🐯#減肥 #减肥逆袭分享 #减肥前后对比图 #逆袭小蛮腰 #新手健身计划
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boffee1周前
感谢那句“你好细”#健身前后对比#瘦子增肌#自律
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胖子行动队(运动健身)1周前
比容貌焦虑来的更快的是姐的执行力，‘回顾一整个过程，我好像真的很厉害’#前后对比 #逆袭成功 #变美逆袭
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一树梨花压海棠2月前
2025年万国小姐大赛陈思蓓女士泳装秀，各种风格都轻松拿捏！#爱了爱了 #好身材好气质 #与众不同 #快来围观 #惊艳
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东北蕉太狼2周前
自律带来的杀伤力 你肯定想不到#自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #励志 #汗水不会辜负你
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小刘种海棠3月前
135-90｜咬咬牙，给自己5个月的时间，一定要瘦！#逆袭之路变美变好看 #减肥前后对比图 #怎么减肥能把体重减下去 #掉秤 #小刘种海棠
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香盐在努力3月前
Day8！#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #前后对比 #瘦身 #健身
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不瘦到一百斤不改名1周前
150-115 | 瘦了35斤发现世界是个巨大的卡颜局！#减肥前后对比图 #自律 #健身 #逆袭 #努力成为更好的自己
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我吖龙虾肉（减脂中）4月前
💦爬坡｜2个月瘦24斤！【0基础新手码住跟练】 第一次去健身房，想要快速减脂的宝宝们首选跑步机爬坡！！！！！ #爬坡 #减肥前后对比图 #怎么瘦肚子 #健身 #怎么瘦大腿
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小羊冲冲冲4月前
一学期瘦了70斤后 生活发生了什么样的变化#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图#健身怎么可能会没用呢
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MC模特秀3周前
2025地球小姐澳门冠军陈思蓓中式服装走秀风采 #完美身材 #模特 #2025万国小姐澳门总决赛 #选美 #国风古韵
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糯糯子🥳（减肥版）1周前
健身房的汗水不会白流！！！#运动健身 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #节后甩肉大作战 #我的减肥日记
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我是新新5月前
44岁Vs56岁：成功拯救垮脸，重返20岁身材，分享我做的习练 前几天收拾衣橱看到了这条12年前的连衣裙 那一刻就想拍一组对比照吧 给大家看看坚持运动会带给自己怎样的不同 44岁脸垮身材开始走样， 12年后56岁的自己历经更年期不仅没有断崖式衰老反而是成功拯救了垮脸，身材也重回20岁✌️ 事实是56岁的我比20岁的自己身材好太多啦😄 所以说啊年龄真的不是阻止我们变得更好的阻碍！ 前几天有小伙伴这样留言： “像 伊能静 那样又年轻又美” 我的回复是： 谢谢☺️从前以为只有艺人才会那样。 现在明白只要不放弃自己，每一个普通人都可以“绽放”！ 是的，只要我们不放弃自己，每一个普通人都可以遇见更好的自己！ 今天分享的习练部分视频配音有点搞笑，哈哈哈目的是为了让大家印象深刻。三个动作都让我很受益，也是我分享了多次的习练。 还是那句话： 健身没有那么多的动作，简单的动作重复练就会看到效果！ #健身前后的变化 #逆袭 #女性成长 #更好的自己
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臀很翘的小凤教练3周前
她的逆袭秘诀，原来这么简单 其实减肥真的不难 关键找对方法+保持好心态 谁说30+不能重启人生？ 正在努力变美的你 快来和我分享今天的进步吧～ #健身逆袭 #自律即自由 #健身前后对比 #普通人的逆袭 #让自己变的更好 #减脂塑形
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小羊冲冲冲3月前
一学期瘦了70斤之前 我的名字叫做乔碧萝#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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巅峰体育健身中心6月前
前后相差140斤，同一首歌，你看我现在跳得如何？#逆袭 #反差
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Phar_Nat1周前
2斤的区别有多明显。 #健身女 #体脂率18 #88斤 #减肥前后对比图
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12_十二3周前
110-88 | 瘦下来连空气都变得清新了 #健身 #改变自己 #减肥 #减肥前后对比图 #逆袭
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话多花菜💰🥕2周前
140➡️105｜焦虑没用，干就完了 给大家一点减肥的动力 #減肥 #减肥前后对比图 #逆袭 #健身 #减肥逆袭
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天边的云彩6天前
《明星成名前后对比》#热点#娱乐圈#真实人物#成名前后对比#图片来自网络
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小羊冲冲冲2月前
一学期瘦了70斤后一些很爽的瞬间3#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图 #健身怎么可能会没用呢
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江半不是江畔（已瘦22斤版）2月前
瘦腰经验分享#减肥逆袭分享 #减肥前后对比 #减脂小白必看经验 #逆袭 #减肥
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沙漠只爱看2月前
28号陈思蓓夺冠后首次亮相！澳门地球小姐个人展来了！#地球小姐 #澳门冠军 #陈思蓓 #热点
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氧化物5月前
30岁普通人坚持锻炼1年的变化#变成更好的自己 #励志 #减肥 #减肥前后对比图 #健身
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汤汤不爱喝汤2周前
朋友说我瘦下来像黄景瑜于是我…#健身 #逆袭 #前后对比 #蜕变过程 #正能量
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徐元元不圆2周前
2个半月瘦了27斤！减肥塑形-跟练课程分享！ #减肥经验分享 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #跟练 #塑形瘦身
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爱吃牛油果🥑（5000🎁）3周前
减肥没有那么多花里胡哨:坚持就完了#dou上热门 #減肥 #健身 #减脂期 #前后对比
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MC模特秀3月前
2025地球小姐澳门冠军陈思蓓个人风采展示 #完美身材#模特#2025万国小姐澳门总决赛#选美#t台走秀
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____小月亮4月前
100秒记录我的重生之路！！ 🌟 125斤→92斤｜瘦掉的不只是体重，还有自卑！ #变美 #逆袭 #自律 #健身 #减肥前后对比图
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JOJO要逆袭2周前
-60 原本属于你的身材颜值就回来了 雕刻自己的过程很不容易，但终会遇见更好的自己#减肥对外貌改变有多大#减肥前后对比图#逆袭#自律#健身
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2025万国小姐澳门总决赛28号地球小姐澳门冠军陈思蓓风采 #完美身材 #模特 #2025万国小姐澳门总决赛 #选美 #t台走秀
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豌豆公主(康健版)2月前
改善体态训练一周成果&对比✅ “启动！启动！启动！”是让你越变越好的无敌咒语^_^一个超绝低能量懒人的前后变化😎#体态纠正 #自律 #运动 #健身的意义 #心法
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温啊鱼1周前
120-96｜五官跟着体重走？#逆袭之路 #前后对比 #健身女 #小基数减脂 #减脂
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湘乡水灵子舞蹈（乐舞团）1周前
导师教练班学员学舞前vs学舞后她的小故事，看看她慢慢说来：她说舞蹈就是她的救赎与重生之，从零到改变，从喜欢到热爱，一切都在变化更是重要的人生轨迹转折戏法，成为逆袭卜蛮腰，哈哈姐妹们没有丑那来改变后的美，别怕你也可以跟我一样做到，加油！#遇见更美的自己 #零基础舞蹈教学 #学舞前vs学舞后 #学舞前后对比 #湘乡水灵子舞蹈
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