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洪荒6月前
3分钟教会你无痛戒掉饮料奶茶和一些坏习惯。#戒饮料 #戒坏习惯 #创业#洪荒
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中医皮肤科闫玉红3月前
戒掉奶茶饮料后，身体会发生哪些变化？ #健康科普#医学科普 #奶茶
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朱护士1月前
年轻人真的不要喝太多奶茶和饮料，爱自己从喝水开始。#护士#经验分享##水獭吨吨柠檬液#喝水
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埃文2月前
七天时间只喝水，同时戒烟身体会发生什么变化？ #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #戒烟
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埃文2月前
七天时间只喝水，同时戒烟身体会发生什么变化？ #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #戒烟
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猪哥🐷4月前
长期用喝饮料代替喝水会有怎样后果？
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陶陶儿童睡前故事3月前
第15集《为什么不能喝太多奶茶饮料》 儿童睡前故事：通过小白兔陶陶每天喝一杯奶茶引发腹泻的惨痛经历，引导小朋友们要戒掉奶茶饮料瘾，多喝温开水，保护好小肚肚。#原创动画 #睡前故事 #亲子 #哄睡
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昊哥Lucas（情感革命发起人）1周前
减肥要戒掉所有奶茶和垃圾糖油混合物#昊哥lucas #情感#男性成长 #女性成长 #认知
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山西减重代谢外科任崇仁2月前
只要坚持这几点，你的体重就能降下来！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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太楚一【饮水安全】2月前
经常喝饮料好不好？#食品安全 #健康科普 #奶茶 #饮料 #喝水 @抖音小助手
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埃文2月前
七天时间只喝水，同时戒烟身体会发生什么变化？ #细胞自噬 #断食 #减肥 #减脂 #戒烟
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爱养生小课堂5月前
再胖的人也能瘦下来#科普 #减肥 #减肥逆袭 #科普冷知识 #冷知识
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埃文1月前
七天时间只喝水不吃东西，身体会发生什么变化，第二天 #细胞自噬 #断食 #减脂 #戒烟 #减肥
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蓝弟日常生活4月前
#高尿酸人群饮食禁忌 #不要熬夜早点睡 #饮料的危害有多大 #痛风
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烨枫3月前
酸魔表示从200斤瘦到120斤真的就这点事#内容引起舒适 #你学废了吗 #减肥逆袭分享 #内容太过真实 #减肥知识
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努力的大洋3月前
你身边有没有把奶茶、咖啡、饮料当水喝的朋友？来看看今天的视频，把视频转发给她😄 #矿泉水品牌推荐 #水与水的不同 #水测试 #健康饮水 #饮料不能当水喝
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中医卢晶晶医生1月前
戒掉奶茶后，你的身体.... #奶茶 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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富彩儿4月前
关于喝水都会胖..推荐纪录片《隐食者》 千万不要自欺欺人～有句话说得好，减脂第一件事就是不要说谎！#创作灵感 #减脂 #减肥干货 #宝妈 #逆袭
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小儿推拿专家许丽教授5月前
孩子患有鼻炎，戒掉3种食物 #鼻炎 #过敏性鼻炎 #忌食 #健康科普 #儿童健康
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是静静吖3月前
别喝了！这种饮料喝多百病缠身，每一口都在消耗寿命#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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多肉王年年4月前
当你下定决定开始减肥，精神状态belike～ #内容过于真实 #减肥 #我的精分日常 #减肥人的自律时刻
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营养师李俊峰3月前
戒掉这一种食物，你至少能多掉10斤！ 戒掉这一种食物，你至少能多掉10斤！#减肥 #减脂 #反式脂肪 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识
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营养主任大有4月前
只要能做到这5点，其实减肥也可以像喝水一样简单#减肥 #减脂 #体重管理
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小晨爱表演5月前
身体健康才是最重要的。#内容过于真实 #饮料 #喝水 #健康科普 #内容启发搜索
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骨折大KA韦医生4月前
为了健康，尽量喝温水，不要喝奶茶！#健康科普 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #奶茶 #喝水
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生活大小事5天前
少喝饮料多喝水。有一个健康的身体比什么都重要！
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微辣倩倩6月前
马上夏天想要改变的姐们来看！！#自律 #吃货 #内容启发搜索
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蓝弟的媳妇5月前
#能喝温开水就喝，不要用饮料代替温开水还有就是少熬夜#饮料的危害
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专攻营养饮食调理的小羊1周前
以为戒掉奶茶、拒绝油炸就能瘦😱，结果连清晨第一杯温水都像“热量刺客”，到底是水太懂我🫣，还是我的身体太爱“囤货”😠？#营养早餐🥣 #抗炎果蔬汁#每日分享
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張原赫同学！！！1周前
今天发了我减脂一天全部摄入，供大家参考，其实只要吃的相对干净，戒掉奶茶，零食。体重就会有变化。#校园 #减肥
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大料1月前
戒掉它比运动半年还有用！揭秘减肥隐形埋雷 🚫第一个建议：所有饮料全部戒掉！ 你以为果汁、碳酸饮料是快乐水？真相是：果糖直接变脂肪！ ➡️ 替代方案：纯水、无糖茶（每天1500-2000毫升） ➡️ 为什么？水分足才能加速代谢，把废物排出去，让身体高效燃脂！ 🍎水果一天只能吃一个！ 别把水果当“健康零食”狂吃！果糖超标直接囤积腹部🔥 ➡️ 推荐低糖水果：苹果、草莓、黄瓜（晚餐前吃完） 🍽️正餐外别乱加餐！ ❌ 零食、奶茶、油炸食品全是热量炸弹！ ✅ 推荐优质蛋白：牛肉、虾、鸡肉、豆腐+绿叶蔬菜无限量（西兰花、菠菜王者！） 🔥减肥核心：代谢是关键！ ➡️ 熬夜降低瘦素、节食毁代谢！ ➡️ 吃对时间+睡够觉比疯狂运动更管用！ ✅ 早餐6-8点吃饱，晚餐6-7点六分饱（睡前微饿感最佳） 💡终极建议： 减肥不是自虐！戒糖戒饮料+限水果+喝足水，不用饿肚子也能瘦！
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康康健身3周前
我有很多减肥的会员，我说减肥的第一件事情就是戒掉冷饮🍹，冰咖啡、冰水、冰饮料、冰牛奶、冰奶茶、戒掉任何的冰镇食物和饮料，脏腑受寒就会裹一层脂肪来御寒，肚子上面的肉就减不下来，民间也有冬暖脊背夏暖肚的说法，还有冬吃萝卜夏吃姜的说法，黄帝内经的解释就是夏天我们人体的气血都到四肢去散热排汗，脏腑肚皮都是寒凉的，这个时候吃姜刚好可以驱寒祛湿，冬天刚好反过来，四肢冰冷，气血都集中在脏腑保温，刚好吃点萝卜行气，身体里面的热可以把萝卜的寒化掉，肺为娇脏过食冷饮伤肺，肺与大肠相表里，肺金生肾水，肺为肾之母，肾主二便，肾失封藏之职，过食冷饮人就开始拉稀，长此以往肾气大衰，大小便的能力弱了，好东西就藏不住了，俗话说好汉子顶不住三泡稀。 过食冷饮伤肺的同时，也伤脾胃，脾胃属土，土生金，肺气不足的反过就是子盗母气，脾胃功能差了，脾土克不住肾水，脾土功能弱了以后，肾水反过来侮脾土， 减肥的第一件事情还是健脾，脾胃功能好了，消化功能好了，肚子上面的肉自然能消下去呀。#健身 #减肚子
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洋子胖不胖1月前
减肥控糖，戒掉奶茶有多难？这是我的经验！ 今日164斤，比昨天涨了一点，可能生理期储水！减肥7个月，为了控糖我基本上戒掉了奶茶，这是减肥之前不可能会做的事情！过程没有那么痛苦，反而很舒服！甚至现在我的身体已经不太能接受太过甜腻的口感了！#减肥 #减肥逆袭 #戒奶茶 #健康饮食 #改变自己
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快乐田田20254天前
我曾以为戒掉奶茶、熬夜和无效社交后，生活会立刻变好，后来我弄丢了快乐 #成年人的快乐哲学 #自律与放纵的平衡术 #打工人治愈时刻 #与欲望和解的成长 #生活需要留白艺术#女性成长智慧
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昊哥Lucas（情感革命发起人）1月前
想变好看,先戒糖＋运动#昊哥lucas #情感#男性成长 #女性成长 #认知
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陈嘚嘚（已瘦55）1月前
方法在结尾 方法在结尾 #经验分享 #逆袭成功#变瘦变美变好看
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减重外科汪海洋4月前
#减重代谢手术 #健康科普
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橘福福3月前
当你开始自律时#狗狗 #内容过于真实 #dou+上热门 #柴犬 #自律
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静姐身材管理直播号1月前
#减肥#内容过于真实 #减肥小知识 #健康 #内容过于真实
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冲浪公主小燕子1月前
一定要少喝饮料，多喝水 #尿毒症晚期 #尿毒症 #糖尿病 #奶茶 #饮料
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安庆减重外科刘道利3周前
要想减肥坚持以下几点#肥胖 #减肥 #体重管理 #安庆减重 #减重医生刘道利
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种星人-大鹏1月前
少喝奶茶和饮料 尤其是小孩子 #孩子 #奶茶 #饮料 #宝妈 #种星人大鹏
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减重医生董星2周前
只要坚持这几件事，体重一定能降下来！ #肥胖#减肥#减重#体重管理年#做自己体重的主理人
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是阿雅呀1月前
能让我戒掉奶茶饮料，一天酷酷喝五杯水真的多亏了它！#冷泡茶 #仙女都在喝什么 #乐品乐茶
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骨折大KA韦医生5月前
尽量喝温水，不要喝奶茶！#喝水 #健康 #健康科普 #养生 #医学科普
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雅君的碎碎念2月前
夏天少喝饮料和奶茶，喝对水，比吃补品还强。#养生 #夏季养生小知识 #经验分享 #知识分享 #涨知识
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朱院长1月前
别把饮料当成水来喝#健康生活 #朱姝
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Miss·裴🍭2周前
白开水才是最健康的饮料 医生提醒:尽量喝温水不要喝饮料和奶茶#科学喝水#健康#跑步#养生 #中医科普健康
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蜡笔_小p🦋4天前
戒掉奶茶！秋季润养喝这个不香吗？？🍂！！！ 秋天第一杯不是奶茶！是苹果四神汤！！ 奶茶喝多湿气重脸肿！！这个越喝越瘦！ 山药健脾胃➕苹果润肠道＝王炸组合💥 养生女孩都在偷偷喝！！ #养生食谱 #秋冬养生#苹果四神汤 #健脾养胃汤 #苹果水
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叶1月前
#变美变瘦变好看 #变美就是这么简单
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热爱生活的山大王1月前
#减肥 #自律
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周周同学2月前
姐妹们听劝少喝奶茶 把奶茶替换成茶 喝着健康#dou上热门 #多喝水 #健康 #乐品乐茶冷泡茶
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内分泌的事儿3周前
#医学知识科普 #全民健康#减肥妙招#医学小知识
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玉洁有氧健身舞1月前
记住这几点想月半都难#如何保持体态和身材 #怎么保持好的身材 #身材管理 #减脂塑形 #减肥
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中医从泽伟1月前
只要坚持这几条，你的体重肯定要下降。 #减肥 #肥胖 #中医减肥 #医学科普 #中医
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读嘉新闻4月前
3年喝了647杯奶茶！38岁男子不喝白开水只喝饮料致心梗肾衰，医生提醒：少喝饮料！少喝奶茶！添加糖带来的危害不比烟酒差#奶茶一杯快乐加倍 #健康科普 #快乐肥宅水 #奶茶人
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