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鑫鑫一家2月前
红薯叶的稀罕吃法，你们吃过呗？#美食 #家常菜 #抖音美食创作者 #我的乡村生活 #农村美食
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小薇薇2年前
苦累，你们知道是什么吗？妈妈说忆苦思甜！说起了她们小时候的……采了点红薯叶，放点盐，放上玉树面和白面，拌一拌搅匀，锅开后蒸几分钟就熟了！虽然它吃上一盘都没热量，可是我却难以下咽 #农村生活 #家的味道 #农村美食 @DOU+小助手
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小林教做菜2月前
炒青菜 以前红薯叶都是喂猪的，现在不一样了，红薯叶炒出来也是一道美味啊#美食教程
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农家饭11月前
红薯叶蒸菜，60后70后的回忆，妈妈的味道儿时的记忆#蒸菜 #地方特色美食 #营养美味 #一日三餐人间烟火 #你们吃过吗
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赵优秀2月前
粗茶淡饭最养人，红薯叶窝窝头竟然这么好吃，蘸上蒜泥给肉都不换#红薯叶窝窝头 #跟着抖音学做菜
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大叔小厨房1年前
这样做的蒸红薯叶，不粘不坨，松软好吃，蘸上蒜汁百吃不厌#蒸红薯叶 #美食教程 #红薯叶做法
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小柒爱生活2月前
不用起锅烧油，不怕油星子溅手，照样可以做出好吃脆嫩的红薯叶，邪修做饭就是妙，好吃又不费脑#邪修做饭有多简单 #我的厨房日记 #我不是做饭天才吗 #简单美食#万物皆可搜
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高大妮的幸福生活2月前
蒸红薯叶苦累#农村美食 #红薯叶 #我的乡村生活
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小帅琦3月前
红薯叶窝窝头 现在的红薯叶可以吃了，一定要抓紧时间#美食制作分享 #美食推荐 #民间传统美食 #红薯叶窝窝头 #红薯叶
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丹丹农村生活（10月16号结婚吃喜糖啦）2月前
我妈说红薯叶吃了对身体好，让我多吃点#农村美食记录生活 #乡村味道 #农村生活日常 #新农人计划 #民间传统美食
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黑嫂的农村生活2月前
你有多久没有吃老家的荆芥油馍了？看俺妈今天用红薯叶炕的油馍 柔软筋道还好吃 放凉了也不会硬 做法很简单！#抖音美食推荐官 #荆芥油馍 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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娟魔力美食2月前
炒红薯叶时，最忌焯水和直接下锅炒，分享正确做法，出锅比肉还香#家常菜 #美食 #绿色蔬菜
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@宇宇妈3月前
我每隔几天就做一锅红薯叶窝窝头，蘸上蒜泥比肉香#地方特色美食 #太好吃了 #好吃到停不下来 #红薯叶窝窝头
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朱先生在北京2月前
#红薯叶 #多吃蔬菜
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柚香柚菜3月前
番薯叶这次炒的不好，下次换红薯叶🤔#家常菜 #红薯叶 #番薯叶 #红薯苗 #夏天的味道
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乡下肖婆婆1月前
300元一斤的红薯叶，舍不得浪费，盐菜做起来。 #乡村生活 #田园生活乐趣多 #丰收的季节 #农村美食 #舌尖上的抖音
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乡土2月前
这个夏天终于吃上自己做的红薯叶窝窝头啦，像这种拌面做的窝窝头，菜多面少，再砸点蒜汁真的很好吃#红薯叶窝窝头 #农村美食记录生活 #我的乡村生活日记 #农村生活好安逸
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核桃酥2月前
老乡来吧，这蒸红薯叶恁多久没吃过了#我的厨房日记#蒸红薯叶 #红薯叶做法 #抖音美食创作者
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徐涵2月前
蒸红薯叶 夏天就馋这口蒸红薯叶，简单一蒸、一拌，一口下去全是大自然的味道#家的味道 #红薯叶 #蒸红薯叶
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龙门利强烧烤老店（创始97年）2月前
推荐一道 桌桌都要点的红薯叶菜馍 洛阳人巨爱吃 妈妈的味道#利强烧烤老店 #烧烤
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谦爸美食记2月前
红薯叶新吃法 红薯叶这样做真的太好吃了#美食教程 #大暑消夏开吃了 #地方特色美食
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黑嫂的农村生活2月前
你有多久没有吃老家的塌菜馍了？看俺妈用红薯叶塌的菜馍 外焦里嫩 特别好吃！#抖音美食推荐官 #红薯叶菜馍 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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婕伴三餐3月前
能让肠道大扫除的中式减脂餐！蒸红薯叶！堪称“蔬菜届膳食纤维天花板”！#减脂期 #美食 #低脂低卡 #太好吃了
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乡土丫头2月前
天热多吃红薯叶，教你新吃法，不炒不蒸不凉拌，简单营养又好吃#红薯叶 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #太好吃了
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新乐生态园秦振勇1年前
教你做山药叶苦累！#红薯叶做法 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #地方特色美食
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河南大乔3月前
农村常见的红薯叶做成茶你喝过吗？！#红薯叶#我的乡村生活 #茶生活 #日常vlog #农村生活
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娜娜的烟火乡村2月前
#凉拌红薯叶 #红薯叶做法 #红薯叶子 #红薯杆的家常做法 #凉拌红薯杆
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张哥家常菜吃货6月前
做红薯叶不用去掉叶子，这样做才好吃
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孟三妮吖1月前
#美食 #家常菜 #我的农村生活 #我的乡村生活
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湖✨2月前
#纯天然绿色食品 红薯叶苦累
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大鹏教做菜2月前
红薯叶窝窝头的做法#红薯叶窝窝头 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #人人都是美食家 #我要上热门🔥抖音小助手
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翁翁07073月前
浙江人又开始吃这个菜了#绿色蔬菜 #红薯叶#红薯梗#红薯梗的做法 #日常分享
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亮亮两口子2月前
红薯叶窝窝头做起来，最香还得是粗茶淡饭#我的乡村生活 #红薯叶窝窝头 #乡村味道 #夫妻日常 #乡村美食
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乡土2月前
这每一年种红薯，吃红薯都没有吃叶吃的多，今天继续摘叶子蒸了吃，洗净的红薯叶拌上面放锅里蒸三四分钟，出锅松散不粘还好吃#蒸红薯叶 #乡村美食满满的烟火气 #农村美食记录生活 #新农人计划2025
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军军的紫裙（早上六点直播）5天前
都不敢夸俺妈做饭好吃，今天又开始换着花样做，红薯叶苦累大家吃过没？#农村美食记录生活 #vlog日常 #我乡村生活
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老鸟Kitchen4月前
家常小炒 | 干椒酸笋红薯叶 炎炎夏日，搞一碟酸辣开胃的红薯叶，你是喜欢拿来送粥还是下酒呢？#好好吃饭大赛 #我的厨房日记 #家常菜 #今天吃什么 #快手菜
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大方来了2月前
酸辣下饭的红薯叶盐菜，特别好吃的下饭菜，保存好吃上一年都不会坏，炒肉末，炒辣椒很好吃，做法也简单#农村美食 #我的乡村生活 #下饭菜 #红薯叶 #腌菜
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高大妮的生活日常2月前
你们没有想到吧，红薯叶加入面粉也能做出来一道可好吃的美食#美食分享 #农村美食 #红薯叶窝窝头 #我的乡村生活
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爱做饭的莹莹妈🍳2月前
#红薯叶 #农村美食 #乡村生活 #新农人计划2025 #烙饼 红薯叶烙油馍大家都吃过吗
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小希生活日记🌻2月前
#总有一种味道能让你想起故乡 #上热门 #红薯叶窝窝头 #红薯叶做法 不互动真的没有流量#抖音美食创作者 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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闫集镇徐家小厨2月前
红薯叶蒸着吃是一种简单而健康的烹饪方法，保留了红薯叶的营养成分。以下是具体的步骤： 1. 准备食材：选择新鲜的红薯叶，去除茎和杂质，然后清洗干净。可以根据个人口味准备适量的玉米面、面粉、盐、蒜、香油、生抽、小米椒等调料。 2. 处理红薯叶：将洗净的红薯叶稍微切碎或撕成小片，放入碗中。加入适量的盐，搅拌均匀，腌制几分钟，让红薯叶出一些水。 3. 裹粉：在腌制好的红薯叶中加入玉米面或面粉，拌匀，确保每片叶子都均匀地裹上面粉。 4. 蒸制：在蒸锅中加入适量的水，烧开后将裹好粉的红薯叶放在抹了薄油的笼屉上，大火蒸5-15分钟，具体时间根据火力和红薯叶的量调整。 5. 调味：在蒸红薯叶的同时，可以准备调味汁。将蒜捣成蒜泥，加入适量的盐、香油、生抽、小米椒等调料，搅拌均匀。 6. 装盘：蒸好的红薯叶取出后，可以直接装盘，与调味汁一起上桌蘸食，或者将调味汁倒入红薯叶中拌匀后食用。 红薯叶蒸着吃简单易做，营养丰富，适合家庭日常食用。#抖音美食创作人 #红薯叶#同城#记录我的生活 #闫集镇徐家小厨
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爱笑的枚子3月前
儿媳做了一锅红薯叶窝窝头，配上西瓜酱豆，婆家人第一次吃，都夸太香了，一人五个都不够#新农人计划2025
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大胖美食2月前
#美食分享 #红薯叶新做法
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老牛头2月前
根达叶也能吃？今儿做个试验，蒸个苦累，看看根达叶好不好吃 #新农人计划2025
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桐桐妈1年前
在你们那里叫什么俺这叫苦累#抖音美食推荐官 #新农人计划2024 #美食分享
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宇妈家常菜2月前
红薯杆炒着吃，红薯叶拿来做道窝窝头，可好吃了，你也试试吧#红薯叶窝窝头#乡村守护人#家乡味#新农人2025计划#我的乡村生活
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小雪3月前
红薯叶尖这样炒青脆爽口特别好吃#家常菜 #美食教程持续更新 #教美食教程
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刘疯子的幸福生活3月前
往年这个时候红薯叶菜馍都吃好几回，今年天气太旱一次还没吃，今天我妈弄了些红薯叶塌了菜馍，配着从内蒙带回来的小米粥吃着真是得劲的很！
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济南彩（17号骄启青椒酱专场）2月前
红薯叶窝窝头，好吃！一年只吃一次的美食，千万不能错过#红薯叶 #红薯叶窝窝头 #红薯叶窝窝头真好吃 #红薯叶做法 #窝窝头
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豫见乡音2月前
大热天来上一碗红薯叶凉粉，清凉爽滑入口即化，开胃解腻又消暑，实在是舒坦啊！#我的乡村生活 #农村美食 #乡愁记忆 #田园生活 #乡村味道
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夜雨星燃7月前
这才是红薯叶好吃的做法，红薯叶鲜嫩爽口，鸡蛋嫩滑细腻，真下饭。
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贾妈妈的幸福生活2月前
河南传统美食鲤鱼窜沙 在我们南阳有一种酸菜叫红薯叶酸菜，红薯叶加水就能成就一道味！天热没胃口的你试试这个饭，酸爽开胃，吃着得劲儿的很！#我的乡村生活 ##农村美食#新农人计划2025 #河南美好推荐官#红薯杆酸菜
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文文小食2月前
酱香红薯叶 红薯叶这样的做法真香，脆嫩好吃，做法简单营养丰富，对身体有很多好处 ！#红薯叶 #美食volg #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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秋秋爱做饭2月前
红薯叶窝窝头做法简单又好吃#红薯叶窝窝头 #窝窝头 #红薯叶的做法 #农村美食
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陈小邦壳子呀2月前
厨房日记第九集｜今天吃点啥🧐#每日分享 #凉拌菜 #日常vlog #红薯叶做法
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楚厨娘米线·炸串2月前
红薯叶这样做，大人小孩都爱吃 #地瓜叶窝窝头 #红薯叶窝窝头 #地瓜叶 #地瓜叶日常做法 #粗茶淡饭
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乡土2月前
朋友们吃过红薯叶贴的饼吗？软乎乎的，蘸上蒜泥太美味啦#红薯叶饼 #乡村美食满满的烟火气 #新农人计划2025 #抖音新农人
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蛋蛋奶小厨房2月前
红薯叶几种吃法分享#农村简单生活 #纯天然的绿色美食
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贞贞美食3月前
被忽略的纯天然绿色蔬菜，而且不含任何药物残留—红薯叶#美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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徽乡味食品甄选4月前
小时候经常吃的红薯叶窝窝头你有多久没吃过了#菜窝头家常做法 #妈呀太香了 #三农 #农村生活 #红薯叶窝窝头
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哟一季2月前
还记得小时候吃的红薯叶窝窝头吗 #地瓜叶窝窝头 #红薯叶窝窝头 #地瓜叶 #地瓜叶日常做法 #粗茶淡饭
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顾妈妈爱美食1月前
奋斗了30午混上了猪的伙食#我的乡村生活 ＃红薯叶#农村生活 #dou十抖音小助手
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哟一季2月前
地瓜叶窝窝的魅力法则 第一次尝试是好奇，第二次是喜欢 第三次是依赖，第四次是离不开#地瓜叶窝窝头 #红薯叶窝窝头 #地瓜叶 #地瓜叶日常做法 #粗茶淡饭
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楚厨娘米线·炸串2月前
地瓜叶的营养超乎想象——胡萝卜素是胡萝卜3倍 在14种蔬菜中拿下13项营养冠军，钙比牛奶还高。这可是以前困难时期的"救命菜"#地瓜叶窝窝头 #红薯叶窝窝头 #地瓜叶 #地瓜叶日常做法
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