您是不是在找：

孙宁玲3月前
晚睡晚起但睡够8小时，还伤身体吗？#医学科普 #晚睡晚起 #睡眠
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3187
蒋讲心理5月前
晚睡晚起，但睡够了8小时还伤身体吗？ #睡眠 #睡觉 #晚睡 #晚起#睡眠质量
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
肿瘤专家张军一5月前
晚睡晚起睡够8小时有影响吗? #热点 #晚睡晚起 #健康知识科普 #肿瘤专家张军一
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
若博士Dr.Roy 头皮种子专场5月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6393
内分泌科吕川医生9月前
晚睡晚起是熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3365
心内科常尚医生（常一刀）3月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1272
老李头的日常5月前
李立群：习惯晚睡晚起，半夜两点半都睡不着#李立群 #熬夜 @DOU+小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
啵比叔叔的小店5月前
为什么晚睡晚起对身体不利？ #睡眠 #健康科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
39健康网4月前
早睡早起vs晚睡晚起，差别有多大？2份研究撕开真相 现代人的睡眠通常分成两派： 一种是“早鸟型”，每天11点睡6点起，中老年人居多； 另一种是“夜猫子型”，2点睡9点起，但同样睡够7个小时，符合大多年轻人的习惯。 有人说，只要睡足时间，晚睡晚起，身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗？2份新研究告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #医学科普
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5670
央视网4月前
长期晚睡晚起算熬夜吗？医生：心衰患病风险或增加25% 以上#够科普
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乳腺甲状腺外科张超杰医生4月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
如壹康道3月前
晚睡晚起算熬夜吗？#熬夜 #健康 #养生 #如壹二十四节气养生
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
皮肤科孟宪芙主任4月前
长期晚睡晚起 熬掉的头发能长回来吗？ #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医学科普#脱发
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
岳三夫5月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2143
礼花蛋1年前
早睡早起VS晚睡晚起哪个更好？ #睡眠质量 #睡眠习惯 #科普 #作息规律
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5481
皮肤科医生马晓蕾6月前
医生眼里的熬夜等级，谁到王者级别了？ #熬夜 #健康科普 #真实还原#内容过于真实 #再也不熬夜了
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3374
脑病科 秦程高医生👨‍⚕️4月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
王药师之音5月前
10点睡，7点起和凌晨2点睡，10点起的区别，前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2137
医生孙国钧4月前
晚睡晚起算熬夜吗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1954
德哥谈商业4月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
李靖医生4月前
早睡早起和晚睡晚起，到底有什么区别？ #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3011
心内科廖博士8月前
晚睡晚起也算熬夜吗？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #抖出健康知识宝藏 #晚睡晚起算熬夜吗 #每天跟我涨知识 #心内科医生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞430
姚安濂3年前
晚睡晚起真的会影响身体吗#上海话 #知识分享 #熬夜晚睡
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
主持人阿喆6月前
晚睡晚起，睡够8小时为啥还伤身？ #科普#熬夜#年轻人
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
醒目视频11月前
专家提醒长期晚睡晚起也算熬夜，睡眠不足时身体有什么变化！ （编辑：黄燕飞）#熬夜 #睡眠 #晚睡 #健康科普 #老百姓关心的话题 坚持跑步一年身体的变化
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8865
大白兔医生1年前
晚睡晚起，算不算熬夜 #大白兔医生 #健康科普 #男人 #医学科普 #男性
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1645
兔叭咯6月前
【医学博士】每天3点睡，多少天会死？晚睡晚起，算熬夜吗？ 受抖音健康邀请，大家对春日疾病还有什么想了解的，欢迎在评论区评论～#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#熬夜 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奕冰成天晚睡晚起2月前
B站特批黎明杀机主播直播遭封禁，听我来说说 #黎明杀机 个人观点仅供参考#B站
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞682
老许睡得好3月前
隐隐的自责伤害更大 #改善睡眠 #睡眠质量
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
育儿好威叔3年前
孩子早睡早起vs晚睡晚起。#父母必看系列 #育儿 #孩子健康 #孩子长高 #涨知识 #宝宝睡觉
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6307
蒙卡（10月25广州）3月前
跨境创业早睡早起，让我业务起飞，状态开挂 #跨境电商 #tiktok #亚马逊 #独立站
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
儿保科梁德懿医生5月前
宝宝睡得晚 睡不久？医生教你方法 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3328
精神心理科胡茂荣博士5月前
长期两点睡，你的身体会发生什么？ #医学科普 #熬夜 #医疗健康创作训练营 #失眠
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鼻科马医生5月前
晚睡晚起算不算熬夜 #熬夜 #晚睡晚起 #医疗科普 #涨知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
班长打不过组长4月前
还有两个月就上学了，目前晚睡晚起作息混乱、自理能力也一般！ 抓紧时间恶补一下哈哈#幼儿园小班 #培养孩子好习惯 #亲子互动
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1247
妇科水晶医生6月前
我想睡个好觉~14个好习惯助你养成好睡眠#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#健康养生 #科普
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
观南的静观空间3月前
早起一年，我悟到了早睡早起坚持的核心 #创业 #修心 #觉察 #女性创业 #个人成长
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
博鳌乐城三亚展厅孙经理3月前
晚睡晚起算熬夜吗？#涨知识 #博鳌乐城 #拒绝熬夜
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
大兴肿瘤张莉霞医生2月前
晚起晚睡，睡足了8小时，算不算熬夜 #熬夜 #肿瘤科张莉霞医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
中医刘兴东主任在长沙3月前
两点睡十点起，晚睡晚起就不算熬夜了？#中医 #熬夜 #月经不调 #湖南
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
大志呼呼睡3月前
晚睡晚起但睡够八小时还伤身吗 #晚睡晚起 #晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#科普#熬夜#知识分享
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
江宁发布7月前
晚睡晚起 算熬夜吗？
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2078
大罗福西6月前
整晚熬夜会怎样？ #习惯性熬夜 #熬夜的危害 #熬夜 #长期睡眠不足 #健康科普
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
岐黄百草韩广成6月前
晚睡晚起真的不影响健康吗？生物钟规律才是关键 很多人觉得只要睡够八小时就行，几点睡不重要？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #生物钟
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
焦焦吐司包7月前
5个月微胖小女孩晚睡晚起，高能量自律的一天 #记录猫咪日常 #萌宠出道计划 #金渐层 #喵星人 #猫咪的迷惑行为
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
夜微凉1周前
累，真的很累，现在我连早睡晚起的资格都没有了💔💔😭😭
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
刘梅颜（心血管双心知识科普）4月前
青少年晚睡晚起就是懒吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
药监冀语6月前
晚睡晚起但睡足8小时 算不算熬夜？ #晚睡晚起 #熬夜 #权威解读
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
热爱中医的小丹6月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2878
默大侠健康贴士7月前
解答粉丝朋友的疑问“晚睡晚起也算熬夜吗？”#晚睡晚起 #熬夜 #中医 #早睡早起 #睡眠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
老张心理咨询2月前
焦虑抑郁 不仅和睡眠不足有关，晚睡晚起也不行#家庭 #心理学 #亲子 #情感 #老张心理咨询
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2610
风湿病科赵剑锋主任4月前
早睡早起，不要晚睡晚起！ #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1677
崔玉涛1月前
晚睡晚起？作息不合理？怎样培养宝宝好的作息规律？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3631
喜欢传统的小肖1月前
经常晚上晚起可以按按这两个穴位#中医科普 #起不来床就多睡会儿 #晚睡觉对身体的危害
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
肿瘤介入李医生2月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
CNTTS1月前
你还在熬夜？“晚睡晚起”让人长期处于炎症状态 最近不少医院门诊都透露一个惊人的趋势：很多年轻人出现了头晕、视力模糊、早醒、偏头痛……其实背后的“元凶”，就是长时间睡眠紊乱 + 炎症堆积。 #晚睡晚起 #熬夜 #慢性炎症 #CNTTS #脑血管病年轻化
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
张展鹏讲备孕3周前
备孕期晚睡晚起，有影响吗？ #备孕 #科学备孕 #备孕那些事 #熬夜 #孕产
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
吕勃川（介入科负责人）1月前
晚睡晚起 但睡够8小时 算熬夜吗？ 算！生物钟全乱了 还会引起这些问题#医学科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
中医杨志宏2月前
晚睡晚起算不算熬夜 ?老中医:违背了自然规律，自然头昏脑胀 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
长寿小学堂6月前
熬夜可以说是现代人的通病了。#熬夜 #早睡早起 #睡眠不好 #健康科普 #养生知识
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小莉帮忙6月前
经常#熬夜 ，小心把身体“熬空”！中医耐心劝人早睡早起，如果不得不熬夜怎么办，教你如何补救，“多吃热的东西，补气血，健脾胃”。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞435

简介:

您在查找“好几个月晚睡晚起”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-12 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: