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炼气养生-无忌禅武秘法2周前
午休等于续命#午休 #午睡 #养生 #养心
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敏敏1周前
刚吃了饭，准备午休一会儿
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和田地区融媒体中心6天前
建议午睡不要超半个小时#健康知识#午睡
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二十九岁发达2月前
当我在大城市朝九晚六 #朝九晚六 #城市 #CBD #工作 #职场
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睡眠导师曾博士4月前
每天午睡VS从不午睡 #午睡 #午休 #睡眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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朱礼华谈劳动仲裁2年前
8小时工作时间包含午餐及午休时间吗？ #午休时间#劳动仲裁#劳动争议#劳动纠纷#劳动法#劳动用工
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@🉑可6天前
以后中午再也不能午休了，太耽误事啦#创作者中心 #创作灵感 #上学 #坑娃 #万万没想到
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787165525541年前
小知识：8小时工作制算不算午休时间？ #午休时间 #劳动争议 #律师
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大为律师3年前
#律师 八小时工作制算不算午休时间？
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马丁的早晨6月前
请不要拿我们打工人当日本人整！#创作灵感#避雷 #找工作 #万万没想到
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玄贤子养生9月前
你知道中午还要睡午觉吗！！ #玄贤子 #国学文化 #干货分享 #玄学文化 #修身养性
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齐鲁泌外李岩医生1周前
网传每天七小时睡眠最佳是真的吗？ #睡眠 #热点新闻事件 #齐鲁泌外李岩 #齐鲁医院李岩
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律巨人总部抖音官方号1周前
八小时工作日到底包不包含午休？@DOU+小助手 @抖音小助手 #工作 #法律 #法律咨询 #科普 #企业管理
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思涂⁷¹¹4月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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八万妈咪3周前
全中国只有苏州的小孩没有午休吗？#内容过于真实 #宝妈带娃 #亲子教育 #卷
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希姐聊企业用工6天前
单休是不是违法？午休算不算上班？ #单双休 #单休 #单休合法吗 #用工风险 #劳动纠纷
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doingjoyxu3年前
必须睡够8小时吗？白天一定要午睡吗？一次搞明白睡眠6个真相！ #科普健康知识
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陶勇医生3月前
午休质量好，下午能量高 今天和大家分享一下，怎么样才能利用午休高效充电，希望这些小技巧能帮助到大家～ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
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广德市中鼎幼儿园2周前
接上集！大家来讨论一下！中午到底能不能睡觉？我是强烈支持老师们轮休的，当然，前提是有时间的情况下，她们经常会利用中午备课、研修之类的，所以说珍惜能睡的中午吧！毕竟老师是人不是神！但是值班老师必须保证十分钟巡视一次！以防幼儿睡着之后出现的各种情况！特别是有些需要观察、需要特别照顾的孩子。#幼儿园午休#午休安全 #广德幼儿园#中鼎幼儿园#幼儿园福利
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小黄是我1月前
新的状态会在销声匿迹后崭新出现#离职#护理生#vlog日常
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从戎号角2月前
在部队到底有多累，一天睡几个小时？#参军知识 #兵爸兵妈
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哈利本利3月前
🤫拒绝打扰！iPhone如何自动开启午休模式！ #iPhone #专注模式 #iPhone小技巧 #iPhone隐藏功能 #数码科技
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张伦咨询预约官方号1周前
饮食别盲目，作息要规律。 中午休息不要睡太久，特别是随着年龄增加，白天睡过头容易“睡颠倒”。 午休最好10–30分钟左右，提神又不影响晚上睡眠。 #大麦青汁 #饮食 #午休 #规律作息
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醍生1周前
#国学智慧 #国学文化 #健康 #养生
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再登高峰1周前
985硕进腾讯才知道大厂上班多轻松，薪资翻倍，难怪校招竞争那么激烈，但要想进来面试才是最难的，应届生必须知道这几点...#计算机专业#求职#备考
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齐博士的健康日记4月前
为什么不建议中午午睡睡太久？#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#创作者中心 #医学科普知识
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双流荟贝佳超市3周前
#实体店 现在这个生意，开便利店的我们居然还能有午休时间了，以前厕所都不敢去，现在居然可以睡个午觉，老板们，你们中午有客户吗？#内容太过真实
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温眠warm sleep1月前
中午午休晚上就睡不着？到底该不该午休？该睡多久？ #午休 #午休时间 #中午睡了晚上睡不着 #睡不着
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睡眠实验室2周前
午睡时间过长扰乱昼夜节律 看看专家推荐的这个时间吧 #热点 #午睡时间 #睡个好觉 好觉
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许多年1月前
第6集 | 午睡多长时间合适？ #午睡 #午休时间 #午睡盲盒 #睡个好觉 #科学睡眠
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田姐说家政1周前
#知识分享 #经验分享 #干货 #家政阿姨#住家阿姨
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惠惠子的vlog3月前
你们见证一下 ，罗应惠要调整作息了！再也不中午起来了！#vlog日常 #vlog #大学宿舍 #守舍人 #女大学生
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健康生活6天前
午睡时间长的危害 #知识分享 #涨知识 #健康 #经验分享
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四非博士是个吃货1周前
大学老师，中秋国庆双节假期的日常生活分享 #大学老师 #生活日常 #纪录美好生活 #居家锻炼身体 #vlog日常
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格鲁特6天前
来看看各省的差异
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红薯仙子迷你号1月前
#红薯仙子#健康科普
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提分题名钟老师1周前
高中生普遍睡5~6个小时是在拿命上学，不建议！ #中学生 #福建高考 #福建中考 #升学规划
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ღ᭄盼盼芳姐꧔ꦿ᭄💞橱窗有好物6天前
午休时间到，最近同事都说我气色好了，不用上夜班，每天8小时工作，天天晚上散步1.5-2小时，一天三餐正常吃，晚上23点之前睡，早上7点前起😊😊😊
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逻辑喵不通1周前
深圳打工人belike：边豁出去身体挣钱，边花钱保养身体#涨知识 #深圳打工人 #深圳牛马打工人 #职场 #过于真实
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静静的小杨老师🐑6月前
超多家长咨询到底有没有午休！现在的小朋友们学习压力超重，中午作业超多！所以到底幼小衔接要不要午休！一定要看这期视频！#家长必读 #幼小衔接 #幼儿园大班 #如何做好幼小衔接 #温州 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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安徽工程大学学工1周前
相信早八犯困对于大家来说都是一个难题，今天我们来听听学姐的办法 #我的学校名片 #安徽工程大学 #学长学姐有话说 #早八人的精神状态
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封丘融媒1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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祥叔·逆龄生育教练6天前
中午锻炼是性价比高的休息#运动#健康#养生#营养#中老年
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消化科林泳医生7月前
午睡“技术”大揭秘：千万别超这个时间！ #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
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心内科吉亚军2月前
你真的会午休吗? "中午不睡，下午崩溃"但你真的会午休吗，我来告诉大家怎么午休对心血管更好#医学科普 #科普 #心血管
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张晨早上好1月前
#别被睡够8小时“绑架”亚洲人适合睡7小时# —— 当时看到这个热搜就觉得有问题。果真被辟谣了。现在的媒体，正儿八经的媒体，传达给大家的“健康知识”都是错误的，就为了吸眼球，引流量，无底线！#7小时睡眠 #你睡得着吗 你睡几小时状态佳？
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宝哥宝嫂生活馆5月前
这是一款蒸汽眼罩，叶黄素蒸汽眼罩采用温润的蒸汽技术，适合学生午睡，有效遮光，让你拥有舒适的睡眠环境～#蒸汽眼罩#叶黄素蒸汽眼罩#实用好物
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麻醉疼痛罗博士6天前
7小时抗衰密码 7小时有效睡眠竟是抗衰密码。研究发现睡眠时间与表型年龄之间呈倒u型关系，二者之间关系的拐点为7小时，这就表明人体最佳的睡眠为7小时，少于或多于7个小时的睡眠都会加速表型年龄的增长，即看着比实际年龄更年轻。且这与以往研究相符（「最佳睡眠时长」竟不是“8小时”！Nature子刊：睡眠<7小时，心脏风险激增！>8小时死亡风险大幅增加！）。从今天开始7小时黄金睡眠，让青春永驻。#青春永驻 #青春永驻容颜不老 #抗衰逆龄 #比同龄人年轻十岁
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智学之家6天前
智学之家午晚托 对正在成长的孩子而言，中午的午休太重要了。现在每天中午，我们都会让孩子们沉浸式午休，保证每个孩子都能深度睡眠半小时以上。
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急救小太阳2周前
午睡应该怎么睡？#医学科普 #涨知识 #午休时长#急救#
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悲伤小丑鱼6天前
仙桃中学高一学生日常生活被曝光#仙桃中学 #vlog #高中
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亲邮宝专业代寄信1月前
#服刑人员 #看守所写信 #写信寄信 #亲邮宝 #高墙里的故事
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育蕾幼儿园1月前
#幼儿教育 🌈孩子需不需要午睡 根据《1-5岁儿童睡眠卫生指南》，0-5岁儿童睡眠时长为： ▪️1 岁～5 岁：11～14小时； 所以，午觉睡与不睡，让孩子“说”了算，家长只需仔细观察孩子的精神状态即可。 【育蕾幼儿园】托班少量名额预留中，赶快报名吧！
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啊杰-迷你轻创版1周前
一：术后的7-15天有双耳鸣，后续恢复正常 二：就算正常每天晚上22点休息，第二天每到中午12点到14点感觉一整天感觉很累，想午休大概休息1-2小时。#甲状腺结节 #甲状腺术后 #甲状腺手术后的真实状态 症状
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句透人生1周前
那些给没给地方不一样的生活方式#涨知识
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辽宁交通广播FM97.52周前
每一个省都有外省理解不了的习惯#新疆#山西#美丽中国#江苏
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博信生活6天前
秋日新作息，养生有讲究 #博信医药 #秋季养生 秋日倦怠总犯困？[困][困] 🌙新作息助你满血复活！ 🌿早睡早起+午休黄金法则 戳视频解锁养生时间表[勾引] [玫瑰][玫瑰]全天活力不掉线
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星越托管6天前
严格要求每一位孩子，养成睡中午觉的习惯。只有中午休息好了才能精神充沛去上课。听起课才会事半功倍，严格监管孩子午休情况，每个宿舍配备一个老师，时刻关注孩子的休息情况。#托管午休 #星越托管中心
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不像画家1月前
这学期我要报复性摆烂！#老师
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伊淘淘1周前
千万别轻易午睡！本来只想眯半小时，结果一下午没了，闹钟⏰也叫不醒我～～ #午睡醒来 #晚上睡不着白天睡不醒 #鬼压床有什么办法解决 #生活碎片 #真实生活分享计划
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