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中医张春龙2月前
雪梨煮水，三种巧妙搭配，在家就能做 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #中医 #雪梨
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爱吃的兔兔🐰10月前
冰糖雪梨🍐 冰糖雪梨的详细做法分享给大家！看似简单的事情，其实还是有很多小技巧的！这个季节来碗热乎乎的冰糖炖雪梨，喝完保证舒舒服服的😌 #冰糖雪梨 #妈呀太香了 #天儿冷吃点啥#口感特别好 #雪梨新吃法
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客家茶香10月前
冰糖雪梨的做法 老话说得好，一梨润秋冬，秋冬天气干燥，特别适合来上几碗冰糖雪梨，看似简单的冰糖雪梨，里面还是很多小技巧 ，那要怎么炖出来才会清甜滋润，营养又好喝呢，今天就把这道冰糖雪梨的详细做法分享给大家#冰糖雪梨#雪梨汤#民间传统美食
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时素华1周前
冰糖炖雪梨、川贝蒸梨…哪种止咳方最适合你？别再乱吃了！ #中医养生 #止咳食疗 #冰糖雪梨 #川贝蒸雪梨
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一颗小颜菜2月前
四季都离不开冰糖雪梨，润润的非常适合女孩子 #在家做美食 #冰糖炖雪梨
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胡先生儿童菜6天前
胡先生儿童菜-冰糖雪梨 主页全是适合孩子们的儿童菜 #冰糖雪梨 #止咳化痰 #在家做美食 @胡先生儿童菜
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橙子的小食光6天前
天气变冷，快给家人做一份巨好喝的冰糖雪梨银耳汤，秋冬季节太适合了#自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤 #煲汤 #电饭锅美食 #冰糖雪梨 #秋日第一杯暖饮
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大家都叫我汤师傅2月前
出游几天回来赶紧给家人炖一碗雪梨汤 最主要还是以润为主~ 这个汤水搭配有用且很常用❤️ #适合孩子喝的汤 #广东汤水 #雪梨汤治咳嗽 #润肺止咳冰糖雪梨做法 #日常分享
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大胖胖猫2月前
空调吹多了，适合来一碗冰糖雪梨汤，生津又润肺#美食 #健康 #冰糖雪梨 #美食教程 #美食趣胃计划
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娜娜的乡村生活5天前
每一句好好说话，都是为了幸福埋下种子。#冰糖雪梨 #秋月梨 #我的乡村生活
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程：果粒橙6月前
梨子煮粥是传统的养生食疗方，尤其适合秋冬干燥时节。梨性凉味甘，能润肺止咳、生津降火，与米粥同煮，既缓和梨的寒性，又增强滋补之效。 #人间烟火 #记录生活
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杨小喵吃不胖3周前
秋天到了，炖个冰糖雪梨银耳汤润一润，果肉软糯，汤汁清甜，好吃极了。#冰糖雪梨 #雪梨炖银耳#炖盅 #瓦罐
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成妈小厨5天前
特别适合秋冬天喝的银耳雪梨汤， 早上来一碗暖心又暖胃，嗓子也润润的。 #银耳雪梨汤 #美食分享#银耳#炖盅 #我的厨房日记
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野叔食补3月前
中医上说，夏日出汗要补津液，喝白开水没用？这款冰糖雪梨刚好生津止喝#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #滋补养生 #在家做美食 #冰糖雪梨银耳汤@抖音美食达人助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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远芳的晓花《会走版》6天前
换季都可以这样给宝宝弄，挺好的，也好喝，哼哼次次的宝宝就这么弄！#宝妈日常vlog#宝妈分享 #冰糖雪梨热橙汤 #川贝炖雪梨
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兰兰分享美食8月前
冰糖雪梨的做法 老话说得好，一梨润秋冬，秋冬天气干燥，特别适合来上几碗冰糖雪梨，看似简单的冰糖雪梨，里面还是很多小技巧 ，那要怎么炖出来才会清甜滋润，营养又好喝呢，今天就把这道冰糖雪梨的详细做法分享给大家#冰糖雪梨#雪梨汤#民间传统美食
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流量王1周前
天冷了，来一碗热乎乎的冰糖雪梨，清甜润喉，暖心又暖胃。#农村生活 #我的乡村生活 #冰糖雪梨 #三农 #记录真实生活
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世纪茗家陈皮普洱6天前
陈皮冰糖雪梨汤[色] 甜甜润润太适合秋天啦 给家人做起来吧😀 #陈皮梨汤 #新会陈皮 #陈皮养生茶 #世纪茗家
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希妈加油5天前
初中生早餐：自制虾排汉堡+雪梨银耳汤，秋冬热饮，止咳润肺，很适合这个天气喝。开启活力满满的一天#自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤 #初中生早餐#小幸福珐琅锅 #自制虾排汉堡 #健康饮食搭配
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丁香美食铺🔥3月前
喜欢炖冰糖雪梨得，可以试一试手工熬制得黄冰糖，色泽自然，配料干净。老人小孩孕妇放心吃#冰糖 #黄冰糖 #超便宜超划算 #冰糖雪梨 #冰糖炖雪梨
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娜妈厨房日记2月前
秋天的第一碗雪梨银耳汤，快给你的对象做一碗#冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #银耳羹 #秋冬热饮
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成妈小厨4天前
分享银耳雪梨汤： 一个梨去皮切丁，两颗红枣，少许枸杞，少许冰糖，免煮银耳一勺，放入一碗开水，水开上锅蒸25分钟， 焖10分钟，比较适合秋冬天，润润的暖暖的。
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央视一套2月前
立秋时节，养阴润肺是关键！全国名中医张忠德推荐“百合银耳雪梨羹”，可清肺泻火，清心安神。也可以用鲜百合来煮茶，搭配北沙参、红枣、适量冰糖，制成“百合沙参饮”，可清肺润燥、益气养阴。快快学起来～#立秋
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家有三百万4天前
冰糖雪梨机，适合各餐饮行业
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御糖记糖水铺--皮皮哥（可教学）4月前
火爆pyq的海底椰雪梨膏，生津止渴，润肺化痰，最适合家里人吃，1分01秒是关键，答应我，一定要记住，学会了，拿去摆摊吧。#摆摊 #谁懂这一口的好吃程度 #海底椰 #夏日饮品 #糖水
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大芙爱养生2周前
秋分后，天气逐渐干燥，这一碗冰糖雪梨记得安排，润润的很舒服#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #冰糖雪梨 #自制饮品 #秋冬热饮
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戚饭饭呀4天前
秋天给家人做冰糖银耳雪梨汤清热润肺，真的巨好喝#银耳雪梨#电饭煲银耳雪梨汤#冰糖雪梨#冰糖炖雪梨#冰糖雪梨银耳汤
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甜小姐的早餐日记4天前
秋燥来袭，皮肤干痒，喉痒咳痰，赶紧试试这碗银耳雪梨羹，清润甘甜，抚平秋日的燥～#银耳雪梨汤 #嗓子疼 #润肺止咳 #美容养颜 #美食
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六妹妹糖水[摆摊创业中]1月前
秋季润燥神器 小吊梨汤 一分钟教会你制作教程##摆摊 #秋季饮品#小吊梨汤#冰糖雪梨#雪梨银耳羹
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小米懒羊羊4天前
秋冬润燥就喝它！ 冰糖雪梨银耳桃胶羹太绝了！桃胶皂角米泡发软糯，银耳煮出胶，加雪梨和冰糖炖半小时。清甜不腻，喝完整个人都润润的，做法超简单，手残党也能一次成功！#补气血 #冰糖雪梨银耳汤 #强烈推荐 #冰糖雪梨 #自制甜品 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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杨小喵吃不胖2周前
秋天到了，炖个冰糖雪梨银耳汤润一润吧，果肉软烂入味，汤汁清甜不腻，好吃极了，全家人都喜欢！#雪梨炖银耳#炖盅#瓦罐 #冰糖雪梨 #美食
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航妈美食记1周前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳羹，快@你的对象给你做一碗吧，补水润燥，温和养人太适合秋冬季节了#冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #秋冬热饮 #补气血 #养生汤
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曲阳新农人4天前
梨的各种吃法之冰糖雪梨#新农人计划 #雪梨 #冰糖雪梨
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布丁奶油卷6天前
这可不是饮料，这是专门给晚上容易口渴的人，准备的冰糖雪梨百合茶，配料表相当干净，冷泡热泡都可以，太适合秋冬了。#强烈推荐 #秋冬饮品 #雪梨
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橙甜爱生活3周前
冰糖烤梨，这个季节吃太适合了，老人小孩都爱吃#烤箱#冰糖烤梨#懒人美食#神仙吃法
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小李养生笔记^0^6天前
#养生保健 #今日分享
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成妈小厨6天前
现在天气也降温了，早上喝一碗银耳雪梨汤，嗓子润润的美容又养颜，老人孩子都能吃。 #银耳雪梨汤 #银耳 #炖盅 #美食分享#我的厨房日记
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爽子的养生日记1周前
秋燥来了，快炖一碗冰糖银耳雪梨润一润，清甜好喝！ #秋季养生 #银耳雪梨汤 #炖盅 #美食 #甜品
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小婷的日常6天前
天气冷了，一定要多给家人做这个冰糖雪梨银耳汤，做法简单，胶质满满，清甜可口，暖暖的很好喝#记录真实生活#vlog日常#冰糖雪梨银耳汤
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圆圆来lo6天前
秋天来了，推荐喝雪梨百合润肺汤！全家老少都需要！ #美食#煲汤#秋天美食#滋补#养生
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阿柯食养生活2周前
秋分时节多给自己和家人煮一碗雪梨水。口感好，全家都适合喝。#秋分 #食养 #雪梨水 #雪梨搭配 #秋季养生
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魂化蝶Andylau.0927浙江华迷4天前
秋干气燥 炖一锅冰糖雪梨 冰糖雪梨：止咳化痰、清咽利嗓。 1. 梨🍐用盐搓洗干净 2. 不去皮去核切小块放入锅里 3. 加冰糖、红枣煮开 小火慢炖十五分钟即可 #在家做美食 #食疗小妙招 #养生食谱 #止咳润肺 #冰糖炖梨
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瓜田李下4天前
冰糖炖雪梨是一道清甜润燥的传统食疗甜品，制作起来并不复杂。下面是一份详细的制作流程和一些小贴士，希望能帮助你成功做出美味的冰糖炖雪梨。食材准备：雪梨 1-2个 (约300-500g) 选择果皮粗糙、果柄翠绿、质地稍硬的为佳 冰糖 20-40g 可根据个人口味调整甜度 水 适量 一般需没过梨块或到炖盅的七八分满 枸杞 10-15粒 (可选) 起锅前加入，炖煮时间不宜过长 红枣 2-3颗 (可选) 建议去核使用，更温润 💡 选择食材： * 梨的选择：雪梨、鸭梨、贡梨等汁多味甜的品种都比较适合。 * 糖的选择：冰糖是传统选择，其性平，润肺效果更好。如果实在没有，也可以用白砂糖替代。 👩‍🍳 制作步骤 1 处理雪梨： * 将雪梨彻底清洗干净，可以用少许盐搓洗表面以去除残留物。 * 去皮（如果担心农药残留或者喜欢更纯粹的口感，建议去皮；梨皮也富含营养，保留亦可，根据个人喜好决定）。 * 对半切开，用刀或勺子挖去内核。 * 将梨切成均匀的小块（约2-3厘米见方）。这样更容易炖出味道，也方便食用。 * （另一种经典做法）也可以选择整个炖：将雪梨从上1/3处横切，上半部分作“盖子”，下半部分用勺子挖去部分果核，形成一个“盅”，填入冰糖。 2 入锅炖煮： * 将处理好的梨块（或整个梨）放入炖盅、碗或深盘中。 * 加入冰糖。 * 加入清水，水量一般建议没过梨块或到容器七八分满。 * 隔水炖是常见的做法：将放入食材的容器置于加水的锅中，大火烧开后转文火慢炖。锅中的水要始终保持沸腾但又不至于溢出为佳。 * 如果使用电饭煲或电炖锅，选择“炖汤”或“甜品”模式即可。 3 炖煮时间与火候： * 切块的梨：一般水开后小火炖煮30分钟至1小时左右，直到梨肉变得透明软糯即可。 * 整个炖的梨：需要的时间稍长，通常需1.5至2小时才能完全软化入味。 * 枸杞不宜久煮，可在起锅前5-10分钟放入，以保留其营养和口感。 4 出锅享用： * 炖好后，小心取出（非常烫！）。 * 可以热食，温暖滋润；也可以冷藏后食用，冰凉爽口，别有一番风味。 ✨ 功效与提示 * 主要功效：冰糖炖雪梨传统上认为具有润肺
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钛晶小江4天前
秋天就是要喝生津润肺的冰糖雪梨啦！#冰糖雪梨#美食 #电饭锅美食 #煲汤 #养颜有料实力派 #糖水
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不知道4天前
冰糖炖雪梨，补充水分，支润咽喉，止渴化痰。#美食制作分享 #舌尖上的味道 #抖音美食创作者 #美食vlog
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芬姐靓料煲靓汤精选汤料+农产品分享4周前
马上秋分了，在家就能煲的秋月梨汤，喝上一碗好滋润，快给家人安排上! #秋分 #秋月梨 #为你煲汤 #喝出来的健康 #广东靓汤
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控唐哥很暴躁2周前
这个季节的秋月梨真的又甜又多汁！ #秋月梨 #水果 #大人孩子都爱吃 #超便宜超划算
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静妈美食记5天前
雪梨银耳羹很适合秋冬天喝,大人小孩都可以喝哦,特别是女孩子早晚都可以喝一碗润润的,赶快给你的她做起来吧#在家做美食 #食疗小妙招 #雪梨银耳羹 #炖盅 #银耳
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媛媛超好运💓1周前
不允许还有人没喝过这个冰糖雪梨百合茶 #强烈推荐 #仙女都在喝什么 #多喝水 #冰糖雪梨糖水 #雪梨百合茶
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柃檬爱养生4天前
内行吃银耳外行吃燕窝，想要皮肤好银耳少不了，秋天的第1碗冰糖雪梨银耳羹，暖心暖胃小甜品#冰糖雪梨银耳羹 #糯银耳 #食疗小妙招
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善根陶选4天前
秋季孩子嗓子不舒服，可以炖冰糖雪梨汤给他喝喝，在平常也可以炖一下润润喉，用瓦罐整出来的汤，保证营养不流失的同时又保证了口感，清甜不腻，喝了非常润！#冰糖炖雪梨 #瓦罐汤 #清热润喉 #食疗小妙招
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智慧星睿达园6天前
🍐一梨润三秋，吃梨正当时 ✨天气干燥，渐渐变凉 ✨给星宝们蒸一锅冰糖雪梨饮 ✨暖的是胃，润的是肺 ❤️让星宝们吃在嘴里，甜在心里
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俺在你背后5天前
冰糖炖雪梨#喝出好气色 #强烈推荐 #滋补养生 #懒人美食 #煲汤
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小路瓷器花盆5天前
窗外的风渐渐有了凉意，把人都吹得缩了缩脖子。这时最适合炖上一盅冰糖红枣雪梨。#分享美食记录生活
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@高冷饭儿5天前
这个#雪梨炖银耳 隔三差五就会给家人煮一次，清甜滑糯，梨子软烂，银耳胶质满满，小孩老人都爱喝#每日分享 #吃出高颜值
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小张开饭啦1月前
俗话说得好.一梨润秋冬.秋天的时候.天气比较干燥. 俗话说得好.一梨润秋冬.秋天的时候.天气比较干燥.我们的嗓子也容易不舒服.小朋友如果抵抗力弱.也特别容易感冒.今天给大家分享一道特别适合秋冬季节喝的养生汤.下面看看我是怎么做的吧#煲汤 #养生茶 #美食
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浙江之声1周前
【国庆养生全攻略⑥滋补饮品】寒露节气润肺多吃白色食物，医生推荐冰糖雪梨羹、百合莲子银耳羹。#滋补饮品 #寒露 #养生
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爽爽贵阳·活力乌当5天前
乌当有灵药 康养到乌当｜秋季养生方之桑菊梨茶 #康养乌当 #秋季养生 #养生茶 （视频拍摄编辑：申昱彤 审核：何晓菊 签发：马海燕）
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