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小阳养舌👅7月前
五谷中的馒头作为主食真的很养人#养生 #食养 #食疗小妙招 #脾胃虚弱
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巷尾馒馒屋1周前
馒头有多养人，老祖宗知道#馒头#药食同源馒头#巷尾馒馒屋#药食同源#新中式馒头
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会好好吃饭的葡萄奶片3月前
88斤vlog｜超大粗粮馒头！！干净碳水很养人 #一天吃什么 #馒头还可以这样做 #碳水脑袋 #vlog日常 #天气热又能怎
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谢发岳在北京7月前
养生大道至简多吃主食馒头 养生不需要多复杂，好气色要从会吃开始。#养生 #养生知识 #食疗小妙招 #健康养生 #饮食养生
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岐黄正宗张老师直播切片号（授权号）3周前
脾胃功能差选馒头#中医养生 #馒头 #米饭 @岐黄正宗 @武医道小晟人
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小Enor叫糯糯5月前
养好小朋友的脾胃，真的要多吃中式发面馒头！这四款都简单好吃，以五谷为主，实在是养人！#馒头 #健脾养胃 #春日好食光 #养生 #宝宝爱吃
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肥肉ya（低卡美食版）6月前
五谷中的馒头作为主食真的很养人 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #粗粮 #低卡低脂餐 #减肥打卡
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人性狼牙站（李老师）10月前
米饭与馒头，谁当主食好？ #饮食健康#健康养生
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心血管王医生3年前
米饭、馒头、面条 这些主食对身体不好 最好少吃或不吃？ 辟谣：看研究和指南 #健康饮食 #主食
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周亿要养生了5月前
中yi真的有点东西，简单的食物往往蕞养人#养生 #中式养生 #食养#黄帝内经 #养生馒头
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阳阳阳5月前
养生的尽头是馒头 太适合中国胃了 听老祖宗的话，馒头是纯阳之物，真的很养人#自制馒头 #中式养生 #养生馒头 #食养 #养生
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米最养人-刘鲜花6月前
了解万物的阴阳寒热后，你会知道，白面馒头是一种纯阳之物，日常也是我们必不可少的主食之一，吃馒头适合“绿茶式”吃它，也就是小口细嚼慢咽，多产生的唾液可以帮助消化和吸收，当然，得自己动手做的才好呀，柴火蒸那就是更好啦。#养生
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糖双儿（自律）5月前
老祖宗的智慧真的太牛了！五谷中的馒头作为主食真的很养人～#烤馒头#养生 #食养 #食疗小妙招 #脾胃虚弱
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李小叔养生记6月前
馒头吃对，养生事半功倍 #脾胃 #烤馒头 #回答我 #养生 #养生美食
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中式国学养生馆6月前
年龄过了40岁，馒头比米饭更养人#馒头#中式养生#健康养生#中老年#国学文化
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银耳爱养生3月前
30岁，把自己重养一遍！早起自制血糯米馒头#养生vlog #日常养生#记录真实生活 #血糯米馒头 #养气血
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周亿要养生了4月前
这款馒头真的好吃又养气色，中医真的有点东西，从此爱上各种馒头，今天是料超多的气血馒头～#养生 #中式养生#食养#养生馒头#黄帝内经
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慢漫生活1月前
面粉变成了馒头就成了“穷”的代名词？“一方水土养一方人”比起纠结别人吃馒头还是吃米饭，更重要的是心底的善良#南方人北方人 #河南 #馒头 #一方水土养一方人 #日常分享
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一只贪吃的兔叽3月前
面食容易长肉还是米饭呢？试两天就知道啦！今天是馒头夹老干妈！明天就试老干妈拌饭！看看那个涨的更多？#太好吃了 #馒头 #美食 #馒头夹老干妈 #面食VS米饭
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双姐不漂亮3月前
请原谅妈妈不地道的笑了……气血大馒头真的很养人，赶紧给你家孩子吃起来吧#记录生活 #我的减肥日记#主食减肥法#气血大馒头
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虎霜炖猪肉2月前
我看谁还在不敢吃米饭和馒头！ 大米饭和馒头是非常养人和干净的食物，放心吃！热量不高～#vlog十亿流量扶持计划#瘦子的饮食习惯 #杜婉冬主食减肥法 #碧春特酿 #今天吃什么
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升笙莲·梦梦本草调理3月前
为什么柴火饭才是最养人的？ #柴火饭 #升笙莲 #梦梦本草
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九江陈妍心1周前
馒头有多养人老祖宗知道，十一黄金周结束后，干净的主食调整很重要#药食同源#早餐吃什么 #女性创业#馒头 #江西九江
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暖暖会养生5月前
今天做了五红气皿馒头+五红粉，健康饮食习惯是养好自己得关键！#vlog#变美#养生#喜纯五红粉
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养生了小孙4月前
才知道米饭应该这么吃，金银饭，五谷养人，老少皆宜！ 金银饭，五谷养人，老少皆宜！#养脾胃 #食疗小妙招 #养生
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柒柒的日常3周前
一方水土养一方人，无论吃馒头也好还是吃米饭都是为了吃饱饭，填饱肚子而已，吃馒头吃面条哪有什么贵贱之分呢？比起纠结别人“吃馒头还是吃米饭”更重要的是心地善良，心地不善良就算吃金子又怎么样呢？#贵州远嫁安徽#我的乡村生活 #内容太过真实 #vlog日常 #一方水土养一方人
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一位市民3月前
真成为吃播了～#养人
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姚花花4月前
人本食炁，人之生，气之聚也！#每日分享 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门🔥 #抖➕上热门
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老张想退休11月前
中式早餐最养人 #碳水脑袋的干净饮食食谱 #干净饮食 #双11寻找吃痴的爱 #夜尽兴吧 #我的养生食谱
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乳腺外科陶思丰医生3月前
多吃主食才能养母乳是真的吗？ #米面养人 多吃主食#母乳 质量才好？#陶思丰 #母乳喂养 #浙大二院
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大露露5月前
一周养脾胃馒头主食备餐，跟着《黄帝内经》吃主食肯定不会错。#早餐吃什么 #美食教程 #馒头 #养脾胃 #育儿经验分享
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尚开心(记录生活)2月前
河南人对于面食的热爱，是千年文化的传承，一方水土养育一方人，馒头，面条，是最普通的食物，也是最养人的食物，热爱生活，好好吃饭！#记录美好生活 #家常饭菜 #河南人 #妈妈
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@清欢4月前
姐妹们，五谷为养，你可以永远相信中式馒头的滋养魅力！快收藏好了做起来吧……#养生 #日常生活 #黑豆#中式糕点
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逍遥游养生记4月前
活了几十岁才明白粗茶淡饭最养人#养生 #补气血 #养脾胃 #馒头还可以这样做
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高小高～（不低碳）5月前
简简单单的家常便饭，少油少盐烹饪，热量低吃的饱，不要害怕吃干净的食物，让你胖的不是米饭馒头，而是热量吃多了！#热量缺口#高碳饮食#小基数#家常便饭最养人 #今天吃什么
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馒开心手作馒头～6天前
馒头有多养人,老祖宗知道#馒头#补气血 #新中式馒头 #商丘 #养脾胃
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@无颜祖减脂塑形3月前
为米饭馒头花生，米饭和馒头作为优质碳水，不管增肌还是减脂，它都是很不错的主食，糖可不止一种，让你变胖的真的是主食惹的祸吗？#科学减肥 #减脂#减脂小白必看经验
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张老师营养生活2周前
万万没想到！小小的馒头好处这么多，90% 的人都只当普通主食 不费钱、好消化，长辈吃着少犯胃疼，比面包还养人，饿了蒸一个比吃零食健康！刷到赶紧存，别再小瞧馒头的用处了！#馒头 #养胃 #普通主食 #家常健康小知识
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谢黎主任聊中医1周前
吃米饭还是吃馒头？糖友主食红黑榜 #控糖 #糖尿病逆转中心 #健康饮食 #医学科普
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冀姐美食🍲5月前
中式养生气血馒头，真的好吃又养人！#馒头#养生#吃瘦不饿瘦#健康美食自己做
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兔妈爱养生3月前
五谷为养，中式养生黑金大馒头，谷物醇香，松软绵密，姐妹们快去试试。#养生 #食养 #中式养生 #馒头#吃出好气色
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鑫祺（晚7点半直播 ）6天前
馒头 米饭 猪肚 米汤，我第四天饮食#养脾胃 #馒头#自律
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张之瀛大夫11月前
吃米饭健康还是吃馒头更健康？医生总结：吃米饭对身体健康更好！ #米饭 #馒头 #血脂
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营养师文斌2周前
如果你常常吃蒸的食物，那真的很养人#涨知识 #身心健康 #每日分享 #健康饮食
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老金道故事5月前
柴火饭最养人#柴火饭最养人 #生活经验 #人生智慧
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静心辟谷1月前
现在某些专家总是鼓吹米面有害论，其实我想告诉你们的是，米面才是最养人的！#米面 #饮食 #养生 #碳水
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敏宝吃饭1月前
无麸质主食|干净碳水最养人‼️蔬菜养生馒头 作为北方人，小麦敏敏不能吃，实在是太难了[捂脸R] 今天分享一个大米时蔬馒头 松松软软，好消化 做法又简单‼️ #手工美食 #无麸质无蛋奶 #家有敏宝 #敏宝辅食 #健康美食
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养生达人黄道友2周前
为什么人一定要吃主食#主食#中医#养生
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谷粒多元气满满❤️7月前
不用再被骗了！一定要多吃馒头米饭面条。#中医养生 #古人的智慧
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牟牟妈妈1月前
自学中医后，这4种养脾胃的主食吃起来，坚持一段时间，气色都跟着变好了，真的很养人！#养生#食疗小妙招#主食
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菊子花1周前
不管是吃米饭还是馒头，本质都为填饱肚子，一方水土养一方人，都是主食，不要带有偏见#河南dou知道 #河南主食
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就是大羽呀4周前
料巨多女性友好气血馒头一周备餐，真的好吃又养人！在家做一次成功！#早餐吃什么 #养生 #食疗小妙招 #馒头 #补气血
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是练练呀7月前
#上热门话题🔥🔥🔥 五谷中的馒头，煎烤过后更养人#食疗养生 #馒头对脾胃的作用 #健脾养胃馒头 #养生
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善念（中医文化）1周前
好好吃饭，主食为主就是最好的养生#养生就是养健康 #主食推荐 #米饭 #面条 #馒头花卷
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中药王中王3周前
#养生知识 #每天跟我涨知识 #中医养生 #养生知识
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儿童食养记1月前
我老一辈的饮食智慧养娃…就是省钱！ #粗茶淡饭 #育儿 #育儿经验分享
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董姐的康养日记5月前
馒头真的很养人#健康 #五谷养生
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锅锅的养生日记7月前
学中医后吃馒头 #小麦 #馒头 #养生 #食疗
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米苏2周前
俗话说的好“药补不如食补”。馒头这个东西，是五谷的精华，最养人了。它能实实在在地帮你补气血、长力气，人有劲了，自然就不容易累。经常吃，气血足了，心神安稳了，整个人的精气神和状态都会越来越稳。这里面的好处，经常吃你就能慢慢的体会到了#与辉同行 #希森老面馒头#老面馒头 #馒头 #健康饮食
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