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内分泌宋颖医生2月前
看看你喝下去多少糖？ #饮料含糖量 #医学科普 #健康科普 #喝饮料
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小镇上的猪精女孩5月前
一碗米饭能做什么呢❓来做入口即化的大米饭冰淇淋吧 浓郁香甜，米香和奶香味融合的恰到好处🥰而且只需要四种材料就ok，成品一点冰渣都没有，可以说是在家能做出的顶顶好吃的冰淇淋了！ 配方：米饭150g、糖10g、牛奶200g、淡奶油240g(我分成了两份，做了两种口味)。 🧊做巧克力味冰淇淋，提前把巧克力和少量热牛奶隔水融化，保证米糊在温热的状态下加入热巧克力溶液，比较好搅拌开。 💧可以直接放冷冻层过夜，第二天拿出来室温回温20分钟再吃，味道超绝！#夏天的味道在抖音 #舌尖上的抖音
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啵叔讲控糖2周前
明明不喝饮料、不吃甜点，血糖还高？你忽略了饭桌上最隐蔽的糖！ 啵叔带大家盘点常见的控糖误区，真正的控糖，从认清“隐形糖”开始。#控糖 #控糖饮食 #低碳 #低碳饮食
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琳姐带你管好糖9月前
一碗米饭和一个苹果的糖，哪个可怕#控糖 #碳水 #果糖 #大米饭
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马哥的O糖日记6月前
碳水一样，升糖就一样吗？ 来自大米饭，藜麦饭，白砂糖同样的38g碳水，都有怎么样的波动#内容过于真实 #知识科普
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控糖大叔健康工作室4年前
什么是糖？甜的？米饭？面条？听听这个你就明白。 #开学抖出知识点 #控糖 #减脂 @DOU+小助手
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斗糖老熊3周前
热米饭与凉米饭，升糖指数会有差别吗？#糖尿病 #高血糖 #米饭 #控糖 #抗性淀粉
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跑不快的小白5月前
喝饮料和喝糖水没什么区别 看看平时常喝的饮料，这才是你瘦不下去的原因#控糖 #含糖饮料 #控糖饮食 #饮料
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瘦龙讲糖🍬1年前
糖U可以吃米饭吗？你知道1碗米饭等于多少放糖吗？ #米饭 #糖高 #控糖 #干货分享 #科普
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运动营养师大翼龙5月前
高碳低碳都减不下来？ 来听听糖代谢的底层逻辑！#减脂 #胰岛素抵抗 #高碳减脂 #生酮 #夏日减脂大作战
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糖心儿空糖8月前
新加坡真的太狠了！ 竟然对米饭和糖下手了…#自律 #饮食 #新加坡限糖 #含糖饮料 #低碳
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米娜（定制训练计划）1月前
碳水化合物俗称：糖，分三种 选对糖你就不容易长胖？#减脂 #碳水 #减肥干货
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六哥控糖日记2周前
米饭冷藏和冷冻升糖指数有什么区别？ 冷藏和冷冻谁产生的抗性淀粉多，哪种方式血糖更高？抗性淀粉真的有用吗？#控糖#控糖饮食#升糖测试#糖友日常#抗性淀粉
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先锋鸟讲糖🍬2年前
糖人怎么吃米饭才能不升糖？爱吃米饭的糖友快来学这个吃米饭少升2个点的方法吧！#控糖 #控糖饮食 #先锋鸟控糖 #糖友 #米饭
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胸心赵医生3月前
升糖最快的不是米饭，面条，而是以下这5种食物！ 升糖最快的不是米饭，面条，而是以下这5种食物！ #糖尿病 #医学科普
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杜振广医生4月前
癌细胞最喜欢的食物你可能每天都在吃#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #医疗健康创作训练营 @DOU+小助手 @抖音小助手
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楠楠 新美业9月前
戒糖可以吃碳水吗？米饭和奶茶的区别！ 控糖可以吃碳水吗？ 米饭不也是糖吗？ 戒糖到底戒的是什么？ 这期干货密集！点❤️收藏下，随时拿出来翻看#变美 #好皮肤养出来 #控糖 #女性力量 #变美
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控糖兄弟食验室5月前
这些食物搭配在控糖人眼里居然是这样的…… #控糖 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #干货分享 #减肥
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中南减重李震教授5月前
无意识长胖的习惯 #容易长胖的原因 #长胖的节奏 #减肥日常vlog #硬核健康科普行动
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31岁糖人(自律逆糖)3天前
杂粮米饭糖人可以吃吗？ 200克杂粮米饭测评一下#升糖指数#升糖测试
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肿瘤科医生丛秀峰3月前
别再吃了！癌细胞最爱的食物你却天天碰#癌细胞 #癌细胞最爱的食物 #医学科普
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伯恩控熵3天前
代糖的信息汇总 #代糖甜味剂
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谈糖（骨折恢复中）3年前
五色糙米饭，糖人吃了会升多少血糖？#控糖 #控糖饮食 #升糖指数 #孕妈 #糖尿病饮食
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战糖武子3年前
#控糖 #控糖饮食 #糖友 #糖人 #糖友日常 #糖人饮食 吃饭一起喝水到底对糖有没有影响
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前进大叔（二糖）1年前
控糖测试七色糙米，八年二型老糖人吃三两糙米升多少糖？ #dou上热门 #控糖饮食 #糖尿病 #七色糙米 #亲测分享 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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一周健康道3月前
降糖只盯着主食？这3种“隐形糖”才是xue糖飙升元凶！ #隐形糖 #含糖量 #高糖饮料 #控糖饮食 #控糖食谱 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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逆糖教练-袁老师3年前
100克的米饭里到底有多少碳水化合物呢？#健康 #控糖 #控糖饮食
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鸡侠的野兽生活2月前
生酮入门建议收藏！普通人怎么正确生酮？ #生酮小白 #生酮减肥 #生酮怎么吃 #生酮食谱 #低碳饮食
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1065雯姐说4天前
今天我要用最直观的方式刷新你对含糖饮料的认知
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谈糖（骨折恢复中）3年前
测评高粱米糖人吃了会升多少血糖？#控糖饮食 #升糖指数 #糖尿病饮食 #孕妈 #控糖
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陈晨说减重2天前
听医生一句劝，少喝点饮料，糖太多#饮料 #糖 #小甜水 #胖
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营养师邱双双3月前
减肥食物避坑#每日分享 #知识科普 #健康科普 #干货分享
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清华奶爸Kent叔叔1月前
看似好心 实则毁娃专注力的3个饮食习惯🙅🏻‍♂️ 这3个看似好心的饮食习惯，竟会悄悄偷走孩子的专注力。快来一起看看吧！为孩子的小脑瓜成长扫清障碍。#育儿经验分享 #专注力 #专注力培养 #DHA #控糖
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番茄酱酱🍅控糖2年前
控糖米升糖吗？控糖米测评。和大米对比大家自己判断哈，测评只做最真实的。视频有点长想看结果可以拉到最后 #控糖米 #控糖大米 #低糖大米 #控糖饮食
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白瑞家庭教育2周前
一定要注意孩子的饮食，选择这款主食就对了#好物推荐 #饮食 #孩子养育
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【米有糖】孕期控糖饮食1年前
杂粮饭这么做，香软蓬松又低糖 #杂粮饭 #控糖 #孕期控糖 #控糖饮食 #米有糖
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皮皮园长2月前
养娃五坑毁大脑，天天在做要警惕 #育儿 #儿童健康 #安全 #亲子互动
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肿瘤医生张慧4月前
#硬核健康科普dou来说 #癌症 #医学科普 #医者仁心
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减重医生熊非5月前
无意识变胖的习惯 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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北京减重专家廉东波3月前
看了这个视频，你还敢喝饮料吗 #减肥 #减重医生廉东波 #肥胖 #饮料 #内容过于真实
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内分泌周玮医生3月前
#糖尿病 饮食可以这样吃，助你控好血糖！#抖音小助手 #医学科普
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同济超哥2周前
炎症是90%癌症的加速器，生活中这些食物要控制起来。 #医学科普 #涨知识 #医学科普 #炎症 #涨知识
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三诺讲糖1月前
减重冷知识大赛，大部分人第 3 题就错了！ 敢来打脸吗？ 这些减重冷知识你全错了： 🔥 题 1：馒头 GI85＞米饭！升糖居然更猛 🔥 题 2：蛋黄酱比沙拉酱还狠 🔥 题 3：腊肉脂肪，秒杀五花肉！ #控糖 #糖友 #健康科普 #糖友
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营养师小课堂3月前
减肥，锻炼，肥胖，疾病，胰岛素，抵抗，饮料，甜味，糖，米饭，杂粮，肉，白肉，红肉
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临床内科宋海燕主任6月前
糖尿病患者饮食避雷！ #糖尿病 #糖尿病饮食 #避雷 #用避雷音乐分享真避雷 #抖出健康知识宝藏
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Season哥讲健身2天前
如何控糖 控糖就是控的是什么糖#抗糖 #控糖 #低碳饮食 #控碳 #减脂
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锦州奥！超💤2月前
崔晋：张智超，你大晚上你不睡觉，你造谣我！！#张智超#小奥奥#崔晋#锦州奥超#超好玩奥文玩
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母乳喂养中心2天前
#宝爸需要知道宝宝的一些事#辅食#关于糖
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肝胆外科邓国明医生3月前
体重超标别焦虑！抓住核心3招，健康瘦下来！ #减肥小技巧 #健康饮食 #减肥打卡 #科学减重 #医疗健康创作训练营
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夏夏2天前
#减肥知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #减肥 @抖音小助手
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鸡侠的营养日记4周前
6句话，学会生酮！ #生酮食谱 #新手生酮 #控糖 #高碳水饮食的危害 #鸡侠
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倪永康—吾尚创始人2天前
揭秘“糖”的真相（一）别让0糖迷了眼，饮品圈过度炒作，我们为啥还跟风？#商业思维 #快消品 #饮料 #吾尚 #0糖
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胃肠外科胡广军1月前
减重医生点外卖 #医生 #外卖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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偏口鱼的鱼籽2周前
全新主题《膳养秘要》共3集｜今日起日更#偏口鱼博士 #切片 #健康
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CCTV生活圈1月前
【无糖饮料和主食哪个更影响血糖】 无糖饮料不升糖，但可能干扰胰岛素，主食升糖却是必需能量来源！医生提醒：人工甜味剂饮料虽无热量，但可能增加胰岛素抵抗；米饭馒头含碳水化合物是正常代谢所需。点赞收藏，糖尿病不是单一因素导致，科学认识糖分摄入！#糖尿病饮食 #无糖饮料喝多了也会得糖尿病 #无糖饮料危害更大吗 #健康科普
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朱丹医生3月前
不同饮料的含糖量区别大吗？#国药葛洲坝中心医院 #内分泌科#临床营养科#糖胖逆转
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营养师大瑞瑞3天前
这些饮料千万别再喝了！简直热量炸弹！ 本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。 #山姆超市 #健康#内容过于真实#山姆#营养师大瑞瑞#在拍一种很新的vlog#随时随地标记一下
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藏锋4天前
拆解《肥胖密码》：少吃多动，为何还不瘦？ 肥胖密码的核心观点：肥胖的本质是激素失衡（特别是胰岛素），而非简单的热量失衡。第一周：戒掉所有含糖饮料和添加糖，用全谷物替代精制碳水#读书 #自我提升 #肥胖 #修行
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体重管理小徐3天前
为什么说果糖是慢性毒药？5 个危害 + 3 个避糖方法 #果糖的危害 #减肥水果 #减脂干货 #减肥误区 #减肥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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