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八九不离食5月前
橙姐同款完美的芝士滑蛋，可以夹面包也可以拌米饭面条，超级好吃#芝士滑蛋 #芝士滑蛋 #厚皮橙 #我的厨房日记
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今天吃什么-6月前
懒人拌饭哈哈哈哈#宿舍小锅美食 #一人食记 #拌饭#宿舍小锅美食
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航航朵朵开饭啦1月前
10分钟就能搞定，全网爆火的我很好拌饭❗ 🍛拌饭界的天花板，我很好拌饭，只需要两种家常食材，10分钟就能搞定，每一粒米饭都裹满浓稠的酱汁❗ ✅食材： 1.猪肉馅350克、鸡蛋3个、葱10克、蒜10克 2.料汁：生抽30克、耗油15克、盐2克、白胡椒粉少许、白糖5克、醋10克。 #我很好拌饭 #肉末荷包蛋 #拌饭 #好好吃饭大赛 #懒人美食
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饭粒小丘3月前
十分钟搞定！零失败喷香拌饭✨懒人速来！ 🍚晚饭没灵感的时候，就靠它续命了—— 🕐十分钟，厨房都来不及乱，就能吃上香喷喷的流心肉蛋拌饭！ 🍳鸡蛋流心、肉末喷香、米饭挂汁，每一口都太满足！ 不炸不烤不腌制，拌一拌就超好吃～ 想偷懒又不想随便凑合，这碗饭真的可以！ #快手菜 #懒人快手菜 #美食教程 #拌饭 #下饭菜
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番茄小土豆🥔1月前
赖人快手饭！平底锅一锅出，土豆吸满火腿香，配焦香煎蛋和脆嫩青菜拌米饭，省时入味超满足～#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #抖音美食创作人 #volg日常
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今天吃点啥🍗3月前
米村同款铁板鸡蛋，这次做了两个版本，一个是平底锅板，就跟石板是一个原理，一个是微波炉板，如果有的小伙伴儿不方便用平底锅。开火的话用微波炉也是可以做出来的，而且非常非常方便，就几分钟就可以。也是非常好吃。这个铁板鸡蛋拌上米饭能吃两碗。#美食 #米村铁板鸡蛋 #铁板鸡蛋 #日常做饭 #懒人美食
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英桃睡不醒5月前
自己一个人吃饭时候，那就用小黄锅做个煲仔饭吧，一人食一个小锅又是一餐✌️#平底锅煲仔饭 #煲仔饭 #一人食 #晚餐吃什么#煲仔饭做法
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11papa厨房日记4月前
剩米饭新吃法，主要是搭配，有菜有肉，孩子喜欢 #超有用的育儿日记 #11papa辅食日历 #我的厨房日记 #金牌育言家 #美食教程
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星哥美食1周前
一碗米饭里面加两个鸡蛋，再把鸡蛋和米饭一起抓拌均匀，这是最近网上很火的米饭新吃法#咖喱饭 #咖喱盖饭
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小胜勤大圣3月前
白糖蛋炒饭了解一下#vlog日常 #记录我的生活 #在家做美食
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好运蛋蛋6月前
香惨了哦喂#番茄鸡蛋烩饭 #宿舍小锅美食 #大学生 #大学 #宿舍
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记得笑美食好物4天前
在家做简单好吃的鸡蛋酱拌饭#在家做美食 #美食制作分享 #这个真的太好吃了 @抖音小助手
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下班晚饭3周前
做法简单的懒人拌饭，拌饭这样吃贼过瘾 #懒人拌饭 #老式拌饭 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜 #美食教程持续更新
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啸啸早上好3月前
让孩子多吃蔬菜，用虾仁做成夹心饭团，搭配蔬菜厚蛋烧，既好看又好吃#小学生早餐 #厚蛋烧 #饭团 #早餐吃什么
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刘大妈的小厨房🍳2月前
#煲仔饭 #平底锅煲仔饭 #熟米饭煲仔饭 #美食 第二顿的米饭不光只有蛋炒饭，做煲仔饭试试吧也很好吃的😃
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琦姐爱做饭3周前
这口蛋包饭我家娃天天要！ 手残党必学！滑嫩的蛋液包裹着米饭，孩子超级爱吃，你也试试吧！#低手料理 #快手早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么 #用心做好每道菜
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来福小饭桌1月前
花费5.5💰｜宿舍小锅做青椒鸡蛋火腿盖饭🔥#宿舍小锅做饭 #挑战十块钱吃一餐 #打工人下班如何快速吃上饭 #小锅一人食
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冀姐美食🍲5月前
剩米饭的神仙吃法，大人小孩都爱吃#剩米饭做法#抖音美食推荐官#美食分享
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阿靓的生活日记4月前
五分钟搞定的原味炒饭，既方便又可以解决剩饭问题，拒绝🙅浪费哦#在家做美食 #夏妈厨房
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莹崽的厨房日记3月前
#创作灵感 #今天吃什么 #拌饭 #懒人拌饭做法 #海苔拌饭 十分钟搞定一碗懒人拌饭
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鑫宝美食记1周前
打工人下班如何快速吃上饭，鸡蛋火腿拌饭，一口下去酱香浓郁，满口留香，好吃又好做‼️ #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #拌饭 @抖音美食 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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追风的大叔8月前
#美食分享 #抖音美食创作者 #美食 #每日美食分享 #美食教程 老式拌饭嗷嗷好吃
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三宝妈做饭1月前
下次有剩米饭千万别倒，试试这个吃法，保证你吃一次就爱上#懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #剩米饭的神仙吃法 #沉浸式复刻一饭封神招牌菜 #开学了来份精致早餐
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番茄小土豆🥔2周前
谁能拒绝一锅出鸡蛋豆腐煲！平底锅搞定，食材简单超入味，拌米饭绝了！#一人食记 #鸡蛋豆腐煲 #一锅出 #美食vlog #拌饭神器
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董哥美食记1周前
大米新吃法 把鸡蛋黄倒进大米里，解锁一道大人小孩都爱吃的美食#大米 #鸡蛋 #美食
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厨房日记4天前
剩米饭你就这样做，绝对好吃到干三碗，超简单，超详细教程分享给你，快做起来#剩米饭的神仙吃法 #西红柿 #一人食记 #健康又营养 #神仙吃法
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牙套先生3年前
💯鸡蛋芝士饭团‼️鸡蛋超嫩芝士流心#芝士 #饭团 #野营 @抖音小助手
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可乐小丸子4月前
家里剩米饭不要总炒着吃了，加个鸡蛋煎一煎，秒变营养早餐 #早餐吃什么 #美味早餐 #家常饭菜 #大米饭 #早餐饼
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汀雨季东哥1周前
一中午出300份的滑蛋饭是怎么做到的？，小锅加油烧热，加入青椒洋葱，鸡肉酱料翻炒，然后加入提前打散的鸡蛋，开始滑蛋，多转一下，防止糊锅，等到表面滑嫩的时候就可以了，盖在米饭上就ok了，一个人可以同时看6个锅，一个人点餐，两个人滑蛋，一中午做300分轻轻松松#大学食堂#滑蛋饭#每日分享美食 #美食教程
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阿喵De小食光1月前
懒人食谱｜鸡蛋肉末拌饭，简单又好吃#在家做美食 #vlog日常 #美食 #懒人美食 #美食日记
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露露生活记3月前
今天用米饭给小朋友做了好吃的蛋包饭，有菜有肉有蛋，营养全面，做法简单又好吃😋#上热门 #早餐吃什么 #小学生早餐 #美食volg #蛋包饭
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当家花蛋4月前
腊肠窝蛋煲仔饭，空口可以吃两碗的哦！用不粘锅做一定要小火慢慢，煲出来的米饭又香又糯！#腊肠煲仔饭 #晚餐吃什么 #平底锅煲仔饭#家常便饭 #日常分享美食
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倩倩要自律1周前
儿子钦点要吃糖醋土豆鸡蛋烩饭，好吃到停不下来🤭简单易做，每天不重样😎#dou上热门 @DOU+小助手 #好吃到停不下来 #土豆鸡蛋烩饭 #低卡低脂餐 #土豆的神仙吃法
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满饱饱~3月前
10分钟滑蛋饭比外卖还快🫢 口蘑🍄+虾仁🍤+鸡蛋🥚 这三搭配怎么这么好吃啊，百吃不腻还低脂高蛋白😍 10分钟滑蛋饭，比茶餐厅上菜还快哈哈哈🤣 #减脂期做饭有多简单 #家常菜 #懒人美食 #减脂餐 #在家做美食
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爱做饭的云4天前
没有什么比一顿热乎的青椒鸡蛋烩饭更治愈了！鸡蛋炒得金黄蓬松，青椒脆嫩不柴，每一粒米饭都裹着咸香酱汁，拌着饭吃根本停不下来，一碗下肚超满足！#美食 #宿舍美食 #宿舍做饭 #上热门 #vlog美食记
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汀雨季高校全品类酱料供应1周前
一中午出300份的滑蛋饭是怎么做到的？，小锅加油烧热，加入青椒洋葱，鸡肉酱料翻炒，然后加入提前打散的鸡蛋，开始滑蛋，多转一下，防止糊锅，等到表面滑嫩的时候就可以了，盖在米饭上就ok了，一个人可以同时看6个锅，一个人点餐，两个人滑蛋，一中午做300分轻轻松松#餐饮创业 #餐饮 #大学食堂
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菜头4天前
大学生挑战在宿舍做饭之——番茄鸡蛋火腿盖饭#宿舍小锅美食 #美食教程#大学生做饭日常#上热门🔥
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顾的厨房6天前
鸡胸肉鸡蛋拌饭 既简单又下饭！#一周不重样的减脂午餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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小高姐的美食日记3月前
家有小学生的快手早餐，剩米饭加两颗鸡蛋，简单美味又好吃#炒饭 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #日常美食 #真的很summer
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啸啸早上好5月前
早餐不知道给孩子吃什么，试试这个米饭鸡蛋饼，简单营养又好吃，配上西红柿蛋花汤，孩子很喜欢#小学生早餐 #儿童营养早餐 #早餐饼 #早餐鸡蛋饼
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呼呼日食记1周前
随手做的番茄鸡蛋烩饭竟然这么好吃！#美食教程 #番茄鸡蛋烩饭 #番茄鸡蛋 #太香了 #一人食记
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惜梦瑶光2月前
蛋炒饭简单又美味。首先，煮一些米饭并让它冷却。接下来，在碗里打一两个鸡蛋。在平底锅中热油，将鸡蛋煎熟。然后，加入米饭，与鸡蛋充分拌匀。你还可以加入一些切碎的蔬菜，比如胡萝卜或豌豆，让味道更丰富。撒上少许盐和酱油，将所有食材搅拌均匀。再煮几分钟，就做好了。蛋炒饭是一道快手餐，每个人都会喜欢。你自己试试做吧。
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厚皮橙3月前
不会糊锅的平底锅煲仔饭秘诀！超简单！0失败！厨房小白也能做出茶餐厅同款🔥#懒人食谱 #快手美食 #平底锅做饭 #煲仔饭教程#厚皮橙
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毛不胖3月前
几个鸡蛋就能搞定的下饭菜 准备好米饭 拌上汤汁吃起来啦#鸡蛋的神仙吃法 #鱼香鸡蛋 #抖音美食创作者 #美食教程 #下饭菜
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王大诗人5天前
花十分钟给小朋友做了一个#肥牛抱蛋 拌上米饭真的香迷糊了～#妈呀太香了 #我的厨房日记
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汀雨季高校餐饮4天前
今天做一个滑蛋饭，小锅加油烧热，加入青椒洋葱，鸡肉酱料翻炒，然后加入提前打散的鸡蛋，开始滑蛋，多转一下，防止糊锅，等到表面滑嫩的时候就可以了，盖在米饭上就ok了，一个人可以同时看6个锅，一个人点餐，两个人滑蛋，一中午做300分轻轻松松#美食制作分享 #每日分享美食 #滑蛋饭#大学食堂高校餐饮
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婷子一家1月前
千人千味，鸡蛋蘸酱油 我老公是河南人，我是广东人， 每次我吃酱油蘸鸡蛋拌米饭，他都表示不理解，他说变态也是我们平时对话互怼语气词啦，昨天随手一拍随手一发，没想到引起大家的讨论，我说正确吃法是指我个人一直以来的正确吃法啦，口味这种东西很主观的，怎么吃都没错，谢谢大家分享鸡蛋吃法，你们推荐的调料都已经下单在路上了，每样都要试一下🤓
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开饭啦4天前
家常菜（青椒炒鸡蛋盖饭），汤汁拌着米饭，巨下饭#家常菜 #美食教程 #日常做饭 #会吃才会瘦 #家常美食分享大赛 @创作者服务中心
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旺旺小小仙🌱6天前
🐮牛肉腊肠煲仔饭🍛煲仔饭不仅可以用砂锅做，还可以用平底锅哟～加入喜欢的配菜🥬淋入煲仔饭酱油，简直不要太美味哦😋#家庭版煲仔饭 #煲仔饭 #平底锅煲仔饭 #今天吃什么 #爱美食爱生活
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妈妈的厨房4天前
谁能拒绝这一口超好吃的鳗鱼饭，配上超嫩的滑蛋,拌着大米饭连汤汁都不想剩下!#鳗鱼饭 #快手菜 #超好吃 #美食vlog #拌饭
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菜里没有edu5天前
没文化，但我拌饭贼香～ 一周三顿吃不够🥳煮一煮拌一拌就是一顿好饭🤗我发誓这比我在店里点的28一份配菜少的可怜的韩式石锅拌饭好吃一万倍🤭 冬天最适合窝在家里边追韩剧边吃韩式拌饭了 #素人勇闯自媒体 #我的厨房日记 #韩式拌饭 #石锅拌饭 #今天吃什么
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蔡蔡不菜4天前
没有用平底锅做过煲仔饭的朋友，真的可以试试， 太简单了！既有锅巴又不粘锅好好吃#煲仔饭 #腊肠煲仔饭 #平底锅煲仔饭
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伊伊奶奶~爱做饭4天前
快来试试西红柿炒鸡蛋拌饭吧，菜饭结合，太好吃了#西红柿炒蛋拌饭 #番茄饭 #盖饭
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一千种美食Cooking Mom1周前
突然发现米饭没煮好怎么办???没关系!教你一招快速应急煮饭方法! 平底锅就能搞定! 下次记得电饭煲煮饭哦! #煮饭 #平底锅 #快速煮饭#在家做美食 #跟着抖音做美食
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兜兜小厨1周前
带你们看看有个会做饭的妈妈，给孩子都做了啥午餐便当！ #家常菜
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胖凡妈妈3月前
孩子放假在家早饭不知道吃啥的姐妹快看过来了，分享4款10分钟就能搞定的早餐，香香软软的每一个孩子都爱吃#早餐吃什么 #小学生早餐 #懒人美食 #在家做美食 #美食教程
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阿楠不想做饭4天前
有手就会！完美复刻日料同款鳗鱼饭🥳 谁能拒绝duangduang的滑蛋裹着焦香鳗鱼啊‼️ 一勺子挖下去直接暴击味蕾🤤 蛋液混着酱汁渗进米饭里… 救命！这口感我真的跪了！👅 #夜宵吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #鳗鱼滑蛋饭 #快手菜天花板
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阿缘小记4天前
今天应初中生要求做了蔬菜火腿蛋炒饭，粒粒分明的米饭夹杂着蔬菜火腿的香气，很是美味，软糯香甜的松饼，也很对孩子们的胃口，美好的一天从早餐开始吧！#爱美食爱生活 #记录真实生活
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小五分享美食1周前
米饭新吃法#抖音小助手
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楚楚小厨房1周前
小学生早餐100天不重样｜小学生早餐，只要一碗米饭，在家几分钟就轻松搞定早餐鸡蛋饼，简单又营养，嘎嘎好吃#早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #鸡蛋饼 #自制治愈系早餐
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向兵12：101周前
#美食教程 #美食教程 #在家做美食 #美食制作分享 #@向兵12.10
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嘎叽窝5天前
你一定没吃过我做的拌饭，宇宙！超级！无敌！爆炸！好吃！！！#拌饭 #在家做美食#火腿鸡蛋拌饭 #剩米饭做法 #真材实料做出好味道
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猪婶婶2周前
平底锅简直就是做煲仔饭的神器，不粘锅，不糊底，满满的锅巴，焦黄酥脆，还省事省时！ #太香啦 #懒人美食 #一人食#谁懂这一口好吃的程度
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🎵抖挑好货BuyGoodGoods🛍4天前
拌饭小能手又来安利韩牛肉鸡蛋拌饭！！简直宝藏菜单啊～ #美食 #vlog日常 #我的厨房日记vlog #记录真实生活 #美食vlog
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红豆老爸的厨房3周前
早起10分钟就可以做这个虾仁豆腐抱蛋，鲜香嫩滑，营养丰富，拌米饭吃太香了#早餐吃什么 #懒人美食 #小学生早餐#北鼎不粘锅
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