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Lyrical5月前
背越式跳高速成 步点篇 #背越式跳高 #跳高
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肖洒 High jump3年前
背越式跳高助跑原则：1整体节奏 先慢后快 越来越快 2上身挺直略微后仰，助跑过程中不晃动，保持重心稳定3入弯后重心要低 越低越好 上身保持住后仰4最后两步蹬撑摆要积极主动#跳高#教学#干货
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涌青体育2周前
还在手足无措的迷茫？ 赛前五分钟速成！ #跳高 #田径 #涌青体育 #福清跳高
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Lyrical5月前
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
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致远体育-跳高4月前
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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蓝教练6月前
丽水体育私教，体验专业运动教学，运动会项目，青少年体能训练，中考体育满分，成人体测体考#丽水#丽水莲都#丽水体育私教 #莲都体育私教 #丽水体培哪家好
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定义域3月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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中哥爱学习4月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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体育教师面试培训（专注面试）5月前
田径—跨越式跳高 #跨越式跳高 #跨越式跳高试讲 #体育教资面试 #体育教资试讲 #体育教师面试
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致远体育-跳高5月前
回复 @无忧的评论 助跑的核心要点，一起来学习吧～🤓@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #体育单招 #体育生 #体育
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丁硕3月前
上午的技术模仿，首次尝试拍摄长视频训练内容，不好多担待#跳高 #招生 #田径训练 #跳高教学
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致远体育-跳高6月前
回复 @王加加加一的评论 跳高“冲杆”怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #训练 #体育 #体育生 #运动
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致远体育-跳高5月前
回复 @源.的评论 跳高时倒杆怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #单招 #体育生 #运动
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小王说考编6月前
跨越式跳高：完整示范与技术要领 #体育试讲 #体育教师面试 #体育教师招聘考试 #跨越式跳高
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来个...4年前
背越式跳高第3个视频，对跳高的助跑方式以及慢动作，并从多角度观察跳高动作，让人清晰的看清动作结构特点 ，通俗易懂 #抖音小助手@DOU+小助手#体育教学
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致远体育-跳高7月前
跳高出现问题？！一起来看看纠正方法吧～@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #运动 #体育
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体育教师面试培训（专注面试）5月前
田径—背越式跳高 #跨越式跳高 #体育教资面试 #跨越式跳高试讲 #体育面试 #体育面试试讲
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qingyongniuy1年前
千万不要学跳高#跳高 背越式跳高助跑#体育运动
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猪培根6月前
#跳高#跳高助跑 教学 杆上动作以及助跑的技巧
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致远体育-跳高5月前
回复 @情人的评论 跳高缺乏“向上性”怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #体育 #体育生 #日常训练 #单招
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师大体育1年前
跳高专项知识点第四集——终篇 #师大体育 #热点 #田径 #跳高
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娃逗哥哥7月前
|背越式跳高的练习方法 #跳高 #娃逗哥哥
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粤师体育4月前
背越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育教师 #体育试讲 #背越式跳高
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相鑫我呢📯2周前
🥈Vlog#跳高#菜鸡 #运动会#活跃账号
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广东师大张教练4月前
正确助跑让你轻松飞起来#师大体育#体育特长生#体育高考#体育#背弓教学
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Aeolus优勒体育1年前
天才跳高少年哈里森 米国天才少年JuVaughn Harrison's（哈里森）跳高技术 极具个人风格 跳高的助跑是从一个直线加速阶段开始，进入弧线助跑阶段，这种弧线助跑会为运动员在起眺时提供额外的力量（向心力）来帮助提高起跳效率。起眺时，弧线助跑的切向力推动运动员越过横杆，无论助跑的长度如何，最后五步助跑都应该是弧线助跑形式。从直线加速过度到弧线助跑的过程应该非常流畅，没有过度的减速、加速、停顿或身体前倾。在弧线上助跑的一个特殊要求是身体向内倾斜，每一步都应该踩在弧线上，能力更强、速度更快的运动员可以采用更大的弧线助跑半径… #体育生 #优勒体育短跑跨栏跳高训练营 #跳高 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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泓兴体育_跳跃组1年前
训练了半年的小队员，两步过杆练习。猜猜他全程助跑能跳多少😊#跳高 #日常训练 #背越式跳高 #跳高技巧零基础男生 #跳高行动
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丁硕1年前
讲解的太棒了，从助跑，到起跳，到背弓，一步到位#跳高教学 #背越式跳高教学 👍👍
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辽源中高考体育王教练（国家一级运动员）4月前
辽源跳高选材只看身高，错！#田径 #跳高 #运动员
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Just White3年前
背越式跳高助跑4步弧线的普通丈量方法#跳高 #田径训练 #背越式跳高 #日常训练 #田径 #会跳高 #云南跳高 #跳高训练 #田径教练
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竞界教练有话说6月前
公务员笔试成绩已出，抓紧最后时间冲刺体测吧！ 今天学习纵跳摸高技巧和辅助训练吧！ 加油 下一站 上岸！ #公务员体测 #纵跳摸高 #太原竞界体育#上门体育
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岭南红豆沙🫘3年前
关于三楼跳高那件事..... 真的花样百出防不胜防😂 #TF家族 #tf家族三代 #养成系 #三班不一般 #时代峰峻
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粤师体育5月前
跨越式跳高 讲授示范 #体育考编 #体育试讲 #体育教师 #跨越式跳高
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娃逗哥哥2年前
背越式跳高的技巧 　2、跨越式跳高要注意起跳点 　　跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。#跳高 #体育生 #背越式跳高 #寒假训练营 #185大帅哥
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体教杂谈2年前
10.跨越式跳高：助跑与起跳@体教杂谈 #上热门抖音小助手 #线上
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笑脸11月前
#跳高 体院的兄弟姐妹们大一必考项目学起来#背越式跳高 #国家二级运动员
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辽宁顶点跳高刘教练5月前
初学者完善技术动作练习#跳高运动员 #我的训练日记 #田径 #体考#训练场日常
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爱尚马术学府大宁姐2月前
充分向前才能获得动力？那么跳高障碍必须助跑5公里？这种方法可能绕了个大远，还可能让在半路上提前退役！#爱尚马术学府#骑马#马场马术#场地障碍#盛装舞步
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高考体育｜蚌埠秒表体育培训学校2年前
跨越式跳高的技术要领包括助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分。助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。那么视频同学的动作问题有哪些呢？#田径的魅力 #比赛现场 #体育精神 #周校长体育教学 #儿童体育锻炼
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粤师体育6月前
粤师 学员 跨越式跳高 #体育考编 #体育教师 #体育试讲
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中小学优质课1月前
2024小学体育健康7.侧向助跑跳高 （有完整视频课件教案）名师优质课公开课#名师优质课公开课示范课
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绿洲4年前
#体育生 #跳高 助跑在赤红的跑道，跳跃别人不可能跳跃的高度，你不一定行但我一定能行，我是体育生我让你20厘米
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缘为冰.2周前
做到了说#跳高 #背越式跳高 #校运会 #田径
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丁硕3年前
从12步改到11步，从11步改到9步，从9步改到8步，从8步改到最后的7步助跑，追梦的你们加油！！！#跳高 #田径 #跳高跳高跳高
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青岛问顶体育（招生中）1周前
原地八步195.全程助跑205包过#跳高
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西安青少年跳跃训练队（招生）2周前
跳高助跑训练分享（1）#田径训练 #跳高
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阿兔创业日记5月前
25上体育教资面试-田径项目(下)田赛常考内容！！！ 其实只要试讲中知道这个技术动作如何来做，大脑有一定印象，只要中规中矩的讲下来，通过也不会太难，最关键的是如何去控场。田径下期已经更新完毕，供各位报考教资面试的朋友们参考。
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粤师体育3月前
跨越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育试讲 #体育教师
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bick田径分析（接线上指导）4年前
#田径 #体育生 体育不是选择而是热爱
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品一.EP3年前
跨越式跳高：分为助跑，起跳，腾空，落地。对于小朋友说，助跑初速度，起跳点位置，还有摆动腿积极过杆后踏跳腿的积极跟随这几点尤为重要#一年级 #一个很壮的壮丁
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蕙跳田径3年前
跳高助跑专项训练｜跑栏架。#田径 #体育生 #小学生 #跳高 #日常训练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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叶修（运动表现提升）5月前
推倒 重建 助跑模式 #165 #扣篮 #摸高 #运动表现
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西安青少年跳跃训练队（招生）2月前
西安青少年跳高训练技术分析来啦！ 从“这样”到“那样”，半个月系统训练，进步背后是汗水与思考~ 慢放解析助跑、弧线、起跳，问题不少但别怕。学员跑动姿态提升，倒数第二步发力，转体有高度，动作对了就不难！ 失败是前进基石，努力不会白费，坚持就有效果。 （问题还有很多，慢慢来慢慢积累） #跳高训练 #青少年体育 #体育成长 #努力不白费#西安青少年跳高
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Just White3年前
库存，高握奇跳高助跑训练#跳高 #背越式跳高 #会跳高 #田径教练 #日常训练 #田径训练
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翔骏体育1年前
撑竿跳高(pole vault)是一项运动员经过持竿助跑，借助撑竿的支撑腾空，在完成一系列复杂的动作后越过横杆的运动。 比赛时，运动员可自由决定试跳的高度，但试跳的选择高度应在规定高度之上。当运动员已作出试跳高度的选择后，如果连续在已选择的高度上试跳3次失败的话，那么，该名运动员将遭到淘汰#中国田径 #田径 #撑杆跳 #田径的魅力 #翔骏体育俱乐部
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逸清斋赵然PAL6月前
#创作灵感 笔顺在书法中很重要吗？
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跃动视界_木头哥7月前
叶莉扎维塔·瓦鲁耶娃训练日常分享（2）-惊现逆天画面！ #瓦鲁耶娃 #田径 #跳高 #训练日常 #美女运动员 各位彦祖、热巴，你们见过背越式跳高可以左右开弓的运动员吗？
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暮登武苑武术馆官方号3周前
新来的小朋友也慢慢的成长起来了！ #暮登武苑 #武术 #少儿体育 #励志
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泰勒和尼可2年前
大橘甚至都不需要助跑 #喵星人 #神奇动物在抖音 #大橘为重 #猫跳高 #这猫一看就是练家子
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越动体育（弹跳专项训练）4月前
原地和助跑一样高？打球后膝盖疼痛？ 这说明你的大腿后侧链肌群，需要加强了！ #大腿后侧肌群 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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殷教练训练理念4月前
半个月时间，带@瑞琦- @樂雾鹭lu. 努力冲刺一下#体育生#体考生#跳高
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FM93浙江交通之声1年前
亚残运会男子跳高T64决赛，印度运动员一瘸一拐助跑，以2米02的成绩刷新赛会记录夺冠#两个亚运同样精彩 #杭州亚残运会
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